용싸부의 영감과 위로의 문장

하루 힐링
용싸부 지음 / 좋은땅 / 2022년 10월

처음부터 끝까지 순서대로 읽지 않아도, 마음에 와닿는 부분만 골라 읽어도 되는 <하루 힐링>. 그날그날 기분에 맞춰 꺼내 읽기 좋은 책입니다. 전작 『우울할 때 꺼내 먹어요』, 『스물아홉, 나는 대리운전으로 인생을 배웠다』에 이어 이번엔 강박과 부담을 내려놓을 수 있는 휴식 같은 책을 내놓은 용싸부. 영감과 위로의 문장을 만나보세요. 

목차만 훑어봐도 벌써부터 알찬 느낌이 듭니다. 그때그때 기분에 따라 목차를 보면서 유독 와닿는 페이지를 펼치면 됩니다. 언제나 즐겁게, 나답게 살고자 하는 용싸부가 건네는 하루 힐링 시간을 맞이할 수 있습니다. 

금기시한 것들에 대한 이야기를 뒤집는 글도 많습니다. 이렇게 해라 저렇게 해라 대신에 그렇게 해도 괜찮다고 토닥입니다. 비교한다고, 대충 한다고, 후회한다고 세상이 무너지지 않습니다. 환경 탓을 좀 해도 된다고 말입니다. 삶을 너무 빡빡하게 살아온 느낌이 들 때 읽기 좋은 문장들이 가득합니다. 

"오늘 여러분의 빈틈에는 어떠한 행복이 들어왔을지 궁금하네요." - 하루 힐링

관계에서 오는 수많은 불안 요소들에 짓눌린다면 읽기 좋은 글도 있습니다. 인간관계 그거 별거 없다고, 감정이 솟구칠 땐 그저 한 템포 쉬어가자고 합니다. 수많은 사람과의 관계에서 완벽을 꾀하다 자책하고 후회하는 것보다는 현명하게 대처할 수 있도록 멘탈을 보호하는데 집중한 이야기들을 만날 수 있습니다.

이럴 땐 이렇게 마음을 써보자고 조언하는 용싸부의 이야기에 공감할 때도 있고, 그렇지 않을 때도 있을 겁니다. 사람마다 처방은 다를 겁니다. 그럼에도 본질은 내 몸과 마음을 지키는 방법들이라는 겁니다. 때로는 긁어 부스럼 만들지 말고 피할 수 있는 거라면 피해 보고 포기하고 싶을 때 포기도 하면서 여유를 부릴 줄도 알아야 합니다. <하루 힐링>은 내 인생 나답게 당당하게 살기 위한 마음의 태도입니다. 

하나의 글마다 마지막 문장은 "오늘도 여러분의 평안함을 응원합니다."로 마무리 짓는 용싸부. 저도 평안한 하루라는 단어를 습관적으로 사용하는지라 이 한 문장을 만날 때마다 힐링됩니다. 우리가 일상 속에서 하는 고민들이 이 책에 담겨있습니다. 몸과 마음의 피로가 쌓여있을 때, 좀 더 실행력을 높이고 싶을 때, 마음을 단단히 하고 싶을 때, 타인에게 휘둘리지 않고 싶을 때... 다양한 상황에서 겪는 불안과 두려움을 다루는 <하루 힐링>. 

불확실한 하루 속에서 주어진 하루를 최선을 다해 사는 삶을 응원하는 책입니다. 삶의 만족도를 올리기 위한 노하우가 가득합니다. 오늘 하루는 고통을 덜어낼 수 있도록, 덜 괴롭길 바라는 이들에게 추천합니다.

- 출판사로부터 도서를 제공받았습니다 

부당함을 표출하는 지금 세대의 공정

그건 부당합니다 - Z세대 공정의 기준에 대한 탐구
임홍택 지음 / 와이즈베리 / 2022년 11월

Z세대의 공정에 대한 이야기 <그건 부당합니다>. 젊은 세대의 키워드 중 가장 핫한 이슈가 된 '공정'. 기성세대의 통념으로 이해하기 힘든 세대론으로 바라보는 게 맞는 걸까요. 세대 간 갈등의 건강한 논의가 목적이었던 <90년생이 온다> 이후 4년, 이 사회는 얼마나 달라졌을까요. 마이클 샌델의 <공정하다는 착각>, 신재용의 <공정한 보상>, 임명묵의 <K를 생각한다> 등을 통해 공정에 대한 이야기가 낯설지 않은 시대입니다. 

