약이 되는 한국의 산나물 50

약이 되는 한국의 산나물 50
이상각 지음 / 아마존북스 / 2025년 7월

* 출판사로부터 도서를 제공 받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.

어린 시절, 봄이 찾아오면 어머니의 손을 잡고 나무가 우거진 숲이나 동네 뒷산을 오르며 산나물을 캐던 기억이 납니다.

어머니는 두릅, 냉이, 고사리, 쑥, 취나물 등 산에서 자라는 나물들을 단번에 알아보셨고, 어린 제게도 하나하나 이름을 알려주시며 설명해 주시곤 했습니다.

그렇게 정성껏 캐어온 산나물은 어머니의 손맛이 더해져 반찬으로 다시 태어났고 된장이나 고추장 양념에 무쳐낸 나물 반찬은 당시 어린 저에게는 왜 그렇게 싫었던지, 하지만 나이가 들어가면서 오히려 그때 먹었던 어머니의 산나물 반찬이 자꾸 생각나고, 그리워지기만 합니다.

이처럼 우리는 오래전부터 산나물을 식재료로 삼아 즐겨 먹어 왔습니다. 예전에는 마땅한 반찬이 많지 않던 시절, 산나물은 소중한 밥상 위의 반찬이었고, 지금은 자연이 주는 건강한 먹거리로 다시금 주목받고 있습니다.

단순한 음식 그 이상의 의미를 가진 산나물은 건강한 먹거리뿐만이 아니라 저에게는 어린 시절 깊은 추억과 감동의 의미가 담겨 있습니다.

바로 이 책은 우리의 자연 속에서 자라난 산나물, 나무나물 50가지를 소개하고 있는 소중한 책입니다.

책에 내용을 살펴보면

1장에서는 질병 발생의 원인이 되는 부족한 영양의 불균형을 해결할 수 있는 약용음식으로써의 효과와 재배채소에는 없는 특수한 비타민, 미네랄, 무기성분, 향이 농축되어 있어 현대인의 질병과 희귀병을 예방할 수 있는 효능 그리고 나물무침, 묵나물 요리, 장아찌 만드는 방법 등 산나물 레시피를 소개하고 있다.

2장과 3장에서는 우리의 자연 속에서 자라난 산나물, 나무나물 50가지를 소개하고 있는데 나물 하나 하나에 식물별명, 생약명, 식물생태 및 나물특성, 효능, 채취 및 요리법까지 아주 자세히 소개하고 있으며 한 면을 차지하는 산나물 사진을 첨부하여 누구나 쉽게 산나물을 구별할 수 있도록 구성되어 있어 책의 활용도가 높을것이라 생각한다,

이 책을 읽고 나서 나는 다시금 자연이 우리에게 주는 선물 중에서도 산나물이야말로 가장 소박하지만 가강 값진 선물이라는 생각이 들었다.

또한, 이 책은 산나물에 대한 단순한 지식을 넘어, 우리의 식문화와 전통, 그리고 자연과 더불어 살아온 우리 어머니들의 삶의 지혜를 다시 한 번 생각해보게 되는 기회가 되었다

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마지막으로 이 책을 통해 직접 산에 가지 않더라도 산나물을 보고 익히고, 나만의 방식으로 조리해 볼 수 있다는 점도 큰 매력으로 다가왔고 기왕이면 이 책을 가지고 산나물을 캐러 한 번 가보는 것도 삶의 힐링이 되지 않을까 생각해본다.

아빠, 아들 산티아고 순례길

아빠, 아들 산티아고 순례길 - INFP 아들과 ISTJ 아빠가 함게 걷는 산티아고 순례길
양지환 지음 / 하움출판사 / 2025년 7월

* 출판사로부터 도서를 제공 받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.

산티아고 순례길은 아마도 많은 사람들의 버킷리스트 중 하나일 것이다. 나 또한 산티아고 순례길을 걷는 것은 언젠가 꼭 한번 도전해보고 싶은 버킷리스트 중에 하나이다.

