오행으로 병을 이기는 건강법

병을 이기는 건강법은 따로 있다 - 오행을 살피면 몸의 병이 사라진다!
조기성 지음, 나남임 감수 / SISO / 2018년 9월

"우리 몸의 오행을 지켜 만성질환을 극복하라!"

오행을 잘만 알아도 건강을 지킬 수 있다고 하니 반신반의 하면서 책을 읽고 싶었다. 저자인 조기성은 약사인데, 힘들게 얻은 소중한 자녀가 아토피로 고생하면서 우리 몸에 관심을 갖게 되고, 한약을 먹으면서 호전되는 것을 보면서 한의학에 관심을 갖고 연구했다. 그래서 더 진정성도 느껴졌다.『병을 이기는 건강법은 따로 있다』는 양약과 한약에 대한 연구를 집대성해서 만든 책이다.

『병을 이기는 건강법은 따로 있다』를 읽으면서 묘한 감정이 들었다. 병의 원인, 증상 등이 모두 연결되어 있다는 생각이 들었다. 병의 증상은 몸에 필요한 것들이 부족해서 나타나는 현상이라는 생각이 들었다. 반대로 그 부족한 것을 잘 채워주면 병을 예방할 수 있다는 생각을 했고, 모든 것이 잘 만들어진 톱니바퀴 같다고 생각했다.

특히, 소(웃음)를 다룬 부분이 인상깊었다.  지적 장애를 가진 아이가 갑자기 이유없이 웃는다는 이야기를 들은 적이 있다. 이때는 휴식이 필요해서 누워서 쉬게 해야 한다는 이야기를 들었는데, 이 책을 통해서 근거있는 이야기라는 생각을 했다. 자주 웃는 이유가 심장 기능을 살리기 위해 자구적으로 하는 행동이라는 것라고 한다. 단순히 웃음이 많은 것으로 생각을 했는데, 심장 기능이 떨어져서 그랬다는 것을 알게되었다.

이 책이 사실 그 동안 많이 접하지 못했던 내용이기도 하고, 생소한 어휘가 많아서 책을 읽으면서 어려움도 있었지만 내 몸을 이해하는데는 많이 도움을 주었다. 음양오행을 통해서 우리 몸을 자세하게 설명하고, 상극인거 상생인 것도 알 수 있고, 구체적으로 증상과 이 증상이 생겼을때 먹으면 좋은 음식, 먹지 말아야 하는 음식들도 간단하게 소개하고 있어서 도움이 많이 되었다.

<잠시 쉬어가기>과 <여기서 잠깐> 코너도 도움이 많이 되었다. 몸 부위별로 도움되는 운동도 소개하고, 건강 상식이나 좀더 깊게 하는 이야기 등도 담고, 시간에 따른 시간별 생활 주기 등 건강 관리에 도움되는 이야기를 담고 있어서 재미도 있으면서 좀더 다양하게 알 수 있었다.  

나를 둘러싼 세계와 마주하기 [퇴근길 인문학 수업-멈춤]

퇴근길 인문학 수업 : 멈춤 - 바쁜 걸음을 멈추고 나를 둘러싼 세계와 마주하기 ㅣ 퇴근길 인문학 수업
백상경제연구원 지음 / 한빛비즈 / 2018년 9월

잡스는 생전에

"애플은 언제나 인문학과 기술이 만나는 지점에 존재했다" 고 말했다.

p. 6

왜 인문학을 읽어야 하는가? 인문학은 나를 돌아보게 하고, 내 주변을 돌아보게 하고, 생각하게 한다. 『퇴근길 인문학 수업 - 멈춤』은 나와 내 주변을 객관적으로 보고, 이해할 수 있게한다. 이론적으로 접근한 인문학이 아닌 생생한 우리 주변의 이야기와 인문을 연결한 책이다. 철학, 경제, 생태계, 인간 내면, 대중문화 등 다양한 분야의 전문가들의 글을 담고 있다.

큰 테마를 나누고 그 안에서 소주제를 나눠서 월요일부터 금요일까지 매일 나눠서 읽을 수 있게 구분 되어 있어서 출퇴근길에 간단하게 해당 요일의 글을 읽일 수 있다. 사실 몰입도가 높은 책이라서 나는 매일 나눠서 읽지 않고 집중해서 다 읽었는데, 시간이 없는 경우 틈틈이 읽으면 좋을 듯 하다.

이론적인 접근이 아니라서 우리 삶을 베이스로 하고 있어서 쉽게 읽을 수 있고, 생각할 수 있는 꺼리를 주는 글들이 있어서 나를 돌아보기도 하고, 생각도 많이 하는 시간을 갖았다.

