[독서-1302] 파워루틴핏 - 하이퍼 퍼스낼리티 강화 전략

파워루틴핏 - 핵개인 시대를 주도하는 당신의 하이퍼 퍼스낼리티 강화 전략
정세연 지음 / 라온북 / 2024년 8월

"파워 루틴핏"은 진정한 '나'를 찾아가는 방법과 일, 부, 건강을 동시에 관리하며 성공적인 삶을 사는 방법을 알려준다. 좋은 습관의 중요성과 효과적으로 관리하는 방법을 강조하며, 긍정적인 변화를 이끌어낼 수 있는 실천적인 루틴을 제시한다. 남들이 정해놓은 틀 안에서의 성공보다는, 자신의 길을 스스로 개척하며 진정한 행복을 찾고자 하는 사람에게 필요한 내용이다.

저자는 공기업에서 17년간의 안정적인 직장 생활을 마치고 퇴사 후, 루틴 코치로서의 길을 걷기 시작했다. 그의 경험을 바탕으로, 어떻게 일상 속에서 업무, 재정, 건강의 균형을 맞추며 성공적인 삶을 살아갈 수 있는지에 대한 구체적인 방법들을 말해준다. 가장 눈에 띄는 부분은 건강 루틴에 관한 내용입니다. 저자는 건강한 삶을 위한 혈당 관리와 소금 섭취에 대한 중요성을 강조한다. 젊었을 때는 쉽게 간과하기 쉬운 부분이지만, 건강을 유지하고 비만을 예방하기 위해 필수적이다.

돈에 관한 이야기는 재테크와 소비 습관을 재정립하는 방법을 강조하며, 재정적 자립을 원하는 사람들에게 현실적인 가이드를 제공한다. 특히 정리와 절약의 중요성을 강조하며, 쓸모없는 소비를 줄이고 필요한 곳에 현명하게 지출하는 방법을 설명한다. 실생활에 바로 적용할 수 있는 실용적인 내용으로, 많은 독자들에게 공감과 인사이트를 줄 것이다.

일상 속에서 실천 가능한 루틴을 통해 행동을 변화시키고, 성장과 성공을 이루기 위한 구체적인 방안을 제시한다. 저자는 자신의 경험과 철학을 바탕으로, 더 나은 삶을 살아가기 위한 동기부여와 실질적인 지침을 제공한다. 누구나 삶의 질을 높이고 행복한 삶을 살기 원한다면, 이 책에서 제시하는 루틴을 통해 자기계발의 길을 개척해 나갈 수 있다. 일상 속에서 작은 변화와 꾸준한 노력을 통해 삶의 질을 향상시키고자 하는 사람들을 위한 실질적인 지침서이다.

#파워 #루틴핏

출판사에서 도서 협찬을 받았습니다. 하지만 개인의 주관적인 견해로 작성하였습니다.

[독서-1300] 디자인 씽킹 바이블 - 비즈니스 디자인의 원리

디자인 씽킹 바이블 - 비즈니스 디자인의 원리
로저 마틴 지음, 현호영 옮김 / 유엑스리뷰 / 2021년 9월

"디자인 씽킹 바이블"은 디자인 씽킹 역량을 키우기 위해 필요한 세 가지 요소인 태도, 도구, 경험에 대해 설명한다. 디자인적 사고를 체계적으로 정리하고, 이를 실생활에 적용할 수 있도록 돕는다. 디자인 씽킹이 단순한 개념이 아니라 다양한 도구와 경험을 통해 세계를 이해하고 체계화하는 강력한 방법론이라는 것을 알았다. 문제를 해결하기 위한 디자인적 접근을 통해, 디자이너가 아닌 사람들도 창의적이고 실용적인 사고를 할 수 있다는 점이 인상적이었다.

이 책은 디자인 씽킹 역량을 키우기 위해 필요한 세 가지 핵심 요소, 즉 태도, 도구, 경험에 대해 설명한다. 단순히 도구를 이해하는 것에 그치지 않고, 세계를 체계화하고 발전시키는 모델을 제시하며, 경험을 통해 기술과 감각을 쌓아가는 방법을 소개한다. 또한, 외부 세계에 대한 관점과 그 속에서 내가 맡은 역할에 대한 입장 태도를 개발하는 것도 중요하다고 강조한다. 이를 통해 독자는 단순한 개념 이상의 통찰을 얻고, 실제로 적용해볼 수 있는 실질적인 지침을 얻게 된다.

기존의 사고방식과 소비자 행동이 급변하고 있는 현대에서는 더 이상 전통적인 디자인만으로는 새로운 제품과 서비스를 창출하기 어렵다. 이러한 변화 속에서 혁신을 이끄는 새로운 접근법으로서 디자인 씽킹이 필요하다. 디자인 씽킹은 문제를 해결하고자 하는 질문에서 시작하여, 문제를 분석하고 해결 방안을 찾아가는 반복적인 과정에 초점을 둔다.

