‘하는 것‘보다 ‘하지 않는 것‘이 쉽다.첫 번째, 할 일이 아닌 ‘하지 않을 일 계획하기‘ 입니다. - P53
꿈을 뜻하는 독일어 트라움traum과 상처를 뜻하는 그리스어 트라우마trauma는 어원이 전혀 다른데도 신기할 정도로 매우 비슷하다. 기억은 곧 흉터이고, 수면 중 꿈의 형태로 나타나는 기억의 활성화에는 원인과 의미가 있다. - P44
정신분석학은 기본적으로 꿈을 근거로 인간의 마음을 이해하는데 기여하며, 꿈 해석에 없어서는 안 될 전환점이다. - P41
흔히 스트레스의 원인이라고 하면 자연스럽게 심리적인 것을 상상하는 경우가 많습니다. 하지만 실제로는 더 넓은 의미에서 물리적인 것도 포함돼 있습니다. - P21