암을 이긴 한 그릇 치유 밥상 - 송학운 김옥경의
김옥경 지음 / 동녘라이프(친구미디어) / 2013년 1월
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요즘 자연식과 건강에 관심을 가지면서 10권 정도의 요리책을 보았다. 그중에서도 이 책이 자연요리에서는 가장 깊고 채식에 충실한 책이었다. 아버지께서 채식을 하셨기에, 원리에 충실하여 조미료를 사용하지 않고 재료 그 자체를 잘 활용하고 깊은 맛을 내기위한 그 노력들이... 고마울 정도로 좋았다.

요즘... 많은 책들이 '채식''자연식'등의 이름으로 나오지만, 대부분은 과도기적이거나 타협적인 부분이 많다. 하지만, 이 책은 진정으로 깊은 자연채식주의의 세계를 보여주는 아주 훌륭하고 교과서적인 책이다.

요리초보인 나에게는 시간과 정성이 많이 요하는 어려워보이는 요리들이 많이 있지만, 그래도 자연채식의 기본에 대해서 배울수 있어서 정말 기쁘다~^^

 

강추한다.


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까사마미 수납 개조 - 수납으로 삶을 바꾼 여자들의 리얼 개조 스토리
까사마미 지음 / 포북(for book) / 2013년 3월
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워킹맘으로 두 아이를 어떻게 키웠을까... 이제 두 복돼지들이 1학년 3학년이 되었다.

 

조금의 여유가 생기다보니, 또 아이들의 성별이 달라 집정리를 하다보니, 자연스레 이 책을 읽게 되었다. 정말 도움이 되었다. 정리에도 이러한 노하우가 있구나... 라는 것을 깨달았다.

 

정리에 대한 책은 이 책이 처음인데, 초보자인 나에게 큰 도움이 된다. 특히 공구를 써서 만들어야하는 것들보다는 다이소 같은데서 천원짜리 바구니를 사서 활용하는 손쉬운 방법이 좋았다. 천원샵의 바구니가 이렇게 공간활용에 잘쓰이는줄 아마 안해본 사람들은 모를 것이다. 깔끔한 정리, 필요에 따른 나누어진 수납, 그리고, 공간 활용... 이 책속에서 가장 돋보인 것은 공간활용이다. 특히, 신발장을 정리하는 법이 좋았는데, 우산정리할때 바구니 활용법, 공구함을 없애버리고 신발장 상단부에 바구니에 넣어두는 법... 많은 도움이 되었다.

 

적극 추천한다~


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미술관이 살아있다 신약 1 : 예수님의 탄생 - 명화와 함께하는 성경만화 미술관이 살아있다 : 신약 1
뮤세이온 글.그림, 김연수 감수 / 주니어아가페 / 2013년 1월
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계속 이 시리즈만 딸이 기다리고 있습니다~^^ 이동원 목사님께서 감수하신 책이라 정말 신뢰가 됩니다. 좋은책 고맙습니다~

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생로병사는 효소에 달려있다 1
박국문 지음 / 태웅출판사 / 2010년 7월
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책값이 비싸서 구입을 망설이다가 저자인 박국문씨의 이름을 믿고 한번 구입해보았다. 구입후 정말 유익한 책이라는 생각이 든다. 하지만 책값이 너무 비싸 ㅎㅎ 별하나 뺀다~^^

 

솔직히 효소와 효모에 대해서 구분도 되지 않고, 효소가 뭔지에 대해서, 또 설탕이 어떻게 몸에 좋은 효소가 되는지... 이해가 되지 않는 효소 왕초보인데 이 책은 너무 알기 쉽게 설명해주고 효소 만들기도 자세히 나와있어서 정말 도움이 된다.

 

효소가 모든 대사에 필요한 힘이라는 것~ 맞게 이해했나?^^ 이 책 덕분에 매실효소를 잘 먹고 있고 딸기 배양 효소도 만들어볼 참이다^^

 

건강하고 행복한 삶^^


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비타민 C 면역의 비밀 - 오염되어가는 몸을 살리는 비타민 C 건강법 시리즈 1
하병근 지음 / 페가수스 / 2009년 11월
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비타민C에 대해서 정석이네요.

비타민이라는 이름의 유래와 자연물로 인한 치료, 돈에 의해 움직이는 약의 마케팅화... 한번 생각해볼만 하네요. 또한 이 저자의 개인적인 상황들이 감동적이네요.

그리고 비타민에 대해서 전반적으로 알기쉽게 빠짐없이 설명하고 있어요. 밑에 분이 쓰신대로 비타민에 대해서는 이 한권이면 다 알수 있을것 같아요~ 특별히 어떤 비타민을 골라야 할지... 정말 실제적인 도움이 됩니다.


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