여러 기업들의 성공과 실패 사례를 통해 디자인 씽킹이 어떻게 실제 비즈니스 상황에서 적용되고 있는지를 보여준다. 맥도날드의 스피디 서비스 시스템이나 P&G의 혁신적 디자인 전략 등 익숙한 기업들이 디자인 씽킹을 통해 어떻게 문제를 정의하고 해결해 나갔는지에 대한 설명은 매우 흥미로웠다. 이러한 사례들은 독자로 하여금 디자인 씽킹의 적용 가능성을 더 넓게 생각할 수 있게 해준다.

디자인 씽킹이 과거의 데이터에만 의존하지 않고, 미래의 가능성을 고려하는 균형 잡힌 접근법이다. 이는 비단 비즈니스뿐만 아니라 개인의 삶에서도 적용 가능한 철학이다. 디자인 씽킹은 우리에게 세상을 더 날카롭게 바라보고, 당연하게 여겨지는 것들에 의문을 제기하며, 더 나은 방법을 모색하도록 이끈다. 디자인 씽킹을 이해하고, 실제로 적용해 보고자 하는 사람에게 추천한다.

#디자인 #씽킹 #바이블

출판사에서 도서 협찬을 받았습니다. 하지만 개인의 주관적인 견해로 작성하였습니다.

[독서-1295] 말하기가 이렇게 쉬울 줄이야 - 말하기 공략 비법

말하기가 이렇게 쉬울 줄이야 - 소통의 달인으로 만들어주는 말하기 공략 비법
장신웨 지음, 하은지 옮김 / 지니의서재 / 2024년 8월

"말하기가 이렇게 쉬울 줄이야"는 그동안 우리가 간과해왔던 소통의 본질과 기술을 쉽게 이해할 수 있도록 설명한다. 말하기와 커뮤니케이션에 어려움을 느끼는 사람들을 위한 훌륭한 지침서이다. 저자는 오랜 경험을 바탕으로 말하기의 중요성과 효과적인 대화 방법을 체계적으로 설명하며, 실생활에서 즉시 활용할 수 있는 구체적인 팁을 제공한다.

단순히 "말을 잘하는 법"에 대한 조언을 넘어서서, 말하기의 심리적 측면까지 깊이 있게 탐구한다. 소통의 심리학과 철학을 탐구하며 독자들이 자신의 대화 스타일을 점검하고 개선할 수 있도록 돕는다. 대화가 단순한 기술이 아니라 상대방의 심리와 감정을 이해하고 소통하는 과정임을 깨닫게 된다. 말하기는 단순한 전달이 아니라 사람과의 관계를 형성하고, 상대방의 마음과 소통하는 중요한 도구이다. 단순히 이론적인 설명에 그치지 않고, 실제로 적용할 수 있는 방법을 제시한다. 

말하기는 단순한 말의 전달이 아니라, 상대와의 관계를 구축하고 상호 이해를 도모하는 중요한 과정이다. 그만큼 중요한 말하기의 기술을 배우고, 실제로 실천에 옮길 수 있다면, 보다 원만한 인간관계와 성공적인 사회생활을 이룰 수 있다. 말하기 고수들만 알던 노하우를 친절하게 풀어낸 가이드로서, 말하기에 대한 두려움을 극복하고, 말하기에 능숙할 수 있도록 안내한다. 상대방의 필요와 감정을 깊이 이해할 때 효과적인 소통이 가능해진다. 

말하기가 단순히 타고난 재능이 아니라 연습과 학습을 통해 얼마든지 향상될 수 있는 기술임을 알게 된다. 다양한 소통 기술을 배우고, 스스로를 개선할 수 있는 기회를 얻을 수 있다. 커뮤니케이션에 자신감을 가지고 싶거나, 사람들과의 관계에서 더 나은 대화를 나누고 싶은 사람에게 추천한다.

#말하기 #공략 #비법

출판사에서 도서 협찬을 받았습니다. 하지만 개인의 주관적인 견해로 작성하였습니다.

[독서-1294] 꾸준히, 오래, 지치지 않고 - 나를 지키는 마음의 태도에 대하여

꾸준히, 오래, 지치지 않고 - 일에 먹히지 않고 나를 지키는 마음의 태도에 대하여
하지현 지음 / 마티스블루 / 2024년 8월

"꾸준히, 오래, 지치지 않고"는 자신을 지키며, 일과 꿈을 하나로 엮어가는 마음의 태도를 제시한다. 직장 생활에서 오는 스트레스와 번아웃, 그리고 일과 나의 삶을 어떻게 조화롭게 만들어 갈 것인가에 대한 고민을 담고 있다. 직장 생활에서 겪는 마음의 태도를 담백하게 풀어냈다. 출근이 두렵거나, 일에 대한 회의감이 밀려오는 사람이라면, 이 책을 통해 작은 위로와 지혜를 얻어 가길 바란다.

