혼자만의 성공보다 ‘함께‘의 성장이 강한 이유

삶을 바꾸는 하루 첫 생각 - 매일의 감사 루틴이 만든 두 번째 인생
박선영 외 지음 / 미다스북스 / 2025년 11월

이 책은 단순한 10명의 에세이집이 아니다. 이것은 절망의 끝에서 감사를 붙들고 다시 일어선 사람들의 치열한 생존 기록이자, 성장의 증명서다.

책은 10명 작가의 다양한 에피소드로 구성되어 있다. 솔직히 말하자면, 책에 실린 몇몇 사연들은 내가 감히 '공감한다'고 말하기 어려울 정도로 거대하고 무거운 시련들이었다. 겪어보지 못한 타인의 깊은 고통 앞에서 섣부른 공감은 위선이 될 수 있기에, 나는 그저 그들의 이야기를 숨죽여 지켜볼 수밖에 없었다.

하지만 역설적이게도 공감대가 떨어질 만큼 거대한 시련이었기에, 그 극복 과정은 마치 한 편의 영화처럼 강렬한 임팩트로 다가왔다. 평범한 위로가 닿지 않는 깊은 심연 속에서 그들이 어떻게 '감사'라는 동아줄을 잡고 올라왔는지, 그 처절하고도 숭고한 과정은 내 마음속에 깊은 파문을 남겼다.

이 책을 읽는 내내 나의 심경 변화는 꽤 흥미로웠다. 책의 중반부를 읽을 때까지만 해도 나는 '빅맘의 북테라피'라는 모임에 소속되고 싶다는 강렬한 욕구를 느꼈다. 안전한 울타리 안에서 위로받고 치유받고 싶은 마음이었을 것이다.

하지만 마지막 장을 덮었을 때, 그 생각은 완전히 다른 차원으로 진화해 있었다. 나는 그 모임의 일원이 되는 것을 넘어, 빅맘 오승하 님과 같은 존재가 되고 싶다는 생각을 하게 되었다.

왜 그랬을까? 책을 통해 나는 '함께 이겨내는 힘'의 위대함을 목격했기 때문이다. 나 혼자 성공해서 느끼는 개인적인 성취감보다, 비슷한 상처와 처지에 놓인 사람들과 연대하여 함께 시련을 극복하고 성취해 나가는 과정이 훨씬 더 크고 깊게 나를 성장시켜 줄 것이라는 확신이 들었다.

**출판사로부터 도서를 제공받았습니다

단순한 필사를 넘어, 매일 아침 단단한 나를 만나는 100일의 기록

내 마음을 지키는 감정 필사 - 오롯이 나로 살아가는 심리학과 치유 글쓰기 ㅣ 필사 예찬 2
한경은 지음 / 서사원 / 2025년 11월

이 책은 제가 가졌던 '필사'에 대한 고정관념을 완전히 바꿔놓았습니다.기존의 필사가 단순히 좋은 문장을 눈으로 읽고 손으로 따라 적는 '입력(Input)'의 행위였다면, 이 책은 그 문장을 재료 삼아 내 안의 감정을 들여다보고 질문에 답하는 '출력(Output)'의 과정에 집중하게 만듭니다. 100일 동안 매일 주어지는 명언은 그날의 화두가 되고, 이어지는 감정 조절과 치유에 대한 저자의 가이드는 훌륭한 지침서가 됩니다. 무엇보다 인상 깊었던 것은 독자가 스스로 고민하고 채워야 하는 질문의 공간이었습니다. 필사의 분량은 부담스럽지 않게 줄인 대신, 나를 돌아보게 만드는 질문의 깊이는 더해져 있어 진정한 의미의 '감정 치유적 구조'를 완성하고 있었습니다.

저는 이 책을 통해 매일 새벽 10분에서 20분 정도를 투자하는 모닝 루틴을 만들었습니다. 짧은 시간이지만, 이 의식과도 같은 시간은 하루를 시작하는 마음가짐을 완전히 바꿔놓았습니다. 단순히 글자를 적는 것이 아니라 내 마음을 들여다보는 시간을 가짐으로써, 하루를 지탱할 자존감과 작은 성취감을 안고 시작할 수 있었기 때문입니다.