거대한 철학적 담론 대신 당장 실천할 수 있는,

내가 사는 이 땅을 더 나은 곳으로 만드는 생각이

현재 한국 사회가 필요로 하는 진정한 정의가 아닐까

p. 64

인상깊은 글이 여럿 있는데, 그 중에도 전미경 의사의 <너를 이해해>가 가장 기억에 남는다. 시원 시원하고 핵심을 찌르는 통쾌함이 읽는 내내 즐거웠다. 그리고, 진짜 정의가 무엇인가를 다시 생각하게 되었다. 예전에 세월호 사건으로 아이를 잃은 한 어머니의 인터뷰를 들은적이 있다. 예전 안면도 해병대 캠프 사건이 생겼을때 내가 내 일처럼 관심 갖았다면 세월호 사건은 발생하지 않았을텐데 '우리 아이가 그런 일을 당하지 않아서 다행이야'라고만 생각하고 안전 문제에 관심 갖지 않아서 아이를 잃었다면서 사회, 우리 주변의 일에 관심을 갖고 서로 돕자는 이야기를 했는데 이 글을 읽으면서 그 인터뷰가 떠올랐다.

그리고 다양한 생명체가 척박한 환경에서 살아남기 위해 유전자 변이를 하면서 적응해가는 것을 소개한 글이 인상 깊었다. 생태계를 통해 인류가 나아갈 길을 보는 것이 흥미로웠다. 환경에 적응하고 견디는 힘을 키우고 환경 변화가 있을때 유연하게 변하는 것을 강조하는 것이 인상 깊었다.

『퇴근길 인문학 수업』은 멈춤, 전환, 전진으로 세 권으로 구성되어있다. 이번에 멈춤을 읽고 책장을 엎으면서, 전환과 전진도 읽고 싶다는 생각이 들었다. 

알쏭달쏭 과학 ~ 정리 끝! 교과서 과학 비교 사전

정리 끝! 교과서 과학 비교 사전
신과람과학교사모임 지음, 윤지혜 그림 / 국민출판사 / 2018년 8월

수증기와 김, 속력과 속도, 태풍과 토네이도, 구름과 안개?? 아이들은 비슷한 이름과 비슷해 보이는 현상을 보면 많이 헷갈려 하고 혼동해서 사용한다. 『정리 끝! 교과서 과학 비교 사전』은 알쏭달쏭한 개념을 비교해서 정리해준다. 그래서 헷갈리는 부분을 정확하게 짚어주는 책이라서 아이들에게 쉽게 설명할 수 있는 책이다.

사실 나도 개념이 헷갈렸던 것들이 이 책을 읽으면서 개념을 명확하게 설명해서 구분이 되어있다. 쉽게 설명하고 있고, 도표나 사진, 그림 등을 많이 사용해서 이해하기 쉽게 구성되어 있다. 자세한 설명을 하고 있어서 글이 긴 편인데, 끝부분에는 <한 줄 정리> 코너를 활용해서 핵심을 정리해서 보여준다.

분야는 과학 전반을 반영하고 있어서 다양하다. 화학, 물리, 지구과학, 생명과학을 다룬다. 그 안에서 소주제는 너무 어려운 개념은 배제되어 있고, 초등학교 고학년, 중학생 수준에서 알아야 하는 것을 위주로 그리고 우리 생활에 밀접한 관련있는 과학 개념을 대상으로 하고 있다.

그리고, 개념 소개하는 첫장에는 초등 수준인지, 중등 수준인지 표시를 하고 어느 파트인지를 기록하고 있다. 그래서 난도를 감안해서 읽을 수 있고, 교과서와 연계해서 공부를 더 확장할 수 있다.

가장 마음에 들었던 부분은 <선생님, 왜 헷갈릴까요?> 코너이다. 어떤 포인트로 헷갈리는 지를 설명하고 있어서 아이들에게 설명하는 교사나 부모가 아이들에게 설명할때 포커스를 둘 곳을 알게 해준다.

 『정리 끝! 교과서 과학 비교 사전』으로 어려울 수 있는 과학을 쉽고 재미있게 배우는 시간이 되었으면 한다.

살인의 문 - 히가시노 게이고

살인의 문 1
히가시노 게이고 지음, 이혁재 옮김 / 재인 / 2018년 8월

"살인자가 되느냐 못 되느냐,

그 둘 사이에 만일 경계선이 존재한다면

당시 내 마음은

그 경계선 주위를 맴돌고 있었을 것이다."

- 2권 p.295

'살의'는 어떠한 상황에서 느끼는 것인가?  히가시노 게이고의『살인의 문』에서 누가, 왜 살인자가 되는지를 담았다. 한 평범한 인간이 살인자가 되는 과정을 담았다. 살의를 느끼고, 그 속에서 다시 갈등을 하는 인감의 심리를 자세하게 표현한 작품이다.

주인공인 다지마는 아버지가 치과의사라서 유복한 환경에서 자랐다. 그러던 어느날부터 그의 환경에 변화가 생긴다. 저주의 편지가 도착하면서부터 시작된 불행은 끝을 모르고 계속 찾아왔다. 부모님은 이혼하고, 그마저 믿었던 아버지는 꽃뱀에 빠져서 있는 재산을 다 탕진하고, 호스티스의 연인에게 구타 당해서 오른손에 문제가 생겨서 병원일도 못하게 된다. 급격하게 가세는 기울고, 빚쟁이가 찾아오고, 아버지는 사라지고 다지마 가는 몰락한다. 

