글 ＋ 책 & 나 (체칠리아 서재)

베란다 텃밭에서 식탁 위 K-푸드까지 - [베란다 텃밭에서 식탁 위 K-푸드까지 - 씨앗 재배부터 식탁 위 특급 레시피까지 금손 식잡사의 리얼 홈가드닝]

체칠리아 — Tue, 28 Apr 2026 20:24:00 +0900

베란다 텃밭에서 식탁 위 K-푸드까지 - 씨앗 재배부터 식탁 위 특급 레시피까지 금손 식잡사의 리얼 홈가드닝
남효경 지음 / 아티오 / 2026년 04월

< 출판사로부터 도서를 제공 받아 작성한 주관적인 리뷰입니다. >
최근 건강 이슈로 채소 위주의 식사를 하고 있다.매번 장에 가서 채소를 샀는데 처음에는 쉬웠는데 이틀에 한 번씩 가야 되다 보니 그냥 집에서 재배할 수 있으면 참 좋겠다는 생각을 하던 차에 이 책을 읽게 되었다.텃밭이 있으면 좋겠지만 지금 상황에서 식물을 키워낼 곳은 베란다가 적합하다. 이 베란다를 텃밭처럼 어떻게 하면 잘 활용할 수 있을지에 관한 책이다.먼저 식물을 키우기 위해 알아야 하는 사전 지식을 배운다.처음 보는 단어들을 많이 알게 되었다. 홈가드닝을 하기 위해서 필요한 준비를 제대로 알아야지 아니면 실패할 확률이 굉장히 높을 것 같았다.식물 하나를 키우기 위해서는 햇빛, 바람, 물, 그리고 정성이 필요하다.정말 그냥 심어놓고 끝이 아닌 것이다.무언가를 키운다는 것은 많은 정성과 노력이 필요하다는 걸 절실하게 느끼게 되어 할 수 있을까 싶은 생각도 들었지만 자세한 설명을 읽으면서 그 작물을 마침내 키워냈을 때의 뿌듯함도 있겠구나 싶었다.솔직히 읽으면 읽을수록 자신감이 점점 없어졌지만 막상 해보면 요령도 생길 것이라는 생각으로 도전해서 꼭 성공하고 싶어졌다.잎채소, 줄기채소, 뿌리채소, 열매채소로 구분해서 많은 종류의 채소를 알려주는데 쉽게 언제나 접할 수 있고 늘 먹고 있는 채소 위주라서 더 도전의식이 생겼다.특히나 루꼴라를 좋아하는데 루꼴라도 소개되어 있어 좋았고 딸기, 방울토마토도 꼭 키워보고 싶다.그리고 홈가드닝을 하면서 궁금해할 상황을 Q&A 파트로 미리 알려줘서 바로 대비할 수 있는 점도 좋았다.직접 키워서 먹는 기쁨이 얼마나 클지 벌써부터 기대가 된다.

중국어 진짜 학습지 첫걸음 - [중국어 진짜학습지 첫걸음 - 하루 10분! 시원스쿨이 만든 새로운 공부 습관]

체칠리아 — Tue, 28 Apr 2026 19:57:00 +0900

중국어 진짜학습지 첫걸음 - 하루 10분! 시원스쿨이 만든 새로운 공부 습관
시원스쿨어학연구소 지음 / 시원스쿨닷컴 / 2026년 04월

< 출판사로부터 도서를 제공 받아 작성한 주관적인 리뷰입니다. >
최근 중국 드라마를 보다 보니 중국어를 배우고 싶었다.중국어는 성조가 있어서 배우기 어렵다는 생각이 많아 선뜻 손이 안 갔는데 <중국어 진짜 학습지 첫걸음>을 보니 매일 10분 정도 시간을 내서 학습하면 기초는 배울 수 있을 것 같았다.직장 생활하면서 따로 시간을 내기 어려우니까 점심시간을 활용했는데 나름 괜찮았다.이 책은 본서와 워크북으로 나누어져 있어서 편하다. 워크북은 말 그대로 문제집이라서 본서를 공부하고, 복습하기 좋았다.내가 얼마나 공부를 제대로 했는지 확인하고 보강할 부분을 바로 알 수 있다.본서와 워크북 앞면에 QR코드가 있어서 공부할 때 바로 음원을 들을 수 있다.물론 시원스쿨 닷컴 홈페이지에서 로그인만 하면 mp3 음원과 쓰기 노트 PDF를 다운로드할 수는 있다.공부를 시작하면 가장 먼저 중국어 발음이 나온다.성모, 운모, 결합 운모를 익히고 제일 중요한 성조를 배운다.4가지 성조만 배우면 되는 것이 아니라 성조와 성조가 결합했을 때 다르게 발음하는 경우도 있어서 여러 단어로 반복해서 연습을 많이 해야 한다.각 과마다 말하기 트레이닝 영상이 있는데 이 영상 또한 QR코드로 손쉽게 연결할 수 있다.이 말하기 영상과 함께 연습을 하면 지금 내가 제대로 발음하고 있는지 알 수 있다.혼자서 공부하지만 음원도 있고, 말하기 연습 영상도 있어서 누군가와 같이 하는 기분이 들어 왠지 학원에 다니는 기분이 들어서 좋았다.또한 이 학습지를 끝내면 HSK 3급을 볼 수 있다고 하니까 마무리 잘해서 한번 도전해 보고 싶다.