하지만 기성세대와 MZ세대, 이대남과 이대녀 등의 접근법으로 세대 갈등의 골은 더 깊어졌습니다. MZ세대가 말하는 공정의 기준이 과연 옳은 것인가를 논쟁하는 데 초점을 맞출 뿐입니다. 임홍택 저자는 요즘 세대가 말하는 공정 속에는 '부당'에 대한 담론이 존재하고 있다고 말합니다. MZ세대가 이상한 게 아니라 시대 변화에 초점을 맞춰 이들이 말하는 공정의 의미를 드러냅니다. 

우리가 알고 있는 공정은 사실 공평에 더 가깝습니다. 공평과 공정의 구분은 자신의 신념, 정치적인 당파성을 보여줄 뿐 진짜 공정이란 무엇인가에 대한 해답을 내리기는 참 힘듭니다. 마이클 샌델의 <정의란 무엇인가>에서도 정의의 중요성이 아니라 정의가 대체 무엇이냐를 묻는 철학적인 책입니다. 애초에 완벽한 공정이란 개념은 불가능한 겁니다. 우리의 초점은 진실된 공정이냐 거짓된 공정이냐 이전에 왜 공정이란 키워드를 꺼내게 되었느냐라고 저자는 짚어줍니다. 

공평하면서도 정의로워야 한다는 두 가지를 동시에 충족해야 하는 공정. 현실에서는 옳다라는 감정적인 개념으로 사용합니다. 저마다 자신이 생각하는 공정이 옳다고 생각합니다. 논쟁거리가 가득한 단어입니다. 2019년 인천국제공항 비정규직 문제처럼 정규직과 비정규직 사이의 차별을 해소하는 일이 한편에서는 기회의 문을 닫는 것처럼 여겨질 수 있었던 겁니다. 정규직을 준비하는 누군가에게는 정의롭게 보이지 않는 겁니다. 한강의 기적을 맛본 기성세대와 다르게 지금처럼 각박한 현실 속에서 유일하게 믿을 수 있는 건 '시스템 안에서의 원칙'입니다. Z세대의 공정은 이치에 맞지 않는다는 뜻의 '부당'에 가깝습니다. 

선호 직업 1순위였던 공무원이 이제는 3위로 내려왔습니다. 낮은 임금이라는 이슈가 표면적으로 날뛰었지만 핵심은 그게 아닙니다. MZ세대에게는 그나마 남은 선발의 공정성 때문에 인기가 있었던 공무원이었지만, 젊은 공무원의 퇴직률이 높아지고 선호 직업 순위가 낮아진 원인의 핵심 역시 공정 때문입니다. 공직 생활에서의 부당성이라는 진짜 문제를 이해해야 하는 겁니다. 

Z세대의 공정은 공정이라는 외피를 쓰고 있지만, 실제로는 절차의 부당성과 기준의 부당성 등을 이야기하는 겁니다. <그건 부당합니다>에서는 지금 세대의 제대로 된 니즈를 판단할 수 있도록 다양한 사례로 쉽게 이해할 수 있게 도와줍니다. 스마트폰 보급률 상승으로 사회 구성원들의 투명성 인식이 높아졌습니다. SNS는 비교 범위를 무제한으로 확대했습니다. 주식 열풍, MBTI 열풍 등 MZ세대의 다양한 이슈 현상도 맥락을 이해해야 합니다. 일에 대한 태도도 변화했습니다. 급여는 중요하지만 일터는 중요하지 않다로 바뀌며 직장을 대하는 태도가 왜 변했는지를 짚어줍니다. 

부당하지 않은 세상을 원하는 MZ세대. 소확행도 확에 방점을 둡니다. 확실한 행복에서 바라보면 다른 관점이 열립니다. 통제 가능성을 중요하게 여기는 지금의 시대적 풍경에서 공정함의 상징으로 일컫는 대표 사례는 줄 서기 행위입니다. 줄 서기만큼은 확실하게 통제할 수 있습니다. 모두에게 공평하게 적용되는 선착순의 원리입니다. 단순하고 직관적이고 공평하게 적용됩니다. 새치기라는 비정상적인 행위보다 분노하게 하는 건 기본 규칙 자체가 변화할 때와 새로운 이면의 규칙이 밝혀질 때입니다. 