하지만 아직까지도 여건이 안된다는 이유로 도전을 하지 못하고 있다. 솔직히 이것도 핑계인 것 같다. 아마도 용기가 없어서 그러했던 것 같다.

바로 이 책은 나에게 도전이란 무엇인지 그런 용기를 심어준 책이 아닐까 생각해본다.

이 책은 비슷하지만 서로 다른 성향의 아빠(ISTJ)와 아들(INFP)이 함께 걷는 산티아고 순례길의 여정을 담아내고 있는데 순례길을 떠나기 위한 준비부터 순례길을 걷는 과정에서 겪는 다양한 에피소드 그리고 800km 여정을 완주한 두 부자의 벅찬 감동을 고스란히 그려내고 있다.

책임감을 중시하는 현실주의 아빠(ISTJ)와 이상향을 중시하는 낭만주의자 아들(INFP)이 그려내는 산티아고 순례길 이야기는 Prologue를 통해 산티아고 순례길을 떠나야 했던 이유를 충분히 설명하고 있으며 산티아고 순례길의 역사와 함께 순례길을 떠나기 전 준비과정들을 소개하고 있다.

본격적인 순례길 이야기는 Chapter1 프랑스길에 시작 생장에서 부터 Chapter5 순례길 여정의 끝 산티아고 까지 INFP 아들, ISTJ 아빠의 시선에서 그들만의 성향으로 두 파트로 그려내고 있는게 이 책의 큰 특징인 것 같다.

INFP 아들은 정보제공이 아닌 순례길을 걸으며 느꼈던 느낌이나 감정들을 잔잔히 그려내고 있는 반면 ISTJ 아빠는 순례길에 필요한 정보를 중심으로 지도, 구간거리, 고도, 경로, 시간, 알베르게, 난이도 등 구간정보 중심으로 다양한 정보를 제공하는데 초점을 맞춰 담아내고 있다.

특히 산티아고 순례길의 여정을 담은 많은 사진들이 첨부되어 있어 마치 순례길을 같이 걸으며 그 감동이 고스란히 전해져 오는 것 같았다.

산티아고 길은 정해진 것이 없다는 것만이 정해진 길이라고 생각한다.

이 길은 어디든 시작이 될 수 있고, 어디든 끝이 될 수도 있다. 정주행을 해도 되고, 역주행을 해도 되고, 같은 구간을 또 걸을 수도 있다. 어디서 부터, 어디까지, 얼마나 빠르게 갈 것인가는 개개인 각자의 목표와 체력적, 시간적, 재정적 여유에 따라 얼마든지 달라질 수 있는 것이다. 누군가는 특정 구간의 풍경이 좋아서 그냥 그 구간만 산책하듯 걸어보고 만족할 수 있다. 여행이란 ‘내가 좋아서’하는 것이고, ‘내가 좋으면’ 그만이다. 함부로 타인의 눈으로 판단할 이유도, 필요도 없다. p85

아마도 이 글에 의미는 산티아고 순례길을 단지 정해진 길을 걷는 여행이 아니라, 각자가 자기만의 방식으로 자유롭게 길을 찾아 나서는 인생의 삶과도 같지 않을까! 라는 진리를 우리들에게 말해주는 것 같다.

우리는 때때로 인생이라는 길에서 방향을 잃거나, 짐이 너무 무거워 주저앉고 싶을 때가 있다.

하지만 그 무게를 잠시 내려놓고, 주변을 돌아보면 길가에 핀 이름 모를 꽃, 낯선 이의 미소, 따뜻한 햇살 속에서 삶의 의미를 다시 찾을 수 있다.

산티아고 순례길은 어쩌면 우리 모두가 언젠가는 한번 쯤 걸어야 할 마음의 길이다.

그 길을 걸으며 우리는 배우게 된다.

