이번 책은 " 기적을 부르는 공감대화법" 입니다.

코로나-19로 사람들과의 소통이 점점 더 멀어지는 느낌을 받고 있던차에 받았던 좋은 책이였습니다. "공감"이라는 단어가 먼저 와 닿았습니다.

예전에는 잘 들어주는 것만으로도 공감을 이야기 할 수 있었던 것 같은데, 요즘은 또 그렇지도 않은 것아요. 적당한 리액션도 필요하다는 ...

하지만 저처럼 그런 능력이 별로 없고, 대화의 주제를 이끌어내기 조차 버거워 하는 사람들에게는 많은 도움이 되는 책일 것 같아요.

☆오해를 줄이고 이해를 높이는 말하기 습관 이라는 문구가 가장 마음에 드네요

가끔은 아무런 말을 하지 않아도 오해의 소지가 종종 생기는걸 경험하고 부터는 더더욱 말하고 소통하는게 더 어려워 짐을 느꼈습니다. 그 해결책을 이 책에서 조금이나마 해소해 주지 않았나 싶어요.

이 책은 말하기 비법을 총정리한 결과물인 책이다.

대화 상대방과의 거리를 어떻게 좁힐 수 있는지, 성격 유형별 대화 기술, 간결하면서도 의미 있게 전달하는 방법, 감정을 다스리는 방법, 상대방이 알아듣게 말하는 법 등을 구체적이고 세세하게 기술해 놓았다.

차분하게 앉아서 한 챕터씩 읽고 있노라면, 다음장의 내용이 궁금해지는 그런 책이다

사람들과의 대화에서 어려움을 느끼거나, 본인의 대화의 기술에 문제가 있다고 느낀다면 한번쯤 읽어보는것도 좋을 것 같은 책, 추천드립니다.

우리가 익히 많이 들어온 내용들도 포함되어 있지만, 다시 한번 리마인드 한다는 의미로 한번 읽어보셔도 좋을 것 같습니다.

감사합니다


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이번에 받은 책은 말하기 편이네요

자기계발 분야 베스트셀러 책을 읽을 수 있어서 너무 좋았습니다.

말을 잘하는것과 말을 이쁘게 하는것은 정말 다르다는 걸 이 책을 통해서 다시 한번 확인 할 수 있었습니다.

전문직업인으로써 많은 사람들 앞에서 말을 해야할 일들이 참 많은데요, 저는 감정을 전달하기 보다는 과학과 관련된 일을 하다보니 정확한 사실을 전달하는 일들이 많아서 인지, 사실 일적인 것 외에는 그닥 말을 잘하는 사람은 아니란 생각을 항상 하고 살아왔습니다. 단, 감정을 전달하나, 진실과 팩트를 전달하나, 나의 생각과 소신은 반드시 넣어서 말을 하자고 생각하면 지금까지 살아왔는데. 이 책을 읽으면서 좀더 앞으로의 저의 말하기에 더 많은 도움이 될 수 있을 것 같아서 기뻤습니다.

이 책에 이런 구절이 나옵니다. 모든 문제는 "말로 해결할 수 있다" 이 책에서는 바로 써먹을 수 있는 36가지의 언어기술을 알려줍니다.

말은 항상 조심해야 하며,말이 곧 행동이 될 것이며, 습관이 될 것이다.

또한 습관은 더 나아가 인격이 될 것이다. 다시 한번 마음음 속에 새길 수 있는 좋은 계기가 되었습니다.

이 책을 읽고 꼭 실천했으면 하는 한가지가 있었다면 저는 " 부정적인 말 줄이자" 입니다. 처음부터 안하기는 너무 어려울 것 같아서 " 줄이기"로 정했습니다. ^^

이 서평을 보신 분들께서도 한번 읽어보시고 좋은 언어 습관을 가질 수 있으셨으면 좋겠습니다,

감사합니다.