현실 사례로 예를 들면 내가 서 있는 줄 자체가 유일한 줄이 아닐 때를 의미합니다. 특권 기득권층의 취업 비리 등 패스트트랙이 새로운 줄을 만들어내는 것처럼 말이죠. 물론 기존에도 있었던 일들입니다. 하지만 이제는 예전보다 투명하게 드러나는 시대입니다. 그동안의 구조적인 불공정을 똑바로 바라보게 된 겁니다. MZ세대가 유난스러운 특별한 세대라서가 아니라 지금 시대가 깨닫게 만든 겁니다. 

반칙하지 말자는 말은 결코 이상한 게 아닙니다. 이상한 세대로 배척하는 대신 왜 부당함을 느끼는지 제대로 들여다봐야 합니다. 저자는 부당하지 않은 세상에 대한 담론을 꺼내듭니다. 법과 도덕심에만 맡길 수는 없습니다. 시스템적인 신뢰를 구축하는 방법을 제안합니다. <그건 부당합니다>는 관행이라며 다수의 침묵이 만들어낸 우리 사회의 대표적인 관행들이, 좋은 게 좋은 것이라는 생각과 본전 의식으로 지나쳐왔던 수많은 반칙들이 드러난 시대를 살아가고 있는 이들의 목소리를 대변합니다. 

- 출판사로부터 도서를 제공받았습니다 

짧고 좋은 긍정 확언으로 만나는 만년 일력

루이스 헤이의 365일 긍정 확언 일력
루이스 L. 헤이 지음 / 센시오 / 2022년 10월

전 세계 5천만 독자의 삶을 바꾼 루이스 헤이의 긍정 확언 책을 일력으로 만나볼까요. 만년 일력이어서 2023년만 쓰는 게 아니라 쭉~ 사용할 수 있는 일력입니다. 

심리치료사 루이스 헤이는 긍정 확언의 세계적 대가로 알려진 인물입니다. 신체적, 정신적으로 불행했던 과거를 긍정 확언을 통해 스스로 치유하고 밝은 세상으로 나온 경험을 바탕으로 수많은 이들의 삶의 변화를 돕고 있습니다. 

루이스 헤이의 베스트셀러에서 만난 긍정 확언은 필사 소재로도 인기 있죠. 자기 삶에 적용할 수 있는 긍정 확언들을 좀 더 가까이 만나게 해주는 <루이스 헤이의 긍정 확언 일력>. 스프링 달력 형태로 접하니 일상 속에서 언제나 그의 긍정 확언을 자연스럽게 만나게 됩니다. 

부정적인 에너지를 끊어내고 긍정적인 에너지를 끌어모으는 데 도움 되는 긍정 확언. 오늘은 살아낼 에너지가 됩니다. 정신없는 하루하루를 보내는 와중에 데스크 한쪽에 세워둔 긍정 확언 일력의 한 문장만 접해도 순식간에 마음이 정돈되는 기분입니다. 

나에게 힘을 주는 긍정 확언 365개를 만나보세요. 평소 생각하지 못했던 생각과 마음가짐을 일깨우기도 하는 문장들이 많습니다. 자신에게 좋은 말, 힘이 되는 말을 하면 좋다는 건 알겠는데 어떤 말을 건네야 할지 막막한 이들에게 유용한 일력입니다. 우리 집 청소년 아이에게 전하고픈 말도 많습니다. 요즘 아이에게 책에서 읽은 좋은 문장을 하나씩 카톡으로 전해주곤 하는데, 긍정 확언 일력의 문장도 자주 전달해 줘야겠어요. 

나에게 애정을 주고 싶을 때, 위로가 필요할 때, 용기를 주고 싶을 때, 상실과 이별을 위로할 때, 내 마음속 깊은 곳에 자리 잡은 내면 아이를 대할 때, 행복한 하루를 보내고 싶을 때, 용서하는 마음을 장착하고 싶을 때, 성공과 부를 부르는 에너지를 얻고 싶을 때, 내 몸과 나이 듦과 죽음에 대해 생각할 때, 과거의 상처에서 벗어나고 싶을 때, 나를 둘러싼 세상과의 관계맺음에 대한 좋은 말들로 가득합니다. 

선으로만 이뤄진 일러스트도 매력적입니다. 한 장 한 장 넘기는 재미가 쏠쏠합니다. 무의식에 긍정적 믿음을 각인하는 데 긍정 확언만큼 효과가 높은 것도 없을 겁니다. 만년 일력인 만큼 연말연시 달력 시즌에 구애받지 않고 평소에도 선물하기 좋은 루이스 헤이의 365일 긍정 확언 일력입니다. 