장미여, 오 순수한 모순이여 - 릴케 시 필사집 - [장미여, 오 순수한 모순이여 : 릴케 시 필사집]

체칠리아 — Thu, 23 Apr 2026 13:56:00 +0900

장미여, 오 순수한 모순이여 : 릴케 시 필사집
프리드리히 니체 지음, 배명자 옮김 / 나무생각 / 2026년 04월

< 출판사로부터 도서를 제공 받아 작성한 주관적인 리뷰입니다. >
필사의 가장 큰 기쁨은 뭐니 뭐니 해도 쓰는 기쁨이다.쓰면서 받는 힐링이 생각보다 크다. 게다가 쓰는 내용이 릴케의 시처럼 아름답고 생각할 거리가 많다면 더더욱 행복감을 느낄 수 있다.표지와 가름끈이 좋아하는 보라색이라서 책을 받는 순간 기분이 좋았다.추천하는 글, 옮긴이의 글과 뒤에 소개된 릴케의 이력을 읽은 후 필사를 시작했다.시는 많은 것이 함축되어 있어 한 번만 읽어서는 그 내용을 파악하기 어렵다는 생각은 늘 했었다.시는 읽고 그 내용을 음미하면서 직접 써 봐야 제대로 읽은 느낌이 난다. 릴케의 시를 이렇게 바로 쓸 수 있는 필사 책이 나와서 신났다.릴케의 시를 총 4부로 나눠서 소개해 준다.처음에 나온 <신이 다가와>를 쓰는데 정말 필사를 하니까 전에는 읽고 다음으로 넘어갔는데 이번에는 읽고, 쓰고, 다시 읽어보면서 생각하는 시간을 갖게 되는 과정이 너무 자연스럽게 이어졌다.일부러 필사를 했으니까 이렇게 해야지라는 생각 없이 저절로 그렇게 되었다.이런 것도 필사의 힘이라고 생각한다.너무도 유명한 릴케지만 그의 시를 읽었다고 말하기는 어려웠는데 이번 기회로 릴케의 시를 좀 더 제대로 파악하면서 읽어볼 수 있는 계기가 되어 기뻤다.시는 역시 필사를 해야 하는 것 같다.릴케가 묘비명으로 정했다는 짧은 시에 얼마나 많은 이야기가 담겨 있는지 새삼 느껴보기도 했다.필사는 진짜 아주 좋은 힐링이고 명상임은 분명하다.Rose, oh reiner Widerspruch, Lust,Niemandes Schlaf zu sein unter so viel Lidern.

채소 해독식 - [채소 해독식 - 세포 속 독소를 없애는 클린 혁명]

