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 전출처 : 알라딘도서팀 > [알립니다] 보고듣는 클래식이야기 서평써주실 분입니다

오늘도 꽤 덥습니다.
이렇게 더운 날, 공지까지 늦어져 정말 죄송합니다 ;;;;;

보고 듣는 클래식 이야기 3권 혹은 4권에 서평써주실 분입니다.
이번에도 신청해주신 분이 워낙 많아서 1 / 5 / 9 / 13...77번째 신청해주신 분들로 했습니다.
서재주인보기댓글로 성함 / 우편번호 / 주소 / 전화번호를 꼭 남겨주시면 좋겠습니다.


서평은 9월 15일까지 올려주시면 됩니다.
궁금하신 사항은 편집팀 이예린, yerin@aladin.co.kr 로 연락해주시면 됩니다.

관심 보내주신 모든 분께 감사드립니다. ^^

3권 써주실 분

날나리난쟁이해적
또또유스또
모1
반딧불
수수
하늘빛
dasom-0
FTA반대새벽별
hnine
skyceti

4권 써주실 분

5학년
몽당연필
보라나
실마
연두빛나무
잉그릿드
폴라리스
하얀섬
leinia
sb


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전호인 2006-08-14 15:25   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
선정을 추카^*^
 
 전출처 : 꽃임이네 > 혈핵형별 걸리기 쉬운병 싫어하는 음식

 음식 선택의 폭이 가장 넓고,
(으흠~~ 한마디로 잡식성이란 얘기렸따~~)

 심장병이나 암처럼 현대인에게 흔한 질병에 걸릴 위험이 낮다
.(그래그래 벽에 똥칠한 것 떼어 먹을 때까정 살수 있겠군, 조아 아주~조아) 

그러나 여성의 경우 반복적인 요도감염 발병이 높은 편.
(고럼 난 모야! 오줌은 잘 싸겠구만, 하기야 어릴 때 칭이 쓰고 소금좀 꿔왔지-남자이니 괜챦겠군)

 대구·연어 같은 영양가 높고 지방이 풍부한 생선이 좋으며, 게나 새우 같은 갑각류는 멀리하는 것이 좋다. (물론 대구뽈찜, 연어 넘 좋아하지만 게! 흐미~게장에, 게탕 넘 좋아하는 데, 글구 새우 특히 대하 이것을 포기해얀단 말인가? 너무해!)

유제품을 양껏 먹을 수 있는 유일한 혈액형이 바로 B형. B형 항원 성분이 우유의 당과 일치하기 때문이다. (그래 골다공증예방에도 좋으니 우유는 마이 묵어야제)

밀가루 음식은 B형의 다이어트에 치명적이며, 건과류는 인슐린 생산을 방해하므로 B형과는 잘 맞지 않는다.
(아웅! 부침개며 칼국수 등 밀가루 음식이라면 환장을 하고 먹는 데 이것도 포기해야 하남! 그럼 난 무러먹고 살어. 제기랄!)

아웅! 걱정된다 오래 살것이냐? 아님 묵고 싶은 것을 묵으면서 살것이냐?
고거이 문제로다
.

그래도 묵고 싶은 것 묵으면서 사는 것이 즐거움이 아닐런가?
나야 워낙 미식가(자칭)이니만큼 먹는 것을 포기할 순 없지 고럼!

 고기를 많이 먹으면 몸이 둔해지고, 활력이 떨어진다. 민감할 경우는 고기만 먹으면 소화가 잘 되지 않아 얼굴과 몸이 붓는 사람도 있는데, 이는 육류를 연소시켜 연료로 사용하는 작용이 원활하지 않아 지방으로 축적되기 때문이다. 콩에 들어있는 식물성 단백질을 섭취하는 것이 바람직하다. A형은 위산이 적게 분비되어 요구르트를 제외한 유제품도 잘 맞지 않다. 알레르기로 고생하거나 호흡기 질환을 앓고 있다면 유제품의 섭취를 최대한 피해야 한다. 곡류와 채소류 위주의 식단이 어울리며, 과일의 선택폭도 넓다. 산성보다는 알칼리성 과일(자두, 파인애플 등)이 좋고, 견과류는 고기를 대신하는 단백질 공급원이 될 수 있다. 또 A형은 O형보다 위암이나 난소암 등의 종양에 걸릴 확률이 높은것으로 알려져 있다.

