평점 5점세상 살아가며 한번 읽어보길 권하고 싶은 책이다.누구나 마음이 아픈 경험 다들 있을 것이고..그때 마다 슬쩍 열어보면 치유가 될 마음의 구급상자가 맞는 듯...아는 정신과 의사가 생겼다.이두형 정신건강의학과 전문의.책을 통해 좋은 의사선생님을 알았지만,읽는 내 느낌이 정말 상담을 받는 그런 기분이었다.경험과 함께 강의 같은 이야기,그리고 정말 진심으로 내게 주는 조언 같은..책의 목차 역시 구조화가 잘 되어있다.의사선생님답게..구급상자를 연상할 수 있는..1. 마음의 연고, 감정이 다쳤을 때2. 마음의 반창고, 그냥 좀 괜찮아지고 싶을 때3. 마음의 해열제, 가슴에서 자꾸 열이 날 때4. 마음의 붕대, 부러지고 꺾인 마음이 버거울 때5. 마음의 소독약, 노력할수록 삶이 더 불행해지는 것 같을 때6. 마음의 비타민, 살아가는 맛을 유지하고 싶을 때마음에서 생기는 각종 어려움들..나도 겪은 증상들이 언급되어 더욱 재미있게 읽었다.처음 사회생활 후 느낀 번아웃 증후군..조기취업과 졸업을 앞두고 부담감이 컸다.워낙 학업과 직장을 병행했지만..전공일로 전환하고 첫 직장에 마음가짐이 달랐다.열정은 뭐 당연히 넘쳐났었다.처음 맡은 직장 내 팀프로젝트에서도 우승을 해야했고..마지막 학기도 잘 마쳐야하고..괜한 욕심과 오바로 인해 내 자신이 나를 힘들게 했던 날이 생각났다.그리고 이렇게 힘든 일이 쌓여있을 때..정말 일을 만들어서 내 자신을 힘들게 해놓고..일을 미루게 되는 일이 종종 있었다.이런 미루는 일에 대한 해결책..초심..잃지 않기...열심히 노력중이다.짧은 문장으로의 메시지..위로가 되고 마음에 와닿는다.한 에피소드 끝에는 이렇게 주황글씨로 적혀있는 그 부분이 참 좋다.마음이 힘들어하는 사람에게 읽어주고 싶다.책을 통해 만난 정신과 의사선생님.삶을 살아가며 종종 찾을 듯 하다.우울감, 불안감이 있다면..그냥 좀 괜찮아지고 싶을 때.