체칠리아 — Tue, 21 Apr 2026 13:23:00 +0900

채소 해독식 - 세포 속 독소를 없애는 클린 혁명
이정인 지음 / 몽스북 / 2026년 04월

< 출판사로부터 도서를 제공 받아 작성한 주관적인 리뷰입니다. >
요즘은 집에서 손가락 하나로 얼마든지 여러 종류의 음식을 시켜 먹을 수 있다.너무 간단하고 편해서 자주 먹었고, 그 결과 혈당이 급격하게 오르게 되었다.건강이 안 좋아지는 것은 순간이기에 각성하고 저녁을 굶었다.저녁 한 끼 정도라고 우습게 봤지만 3주 정도 지나니까 더 이상 할 수 없었다.그러다 찾아본 게 저탄수 혹은 무탄수였다. 바로 쌀밥을 끊고 대체 식품으로 고구마를 먹었지만 고구마 역시 탄수화물이라 혈당이 잡히지 않고 계속 올랐다. 이런 상황에서 어떻게 해야 하는지를 굉장히 고민할 때 [채소 해독식]을 읽게 되었다.채소를 전혀 먹지 않았던 사람은 아닌지라 채소 먹는 것이 그렇게 힘들지는 않았다.단지 왜 채소를 먹어야 하는지 납득할 수 없었을 뿐이다.우리가 맛있다고 먹는 가공식품들이 독소를 만들어 염증이 생기게 하고 결국은 질병으로 이어지게 되는데 이런 악순환을 끊는 것이 채소를 섭취하는 것이라고 한다.<1장 왜 채소 해독식을 해야 하는가> 1장만이라도 제대로 읽어보면 채소를 안 먹을 이유가 없게 된다.물론 매 끼니를 채소만 먹으라고 이야기하는 것은 아니다.한 끼만이라도 채소를 매일 섭취해서 자연스럽게 몸을 회복시키고 정화를 하게끔 도와주라는 것이다.사실 생각보다 간단하고 쉽다.시장이든 마트든 채소 코너에 가서 사 와서 먹기만 하면 되는 것이다.채소를 활용한 여러 레시피도 부록에 포함되어 있고 책 중간중간에도 나오니까 그냥 씹어서만 먹지 않고 여러 가지로 해서 먹을 수 있다.개인적으로는 작게 썰어서 씹어 먹는 게 가장 맛있고 간단하다.채소를 이 책 덕분에 좀 더 확실하게 먹다 보니 각 채소가 가지는 맛을 제대로 느낄 수 있었고 다른 음식을 먹을 때도 예전보다 그 음식이 주는 맛을 더 잘 느낄 수 있게 돼서 신기하다.이왕 사는 거 건강하게 살면 좋다고 생각한다.가장 중요하고 기본적인 음식 중 채소를 왜 먹어야 하는지 어떻게 먹는 게 좋은지 그 이유를 명확하게 알고 하루 한 끼를 채소와 함께 할 수 있도록 알려주는 이 책을 여러 사람이 읽고 꼭 건강하게 삶을 즐길 수 있었으면 좋겠다.

JLPT N1 일본어 단어 쓰기 노트 - [JLPT N1 일본어 단어 쓰기 노트 (스프링) - 기적의 쓰기 학습법으로 공부하는]

체칠리아 — Wed, 15 Apr 2026 19:26:00 +0900

JLPT N1 일본어 단어 쓰기 노트 (스프링) - 기적의 쓰기 학습법으로 공부하는
박다진 지음, 타나카 아오이 감수 / 세나북스 / 2026년 03월

< 출판사로부터 도서를 제공 받아 작성한 주관적인 리뷰입니다. >
외국어에서 가장 핵심은 단어일 것이다.그런데 단어가 한두 개도 아니고 외우려면 끊임없고 잊어버리는 건 배로 빨라서 밑 빠진 독에 물 붓는 기분을 느낀다.사실 쓰는 게 쉽지 않아서 쓰는 노동력을 최소화하려 애쓰지만 쓰는 것만큼 몸에 오래 남아있는 것도 없다.JLPT N1 단어 900개를 문장과 함께 35일 동안 체계적으로 쓰면서 공부할 수 있는 책이다.35일간 매일 20개의 단어를 명사, 형용사, 동사 품사 순서로 클리어할 수 있고, 부사, 접두어, 접미어, 가타카나는 부록에 200개 단어로 실려있다.하루 분량이 20개이고 문장과 단어를 2번 정도 쓸 수 있기에 쉽게 생각할 수 있는데 써보면 단어를 외워야 하기도 하고 그저 쓰기만 할 수 없다 보니 꽤 분량이 있어서 게으른 나 같은 사람은 이틀로 나눠서 해도 괜찮지 않나 싶다.단어와 문장을 쓰는 페이지가 5개라서 첫날 3개를 하고, 둘째 날 2개를 한 뒤 다시 한번 복습을 해보니 좀 더 기억을 오래 할 수 있어서 괜찮았다.그리고 단어만이 아니라 그 단어가 사용된 문장을 자연스럽게 외우게 되고 문장에 쓰인 단어는 하단에 따로 정리가 되어 있어 반복하는 효과도 있다.단어와 문장을 쓰는 칸이 작지 않아서 필사하기 어렵지 않았고 스프링본이라서 양면 모두 쓰기 편했다.쓰기가 어렵게 느껴진다면 이 쓰기 노트를 이용해서 단어에 친숙해지는 것도 좋을 듯하다.시험에서 가장 중요하다고 말할 수 있는 것이 단어니까 말이다.쓰기 노트로 인해 단어 공부가 좀 더 재밌어질 것 같다.

