초콜릿과 이 음식은 같이 먹으면 안 돼요!

오늘보다 더 빛나는 당신의 내일을 위해!
건강하고 아름답고 활기찬 삶을 위한 365일 플랜

<젊음의 비결>에서 문제 나갑니다. 

1. 다음은 <젊음의 비결>에서 발췌한 내용입니다. 괄호 안에 들어갈 말들은 각각 무엇일까요? 

초콜릿의 맛이 환상적이라는 건 누구나 다 아는 사실이다. 초콜릿에는 테오브로민이라고 하는 카페인과 유사한 성분이 들어 있어 사람의 기분을 좋게 해준다. (중략) 젊어지기 위한 노력에 도움이 되는 초콜릿을 원한다면 (   )초콜릿을 고르는 편이 좋다. 여기에 함유되어 있는 폴리페놀이라는 성분은 혈압을 낮추는 데 도움이 될 뿐 아니라 인체에 유해한 유리기를 제거하는 항산화 성분을 공급해준다. 밀크 초콜릿에서는 이 같은 효능을 기대하기가 어려우며, (   )초콜릿과 (    )를 함께 먹어도 효과가 사라진다. 

2. 이 영양소는 무엇일까요?

첫 번째 특징: 55세 이상 인구 절반은 이 영양소가 부족하다. 

두 번째 특징: 이 영양소가 부족하면 머리카락이 빠지고, 상처의 회복 속도가 느려지고, 야맹증이 일어날 수 있다. 

세 번째 특징: 탄수화물과 비타민 신진대사에 관여하며, 인슐린을 합성하고 골밀도 유지를 돕는 역할도 한다. 섬세한 미각을 유지하는 데 도움이 되며 콜레스테롤 수치를 낮추는 데에도 좋다. 

네 번째 특징: 보충제로 이것을 섭취한다면 반드시 식후에 복용해야 한다. 

다섯 번째 특징: 이 영양소를 섭취하기에 가장 좋은 음식은 굴이며, 해산물과 견과류, 호박씨에 이 영양소가 많다. 

 

* 보너스 정보

<젊음의 비결>의 저자인 빅토리아 모란이 쓴 다른 책으로는 <냉장고에도 쇼핑몰에도 없는 것-뚱뚱하고 가난하고 외로운 나와 이별하는 50가지 비결>이 있습니다. 

이 책은 지금, 알라딘에서만, 53% 할인가라는 놀라운 가격으로 판매되고 있어요.

권력의 제왕이 아니라 인생의 제왕으로 살아가다

쑤퉁 장편소설 <나, 제왕의 생애>를 읽고 좋은 서평을 써주신 푸른달 님께 저희 책 한 권을 드립니다. 

 

 

<언런던>세트, 꽝 없는 사은품 이벤트

<언런던> 세트를 구입하시는 모든 분들께 <퍼디도 스트리트 정거장> 세트, 걱정인형 핸드폰줄, 양장수첩 중 한 가지의 선물을 드립니다. 선물은 책과 함께 배송되며, 세 가지 선물 중에는 <퍼디도 스트리트 정거장> 세트의 수가 가장 많고, 양장수첩이 가장 적습니다. 

이런 사실도 모르고 <언런던> 1권 따로, 2권 따로 구입하시는 분들을 보면 너무 안타까워요. ㅠ.ㅠ 이제 아셨을 테니 선물 꼭 챙기세요!

시급 4,700원은 어떻게 3,800원이 되었을까?

퀴즈 나갑니다. 원래 어제 문제를 드렸어야 하는데 휴일이라고 건너뛰어서 오늘. ^^ 

정답을 맞혀주신 분들께는 매달 말에 선물을 드립니다. 매주 월요일마다 퀴즈를 내드릴 텐데, 많이 맞히시면 맞힐수록 더 좋은 선물을 받으실 수 있어요. 

오늘은 <유령, 세상을 향해 주먹을 뻗다>에서 네 문제를 드립니다. 

정답을 아시는 분은 비밀 덧글을 달아주시고요, 10월 30일까지 문제를 푸시면 되니까 지금부터 천천히 책을 읽으셔도 됩니다. 

1) <유령, 세상을 향해 주먹을 뻗다-천만 비정규직 시대의 희망선언>은 홍익대 ○○○○○ 들이 49일간 벌였던 점거농성을 매개로 하여, 노동인구 세 명 중 두 명이 비정규직으로 일하고 있는 우리 시대의 '노동'을 이야기한 책입니다. 동그라미 안에 들어갈 말은 무엇일까요? 

2) 이 책의 지은이가 등록금을 벌기 위해 피자 배달을 할 때의 경험인데요. 시급 4,700원이라는 구인공고를 보고 일을 하기로 했는데, 실제 시급은 최저임금에도 못 미치는 3,800원이었습니다. 어떻게 해서 이렇게 된 걸까요? 

3) 지은이는 나이를 떠나, 청춘이란 이런 존재여야 한다고 말합니다. 다음 보기 중 무엇일까요? 

가-"아프니까 청춘이다!" 

나-"아픔을 두려워하지 않고, 아픔을 느끼지 않는 것이 청춘이다!" 

다-"아프면 아프다고 말할 수 있는 게 청춘이다!" 

4) 2004년, 포스코의 건설노동자들은 3천여 명이 참여하는 파업을 벌였고, 공권력-자본-언론은 언론을 전면 통제하고, 식사와 의약품, 전기와 물 공급을 모두 끊고, 폭압적인 진압 작전을 펼쳤습니다. 이 때 건설노동자들이 파업을 벌이며 요구한 것은 무엇이었을까요?

구매자서평 써주시면 선물을 드립니다!

알라딘에서 저희 책을 구입하신 후, 서평(40자서평 포함)을 써주시면 

매주 한 분을 선정해 선물을 드립니다. 

이번 주에 선물 받으실 분은 <유령, 세상을 향해 주먹을 뻗다>를 읽고 

40자 서평을 써주신 데칼코마니 님이세요. 

"정치가 뭔지, 왜 사람들이 시위를 하는지 궁금한 '우물 안 20대'들을 위한 설명서" 

라는 평을 달아주셨네요. 

데칼코마니 님께는 알라딘상품권 5천 원권을 드릴 테니, 비밀 덧글로 메일 주소를 알려주시기 바랍니다.