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선택과 결정, 선택과 집중,,,

2022년 새해를 맞이하여 마음을 다 잡을 수 있는 좋은 계기가 될것 같습니다

프러 결정장애자는 아니지만 그래도 인생을 살면서 수많은 선택과 결정을 해야하는 우리들에게는 선택과 결정이 결코 쉬운일만은 아니란 생각을 합니다

항상 선택을 할때, 후회를 하지 않는 쪽으로 선택을 하려고 노력합니다. 예전에는 한쪽을 선택하면 다른 한쪽은 전혀 후회가 남지 않을 거라고 생각했던적도 있었는데 지금은 한쪽을 선택한다고해서 다른한쪽의 후회가 전혀 남지 않는건 아니라는걸 알았습니다. 단, 그 후회의 무게가 조금 더 크고작고의 문제라는것도 깨달았습니다.

최고의 선택과 결정을 위한 다섯단어!!

1. 긍정, 나의 모든 결정을 긍정하라

2. 심플, 단순하게 생각하라

3. 확신, 너 자신을 알라

4. 완벽, 완벽주의의 노예에서 벗어나라

5. 경험, 최고의 선택은 경험에서 나온다.

그 중에서도 제일 좋은 명언은 " 심플+단순" 인것 같아요.

하지만 이 또한 실천하는게 쉽지는 않는지라.

결정앞에서 후회라는 단어는 지우고 또한 나자신을 먼저알아야 현명한 선택과 결정을 할 수가 있다고 하네요... 그 말은 맞는것 같아요

나 또한 어떠한 선택과 결정을 할때, 쉽게 결정을 내리지는 못하는 결정장애자 인것 같은데. 이 책을 읽고 한결 마음이 가벼워 짐을 느꼈습니다.

이 책에서 알려준 바대로 잘 실천해 봐야겠어요.

이 책에서는 후회를 두려워하면 선택을 하지 못한다고 말합니다. 하지만 후회와 두려움이라는 녀석을 항상 한꺼번에 찾아와서 우리에게 겁을 주고 가죠..

하지만 이러한 것들을 잘 이겨내서 좋은 선택과 결정을 내렸으면 좋겠습니다.

"인생은 타이밍이다" 라는 말도 있지만 저는 "인생은 속도가 아니라 방향이다"라는 말을 더 좋아합니다.

모두모두 이 책을 통해서 좀 더 현명한 선택과 결정을 할 수 있었으면 좋겠습니다.

감사합니다.



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선택과 결정, 선택과 집중,,,

2022년 새해를 맞이하여 마음을 다 잡을 수 있는 좋은 계기가 될것 같습니다

프러 결정장애자는 아니지만 그래도 인생을 살면서 수많은 선택과 결정을 해야하는 우리들에게는 선택과 결정이 결코 쉬운일만은 아니란 생각을 합니다

항상 선택을 할때, 후회를 하지 않는 쪽으로 선택을 하려고 노력합니다. 예전에는 한쪽을 선택하면 다른 한쪽은 전혀 후회가 남지 않을 거라고 생각했던적도 있었는데 지금은 한쪽을 선택한다고해서 다른한쪽의 후회가 전혀 남지 않는건 아니라는걸 알았습니다. 단, 그 후회의 무게가 조금 더 크고작고의 문제라는것도 깨달았습니다.

최고의 선택과 결정을 위한 다섯단어!!

1. 긍정, 나의 모든 결정을 긍정하라

2. 심플, 단순하게 생각하라

3. 확신, 너 자신을 알라

4. 완벽, 완벽주의의 노예에서 벗어나라

5. 경험, 최고의 선택은 경험에서 나온다.

그 중에서도 제일 좋은 명언은 " 심플+단순" 인것 같아요.

하지만 이 또한 실천하는게 쉽지는 않는지라.

