이번 책의 서평을 시작해 하려고 합니다.

요즘 가을이라서 마음이 싱숭생숭하기도 하고, 올해도 얼마 안남았다고 생각하니, 뭔가 괜찮은 책 한권 읽어야 겠다 생각하던 찰나에 좋은 기회에 이 책을 선택하게 되었습니다.

예전에는 정말 고전에서 삶의 지혜와 일상의 관계들에 관해 조언을 구하고 그랫었는데. 이번 기회에 또 다시 읽을 수 있게 되어서 너무 좋았습니다. ㅎㅎ

그럼, 책의 내용을 좀 살펴보겠습니다

삼국지를 3번 읽지 않은 자와는 논하지 말고, 10번 이상 읽은 자와는 경쟁을 논하지 말라고 했다고 합니다.

chapter 1. 조조의 승리의 기술

chapter 2. 조조의 마음 다스리기

chapter 3. 조조 리더십의 원칙

chapter 4. 조조의 위기관리의 기술...

고전을 개인적으로 내용을 이해하기 어렵다고만 생각했었는데. 자주 쉽게 풀이된 책들을 접하고 나선 그런 두려움이 좀 사라졌습니다. 이번 책 또한 누구나 쉽게 읽을 수 있게 집필된 것 같아서 관심있으신 분들이 읽으시면 좋을 것 같아요.

" 자기 비하는 자기에 대한 편견이다 " 나 자신에 대해서는 누구보다 내가 더 잘 알기 때문이다. 그러므로 도전과 인정이 자기를 보다 더 이롭게 한다.

" 운명을 담담하게 받아들이는 것도 능력이며 기술이다" 때로는 아무리 최선을 다해도 결과를 바꿀수 없고, 통제도 불가능할때가 있다. 그럴땐 겸허히 받아들이는 것도 하나의 방법이다

" 우리는 현실이 아닌 기대속에 살아간다. 오늘의 삶이 다소 비참하더라고 내일은 좋아질 거라는 믿음이 있다면 헤쳐나 갈 수 있다. "

.. 몇가지 책에 나와있는 문구들을 인용해 보았습니다.

이렇게 좀더 쉽게 알기 쉽게 풀이되어 일상의 생활과 우리의 삶에 적용가능한 내용의 책이 다시 한번 너무 좋은 것 같습니다.

관심있으신 분들은 한번 읽어보셔도 좋을 것 같아 추천드립니다.

이번 서평도 좋을 기회를 주셔서 감사합니다.


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이번 책은 너무 읽고 싶었습니다.

역시나 , 책을 받아본 순간... 표지도 그렇고 제목도 너무 힐링이 되어서 좋았습니다.

좋은 음악 몇곡 틀어 놓고, 읽으니 순식간에 쓱~~~ 싹~~~. 마음이 편안해 짐을 느낄 수 있었습니다

그럼, 내용을 좀 소개해 보겠습니다.

  1. 나 자신에게 다가가기

  2. 나 자신을 믿어주기

  3. 나 자신에게 기대기

  4. 한 없이 나를 아껴주기 등등...

나의 자존감을 높여주고, 이 세상 그 누구보다 나 자신을 아끼고 사랑할 수 있게끔... 힘을 싣어 주는 소중한 글들이 담겨져 있습니다.

내용들을 어렵지 않으며. 정말 좋은 커피 한잔과 잔잔한 음악 몇곡이면 더 없이 좋은... 편안하게 힐링 할 수 있는 좋은 책이였습니다.

" 이젠 다른 사람의 일상 말고, 나 자신부터 챙겨 !!!" 이 문구 너무 마음에 들었고, 아무도 나에게 이런 말을 해주지 않는데. 정말 이 책이 나에게 힘을 내 보라고, 내 보자고 말해주는 것 같아. 너무 기운이 났습니다.

하루하루 힘들 삶을 살아가고 있는 많은 분들에게. 자기애를 높이고, 자존감을 회복시켜. 소소한 행복한 일상을 살아 갈 수 있는 책이 되었으면 좋겠습니다.

나 자신을 좀 더 들여다 보고, 나 자신에게 관심을 더 갖고, 일상의 주체, 인생의 주체가 진정한 내가 될 수 있는 그날까지 우리 함께 노력해 봐요.. ㅎㅎ

이번 서평도 좋은 기회를 주셔서 감사합니다.


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이번 책에 대한 서평을 시작하겠습니다.

개인적으로 좀 예민하고 감성적인 부분이 다른 사람들보다 많은 편이여서, 정신분석학 및 심리학 책들에 좀 더 관심을 갖고 있는 것 같아요. 그래서 이번 책도 좋은 도움을 많이 받을 수 있을 것 같아서 선택하게 되었습니다.

이번 책은 " 과연 화를 내는 것이 나쁜일인가? 좋은일인가?" 라는 내용이 다뤄져 있다고 해서 좀 더 관심을 갖게 되었습니다. 그 결론도 물론 궁금하구요.