빠르지 않아도 괜찮고, 남들과 다르게 가도 괜찮으며, 무엇보다 중요한 건 '내가 진짜 원하는 길을 걷는 것'이라는 걸. 그래서 오늘도 나는 나만의 길을 향해 한 걸음씩 걸어본다.

언젠가 그 길 위에서, 진짜 나를 만날 수 있기를 바라며.......

해외 자유여행 A20

해외 자유여행 A20 - 초보자를 위한 DIY 여행 가이드북
최병일 지음 / 니어북스 / 2025년 7월

* 출판사로부터 도서를 제공 받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.

해외여행은 자주 가지 못하지만, 떠난다는 생각만으로도 마음이 설렌다. 여행을 떠나기 전 가방을 준비하고 정리하며 느끼는 설렘, 낯선 도시를 향한 기대감, 특별한 먹거리 그리고 일상에서 벗어난 자유로움 등 여행은 언제나 우리들에게 기대감과 기쁨을 안겨준다.

지금까지 해외여행을 네 번 정도 다녀왔는데 모두 패키지여행이었다. 솔직히 그 덕분에 편안하게 여행은 할 수 있었지만 사실 마음 한편엔 자유여행에 대한 로망이 늘 있었다.

내가 직접 계획하고, 발길 닿는 대로 걷고, 현지의 숨은 매력을 발견하고 싶다는 꿈 그러나 현실은 늘 바쁘고, 시간을 내는 일도 쉽지 않았다. 그래서 결국은 편리함을 따라 패키지여행을 선택하게 되었던 것 같다.

그럼에도 나는 자유여행을 늘 꿈꿔본다.

일상에서 벗어나 새로운 공간에서 마주한 풍경과 사람들, 낯선 언어와 문화, 아름다움 자연을 오로지 혼자 마주한 다면 그 벅차오르는 감동은 어떨지 상상해본다.

언젠가는 여유를 가지고 진짜 '내 여행'을 떠날 수 있기를, 그리고 그 설렘을 다시 느낄 수 있기를 꿈꿔보지만 아직 용기가 나지 않는 것도 사실이다.

바로 이 책이 자유여행을 꿈꾸는 사람들에게 지침서가 되어줄 것이라 생각한다.

이 책의 구성을 살펴보면,

1장에서는 자유여행의 준비과정을 저자의 경험과 노하우를 바탕으로 소개하고 있는데 먼저 자유여행을 왜 떠나야 하는지 그 진정한 의미를 말하며 자유여행이 주는 즐거움을 이야기 하고 있다. 그리고 항공권 예매, 관광 명소 조사, 지역 간 이동 계획 숙소 예약 등 여행에 꼭 필요한 준비과정을 9단계에 나누어 아주 자세히 설명하고 있다.

2장에서는 여행의 출발부터 귀국까지의 과정에서 꼭 알아야 하는 여행 정보들을 소개하고 있는데 출국수속, 입국 심사 등 공항 이용부터 여행지 도착 후 필요한 숙소, 먹거리 체험, 관광지 탐방 등 현지 관광에 필요한 정보들을 다양한 자료들을 바탕으로 잘 정리해서 소개하고 있다.

3장에서는 저자가 경험한 멕시코, 뉴질랜드 여행을 앞에서 소개한 여행 정보를 통해 여행 계획을 어떻게 설계해야 하는지 직접 소개하고 있으며 뉴질랜드에서 보낸 17일간에 여행일기를 일정, 경비 등 실전에 필요한 정보와 함게 현실적인 조언을 전해주고 있다.

마지막장에서는 부록으로 구글 지도 활용하기, 휴대폰 활용법, 카메라 마스터하기, 와인 정보 등 여행의 필요한 다양한 정보들이 수록되어 있다.

바로 이 책은 단순한 여행 안내서를 넘어 자유여행을 떠날 수 있는 용기를 줄 것이며 이에 필요한 구체적인 실천 방법을 전해주는 든든한 길잡이가 되줄 것이라 생각한다.