 

다른 형보다 위궤양 빈도가 20% 정도 높은 것으로 알려져 있다. 동물성 단백질 흡수가 필수. 육류를 소화하는 데 필요한 위산이 충분히 분비된다. 동물성 단백질을 섭취할 때는 반드시 야채와 과일을 함께 먹어줘야 하며, 찬물에 살면서 지방이 풍부한 대구, 청어, 고등어 등도 O형과 매우 잘 어울리는 음식이다. 반면, 밀가루 음식이나 강낭콩 등의 음식은 체중 증가의 원인이 된다. 또, O형에겐 갑상선 호르몬이 적게 분비되는 경향이 있으므로 요오드가 많이 들어있는 미역, 다시마 같은 해조류를 충분히 섭취해줘야 한다. 커피와 홍차는 위산을 증가시키므로 좋지 못하며, 많이 분비된 위산에는 알칼리성 과일(자두, 사과, 키위, 포도 등)이 좋다.

 

 

A형과 B형의 성격을 골고루 갖춘 것이 특징. A형이 그렇듯 위산이 많지는 않지만, B형처럼 적응력이 뛰어나 육류를 잘 소화시킬 수 있다. 그러나 고기가 완전히 대사되기 전에 지방으로 축적되는 단점이 있다. 유제품은 B형의 특성을 이어받았으므로 요구르트와 같은 발효식품이 적당하다. 과일은 A형의 특성을 물려받아 알칼리성이 강한 과일을 먹는 것이 좋다. 커피는 위산 증가의 효과를 얻을 수 있다.


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2006-08-14 14:25   URL
비밀 댓글입니다.

마노아 2006-08-14 16:01   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
먹어야 하는 음식과 먹지 말아야 할 음식을 보니 또 안 좋았던 기억이..ㅡ.ㅡ;;;이거 퍼갈게요. 페이퍼에서 할 말이 남아 있어요^^ㅎㅎㅎ

전호인 2006-08-14 18:09   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
귓속말님, 먹는 즐거움 맛에 세상을 살아가는 인생(?)인 저에게 더군다나 좋아하는 음식만 골라서 포기하라고 하는 것은 저의 즐거움을 빼앗겠다는 것이니 만큼 절대 포기할 수 없죠. ㅎㅎㅎ, 똥배생각도 좀 해라! 전호인아......에궁~~~ 그럼 할말이 없어지는뎅!

마노아님, 좋은 추억을 남겨드렸어야 하는 데 좋지 않은 기억을 드린 듯 하여 송구스럽습니다. 좋지 않은 추억을 곱씹으시면서 혹 복수하실려고 퍼가시는 것은 아니시겠져? ㅋㅋㅋ

마노아 2006-08-14 18:20   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
아하하핫, 복수할 수 있는 배짱이 제게 없답니다ㅡ.ㅜ

전호인 2006-08-14 18:31   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
마노아님, 웃어주셔서 고맙습니다.

비자림 2006-08-15 13:58   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
큭큭큭 색깔이 선명히 다른 님의 댓글을 읽으며 배꼽 잡고 웃었어요.
저도 B형이옵나이다 오라버니.
(오라버니라 부르니 닭살이~~)








전호인님, 목에 힘 푸세요.=3=3=3

전호인 2006-08-16 09:09   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
비자림님, 목에 힘들어간 것 어떻게 알고.....흑흑, 바로 풀었습니다. 푸는 데 딱 3초걸리네여. ㅋㅋㅋ, 같은 혈액형이시군여 피가 모자라면 연락주세여 언제든지 뽑아 드리리다. ㅎㅎㅎ
 
 전출처 : 알라딘도서팀 > [알립니다] 아무도 몰랐으면 좋겠어 서평써주실 분입니다

많은 관심 보내주셔서 감사합니다. ^^

신청해주신 분들이 너무 많아 어찌하나 하다가 1/5/10/15....번째 신청해주신 분들로 했습니다.
서재주인보기 댓글로 성함 / 우편번호 / 주소 / 전화번호,를 남겨주세요
오늘 중으로 남겨주시면 감사하겠습니다. 아니면 가장 최근에 주문하셨던 곳으로 보내드리겠습니다.
(혹시 편의점 택배 이용하셨던 분들은 꼭!!! 주소 남겨주세요)

석란1
수니나라
수수
울보
책사랑
책읽는아이
하늘바람
하얀섬
해리포터7
srarsoo

관련하여 궁금한 사항 있으시면 편집팀 이예린, yerin@aladin.co.kr 로 메일주시면 됩니다.
관심 보내주신 모든 분들께 감사드립니다.


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전호인 2006-08-09 13:54   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
선정되신분들 축하드립니다
 
 전출처 : 알라딘도서팀 > 창비 20세기 한국소설 서평단 발표

안녕하세요, 알라딘 편집팀 박하영입니다.
창비 20세기 한국소설 서평단 모집에 많은 관심 보내주셔서 고맙습니다.