많은 사람들이 직장 생활에서 열심히 일하면 회사나 조직에서 인정받을 것이라 믿는다. 때로는 과중한 업무에 시달리면서도 퇴근을 잊고, 주말에도 나가서 일하는 자신을 발견하게 된다. 그렇게 열심히 일을 했는데 돌아오는 것은 번아웃과 질책뿐이고, 결국 모든 책임을 지고 물러나야 하는 상황에 놓이기도 한다. 직장인이라면 누구나 한 번쯤 겪었을 물리적, 심리적 공황에 대한 두려움이 있다. 많은 직장인들이 "꾸준히, 지치지 않고" 일하기를 소망하지만, 현실은 그렇지 않다.

저자는 야생 코끼리의 자기조절 능력처럼, 우리도 스스로의 삶을 선택하고 조절할 수 있어야 가장 건강한 삶을 살 수 있음을 강조한다. 또한 직장에서 초보자의 마음가짐으로 일의 기본을 충실히 다하며, 소진되지 않고 긍정적인 기회를 만들어가는 방법을 제시한다. 스트레스를 비껴가는 법으로 세 가지 방법을 제시한다. 뻔뻔해지기, 스스로를 격려하기, 자신과 맞지 않는 사람과 거리 두기. 이 세 가지 조언은 직장에서 지치지 않고 오래 일하는 데 도움이 된다.

저자는 일과 꿈을 굳이 분리할 필요가 없다고 말한다. 일하는 나도 결국 내 삶의 중요한 일부이며, 일 속에서도 나의 꿈과 목표를 실현할 수 있음을 받아들여야 한다. 일을 내 삶의 일부로 받아들이고, 그 속에서 기쁨과 성취를 찾으려는 시도가 필요하다.

#꾸준히 #오래 #지치지않고 #마음 #태도

출판사에서 도서 협찬을 받았습니다. 하지만 개인의 주관적인 견해로 작성하였습니다.

[독서-1283] 직장인을 위한 연차휴가 생활 백서 - 내 휴가는?

직장인을 위한 연차휴가 생활 백서 - 내 휴가는 며칠 남았지?
김우탁 지음 / 나비소리 / 2024년 7월

"직장인을 위한 연차휴가 생활 백서"는 노동법의 여러 주제 중에서도 특히 '연차휴가'에 초점을 맞추고 있다. 연차휴가는 직장인들에게 단순한 휴식 이상의 의미를 가지며, 그 중요성은 실로 크다. 저자는 21년간의 노무사 경력을 바탕으로, 직장인들이 실생활에서 자주 겪는 다양한 사례를 대화 형식으로 풀어내고 있다. 그 덕분에 법적 내용이 지루하거나 어려운 것이 아니라, 친구와 이야기를 나누듯 편안하게 읽을 수 있다.

현대 사회에서 직장 생활을 지속하며 행복하게 살아가기 위해서는 잘 쉬는 것이 중요하다. 연차휴가뿐만 아니라 다양한 법정휴가와 휴직에 대한 내용을 다루며, 직장인들이 실무에서 겪을 수 있는 다양한 상황에 대한 명쾌한 해답을 제공한다. 직장 생활을 처음 시작하는 사회초년생은 물론, 이미 직장 생활을 하고 있는 이들에게도 많은 도움이 된다.

복잡하고 어려운 법 규정을 직장인들이 이해하기 쉽게 풀어냈다. 연차휴가라는 주제를 중심으로, 출산휴가, 육아휴직, 배우자 휴직 등 다양한 휴직 제도에 대한 설명이 이어지며, 직장 생활에서 흔히 마주하는 상황들을 기반으로 하고 있다. 취업을 준비하는 사람들부터 이미 직장 생활을 하고 있는 이들까지, 누구나 쉽게 접근할 수 있는 방식으로 연차휴가와 관련된 노동법 지식을 설명한다.

단순히 노동법을 설명하는 것에서 그치지 않고, 직장인들이 자신의 권리를 제대로 이해하고 지킬 수 있도록 돕는 가이드 역할을 한다. 인사 담당자나 사업주들에게도 도움이 될 수 있는 내용으로 구성되어 있다. 법적 리스크를 줄이고 올바른 인사관리를 하고자 하는 사람에게 추천한다.

#직장인 #연차휴가 #법정휴가 #생활백서

출판사에서 도서 협찬을 받았습니다. 하지만 개인의 주관적인 견해로 작성하였습니다.