수년간 심리상담사로 지낸 저자가, 많은 사람들과 만나고 겪은 이야기들을 바탕으로 좋은 내용들을 집필해 놓은 책입니다.

Chapter 1. 분노를 이해하면 인생이 달라진다.

Chapter 2. 라벨링에 따라 분노가 올라온다. (분노의 심판)

Chapter 3. 과잉 기대가 불러온 분노 (분노의 기대)

Chapter 4. 상대방을 향한 요구는 나에 대한 요구다. (분노의 자기요구)

chapter 5. 내가 울적하면 너도 울적해야 해 (분노는 감정의 연결)

chapter 6. 걱정이 분노로 표출된다 (분노의 두려움)

Chapter 7. 헌실할수록 쉽게 분노한다 (분노의 사랑)

등등의 내용을 다루고 있다.

분노라는 녀석에 대해서 아주 주도면밀하게 잘~~~ 분석해 놓은 책인것 같아 계속 재미있게 읽었습니다.

또한 사람의 감정 중, 분노라는 녀석은 어떻게 생성되면, 우리는 이 녀석을 어떻게 잘 다루어야 하는지도 잘 설명되어 있습니다.

결국, 이 책의 결론도, .... 그 끝에는 " 나, 자신"이 있군요 !!!!

나를 가장 많이 사랑해 주고, 나를 알아가기 위해 가장 많이 애쓰고, 나로 인해서 스스로 힐링 및 자유를 얻을 수 있는 여유~~~ 우리에게 지금 가장 필요한 일인 것 같아요.

이번 서평도 감사합니다.



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이번 책에 대한 서평을 시작해 보겠습니다.

마음이 넘 힘들었던 시기에.. 이 귀한 책을 선물 받았습니다,

그런데, 이 책을 다 읽고 나니 너무 힐링이 되네요.. ^^

마음이 심난하고 힘드신 분들께 귀한 책 추천해 드립니다.

가짜 자아를 버리고, 진정한 나로 살아가는 법.....

진정한 자유를 찾는 책입니다.

  • 자신의 경계를 넓혀라,

  • 자신에게 보이지 않는 잣대를 대지 말자

  • 열정에 개성을 더하라

  • 내면의 소리를 경청하라

  • 자신을 관찰해야 하는 이유

  • 머리를 내려놓고 몸을 믿어라.

위의 내용으로 정리되어 있습니다.

책의 제목 만으로도 저는 일단 힐링이 되고, 무언가에 도전해 보고 싶고, 막 에너지가 생겼습니다.

결국이 책의 최종 내용은.... 자신을 사랑하라.. 자신에게 집중하라...

나를 사랑하라.. 그리고 나를 변화시켜라...

주 내용인 것 같습니다.

나에게 힘과 용기가 되어 준 소중한 또 한권의 책입니다.

관심있으신 분들 읽어보시길 추천드립니다. !!

감사합니다.


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이번 책에 대한 서평을 시작하겠습니다.

책의 제목이 재미있어서 어떠한 내용을 담고 있을지 궁금해졌습니다.

결론은 " 빠르게 성공하고 싶다면 빠르게 실패하라.. 즉, 실패는 성공의 어머니라는 말이 있잖아요. 많은 실패의 경험들이 곧 우리를 성공의 길로 이끌어 준다" 는 내용입니다.

성공한 사람들은 실패하지 않을 방법들을 요리죠리 찾지 않고, 빨리 실패를 경험하고 나서 빠른 성공을 이룬다고 합니다. 하지만 실패는 너무 힘들죠... 하지만 그런 과정을 거쳐야지 향후 우리가 성공을 했을때, 더욱 값진 기분을 느낄 수 있다고 해요.

성공을 위해 많은 준비를 하고, 더 많은 조건들을 갖추기 위해 노력하는 우리들인데.이 책에서 만큼은 그런 것보다는 빨리 직접 부딪혀 보고, 그 실패의 결과 속에서 성공으로 가는 다른 길을 찾는게 더 좋은 스승이 될 수 있다는 내용입니다.

어떠한 일을 하는데 있어서 많은 준비의 시간을 쏟지 말고, 일단 시작하라. 그리고 많이 실패해 보라. 단, 실패했다고 해서 너무 자책은 하지 마라...

Chapter 1.

지금 바로 즐거움을 느낄 수 있는 일인가?

Chapter 2.

가능한 더 빨리 시작하고, 더 빨리 실패하라.

Chapter 3.

성공의 본질은 무엇인가?

Chapter 4.

언제나 따라다니는 저항의 속성에 맞서라.

Chapter 5.

철저한 준비와 계획, 그건 지금의 생각일 뿐이다.

Chapter 6.

좋아하지도 않는 일에 인생 낭비하지 마라.

Chapter 7.

몸사리며 인생을 살아야 할 이유가 있는가?

내용은 어렵지 않고, 쉽게 우리를 잘 가이드해주고 있습니다.

책의 내용이 궁금하신 분들이라면 한번쯤 읽어보셔도 좋을 것 같습니다.

이번 서평을 마치겠습니다. 감사합니다


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