뽑히신 분들은 '서재주인에게만 보이기' 기능을 이용하셔서
댓글에 1. 이름 2. 주소 (우편번호 반드시 포함) 3. 연락처를 남겨주세요.
8월 10일 오전 11시 이전까지 부탁드립니다.
그 시간까지 댓글을 남기지 않으시면, 가장 최근에 알라딘에서 주문하셨을 때의 주소로 책을 보내드리겠습니다. (주소 정보가 없거나 편의점 배송/선물 주문을 선택하신 분들은 배송주소를 꼭 남겨주셔요.)

책은 다음 주 중으로 받으실 수 있습니다.
혹시라도 책이 도착하지 않으면 댓글로 알려주십시오.
서평은 9월 3일까지 꼭 올려주세요!
(1권당 1분의 리뷰어이므로, 꼭 부탁드립니다.)

1. 이광수 김동인 외 - 동화쓰는 은동이
2. 염상섭 - jasmin85
3. 현진건 나도향 외 - yukino37
4. 최서해 이기영 외 - 바람돌이
5. 채만식 김유정 - JD
6. 이태준 박태원 - 상복의 랑데뷰
7. 김남천 강경애 외 - 맨발
8. 이효석 유진오 외 - blueskyrin
9. 이상 최명익 외 - Apple
10. 황순원 김동리 외 - dasom-0
11. 김정한 안수길 - 폴라리스
12. 김사량 허준 외 - ThE_papeR 
13. 김학철 지하련 외 - 또마
14. 오영수 강신재 외 - 붕어빵
15. 김성한 장용학 외 - 날개
16. 손창섭 선우휘 외 - 얼룩말
17. 전광용 이범선 이호철 - 중퇴 전문
18. 하근찬 한무숙 외 - 서연맘
19. 김승옥 이제하 외 - 이매지
20. 서정인 박태순 외 - 마음행로
21. 이청준 이병주 외 - 치카
22. 천승세 방영웅 외 - 수수
23. 최일남 송기숙 외 - 베이비송
24. 전상국 이동하 외 - 꽃도둑
25. 황석영 - 배혜경
26. 이문구 박상륭 외 - 선화
27. 홍성원 신상웅 외 - 푸른별소녀
28. 조세희 윤흥길 - 비숍
29. 송영 조해일 조선작 - 연잎차
30. 최인호 박범신 외 - jedai2000
31. 김원일 송기원 외 - srarsoo
32. 한승원 조정래 외 - matrix2000
33. 오정희 김채원 외 -겨울나무
34. 윤후명 서영은 외 - 씩씩하니
35. 박완서 - sooninara 
36. 김주영 현기영 - 『5학년』
37. 이문열 최시한 외 - 세실
38. 양귀자 윤정모 강석경 외 - 날라리난쟁이해적
39. 김원우 김성동 외 - 연랑
40. 박영한 최인석 외 - 고쿠센
41. 임철우 이창동 외 - 반딧불,, 
42. 이인성 장정일 외 - 소이부답
43. 구효서 이순원 윤대녕 외 - 마음은 언제나 늘
44. 이혜경 김인숙 외 - 플레져
45. 김영현 공지영 외 - 광화문처자
46. 방현석 김한수 외 - mare99
47. 공선옥 김소진 외 - 새벽별
48. 신경숙 은희경 외 - 낡은구두
49. 성석제 김영하 외 - 한현
50. 배수아 김연수 외 - 하이드


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전호인 2006-08-09 10:04   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
선정되신 분들 축하드립니다. ^*^
 
 전출처 : 알라딘도서팀 > <크라임 제로> 서평단 발표!

안녕하세요, 알라딘 편집팀 박하영입니다.
<크라임 제로> 서평단 모집에 많은 관심 보내주셔서 고맙습니다.

뽑히신 분들은 '서재주인에게만 보이기' 기능을 이용하셔서
댓글에 1. 이름 2. 주소 (우편번호 반드시 포함) 3. 연락처를 남겨주세요.
7월 28일 오전 10시 이전까지 부탁드립니다.
그 시간까지 댓글을 남기지 않으시면, 가장 최근에 알라딘에서 주문하셨을 때의 주소로 책을 보내드리겠습니다.

책은 다음 주 중으로 받으실 수 있습니다.
혹시라도 책이 도착하지 않으면 댓글로 알려주십시오.
서평은 8월 19일까지 꼭 올려주세요!

비자림 님
FTA반대물만두  님
백년고독 님
소이부답 님
하얀섬 님
햇살박이 님
김피디 님
이영곤 님
winenroses 님
로토 님


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