생각도 버리고 화도 안내고

  한창 일때문에 힘들어 내 존재감마저 희미해질때 

 이~책을 보고 나도 읽어볼까?라는 간사한 마음이생겼다. 

  내 정신건강에 자신이있었을때는 이런류의 책이 

나오면 칫~ 흥~ 뭐 다 아는걸 읽어..뻔하지? 라며 흘렸었기때문에.. 

이제와 이런 책이 눈에 띈 사실에 자존심이 상했었더랬다..ㅋㅋ 

신랑이 이책 표지를 보더니 "표지만 봐도 좋다"하더라... 

자~ 나도이제 연습을 시작했다.. 

사실 목차만 봐도 왠지 잔소리를 듣는것같아 뜨악~ 해서 

글쎄? 실천까지는 하지만 그건 읽고 나서 나 하기 나름인거고.. 

복잡하고 쓸데없는 생각들, 왜 이렇게 멈추기가 힘들까?
하지만 이렇게 머리를 아프게 하는 수많은 생각을 멈추고 싶어도, 이게 말처럼 쉬운 일은 아니다. ‘생각을 멈추자’라는 생각을 함과 동시에 이미 당신의 머릿속에는 ‘뭐야, 이미 생각하고 말았잖아’라는 생각이 들 테니 말이다. 바로 이런 점에서 생각을 버리는 연습이 필요하다. 복잡하고 쓸데없는 생각일수록 내 의지대로 컨트롤하기가 힘들기 때문이다.
현재 일본에서 생각을 버리는 법에 대해 강연을 하며 폭발적인 인기를 얻고 있는 저자는 우리가 생각을 멈추기 어려운 이유를 이렇게 설명한다. 우리의 뇌는 자극을 추구한다. 그런데 눈앞에서 일어나는 일은 지나치게 평범한 일상이기 때문에 별 볼일이 없고, 부정적이고 고통스러운 생각이야말로 자극적이라고 느낀다. 그래서 새로운 자극을 얻기 위해 부정적인 방향으로 생각을 몰고 가도록 프로그램되어 있다. 이것이 바로 우리를 괴롭히는 ‘생각병’이라는 것이다. 그래서 온갖 잡다한 생각들을 과감히 버리고 어지러운 마음을 다스리려면, 구체적이고 제대로 된 연습이 필요한 것이다. 
 

 

사실 생각버리기 연습보다 내게 더 필요한 책인듯....생각버리연습의 연장선이지만... 

욕망, 분노,방황을 알고 그 욕망분노방황을 줄이기 위한 레슨을 받고 하면 

누구를 향한 어디를 향한 내 화살을 부러뜨릴수있을까? 

그래 화내다 뒤로 쓰러지는 일은 이제 그만~~ 화를 참다 속터지는 일은 이제그만..

지성적으로 논리적으로 자꾸만 화를 내게 되는 마음의 구조를 설명하고, 행복을 파괴하는 부정적인 감정들을 다스려 평온해지는 법을 제시한다는 책을 한번 읽어보자. 

  나도 욱하는 인간, 정색하는 인간, 발끈하는 인간, 감정에 잘 휘둘리는 인간 소리 안듣고 살아보자. 

화를 참으면 젊어진다는 옛말(?)도 있지 않나? 긍정의 힘을 가져보자

꽃피는 3월 내게로 올책

고고학자인 지건길(68) 전 국립중앙박물관장이 자신의 박물관 인생을 되돌아본 회고록 ‘고고학과 박물관 그리고 나’를 최근 출간했다. 지 전 관장이 고고학자가 된 배경을 비롯해, 박물관 근무 시절의 경험담과 젊은 시절 만난 인물들에 대한 추억, 고고학 이야기 등이 총 4부로 나눠 실려 있는 책에는 흥미로운 내용들이 많다.

책에는 무령왕릉 뒷얘기뿐 아니라 우리나라 고고학 발굴사에 얽힌 생생한 일화들이 살아 숨쉬고 있다. 

 

국내 유일의 고고학 잡지 계간 「한국의 고고학」 16호.  

전공자가 아니어도 고고학에 관심만 있어도 일반인이 읽기에 좋은듯..

16호의 표지 사진으로는 강원도 화천군 하남면 원천리에서 전모를 드러낸 대규모 주거지 유적 발굴 현장을 다루고 있다. 