쓰면서 이기는 전략 필사_손자병법 100 - [쓰면서 이기는 전략 필사 : 손자병법 100 - 이기는 습관을 만들어주는 승리의 문장들]

체칠리아 — Sun, 29 Mar 2026 15:07:00 +0900

쓰면서 이기는 전략 필사 : 손자병법 100 - 이기는 습관을 만들어주는 승리의 문장들
손무 지음, 진성수 감수 / 서울문화사 / 2026년 03월

< 출판사로부터 도서를 제공 받아 작성한 주관적인 리뷰입니다. >
최근 개인적으로 필사를 하면서 느끼는 감정이 너무 좋아서 <쓰면서 이기는 전략 필사_손자병법 100> 을 보고 바로이것다 싶었다.게다가 손자병법을 읽고 있기도 해서 더욱더 딱 맞는 책이었다.손자병법을 모르는 사람은 거의 없을 것이고, 책 띠지에도 있듯이 '지피지기 백전 불태'를 한 번이라도 듣지 않은 경우도 드물 것이다.손자병법을 읽고 있어서 말할 수 있지만 사실 좀 어렵다. 해설이 잘 되어 있지만 머리에 바로 딱 정리가 되기에는 내가 가지고 있는 지식이 좀 못 미쳐서 읽는 속도가 안 난다.손자병법 책을 읽었든 읽지 않았든 상관없이 이 책은 필사본으로 괜찮다.왜냐면 손자병법의 13개 편을 전부 순서대로 짧은 문장들이 나열되어 있고, 지금 꼭 필요한 문장을 한자 뜻풀이로 알기 쉽게 알려주고, 필사를 하면서 다시 한번 곱씹어 볼 수 있게 되어있기 때문이다.필사를 하는 칸도 크다. 사실 이게 별거 아닌 것 같아도 한자를 쓰는 거라서 칸이 한글 칸 사이즈면 쓰기가 좀 불편하다.큼직한 칸에 명언을 편하게 쓸 수 있어서 정말 좋았다각 명언에 따른 전략적 사고를 읽으면서 내가 가지고 있는 생각과 해보지 않았던 생각들을 정리하고 메모할 수도 있다.앞서 말했듯 한자 뜻풀이도 있어서 따로 찾아보지 않아도 돼서 좋다. 한자가 많이 부족하다 보니까 필획이 많은 한자는 쓰기가 어려울 건데 사실 그런 한자는 없었다. 물론 전부 다 써보지는 않았지만 책을 한번 훑어봤을 때 보이지 않아서 부담감 없이 끝까지 쓸 수 있을 것 같다.매일 한 문장씩 명언을 쓰고 전략적 사고를 보면서 사색을 하고 있는데 내가 지금 처한 환경에서 이길 수 있는 습관을 하나씩 적립하는 기분이다. 그런데 이기지 못한다 해도 손무의 명언을 따라 쓰는 것만으로 큰 의미가 있다고 생각한다.많은 독자들도 매일 손무의 명언으로 이기는 하루가 쌓여가길 바란다.

세계척학전집 - 훔친 부 편 - [세계척학전집 : 훔친 부 편 - 있어 보이는 척하기 좋은 돈의 문법]