특히 저자의 실제 경험에서 우러나온 조언과 생생한 여행 기록은 단순한 정보 그 이상으로, 여행의 본질과 감동을 다시금 일깨워준다.

언젠가 나도 이 책을 가방에 넣고, 그동안 꿈꿔왔던 진짜 나만의 자유여행을 떠날 날을 기다리며, 오늘도 여행의 설렘을 가슴에 품어본다.

큰 뜻을 품은 자여, 왜 그자리에 머물러 있는가-다산 정약용

큰 뜻을 품은 자여, 왜 그 자리에 머물러 있는가 - 정약용편 ㅣ 세계철학전집 3
정약용 지음, 이근오 엮음 / 모티브 / 2025년 6월

* 출판사로부터 도서를 제공 받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.

다산 정약용 선생은 조선 후기의 혼란한 시대 속에서도 그 누구보다 치열하게 사유하고, 현실에 발을 딛고 실천했던 인물이다. 이 책을 읽으며 나는 단순히 역사 속 한 인물의 위대함을 되새기는 것을 넘어, 지금 이 시대를 살아가는 내가 어떻게 살아가야 하는지에 대한 깊은 질문과 마주하게 되었다.

다산 정약용 선생은 조선 후기 당대 최고의 사상가이자 정치가, 행정가이며 과학자이며 학문과 정치, 그리고 삶의 태도에 있어 끊임없는 탐구와 실천을 강조했던 인물로서 현실에서 실천할 수 있는 학문을 강조하는 실학을 집대성하였다.

특히 그는 1801년 신유박해로 인해 유배형을 선고받고, 경상도 장기와 전라도 강진에서 18년의 유배 생활을 해야 했다. 그럼에도 그는 좌절하지 않고 학문에 몰두하여 약 500여 권의 방대한 저서를 남겼으며, 철학, 역사, 지리, 과학, 의학, 공학, 정치 등 다양한 분야에서 조선 사회의 문제점을 지적하고 방향성을 제시하였다.

이 책은 다산 정약용 선생의 업적이나 일대기를 소개하는 평전은 아니지만 다산 선생의 삶을 통해 오늘을 사는 우리에게 삶의 필요한 자세, 지혜, 목표를 제시해주고 있다.

책 속에서는 선생의 삶을 통해 오늘을 사는 우리에게 깊은 울림을 주는 말들을 소개하고 있는데, 사람을 먼저 생각하는 마음, 말보다 실천을 중시하는 자세, 인생을 대하는 진중한 태도 등 단지 옛 성현의 덕목이 아닌, 오늘 우리에게도 꼭 필요한 가치로 다가온다.

선생의 사상을 통해 나 또한 삶을 다시 돌아보게 되었다. 나는 얼마나 진심으로 사람을 대하고 있는가? 내가 가진 생각은 실제로 행동으로 이어지고 있는가? 세상을 바꾸는 것이 아니라, 내가 할 수 있는 작은 실천 하나가 내 주위의 누군가에게는 의미 있는 변화가 될 수 있지 않을까? 라는 생각도 들었다.

이 책은 단순한 인물 평전이 아니다. 다산 정약용의 말과 삶을 통해, 우리가 어떤 삶을 살아야 하는지, 무엇을 지향해야 하는지를 함께 고민하게 만드는 책이다.

"큰 뜻을 품은 자여, 왜 그 자리에 머물러 있는가"라는 책 제목처럼, 이 책은 나에게 다시 일어나 나아가라고, 지금 이 자리에서 더 이상 머물러 있지 말라고 조용히, 그러나 단호하게 말을 건내주고 있다.

선생의 삶은 과거의 이야기가 아니다. 지금도 우리 안에서 다시 쓰여져야 할 이야기이다.

오늘, 이 책을 덮으며 나는 다시 길을 묻는다.