- 출판사로부터 도서를 제공받았습니다 

동남아 대표 관광지 태국 푸켓 여행책

해시태그 푸켓 - 2023~2024 최신판 ㅣ #해시태그 트래블
김경진.조대현 지음 / 해시태그(Hashtag) / 2022년 10월

열대우림과 아름다운 바다와 섬들이 있는 세계적인 휴양지이자 동남아 대표 관광지 푸켓 정보와 여행 준비를 수월하게 도와주는 가이드북입니다. 자신에게 주어진 기간만큼 행복한 여행이 되도록 여행자 스타일에 맞는 다양한 팁을 소개합니다. 

동남아에서 유일하게 식민지를 겪지 않은, 따뜻하고 정감 있는 미소를 가진 불교의 나라 태국. 치앙마이와 같은 산악 지역, 에메랄드빛 바다 등 관광 대국으로 오랜 세월 자리 잡고 있습니다. 볼거리, 즐길거리는 물론이고 미식의 천국인 만큼 식도락 여행까지 다양한 매력을 가진 태국입니다.

코로나 팬데믹 이후의 달라진 여행을 반영해 관광지 위주의 코스에서 벗어나 장기간의 여행, 자동차 여행, 소도시 여행, 호캉스 위주의 여행에 초점 맞춥니다. 짧은 일정이 아닌 이상 '살아보는' 형태의 경험으로 변화할 거라고 예상합니다. 

해시태그 푸켓에서는 장기 숙박 및 장기 거주에 유용한 팁을 알려줍니다. ​태국 남부는 북부에 비해 물가가 조금 비싸서 방콕, 치앙마이 위주로 한달살기를 하는 편이지만 숙박비를 제외하면 푸켓도 크게 차이나진 않는다고 하니 남부의 매력을 만끽하고 싶다면 푸켓을 선택하는 것도 괜찮을 것 같아요.

여행 중 교통수단으로는 도시 간 이동이 자유로운 렌트카 외에도 태국에서 오토바이 운전을 배웠다는 말이 있을 정도로 흔하게 이용하는 오토바이, 그리고 자전거나 전동 킥보드도 대도시에서는 렌트 가능하다고 합니다.​

푸켓에서 가장 유명한 해변 빠통 비치를 중심으로 즐길 수 있는 장소들이 가득합니다. 화려한 나이트 라이프를 즐길 수 있는 방라 로드, 현지에서 만나는 무에 타이 쇼, 아이가 있는 가족여행이어도 푸켓은 오락실, 실내 놀이터 등 실내에서 즐길 수 있는 장소가 많아 문제없습니다. 부모와 함께 하는 효도여행에 맞는 코스도 많고, 어떤 테마여행이든 푸켓은 충족시켜주는 것 같아요.​

여유를 누리고 싶은 여행자들이 선호하는 빠론, 화려하진 않지만 아기자기한 멋이 있는 까따도 있습니다. 일반적으로 알던 푸켓 분위기와는 확 달라져 새로운 느낌을 받게 되는 푸켓 타운, 우리나라 사람들에게는 아직 잘 알려지지 않은 아름다운 해변들도 잘 소개되어 있습니다. 시간 여유가 되는 여행자들을 위한 패키지여행에서는 대부분 패스하는 푸켓 북부 지역 정보도 있습니다.

배낭여행자의 성지 피피 섬과 영화 007 촬영지인 제임스 본드 섬, 푸켓의 몰디브라 불리는 라차 섬 등 멋진 절경을 가진 섬 투어는 푸켓 여행에서 빼놓을 수 없는 코스입니다. 신혼여행지나 패키지여행으로 푸켓이 인기였었는데, 포스트 코로나 여행에서도 푸켓은 주목받을 겁니다. 여유있게 돌아다니는 자유여행으로서 새로운 푸켓의 모습을 발견하는 시간이 됩니다.

- 출판사로부터 도서를 제공받았습니다 

베트남 남부 대표도시 여행책

해시태그 베트남 남부 - 2023~2024 최신판 ㅣ #해시태그 트래블
조대현.김경진 지음 / 해시태그(Hashtag) / 2022년 11월

베트남 남부 대표 도시 나트랑, 무이네, 달랏, 호치민, 붕따우 정보가 담긴 여행 가이드북입니다. 

동양의 나폴리라 불리는 나트랑. 다양한 해양스포츠를 즐길 수 있습니다. 나트랑 비치가 지루해질 즈음엔 절경이 멋진 혼쫑곶, 덜 붐비는 족렛 비치, 사진맛집으로 유명한 혼 코이 염전 등이 기다리고 있습니다.