테마기획으로 ‘2010 세계대백제전 디지털 복권 콘텐츠 - 디지털로 부활한 백제의문화유산’에서는 디지털 영상으로 복원한 백제문화유산인 사비성, 백제금동대향로 등을 소개 하였으며 국내박물관 기획전으로 국립박물관에서 열린 ‘실크로드와 둔황’ 혜초(蕙草)와 함께하는 서역기행(西域紀行)전과 황금의나라, 신라(新羅)의 왕릉 ‘황남대총(皇南大塚)’전, 해외박물관 특별전으로 중국 사회과학원고고연구소 60주년 성과전 ‘발굴(發掘)이 말하는 중국(中國) 역사(歷史) 1만년 등을 소개한다. 

 

누구나 꿈꾼다는 세계 기차여행..  

2005년 출간된 우리 생애 최고의 세계기차여행의 개정판이다.. 

책은 사진작가들이 쓴 책답게 일단 다른 책과는 차별화된 사진들로 시선을 압도한다. 기차와 함께 펼쳐지는 현지 주민들의 삶과 대자연의 다양한 풍광을 담아냈고, 또한 전문가가 아니면 찍을 수 없는 항공사진과 오랜 시간 공들이지 않으면 담지 못할 사계절의 풍경들은, 그들의 내공을 그대로 느끼게 한다. 

책에 소개된 20개는 대륙별로 가장 환상적이면서도 최고의 코스를 달리는 기차들이다. 

언젠가는 부산에서 출발하는 기차를 타고 평양을 거쳐서 모스크바, 로마까지 여행하는 날이 올 것이라 믿는다는 저자들의 말처럼, 그 날을 기대하며 지금부터 세계 기차 여행을 준비해 보는 것은 어떨까. 

들마때문에 보기시작한 탐나는 도다..어찌저찌하다보니 12권까지 왔다.. 

그래 예측불허로맨스인지는 알고 시작했다.. 

그치만 이젠 좀 예측을 좀 허해다오.. 

버진과 윌리엄, 버진과 박규...뭐냐구? 

 띵똥~~ 신간알리미왔어요...안대회 교수 알리미 신청해놨거든요.. 

한국학 연구의 폭과 깊이가 넓어지고 심화되고 있다. 연구자들은 이제 조선왕조실록은 물론이고 문집 속에 한 줄씩만 등장하는 인물과 그동안 조명받지 못했던 분야, 계층까지 독자들의 눈앞에 생생하게 그려내고 있다. 이번엔 조선시대의 아웃사이더들이다.. 라고 소개하는 책~~ 

조선의 프로페셔널의 개정판이더라.. 

사실 책제목만으로도는 도저히 척하고 감이  안왔지만

개인적으로 구간의 제목보다는 나은듯싶다.싶다.. 

 

 지금 예판중인 연록흔.재련의 작가 한수영의 장편소설.  

거상 중의 거상, 황제의 조카이자 사위인 진양후 범산과 가련한 운명에도 꿋꿋한 영랑의 여인 이설.  

그들의 애련하고도 아름다운 사랑 이야기란다. 

아직도 14쇄를 이어간다는 연록흔을 뛰어넘는 범이설일지를 아주많이 기대해본다. 

 

 인문학의 향기를 품은 경제학자 최병서

헤밍웨이의 ‘파리에서의 7년’과 조지 오웰의 ‘파리와 런던에서의 밑바닥 생활’, 찰스 디킨스의 ‘두 도시 이야기’ 등 세 권의 책을 읽은 기억을 더듬어가며 2005년부터 파리와 런던의 뒷골목을 샅샅이 산책하듯 거닐며 양파껍질 벗기듯 두 도시의 매력을 살폈다.  

여유를 갖고 살펴보니 프랑스 여인은 왜 살이 찌지 않는지, 런더너가 왜 살이 찔 수밖에 없는지, 파리와 런던 간 색조의 차이는 무엇인지 등 숨겨져 있던 두 도시의 모습이 드러났다. 

파리와 런던에 가 봤거나 가보지 않은 사람 모두 읽어볼 만하다. 가 봤지만 일정에 쫓겨 대충 둘러본 사람이라면 파리와 런던을 재발견할 수 있고, 가 보지 않은 사람이라면 실제로 가 본 것처럼 두 도시의 진면목을 생생하게 느낄 수 있다,,라고한다!