<자기계발> 파트의 주목 신간을 본 페이퍼에 먼 댓글로 달아주세요.

1.나쁜기억 지우기   

 첫번째 책은 한의학자와 자기계발 전문가인 이진희, 송원섭씨가 공동집필한 『나쁜기억 지우기』입니다.                         

 기억의 아이러니는 나쁜 기억은 지워지지 않고, 좋은 기억은 잊혀지기 쉽다는 것입니다. 좋은 기억은 본인의 노력으로 만들어가는 것이지만 찰거머리처럼 떨어지지 않는 나쁜 기억은 처치곤란한 존재입니다. 이 책을 통해서 과거의 나쁜 기억으로부터 해방되고 싶네요.  

인상적인 구절은 "나쁜 기억은 주관적이다."입니다.  

 자기계발 > 삶의자세/정신훈련 > 마음의 평화/명상  

  

2.끝도 없는 일 깔끔하게 해치우기 - 개정판      

 두 번째 책은  세계에서 가장 영향력 있는 경영 컨설턴트 중의 하나인 데이비드 알렌의 『끝도 없는 일 깔끔하게 해치우기』입니다.  

 2001년 경에 출판 후 절판되어 개인적으로 아쉬움이 컸던 책입니다. 흔히 GTD(Get Things Done)라고 불리우는 시간관리 방법이자 업무처리 방법을 설명한 이 책은 단순하면서도 강력한 기법으로 많은 이들의 사랑을 받고 있습니다. 스마트폰에서 활용할 수 있는 GTD 어플들이 다양하게 출시되어 있는 만큼 이 책을 통해 제목처럼 끝도 없는 일을 깔끔하게 해치워보는 건 어떨까요?   

 인상적인 구절은 "행동을 경영하라."입니다.  

 자기계발 > 실용능력 계발 > 시간관리    

  

3.불완전함의 선물  

  세 번째 책은 연구자이자 작가이며 교수인 브렌 브라운의 『불완전함의 선물』입니다.    

 자기계발서는 자신의 결점을 끊임없이 개선하기를 요구합니다. 하지만 이 책은 제목처럼 자신의 결점을 온전히 받아들이고, 즐기며, 오히려 강점으로 활용하도록 도와줍니다. 미국 아마존 48주 연속 1위의 이유가 자명하면서도 자못 궁금해집니다.  

 인상적인 구절은 "자연스러운 어울림은 우리에게 변화가 아닌, 있는 그대로의 모습을 요구한다.”입니다.   

 자기계발 > 삶의자세/정신훈련 > 느리고 소박한 삶   

  

4.1분 협상수업  

 네 번째 경영 컨설턴트 돈 허트슨과 조지 루카스가 공동 집필한 『1분 협상수업』입니다.  

 주입식 교육과 수직적 조직 구조에 익숙한 우리들에게 가장 낯설고 어려운 것은 '협상'이라는 단어일 것입니다. 협상하면 승패부터 떠올리는 잘못된 선입견부터 시작해서 협상의 노하우까지 스토리텔링 방식의 이 책을 통해서 쉽고 재미있게 배우고 싶습니다.  

 인상적인 구절은 "인생의 모든 순간이 협상이다."입니다.  

 자기계발 > 실용능력 계발 > 화술/협상/프레젠테이션
    

   

5.독서 천재가 된 홍대리  

 다섯 번째 책은 꿈꾸는 다락방의 저자 이지성님과 그의 공식 멘티 1호 정회일님의 『독서 천채가 된 홍대리』입니다.  

 다른 홍대리 시리즈처럼 우리들의 고민을 대변하는 홍대리의 이야기를 통해서 운명을 바꾸는 독서법을 알려주는 책입니다. 저를 포함한 습관이 아닌 계획과 목표가 있는 독서를 원하는 많은 이들의 갈증을 해소시켜 줄 책입니다.     

 인상적인 구절은 "인생을 변화시키는 조건이 아닌 필수니까"입니다.     

 자기계발 > 성공전략/성공학 > 성공학 일반


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1.페르미 추정 두뇌 활용법    

 첫 번째 책은 전략 컨설팅회사 입사 지망자를 중심으로 모인 스터디그룹이 쓴 『페르미 추정 두뇌 활용법』입니다.  

 창의적인 생각을 도식화하는 것이 가능한가라는 언뜻 모순되는 문제에 대한 해법을 담은 책입니다. 흔히 기발한 발상과 해법은 번뜩이는 기지에 의해 만들어진다는 선입견(?)을 보기 좋게 무너뜨려 주길 기대합니다.   

 인상적인 구절은 "1000문제를 풀어보고 알았다."입니다.  