베트남 음식의 홍보대사인 쌀국수 외에도 분짜, 반 쎄오, 반미 등을 포함해 우리가 모르는 베트남 사람들이 즐겨 먹는 음식 등 베트남 음식과 관련한 정보가 든든하게 있으니 미식 여행도 충분히 누릴 수 있습니다. 현지인이 엄지 척 내세우는 반미 맛집, 다양한 해산물을 푸짐하게 먹을 수 있는 레스토랑 등 다양한 음식점도 소개합니다. 물론 한 달 살기를 할 때 필요한 라면, 캔 음료 등 마트 식품까지 잘 정리되어 있습니다.

커피가 유명한 베트남인만큼 카페도 많습니다. 프랜차이즈 카페 외에도 특색 있는 카페들이 많이 생기고 있다고 합니다. 여유로운 분위기 속에서 도심 속 쉼터 같은 인테리어를 자랑하는 곳들이 많이 생겨 카페 투어의 로망도 만족시킬 겁니다.

베트남에서 아프리카 사막을 만나는 착각에 빠지게 하는 무이네 사막, 정말 경이롭습니다. 나트랑에서 3~4시간이면 갈 수 있는 달랏과 4~5시간이면 도착하는 무이네는 '짠내투어'에서 방송되어 주목받은 이후 로망 여행지가 되었습니다. 화이트 샌듄, 레드 샌듄에서 일출과 일몰을 보고, 베트남의 그랜드 캐니언으로 불리는 요정의 샘에서 멋진 자연을 만나는 것은 상상 그 이상으로 또 다른 새로움을 만끽할 수 있는 좋은 기회가 됩니다.

베트남의 유럽으로 알려진 달랏은 식민시절 프랑스의 휴양지로 개발된 매력적인 여행지입니다. 특히 크레이지 하우스는 가우디의 건축물이 생각나게 하는 곳인데다가 온 가족이 좋아할 만한 곳인 것 같아요. 고원지대여서 여름에도 시원하게 여행할 수 있어요. 아기자기한 건축물이 많이 도시여행을 하기에도 좋고, 주변 산에서 하이킹을 즐길 수도 있습니다. 베트남 최고의 커피 생산지이기도 해서 카페 문화도 발달한 곳입니다. 시간이 멈춘 곳이라는 달랏에서 여유로운 관광을 해보세요.

나트랑과 호치민은 직항이 있어 어디로 입국해도 연계해서 여행할 수 있도록 코스를 소개하고 있습니다. 베트남에서 가장 큰 도시인 만큼 도시여행을 제대로 즐길 수 있도록 명소들을 소개하고 있습니다. 도보여행기도 수록되어 있어 호치민을 직접 거니는 듯한 기분을 안겨줍니다. 랜드마크인 68층짜리 사이공 스카이데크와 월드 오브 하이네켄에서 맥주 양조 투어를 함께 즐기면 좋다고 합니다. 낡은 아파트 전체를 카페로 개조한 트렌디한 건물도 있어 카페 투어도 빼놓을 수 없을 것 같아요.

호치민에서 2시간 정도 해안 도로를 따라가거나 페리를 타고 이동하면 나오는 붕따우는 우리나라 땅끝마을처럼 땅끝 절벽이 있는 곳이라고 합니다. 일몰 감상하기 좋은 붕따우는 베트남 대도시로 쉽게 이동할 수 있는 근접성 덕분에 주말과 장기 여행을 위한 휴양지로 인기 있습니다. 세계에서 2번째로 큰 예수상도 있는 명소라는 걸 가이드북에서 알게 되었어요.

카더라 통신보다는 최신 정보가 반영된 가이드북을 통해 베트남의 현재를 잘 알게 됩니다. ​로컬을 즐기다가 일어날 수 있는 다양한 문제들에 대한 해법도 있어 관광지 정보 중심에만 치우친 가이드북이 아니라 진짜 여행할 때 실제로 겪는 일들을 미리 시뮬레이션 해보는 느낌입니다. 공항에서 숙소까지 이동하는 과정에서 생길 수 있는 다양한 문제 해결 노하우를 잘 알려줍니다. 우리 문화와 미묘하게 다른 부분들을 하나씩 알게되어 즐거운 문화 여행 시간이 되었어요. 섬세하게 로컬을 만날 수 있도록 도와주는 가이드북입니다.

- 출판사로부터 도서를 제공받았습니다