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행복한 마음도 습관입니다 - 소소하지만 확실한 행복 루틴
박상미 지음 / 저녁달 / 2025년 9월
평점 :
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21일 동안의 필사를 마치고 나니, 손끝보다 마음이 더 단단해진 느낌이다. 처음엔 단순히 ‘글씨를 예쁘게 써야지’라는 생각으로 시작했지만, 어느새 그 시간은 내 안을 들여다보는 조용한 의식이 되었다. 하루하루 문장을 따라 쓰면서 마음이 조금씩 정리되었고, 문장 속의 온기가 내 일상에도 번져왔다.
책 속에서 가장 오래 머문 문장은 “좋은 기분도, 긍정적인 생각도, 연습이 필요하다”였다. 그 한 줄이 내 마음에 오래 남았다. 억지로라도 웃고, 작게라도 감사한 일을 적다 보면 어느새 진심이 따라온다는 걸 알게 되었다. 문장을 따라 쓰는 동안, 내 마음의 방향도 조금씩 바뀌었다.
21일의 기록은 화려하지 않았다. 어떤 날은 피곤해서 단 한 줄만 적기도 했고, 어떤 날은 글자보다 한숨이 더 많았다. 하지만 그 모든 순간이 쌓여 지금의 나를 만들었다. 쓰는 동안 마음이 단단해졌고, 작은 문장 하나가 나를 위로하는 힘이 되었다.
이제 이 책을 덮으며 깨닫는다. 변화란 거창한 결심이 아니라, 하루 한 줄의 꾸준함에서 시작된다는 것을. 필사는 결국 나에게 ‘연습의 기쁨’을 알려준 시간이었고, 생각을 다듬는 일상의 온도가 되었다.
오늘도 나는 천천히, 한 줄의 문장으로 마음을 적신다. 그것이 나를 다시 좋은 방향으로 이끌어주는 가장 확실한 연습이기 때문이다