“큰 뜻을 품은 자여, 왜 그 자리에 머물러 있는가?”

나는 이 질문에 쉽게 답할 수 없었다. 그래서 더 많이 생각했고, 더 많이 다짐했다.

그리고 이제야 조금 알 것 같다. 선생의 말을 읽는다는 건, 단지 옛사람을 기억하는 일이 아니라, 내 삶의 방향을 바로잡는 일이라는 것을.

기업 핵심 직무별 생성형 AI 활용법

기업 핵심 직무별 생성형 AI 활용법 - 경영자, 관리자, 실무자 누구나! 쉽게 읽고 바로 실천하는 실무형 매뉴얼
신철 외 지음 / 광문각출판미디어 / 2025년 6월

* 출판사로부터 도서를 제공 받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.

인공지능(AI)은 어느새 선택이 아닌 ‘생존 전략’이 되어버렸다.

특히 사무 업무에서 AI는 문서 작성, 이메일 회신, 일정 관리, 데이터 분석, 회의록 작성 등 반복적이고 시간 소모적인 업무를 혁신적으로 개선해줌으로써 많은 직장인들에게 필수 도구로 자리 잡았다.

이를 통해 업무 효율이 크게 향상되고, 실수와 부담이 줄어들어 조직 경쟁력 강화에 큰 도움이 되고 있다.

하지만 인공지능(AI)이 많은 사람들에게 도움을 주고 있다는 사실을 알고 있지만 지금도 많은 사람들이 도대체 어떻게 활용할 수 있을까?" 라는 질문 앞에서 막막하기만 하다. 그런 고민을 안고 있을 때 바로 이 책 ‘기업 핵심 직무별 생성형 AI 활용법’ 을 만났다.

이 책은 기술 이론보다, 실제로 업무에 AI를 어떻게 활용할 수 있는지에 초점을 맞춘다.

특히 기업의 핵심 직무인 경영기획, 마케팅, 인사, 회계, 생산관리, 연구개발, 정보화 등을 중심으로, 각각의 분야에서 생성형 AI를 어떻게 도입하고 적용할 수 있는지를 구체적인 사례와 함께 설명한다.

1장에서는 생성형 AI의 개념과 필요성 그리고 활용 방향성 등 AI 경영 혁신 시대에 AI가 왜 필요한지에 대해 제시하고 있다.

2장에서는 핵심 직무별로 실질적인 활용법이 제시된다. 예를 들어, 마케팅 파트에서는 광고 문구나 제품 소개 글을 AI로 자동 생성하거나, 고객 데이터를 분석해 마케팅을 수행하는 예시가 등장한다. 인사 분야에서는 채용 문서 분석, 조직 진단을 통한 인재 배치 등도 제시된다.

3장과 4장에서는 AI 구축 및 활용 전략과 단계별 로드맵을 제시함으로써 변화하는 시대를 살아가는 우리들에게 어떻게 AI를 어떻게 준비하고 실행해야 할지 실질적인 방향을 제시해준다.

이처럼 이 책은 단순한 기술 소개를 넘어, 직무 중심의 실무형 AI 활용서로써, 현장에서 바로 적용 가능한 구체적 실천 방안을 담고 있다.

이 책은 지금껏 막연하게만 느껴졌던 AI 활용을 각 직무별로 실제 업무에 어떻게 접목할 수 있는지 구체적인 방향을 제시해주기에, AI를 활용하는 직장인들에게 매우 유용할 것이라 생각한다.

AI는 더 이상 미래의 기술이 아니라, 오늘의 업무를 바꾸는 도구임을 실감하게 해준 책이었다.

이제는 AI를 두려워하거나 멀게 만 느낄 것이 아니라, 직무에 맞는 방식으로 차근차근 활용해 나가는 자세가 필요한 시점이다. 이 책은 그러한 시작점에 꼭 필요한 안내서가 되줄 것이다.