https://blog.aladin.co.kr/happy10000ko-kr책을 통해 나는 많은 것들을 얻는다. 여행,사람,사랑.. 그리고 ... 내가 앞으로 만들어 나갈 아름다운 삶까지도...Aladdin RSS(Alss) v0.9Thu, 15 Oct 2026 20:33:44 +0900https://image.aladin.co.kr/Community/myface/PT_741120193.jpghttps://blog.aladin.co.kr/happy10000100100럼피우스럼피우스내가 본 책https://blog.aladin.co.kr/happy10000/17523391Fri, 18 Sep 2026 09:57:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/happy10000/17523391아는 만큼 편해지는 갱년기 상담소 - 산부인과 전문의가 알려 주는 내 몸의 변화와 신호 80가지
카트린 샤우디히.카트린 지몬센 지음, 김현정 옮김 / 한즈미디어(한스미디어) / 2026년 09월

** 출판사로부터 도서를 제공받아 작성합니다.**


최근 친구들을 만나면 주로 하는 화제는
건강은 어때? 갱년기 증상은 어떤지,
어떻게 건강하게 갱년기를
맞을것인가 였습니다.
내년 50을 앞두고 규칙적이던
생리도 소식이 없어 벌써 시작된걸까
고민하던 중 책을 만나게 되었지요.

책은 아래 목차처럼 우리가 평소 궁금하던
질문들로 구성되어 있어서
목차를 보고 현재 내가 가장 관심있어하는
주제를 선별적으로 먼저 읽어 볼 수 있어 좋았습니다.
책은 산부인과 전문의가 전하는 80가지의 몸의 변화와 신호를 알기 쉽게 다루고 있어, 갱년기를 앞둔 저에게 딱 필요한 가이드북이 되어주었습니다.
단순히 의학 정보만 늘어놓는 것이 아니라 전문적인 지식을 눈높이에 맞춰 다정하고 정확하게 풀어내어 읽는 내내 큰 위로를 받았습니다.
'막연한 두려움은 무지에서 온다'는 말처럼,
책을 읽어 내려갈수록 내 몸의 신호들이 이상 증세가 아니라 삶의 자연스러운 정거장을 지나는 과정임을 깨닫게 되었습니다.
​책 표지에 적힌 "갱년기의 전신 변화와 어려운 의학 지식을 쉽고 정확하게 담아낸 믿을 만한 안내서"라는 추천사 그대로, 막막했던 마음이 한결 가벼워지고 50대를 맞아 내 몸을 어떻게 돌보고 준비해야 할지 명확한 윤곽이 잡혔습니다.

다가오는 50대를 건강하고 든든하게 맞이하고 싶은 모든 분, 그리고 몸의 작은 변화에 불안해하고 있을 친구들에게 꼭 추천하고 싶은 책입니다.^^]]>https://image.aladin.co.kr/product/40129/90/cover150/k742131864_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=401299021