 자기계발 > 실용능력 계발 > 두뇌/창의성계발   

    

  

2.침묵의 심리게임  

  두 번째 책은 커뮤니케이션 전문가이자 성공 커뮤니케이션 훈련 연구소 '메타토크'의 대표인 코르넬리아 토프의 『침묵의 심리게임』입니다.

  "말은 은이요, 침묵은 금이다."라는 속담이 있습니다. 하지만 지금까지 대화에 관한 책은 수없이 출판되었지만, 침묵에 관한 책은 흔치 않았기에 이 책을 통해 침묵의 효과적인 사용법을 배우고 싶습니다.  

 인상적인 구절은 "말은 많이 할수록 안먹힌다."입니다.  

 자기계발 > 실용능력 계발 > 화술/협상/프레젠테이션 

 

  

3.내 마음에 다리놓기      

  세 번째 책은  미국의 저명한 정신분석 전문의로  마음의 병을 앓고 있는 수천 명의 환자들을 치료한 스탠리 블락 박사의  『내 마음에 다리놓기』입니다.  

 자신의 문제가 바로 자신의 생각때문임을 잘 알고 있지만, 자신의 생각을 바꾸는 것은 쉽지 않은 일입니다. 이 책은 구체적인 3가지 실천방법을 통해 자신의 생각을 바꾸는 놀라운 경험을 선사해 줄 듯 합니다.  

 인상적인 구절은 "생각은 삶이 아니다."입니다.  

  자기계발 > 삶의자세/정신훈련 > 마음의 평화/명상

  

  

 4.습관부터 바꿔라  

  네 번째 책은 삼성전자에서 애니콜, 파브, 지펠, 하우젠 등의 마케팅을 이끌어 성공 신화를 써온 전옥표 박사의 신작 『습관부터 바꿔라』입니다.   

 습관을 바꾸면 인생이 바뀐다는 말처럼 습관만큼 강력한 것은 없을 것입니다. 하지만 문제는 그 만큼 변화하기 힘들다는 것입니다. 이 책을 통해 생산적인 습관의 첫걸음을 내딛고 싶습니다.  

 인상적인 구절은 "당신을 사장으로 임명하라."입니다.  

 자기계발 > 삶의자세/정신훈련 > 적극적인 삶  

  

  

5.커트라인을 넘는 실속 학습법  

  다섯 번째 책은 그 어떤 시험도 2년 안에 합격해버리는 카리스마 변호사  마사히코 쇼지의 『커트라인을 넘는 실속 학습법』입니다.  

 인생은 시험의 연속이라는 저자의 말처럼 입시지옥을 지나기가 무섭게 스펙쌓기, 취직 후에는 자기계발을 위해 숨가쁘게 뛰어가는 현대인을 위한 실용적인 지침서입니다.   

 인상적인 구절은 "시대가 변화하면서 ‘결과 중시’의 세상으로 바뀌고 있다는 것은 부정할 수 없는 사실이다."입니다.  

 자기계발 > 성공전략/성공학 > 성공학 일반


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1.써먹는 심리학: 인간관계편
 첫 번째 책은 형식에 얽매이지 않는 익살스런 디자인과 일러스트, 서적을 만드는 기획자이자 색채심리학을 도입한 갖가지 제작물로 유명한 하라다 레이지의  『써먹는 심리학: 인간관계편』입니다.

 심리학이라는 학문만큼 신비로운 학문이 있을까요? 이 심리학을 이용해 좋은 관계를 만들어가도록 도와주는 이 책은 내용도 흥미롭지만, 귀여운 아이코알라가 등장하는 카툰 또한 매력적입니다. 

  흥미로운 구절은 "심리학을 활용하면 인간관계가 편해진다."

  자기계발 > 인간관계 > 사람읽기/심리학


2.슈퍼 멘탈 트레이닝  

 두 번째 책은 도카이(東海)대학 체육학부 교수이자 일본 최고의 멘탈 트레이닝 지도자 고즈마 요이치의 『슈퍼 멘탈 트레이닝』입니다.

 멘탈 트레이닝은 흔히 스포츠 선수들만이 하는 훈련이라고 생각하기 쉽습니다. 하지만 이 훈련은 자신의 실력을 실전에서 백프로 발휘하지 못하는 모두가 배워야 할 방법이라고 생각합니다. 
           

 흥미로운 구절은 "성과를 내는 사람들의 머릿속에 숨어 있는 멘탈의 선순환 고리를 만들어라!"  

 국내도서 > 자기계발 > 실용능력 계발 > 두뇌/창의성계발

   

3.그럼에도 행복하라
 세 번째 책은 세계적인 동기부여 전문가이자 베스트셀러 작가인 ‘행복을 그리는 철학자’ 앤드류 매튜스의 신간 『그럼에도 행복하라』입니다.