체칠리아 — Sat, 14 Mar 2026 19:35:00 +0900

세계척학전집 : 훔친 부 편 - 있어 보이는 척하기 좋은 돈의 문법
이클립스 지음 / 모티브 / 2026년 03월

< 출판사로부터 도서를 제공 받아 작성한 주관적인 리뷰입니다. >
이클립스의 세 번째 책이 나왔다. <세계척학전집 - 훔친 부 편>이다.앞선 두 권의 책이 워낙 재밌어서 기대가 많이 되었다.우리가 살면서 철학도 좋고 너와 나의 심리도 좋지만 결국에는 돈이라는 자본이 있어야 뭐라도 할 수 있기에 다들 그렇게 돈에 대해서 알고 싶고 배우고 싶어 하는 것처럼 나도 이 책으로 돈을 잘 벌 수 있는 방법을 배울 수 있을까 하는 기대로 책을 읽었다.결론적으로는 돈을 잘 벌 수 있는 방법보다는 돈에 대한 깊은 이해와 현재 시장의 흐름이 이럴 수밖에 없는 이유를 배웠다.나는 왜 월급만 받아서 살고 남들은 더 많은 돈을 가지고 하고 싶은 것을 하며 사는지에 대해서 적나라하게 알게 되었다.우리는 자본주의 세계에 살고 있기에 돈이 많으면 당연히 좋겠지만 그 돈의 출처와 그 돈으로 할 수 있는 일들이 과연 내가 생각해서 이루어내는 것인지 이미 그렇게 지정된 세계에서 그저 따라가는 것인지 좀 더 명확하게 알기 위해 공부를 많이 하고 사고를 깊게 해야겠다는 생각이 많이 들었다.그저 돈 좀 잘 벌어보면 좋겠다고 읽었다가 뭔가 더 복잡하고 불편한 마음도 들었다. "성공한 사람의 조언을 함부로 믿지 마라. 묘지에는 그들과 똑같이 행동했다가 망한 사람들이 말없이 누워있다."이 문장을 보고, 책을 덮어야 하나 생각도 했다.역시 지식이 부족하면 이리저리 흔들리는 것도 쉽다. 이 책에서 전달하고자 하는 INSIGHT로 생각의 폭을 넓히고 좀 더 깊게 사고해서 마지막 예수님의 말씀처럼 진정한 주인이 되고 싶다.

나를 믿기 시작하면 달라지는 것들 - [나를 믿기 시작하면 달라지는 것들 - 자신감은 우리 삶을 어떻게 바꾸는가]

체칠리아 — Fri, 27 Feb 2026 20:40:00 +0900

나를 믿기 시작하면 달라지는 것들 - 자신감은 우리 삶을 어떻게 바꾸는가
브라이언 트레이시 지음, 김유미 옮김 / 윌마 / 2026년 02월

< 출판사로부터 도서를 제공 받아 작성한 주관적인 리뷰입니다. >
자기 계발서를 조금이라도 읽어본 사람 중에 브라이언 트레이시의 책을 읽지 않은 사람은 없을 거라고 생각한다.이분이 알려주시는 내용들은 어떤 한 분야에 집중한다기 보다 삶 전반적으로 필요한 이야기를 이해하기 쉽게 알려준다.요즘 가장 크게 고민하는 부분이 나라는 사람을 믿지 못해서 생기는 문제들이었다.나를 정말 믿어준다면 많은 일들을 쉽게 할 수 있을 것 같을 때 이 책을 읽을 수 있게 돼서 기뻤다.한편으로는 자신감이라는 게 연습한다고 얼마나 될까 싶은 마음도 들었다.그러나 다행히도 "자신감은 훈련할 수 있는 정신적 자질이다. 자신감은 배울 수 있다."라는 문장을 읽고 안심했다.나도 자기 통제력을 키워서 내가 되고 싶은 사람의 모습으로까지 발전할 수도 있지 않을까 하는 생각도 했다.기초 행동, 목표, 일, 감정, 강점, 역경, 자신감으로 총 7장으로 구성되어 있다.각 장마다 내가 자신감을 훈련할 수 있는 이야기들로 꽉 차있다.각 장을 읽은 후 [자신감 설계]을 할 수 있다.자신감 설계는 질문을 하고 그 질문을 잘 생각해 보고 써보면 된다.안 쓰는 연습장을 하나 꺼내 질문을 다시 적고 생각한 후 답을 적어봤다.답이라고 해서 정답을 쓰는 것은 아니니까 그때의 감정도 함께 써 봤다.간절히 원한다면 글로 써라! 소제목도 있지만 확실히 생각을 글로 써보니까 정리도 되고 내 문제점 내 강점에 대해서 좀 더 구체적으로 바라볼 수 있었다.답을 얻기 위해서는 질문이 좋아야 하는데 역시 질문이 좋으니까 대부분 잘 적을 수 있었다.물론 목표를 써야 할 때는 현재 내가 가지고 있는 목표가 없다 보니까 쓰기가 애매하기도 했지만 갑자기 전혀 생각도 해보지 않은 것을 적게 되기도 했다.자기 계발서라는 카테고리에 들어가는 책이겠지만 이 책을 읽고 질문에 답을 적으면서 계속 생각해 보니 내 삶을 돌아보고 내가 원하는 것을 바라보고 내가 해야 하는 것들을 마주 볼 수 있게 해줬다.책 한 권 읽었다고 드라마틱 하게 변화하지는 못하겠지만,그 어떤 것보다 스스로를 온전히 믿을 때 진정한 변화가 시작될 수 있다는 말을 믿고 이 책이 알려준 방법들을 반복하면서 좀 더 편하고 되고 싶은 내가 되어보고자 한다.