https://blog.aladin.co.kr/helpmesisterko-kr책과 함께 아이를 키우며 성장합니다 / 인스타그램 @withmiho_Aladdin RSS(Alss) v0.9Sat, 10 Oct 2026 07:55:57 +0900https://image.aladin.co.kr/Community/myface/pt_7551021292521459.jpghttps://blog.aladin.co.kr/helpmesister100100위드미호위드미호마이리뷰https://blog.aladin.co.kr/helpmesister/17384411Fri, 10 Jul 2026 16:06:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/helpmesister/17384411리셋 유어 마인드 - 반복되는 루틴에 가려진 내 안의 잠재력과 마주하는 법
마리오 알론소 푸이그 지음, 성소희 옮김 / 오픈도어북스 / 2026년 06월

우리가 현실이라고 믿는 것이 사실은 뇌의 해석을 거쳐 만들어진 세계일 수 있다는 점을 이야기하는 책입니다. 
반복되는 생각, 익숙한 감정 패턴, 과거의 상처에서 벗어나기 위해서는 외부 상황보다 먼저 내면의 해석 방식을 들여다봐야 한다는 메시지가 좋았어요.
뇌과학과 심리학을 바탕으로 하지만 지나치게 어렵게 느껴지지 않았구요,이성과 감정, 의식과 무의식의 균형을 회복하는 과정이 곧 마음의 리셋이라는 점이 깊이 다가왔습니다. 
같은 생각을 계속 반복하거나, 익숙한 고통에서 벗어나고 싶은 분들에게 꼭 읽어보시길 권하는 책입니다.


]]>https://image.aladin.co.kr/product/39453/55/cover150/k642139109_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=394535579