 분명 세상에는 수많은 자기계발서를 쓴 작가가 있지만, 그 스스로가 증거인 경우는 많지 않습니다. 그런 점에서 이 책은 저자의 철학, 삶, 언행과 일치하는 보기 드문 책입니다. 

 흥미로운 구절은 "행복한 사람은 인생이 공평한지 아닌지 신경쓰지 않는다. 그저 매 순간순간 최선을 다할 뿐이다."

자기계발 > 삶의자세/정신훈련 > 행복론
  


 4..1日 30分 행복습관 
 다섯 번째 책은  관리경영 전문가 쑤춘리와 전문 편집인 왕엔밍이 함께 저술한 『1日 30分 행복습관』입니다.

 긍정적인 사고의 중요성을 모르는 이는 없지만, 생활 속에서 이를 실천하는 것은 힘든 일입니다. 이 책을 통해 매일 매일 긍정적으로 행동하는 마음가짐과 습관을 배우고 싶습니다.  

 흥미로운 구절은 "나는 나를 바꾼다."

 자기계발 > 삶의자세/정신훈련 > 적극적인 삶  

  

    

5.이명옥의 크로싱    

  다섯 번째 책은 ‘예술계의 콘텐츠 킬러’라 불리는 이명옥 사비나 미술관 관장의 『이명옥의 크로싱』입니다.

  창의성이 어느 때보다 필요한 시기이지만, 동시에 창의성이 가장 부족한 시대이기도 합니다. 위대한 예술가들의 명작을 통해서 배우는 그들의 비법이 너무나 궁금합니다. 

 흥미로운 구절은 "생각에 생각을 섞고 논리에 감성을 혼합하고 경계를 넘어 소통하라" 

 자기계발 > 성공전략/성공학 > 성공학 일반


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자기계발 분야의 주목할만한 신간 도서를 보내주세요

1.이무석의 마음
 첫 번째 책은 정신과 교수이자 『30년 만의 휴식』, 『친밀함』, 『자존감』 저자 이무석님의 『이무석의 마음』입니다.

 이 책은 현실이 아니라 마음이 문제라는 전제하에 가정과 직장에서 겪게되는 다양한 사례를 분석하고 해결책을 제시하는 책입니다. 경쟁과 변화의 현대를 살아가는 연약한 자신의 마음을 치유하고 건강하게 만들기 위해 읽어보고 싶습니다.  
 
흥미로운 문장은 "마음이 무슨 무쇠인지 아는가? 상처 나고 무너지기 쉽다"

자기계발 > 삶의자세/정신훈련 > 마음의 평화/명상

  

2.스물아홉부터 쓰는 인생전략노트
 두 번째 책은 일본에서 뛰어난 성과와 초고속 승진으로 '사상 최초' '사상 최단기'의 대명사가 된 가네다 히로유키의 『스물아홉부터 쓰는 인생전략노트』입니다.
 
  이 책은 경쟁사회에서 피할 수 없는 불안을 기록해서 자신의 '자산'으로 만드는 방법을 전하고 있습니다. 자신의 단점을 장점으로 승화시키는 "기록"의 힘을 배워보고 싶습니다.  
 
흥미로운 문장은 "기억에 의존하지 말고 기록하라"      

 자기계발 > 삶의자세/정신훈련 > 적극적인 삶

3.3초간
 세 번째 책은 국제 긍정심리학 학회의 창립 상임이사이며, 펜실베이니아대학의 객원 연구원인 데이비드 폴레이의 『3초간』입니다.

 스트레스의 주범은 '인간관계'입니다. 하지만 사회적 동물인 인간은 관계 없이는 단 하루도 살아갈 수 없습니다. 이 책은 20년전 한 택시에서의 경험과 자신의 연구를 통해 감정을 조절하는 '3초법칙'을  담고 있습니다. 피할 수 없는 인간관계, 그 딜레마를 없애줄 기적의 감정관리법을 배우고 싶습니다.

 흥미로운 문장은 "대부분의 사람들은 마치 쓰레기차 같아요."

 자기계발  > 인간관계 일반 

  

4.수만 가지 책 100% 활용법
 네 번째 책은 자신만의 학습법으로 다양한 자격증과 취득하고, 열가지 이상의 속독법을 터득한 우쓰데 마사미의 『수만 가지 책 100% 활용법』입니다.

 이 책은 책을 자기계발의 수단으로 보고, 목적에 맞는 독서 방법을 가르쳐주는 책입니다. 독서는 많이 하지만 성과가 없거나, 독서의 중요성을 알지만 독서법을 몰라 고민하는 이들이 길잡이로 삼을 수 있는 책이 아닌가 합니다. 

