작지만 소중해

작지만 소중해 ㅣ 나태주 작은 동화 1
나태주 외 지음, 클로이 그림 / 파랑새 / 2020년 7월

나태주 쓰고 엮음

클로이 그림.

우미옥, 임태리, 장성자, 안선모, 이현주, 최이든.

일곱명의 작가들이 '작지만 소중한 것'들에

대한 이야기를 들려준다.

할아버지, 할머니도 작았던 시절이 있었기에

이야기는 어른과 아이들을 아우르는

우리 모두를 위한 동화이다.

나는 나의 어린시절보다 두 아이를 키우는

지금 동화를 더 많이 읽는 것 같다.

동화를 읽다보면 어렸을 때의 기억과 마음이

되살아나 반짝거리는 것을 느낀다.

그래서 동화가 참 좋다.

순수했던 나와 만날 수 있는 시간이라서.

우리는 딸기 우유

추우면 유난히 빨개지는 얼굴을 가져서

별명이 딸기인 주인공,

그리고 이름이 우유석이라서

별명이 우유인 짝궁.

아이들이 우유니까 우유를 먹어야 한다고해서

억지로 우유를 먹고 배가 아픈 유석이를

주인공은 집에 데려다 준다. 그러면서

같은 아파트 바로 앞동에 사는 걸 알게된다.

다음날, 국어시간에 책을 읽으면서

얼굴이 빨개진 주인공을 아이들이 놀리고,

울고 싶을만큼 창피해한다.

그날은 유석이가 주인공의 가방을

들어주게되고, 지나가던 준호가 '딸기우유'가

같이 간다고 놀린다. 또 얼굴이

빨개질 것 같아서 유석이를 앞질러 걸으니

유석이가 '같이가, 딸기야'라고 부르는데,

주인공은 그게 싫지 않다...

여러 편의 '작은 이야기'들 중에서

인상 깊었던 딸기 우유이야기.

나도 어릴 때 이름으로 인한 별명이

참 많았는데...

성이 황이라 황비홍, 황소, 황씨..

황으로 시작하는 건 죄다 가지고 와서

내 별명으로 변모했던 그 때.

또 나는 왜그리도 발끈했었던지.

그런 나의 어린 시절이 떠올라서

잔잔하게 미소짓게 된다.

<작지만 소중해>에서의 이야기들은

동화로서의 동화를 고스란히

느낄 수 있다. 게다가 그림체도

따스하고 예뻐서 읽는내내

편안하고, 행복했다.

손이 자주 닿는 책장 한켠에 두고,

편안해지고 싶은 어느 날

다시 한번 꺼내어보려고 한다.

내가 나에게도 좋은 사람이길

내가 나에게도 좋은 사람이길 - 임헌일 포토에세이
임헌일 지음 / 렛츠북 / 2020년 4월

지은이 임헌일.

책 제목에 시선이 머무른다.

비긴어게인을 보면서도 사실, 임헌일이라는 사람을

잘 몰랐는데 오히려 책을 통해 알게된 사람.

그의 감성 섞인 사진과 글들이 좋아졌다.

책은 그의 생각 조각을 모아놓은 에세이.

따뜻한 글귀.

나의 삶도 다시금 생각하게 하는 글귀들이

담겨있다. 이런 면에서 사람 산다는 건

다 고만고만한걸까.

장마철이라 창너머로 들리는 빗소리와 함께

책을 읽으니 가슴이 말랑말랑 해져온다.

"의도하진 않았지만 너무 우연은 아닌

꼭 그랬어야 했던 것만 같은 마음들을

좋아한다."는 작가의 말이 꼭 내 마음 같아서

몇 번이고 되뇌이다가 책장을 넘긴다.

봄, 여름, 가을, 겨울.

사계절을 느낄 수 있는 사진부터

우리 나라와 외국의 풍경까지 아우르는

사진들. 심지어 흔들린 사진까지도

애정하는 그의 셔터 너머 세상도 구경해본다.

우리는.

나는.

매일 새로운 삶, 더 나은 삶을 쫓으면서

어쩌면 진짜를 놓치고 있는 건 아닌지.