이 과정에서 다지마는 여러 소문에 시달리고, 학교에서도 위축된 모습으로 지내면서 왕따를 당하고, 그의 삶은 힘듬의 연속이다. 그가 처음 살의를 느낀 것은 저주의 편지를 보낸 것으로 추정된 구라모치였다. 자기를 괴롭히는 아이를 죽이기 전에 연습상대로 구라모치를 선택한 것이다. 그를 죽이기 위해 치밀하게 관찰하고 계획을 짜서 구라모치가 좋아하는 붕어빵에 독극물을 넣어서 죽이려 했다. 그러다 그가 저주 편지 건을 사과하는 것을 듣고 살의가 사라져서 죽이지 않는다.

이렇게 그의 살의는 시작된다. 사실 이 부분이 『살인의 문』에서 인상 깊은 장면이였다. 히가시노 게이고 특유의 빠른 전개가 독보이는 부분이였다.

이후, 잊을만 하면 구라모치가 나타난다. 늘 그가 힘들때 나타나서 그에게 도움을 주는데, 그 도움이 진짜 도움인지, 그를 나락으로 끌고가는 끈인지 알 수 없는 일들이 발생한다.

"누구에게나 승부를 걸어야 할 때가 있습니다.

경우에 따라서는 목숨을 걸어야 할 때도 있고요.

그럴 떄 내버릴 돌을 활용하는 것과

활용하지 못하는 것은 결과가 천양지차입니다.

또한 내버릴 돌은

위험으로부터 자신을 보호하는 방파제 역할을 하기도 합니다."

2권 p.334

'내버릴 돌..' 구라모치에게 다지마는 그런 존재였다. 행복이 눈 앞에 다가오는 것 같은 순간이면 멀어지는 것들이 다 구라모치가 다지마를 조정했던 것이다. 유복한 가정에 있는 그를 질투해서 그와 그의 가정을 무너지게 만든 것이다. 다지마는 결국 구라모치를 죽이면서 소설은 끝이난다.

사실, 초반의 빠른 전개가 뒤까지 이어지지 못하고, 스토리가 답답하게 이어지는 것과 전작들처럼 놀라운 반전을 주지는 못한 소설이라서 다소 아쉬운 작품이다.

쉬운 아파트 투자 이야기

아파트 언제 어디를 살까요 - 3년 만에 시세 차익 24억 벌어들인 외벌이 직장인의 정말 쉬운 아파트 투자 이야기
신준섭(사월) 지음 / 아라크네 / 2018년 9월

"부동산 투자에서 타이밍은 언제나 중요하다.

그리고 투자를 하고 수익을 내기 위해서는

길고 지루한 기다림의 시간 또한

절대적으로 필요하다."

p.143

3년간 부동산 투자를 통해서 24억의 시세 차익을 만들었다니,『아파트 언제 어디를 살까요』책이 궁금했다. 최근 지인이 3년전에 매매한 미사지구의아파트를 분양가의 2배의 가격으로 팔고 잠실의 10억대의 아파트로 이사를 가서 부통산에 관심이 많아졌고 저자의 비결이 궁금해서 읽게되었다.

투자에는 원칙이 있어야 한다고 한다. 저자인 신준섭은 소형 평수의 아파트를 제일 선호하고, 공급이 많은 지역은 위험 부담이 커서 피해야한다고 한다. 그래서 공급이 부족하면서 입지 조건이 좋은 곳을 선호하고, 인기가 많은 동과 층을 선호한다. 그리고 마지막으로 인테리어를 신경 많이 쓴다.

인테리어 부분이 특히 공감 되었다. 몇 년전에 처음으로 구입한 아파트에 장기 거주할 목적으로 인테리어에 돈을 많이 투자해서 10년된 아파트가 새아파트처럼 꾸몄다. 1년정도 살았을때 남편이 갑자기 다른 지역으로 발령을 받아서 급하게 매매를 해야했는데, 부동산에서는 빨리 이사가려면 가격을 다운해서 급매로 내놓으라고 했는데, 인테리어에 투자한 돈이 아까워서 다른 부동산에 웃돈을 더 붙여서 내놓았다. 그런데, 예상보다 빨리 매매계약을 하게되었다. 그때 인테리어의 중요성을 알게 되서 그런지, 저자 여러번 반복해서 인테리어를 강조하는 것이 공감이 되었다. 

저자는 투자하기 좋은 곳은 직장이 가까운 곳이라고 한다. 대규모 업무지구와 가까운 곳에 투자하라고 한다. 입지가 좋은 곳을 판단하기 위해서는 대형병원, 백화점, 유명 프랜차이즈 매장이 있는가를 보는 것도 중요하다고 한다.

『아파트 언제 어디를 살까요』의 장점은 굉장히 구체적인 정보를 담고 있다는 것이다. 실제 본인의 성공담을 담았고, 지역 선정, 시기, 주의해야 할 사항, 투자하는 방법, 18년도 투자하기 좋은 지역 등 여러가지 실용적인 내용을 담아서 부통산 투자에 관심이 많은 분들이 읽으면 실질적이 도움이 되겠다는 생각을 했다.