 흥미로운 문장은 "책이라는 도구의 가능성에 도전하자"


 자기계발 > 성공전략/성공학 > 성공학 일반

  

5.하기 싫은 일을 먼저 하라
 다섯 번째 책은 자기 관리, 팀 관리, 자기 마케팅이라는 주제로 직장인들을 지도하고 책을 써온 코르둘라 누스바움의『하기 싫은 일을 먼저 하라』입니다.

 보통의 시간관리법이 저자의 원칙을 배우고 익히는 수동적인 방식이라면, 이 책은 자신의 강점과 개성을 바탕으로 스스로 변화하도록 충고합니다. 획일적인 시간관리를 벗어나 나를 위한 맞춤형 일정관리법 계발하기 위해 읽어보고 싶습니다.
 
 흥미로운 문장은 "남들과 똑같은 사람이 되기를 강요하는 기존의 자기계발서를 버려라"

자기계발 > 실용능력 계발 > 시간관리


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자기계발 분야의 주목할만한 신간 도서를 보내주세요

1.생각만큼 어렵지 않다  

 첫 번 책은 변호사, CEO, 미술품 수집가 그리고 세 아이의 아빠이자 세계 최초로 혼자서 그것도 걸어서 남극을 탐험한 엘링 카게의 『생각만큼 어렵지 않다』입니다.    

 하나의 역할도 제대로 해내기 어려운 현실에서 다양한 분야에 끊임없이 도전하고 성공하는 저자의 인생 이야기는 부러움 반, 호기심 반의 대상이기에 읽어보고 싶습니다.

 흥미로운 문장은 " 아침에 제때 일어나는 것에 성공하면 나머지는 의외로 순조롭다. "

 자기계발 > 삶의자세/정신훈련 > 적극적인 삶    

  

  

2.왓칭 Watching - 신이 부리는 요술

 두 번째 책은 25년차 베테랑 MBC 기자이자 작가인 김상운님의 책 『왓칭 Watching』입니다. 김상운님은 영어, 청소년, 역사, 건강 등 다방면에 걸쳐 기자로서의 체험을 녹여 책을 써오신 분입니다.

 이번 책은  양자역학에서 쓰이는 '관찰자 효과'를 자기계발에 응용한 책입니다. 철학이 아닌 과학을 원리를 이용한 자기계발서라는 점이 너무나 이색적이고 흥미를 유발합니다. 과연 과학이 우리의 '인생'을 구원할 수 있을지 기대가 됩니다.

흥미로운 문장은 "왓칭은 모든 것을 바꿔놓는다."

자기계발 > 성공전략/성공학 > 성공학 일반

  

  

3.바쁠수록 돌아가는 마법의 시간관리
 세 번째 책은 일본의 마케팅 전문가 나카야마 마코도가 쓴 『
바쁠수록 돌아가는 마법의 시간관리』입니다.

 보통의 시간관리서적들은 효율과 속도에 중요성을 둡니다. 이 책은 오히려 그 반대의 전략을 취합니다. 먼저  심사숙고해서 목표를 정하고, 그 목표를 바탕으로 차근차근 단계를 밟아나가라고 조언합니다. 인생은 속도보다는 그 방향이 중요함을 새삼 강조하는 책이기에 꼭 읽어보고 싶습니다.

흥미로운 문장은 "발밑이 단단해야 점프할 수 있다."

국내도서 > 자기계발 > 실용능력 계발 > 시간관리

  

  

4.답은 밖에 있다
 네 번째 책은 베테랑 컨설턴트이자 한양대학교 공학대학원 겸임교수인 이상협님의『답은 밖에 있다』입니다.

  이 책은 13가지의  '생각의 방법'을 추리소설의 명탐정의 사건해결과정과  풍부한 비즈니스 사례를 통해 가르쳐 주는 책입니다. 명탐정을 통해 흥미롭게 논리의 기술을 익히고, 실제 사례에 이를 적용하다보면 우리도 명탐정 못지않은 사고의 귀재가 될 수 있지 않을까요?

흥미로운 문장은 "남는 것 하나가 진실이기 마련이지."

자기계발 > 실용능력 계발 > 두뇌/창의성계발


  

5.클래식, 나의 뇌를 깨우다

 다섯 번째 책은 임상의로서 많은 환자의 치료뿐만 아니라  다양한 저서를 집필해온 신경내과 전문의, 의학박사인 요네야마 기미히로의 『클래식, 나의 뇌를 깨우다 』입니다.

 이 책은 의학적 연구 결과를 토대로 클래식 음악을 들으면서 좌뇌와 우뇌를 활성화시킬 수 있는 방법을 제시한 책입니다. 편안하게 클래식을 즐기면서 휴식과  자기계발을 동시에 할 수 있는 방법이라니 그야말로 귀가 솔깃해집니다. 

흥미로운 문장은 "클래식은 귀가 아니라 머리로 듣는다."

자기계발 > 실용능력 계발 > 두뇌/창의성계발


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