아이에게 새로운 체험을 고루 시켜주겠다며

매주 여기저기 바쁘게 다녔는데.

생각해보면 푸른 바다가 펼쳐진 백사장에서

일정없이 모래성 쌓고, 파도소리에 흠뻑 빠진

그 순간이 나도, 아이도 편했던 것 같아서

더. 더를 외치며 앞만 바라보고 있는

나를 조금은 멈춰 서게한다.

---

미움

누군가를 미워한다는 건

나는 당신과 같지 않다는

혹은 내가 틀리지 않다는 것을

좀 더 적극적으로 표현하려는

욕망이 아닐까 싶다.

그토록 원망하고 미워했던 것들이

시간이 지나 왜 그랬었는지

가물거릴 정도로 희미해지는 걸 보면

그래도 괜찮았고 아니어도 어쩔 수 없는

어쩌면 나도 결국 비슷한 사람이 아니었을까

생각하게 된다.

부디 나를 위해 누굴 원망하지도

누굴 원망하기 때문에 나를 괜찮다 하지도 않는

그런 조용한 날들을 보내고 싶다.

p.151

해질녘 여러 색을 고루 가진 하늘이

마음에 들어서

슬며시 나의 독서장에 저장.

그리 긴 글은 아니지만

책장을 찬찬히 느끼며 사색해볼 수 있는

시간을 가져본다.

뻔번하게 말해도 마음을 얻는 대화법

뻔뻔하게 말해도 마음을 얻는 대화법 - '할 말' 다 하면서 호감을 얻는 대화의 기술!
후지요시 다쓰조 지음, 박재영 옮김 / 힘찬북스(HCbooks) / 2020년 7월

저자 후지요시 다쓰조

책은 사회인이 된 후부터 자신감이

떨어지고 무서워서 벌벌 떨어야했던

작가가 경험을 쌓으며 얻은 '뻔뻔하게

말해도 마음을 얻는 대화법'에 관한

본질에 대해서 이야기한다.

사회 생활을 하다보면

상사 혹은 불편한 동료들이 있기 마련이다.

일적으로 만나는 사이이니

마냥 피할 수도 없는 노릇이다.

그렇다면 보다 지혜롭게 이들과 소통하고,

의사표현 해나가는 방법을 익혀야하는데,

<뻔뻔하게 말해도 마음을 얻는 대화법>에서는

'잘 대화하는 방법'을 전수하고 있다.

살다보면 상대방의 부탁을 무조건

들어주는게 능사가 아닐 때가 있다.

상대방이 기분 나쁘지 않게

나의 의도를 정확하게 전달하는게

필요하때가 있다.

호감을 얻으려면 기분부터 바꿔라

chapter2가 인상에 남는데,

거울보기도 바쁜 요즘.

문득 나는 어떤 표정과 얼굴로

대화하고 있나라는 생각이 들었다.

작가의 말인즉슨 대화의 목적은

'감정', '사고', '행동', '관계'에 변화를

일으키는 것이란다. 그 변화들은 하나로

합쳐져 '기분'의 변화로도 느낄 수 있다.

결국 어떤 기분의 변화를 일으키고

싶은지가 대화의 목적이라고

할 수도 있는데 기분도 감정, 사고,

행동, 관계에 영향을 준다는 것이다.

---

기분이 가라앉은 상태이거나 불안정하고

변덕스러우면, 다른 네 가지 요소

( 감정, 사고, 행동, 관계)가 나빠지거나

불안정해진다. 반대로 기분을 잘 조절하면,

다른 네 가지 요소에 좋은 변화를 일으킬 수

있다. 즉 기분을 바꾸면 대화의 질을

바꿀 수 있다.

p.60 중에서.

---

딸아이가 코로나로 일주일에 한번

학교에 가면서 자주 함께있는데,

일과 육아에 쫓기다보니 어느새

마음의 여유가 사라져서 얼굴에

힘을 '꽉'주고 있는 나를 발견한다.

조금 가라앉은 상태에서

아이의 숙제를 챙기고, 공부를 챙기다보니

분명 불안정한 대화가 오고 갔으리라.