결정앞에서 후회라는 단어는 지우고 또한 나자신을 먼저알아야 현명한 선택과 결정을 할 수가 있다고 하네요... 그 말은 맞는것 같아요

나 또한 어떠한 선택과 결정을 할때, 쉽게 결정을 내리지는 못하는 결정장애자 인것 같은데. 이 책을 읽고 한결 마음이 가벼워 짐을 느꼈습니다.

이 책에서 알려준 바대로 잘 실천해 봐야겠어요.

이 책에서는 후회를 두려워하면 선택을 하지 못한다고 말합니다. 하지만 후회와 두려움이라는 녀석을 항상 한꺼번에 찾아와서 우리에게 겁을 주고 가죠..

하지만 이러한 것들을 잘 이겨내서 좋은 선택과 결정을 내렸으면 좋겠습니다.

"인생은 타이밍이다" 라는 말도 있지만 저는 "인생은 속도가 아니라 방향이다"라는 말을 더 좋아합니다.

모두모두 이 책을 통해서 좀 더 현명한 선택과 결정을 할 수 있었으면 좋겠습니다.

감사합니다.


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이 책은 내면의 나와 솔직하게 마주할 수 있는 이야기입니다.

책 제목앞에도 나와있지만 너무 어울리는 책입니다

" 아무리 힘들어도 바깥세상으로 나와야 합니다"

나르시시즘은 무엇일까? 인생을 디자인한다.

나르시시즘은 4단계로 나뉜다고 한다

1. 건강한 자기애로 자신감이다.

2. 오만함이다, 자신감을 넘어선 단계로 독선과 아집을 부른다,

3. 자신의 유약함을 감히 건드리지 못하는 " 의심병"이다.

4. 주관적인 신념이 강해진 "망상"이다.

자아는"나는 괜찮은 사람이다."라는 느낌에 자초하고 있다. 자신이 괜찮은 사람이라는 외부 내부 정보를 모으고 타당한 근고가 마련되면 자연스럽게 나르시시즘으로 변한다.

전능한 나르시시즘에는 두려움이 담겨 있다.

성인의 전능한 나르시시즘은 두가지 특징을 띈다.

1. 나는 모든것을 할 수 있으므로 너는 당연히 나의 요구에 맞춰야 한다.

2. 나는 모든 것을 할 수 있으므로 너의 모든 요구를 만족시킬 수 있다.

이럴 전제로 사람들이 자신을 따르게 이끈다.

존재감 있는 "나"는 내면에서 응집된 자아이다. 나의 기대에 맞는 나의 원동력의 실현은 자신이 이 세상에 존재하는 의미를 결정한다. 완벽함은 어디엔 존재하고 매 순간에 존재한다, 그러므로 어떤 대상과 온전한 연결을 맺으면 결과가 미흡해도, 어떤 흠이 있거나 아쉬움이 남아도 그 순간에는 완벽함이 깃들었다는 점을 명심하자.

내 안의 외로움, 나 더하기 외로움.

외로움에 사로잡히지 말자. 혼자라고 느끼는 순간 더 혼자가 된다. 자기 통제와 이해받기 원하는 마음이 외로움을 부른다. 스스로 외로움을 견디고 있다면 타인을 이식하는 시선을 거두고 자신을 더 많이 바라봐 주자.

거의 모든책에서 외로움을 견디라고 말한다. 하지만 나는 꼭 그렇지만은 않은 것 같다는 생각이 든다 외로움에서 벗어날려고 하면 점점 더 밀려오는 것 같아서다.

가끔은 그냥 그 외로움이라는 친구를 옆에 두고 살아도 나쁘지 않을 것 같다란 생각이 든다. 그냥 같이 가 보자 ~~~

나와 친해지는 것이 그렇게 힘들지만은 않다. 평생 해결해야할 숙제인 것 같다.

내가 누군지 모르겠다는 생각이 든다면. 한번 읽어보셔도 좋을 것 같다.

좋은 서평기회를 주셔서 감사합니다.


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