매일 새로운 명언을 마주하며 어제보다 조금 더 나은 시선으로 세상을 바라보게 되는 경험은 생각보다 강력했습니다. 감정 소모가 심한 직장인이나, 반복되는 일상 속에서 나를 잃어가는 기분이 드는 분들께 이 책을 강력히 추천합니다. 100일간의 여정이 끝날 때쯤이면, 분명 이전보다 훨씬 단단해진 내면을 마주하게 될 것입니다. 단순한 책을 넘어, 마음을 지키는 훌륭한 도구가 되어줄 것입니다.

성실한 당신을 위한 따뜻한 심리 처방전

열심히 살아도 불안한 사람들 - 과도한 생각과 완벽주의를 끊어내는 불안 관리 솔루션
랄리타 수글라니 지음, 박선령 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2025년 7월

"정말 열심히 살았는데, 왜 마음은 항상 불안할까?"

이 질문에 공감한다면 이 책이 당신에게 큰 위로가 될 것입니다. '열심히 살아도 불안한 사람들'은 남들의 기대에 부응하고 스스로를 채찍질하느라 지쳐버린 '성실한 사람들'의 마음을 정확히 짚어냅니다.

책을 너무 깊게 이입해서 읽다가 오히려 상처받을까 걱정된다면, 이 책을 소설처럼 '3인칭 관찰자' 시점으로 읽어보세요. 책 속의 이야기를 통해 불안의 원인을 객관적으로 이해하고 나면, 어느새 내 마음을 부드럽게 들여다볼 용기가 생깁니다.

저자는 말합니다. "우리의 가치는 그것을 평가하는 타인에 의해 결정되는 것이 아니다." 타인의 시선이 아닌, 나 자신과의 관계 속에서 나의 가치를 찾고 싶은 분들에게 이 책은 따뜻하고 명쾌한 안내서가 되어줄 것입니다. 번아웃 직전의 모든 성실한 노력가들에게 추천합니다.

**출판사로부터 도서를 제공받았습니다

잊혀진 기억 속에서 피어나는 삶의 의미

기억서점
송유정 지음 / 놀 / 2024년 5월

작가의 섬세한 필치로 그려낸 송유경 장편소설 "기억서점"은 단순한 판타지 소설을 넘어, 우리 삶의 깊숙한 곳에 자리한 기억의 의미와 소중한 관계의 가치를 되새기게 하는 깊은 울림을 주는 작품입니다. 불면의 밤을 헤매는 주인공 김지원의 이야기는, 상실의 아픔을 겪어낸 이들에게 깊은 공감을 선사하며 책장을 쉽게 놓지 못하게 만드는 흡입력을 지니고 있습니다.

어머니의 갑작스러운 죽음 이후, 깊은 슬픔과 무력감에 잠식된 작가 김지원. 그녀에게 7년 전의 어머니의 부재는 여전히 ‘얼마 전’의 아픔으로 남아 현재의 삶마저 위태롭게 만듭니다. 약물 치료조차 거부하며 삶의 의지를 잃어가던 그녀는 우연히 길에서 발견한 낯선 이름의 서점, ‘ㄱ 서점’에 이끌리듯 발을 들입니다. 그곳에서 그녀는 자신의 과거 기억들이 책의 형태로 보관되어 있다는 놀라운 사실을 마주하게 됩니다.

작가가 자신의 직업을 가진 주인공을 통해 마치 소설 속 한 장면과 같은 비현실적인 공간과 상황을 경험하게 한다는 설정은 신선하면서도 흥미롭게 다가옵니다. 독자들은 이 기묘한 서점의 존재 이유, 즉 “살아있는 자에게 손을 내미는 존재”라는 문구를 통해 이야기가 단순한 판타지를 넘어 삶의 중요한 메시지를 전달하리라는 기대를 품게 됩니다.

[100자평] 위너라이팅

위너라이팅 - 메타인지를 키우는 글쓰기
알파(최지훈) 지음 / 바른북스 / 2025년 3월

저자가 거의 매일 작성하는 글들을 보면서 글쓰기에 비법이 있는 것만 같았습니다. 작가가 주 직업이 아닌데 글을 쓰고 싶은 분들에게 많은 도움이 되지 않을까 싶습니다. 기대됩니다 ^^