이렇게 스스로를 돌아본다.

이외에도 작가는 대화에 있어서

표정, 바른 자세, 동작이 중요하다고 말한다.

우리도 이미 알고 있는 내용이지만

쉽게 실수할 수 있는 것들이

잘 정리되어 있다.

그리고 거절도 잘 해야하는데,

이에 대해서도 이야기한다.

결국 '대화의 기술'이라는 건

마인드 컨틀롤로 부터 나오는게 아닐까라는

생각을 해본다. 내가 좋아야 상대에게도

좋은 표현을 하게 되듯이.

딱딱하게 굳은 얼굴을

요리조리 만져보면서 오늘은

가족과도.

지인들에게도.

기쁨으로 대화를 시도해야겠다.

다 괜찮아요, 천국이 말했다

다 괜찮아요, 천국이 말했다
미치 앨봄 지음, 공경희 옮김 / 살림 / 2020년 6월

저자 미치앨봄

세계적인 베스트셀러 작가이자 에미상을 수상한

방송인이며 인기 칼럼니스트이다. 매 작품마다

고난과 역경 속에서 삶의 의미를 깨달아가는

평범한 이웃들의 이야기를 감동적으로 그려내며,

각종 언론으로부터 '삶과 죽음을 끌어안는 최고의

휴머니스트'라는 극찬을 받았다.

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이야기의 주인공은 애니라는 여성이다.

애니는 어렸을 때 '루비 가든'이라는 놀이공원에서

큰 사고를 당한다. 그녀를 구하고 목숨을 잃은 에디

덕분에 죽음은 모면했지만 왼손이 완전히 절단되었고,

접합수술을 받는다. 애니는 트라우마로 그 사고를

기억하지 못한다.

애니는 사고로 인해 어린시절을 외롭고, 힘들게

보낸다. 세월이 흐르고 간호사가 되어 공사 중인

병원 앞을 지나다가 초등학교 시절에 만났다 연락이

끊긴 파울로와 재회한다. 그리고 그들은 결혼한다.

결혼식을 올린 날 밤, 비오는 고속도로에서

차가 고장나 어려움에 처한 사내를 도와주고,

그 사람이 운영하는 열기구 업체에 열기구를 타러

갔다가 사고를 당한다.

12미터 상공에서 추락한 파울로는 폐가 찢겼고,

애니는 그를 살리기 위해 자신의 한쪽 폐를 이식하는

수술을 진행했지만, 천국에서 눈을 뜬다.

인생에서 가장 행복한 순간 죽음을 맞이한 애니는.

파울로의 생사도 알 수 없는 상황에서

자신은 '인생 전체가 실수투성'이라며 스스로를

자책하고, 지난 일을 후회한다.

그 때 천국에서 다섯 사람을 만나고,

이들을 통해 삶을 되짚어보며 인생의

의미에 대해 다시금 생각한다.

아주 오랜만에 단숨에 읽은 책이었다.

뒷이야기가 궁금하고, 더 궁금해져서 해야할

일도 미룬채 쪼그리고 앉아 완독했다.

죽음이라... 내게 크게 다가왔던 죽음은 나의

기둥이자 뿌리였던 아빠의 죽음이었다.

너무 가슴 아프고 슬프지만 아빠와 이별할

시간을 나름대로는 준비하고 있다고

생각했는데, 막상 우리에게 그 시간이

다가왔을 무렵엔 그러한 마음이 무색할 정도로

슬프고, 두려웠다. 아픈 아빠마저 볼 수 없는

이 시간은 지금도 종종 견디기 어려운

그 무엇으로 다가올 때가 있다.

하지만 '미치앨봄'의 소설을 읽는동안 죽음 끝에

만나게 될 천국이 이런 곳이라면 두려운 마음은

접어둬도 괜찮을 것 같다는 위안을 얻는다.

작가는 '어린 시절부터 늘 부족하고 외로웠던

애니는 자기도 모르는 사이에 타인들과 좋고

나쁜 것을 주고받으며 인생을 완성해간다.'고

말한다. 오늘을 살고있는 우리는 지금도 다른

인생과 연결되어서 서로에게 영향을 주고,

받으면서 성장해나가고 있다. 비록 애니처럼

서툴고 실수투성인 삶일지라도 혼자인 삶은

없으니 함께 살아가는 삶 속에서 조금 나은

내가 되길 소망해본다.

까칠한 내 아이, 마음 제대로 이해하기

까칠한 내 아이, 마음 제대로 이해하기 - 사춘기의 평생 인성, 사회성, 공부력을 잡아주는 감정수업
곽소현 지음 / 길위의책 / 2020년 5월

저자 곽소현

나의 딸램은 정딸램. 아직 똥꼬발랄한 9세이지만

타고난 기질이 예민한 편이고, 또 그렇지 않은

나는 그녀를 이해못할 때가 일상다반사인데.

우리 안맞는건가?

요즘 함께하는 시간이 늘면서 딸램과

잦은 갈등으로 마음이 무거워질무렵 펼쳐보게

된 책이다. 제목부터 끌렸다. 책은 사춘기를

겪고있는 까칠한 십 대를 대상으로 이야기한다.

'엇, 정양은 아직...아홉살..'

괜히 펼친건가.라는 생각을 잠시 하다가 어느새

책에 줄을 긋고 있는 나를 발견한다. 꼭 십대에

국한된 이야기라기보단. '그 때 정양도

이런 마음이었을까?' 라는 생각을 하고보니

서툴게 행동했던 내가 보인다.

엄마의 감정조절은 상황을 바꿀 수 있다.

나쁜 아이, 문제아라고 불리는 아이들이 처음부터

그랬던 것은 아니다. 아이가 이해하기 힘든 행동을

해도 긍정적인 시각으로 봐주면 아이는

건강하게 성장한다. 아이가 숙제를 하지 않고

놀기만 하거나 내일이 시험인데도 긴장감없이

태평한 모습만 보이면 화가 나겠지만 '마음이

느긋하고 낙관적이어서 웬만한 스트레스는

잘 이겨낼 거야'라고 생각하면 아이를 너그럽게

대할 수 있다. 같은 상황도 이렇게 받아들이면

아이를 보는 시각이 바뀌면서 감정을

조절할 수 있는 여유가 생기고, 감정 조절이 되면

그릇된 판단이나 행동을 하지 않게 된다.

설사 나쁜 일이 닥쳐도 전화위복의 기회로 삼아

극복할 수 있다.

p.20 중에서

"

육아서나 심리학 관련 저서에서 공통적으로 하는

이야기가 있다. 아이의 불편한 행동 전에.

먼저 엄마인 나를 바로 보아야 한다는 것.

어렵고, 아팠던 내 지난 기억의 감정이 고스란히

아이에게 가기때문이다. 책은 아이가 까칠한 데는

이유가 있다며 문제 제기를하지만 또 그런 아이의

마음 달래주는 법도 함께 제시한다.

행동은 아이가 해도 감정은 부모의 것이라는

글귀가 다시 나를 돌아보게 한다.

"

4장. 까칠한 십 대 마음 달래주기 5단계

1단계: 아이를 지켜보는 부모의 감정을 들여다보라

아이의 행동이 잘못되었을 땐 그 행동으로 인해

느끼는 감정은 부모 자신의 것임을 인정해야한다.

비합리적인 신념은 버리고, 화나는 감정을 미리

아는 것이 핵심이다. 그리고 화났을 때, 반응하고 싶은 욕구를 1초만 늦추고 스스로를 공감해주란다. "화났구나, 불안하구나, 그 상황에서 당연하지." 그러고나면 화나 불안은 한풀 꺾이고 감정도 풀어진다.

2단계: 부모의 핵심감정과 아이의 행동을 분리하라

핵심감정을 평소에 주로 느끼는 감정인데, 부모와

아이의 핵심감정을 파악하고 있으면 아이가 왜 그러는지 이해할 수 있기 때문에 해결의 실마리도 찾을 수 있다. 또 부모는 자신의 감정이 뒤엉키면 아이의 같은 행동을 보고도 다른 해석을 하게된다.

3단계: 감정에 따라 부모의 행동, 감정, 지각이 어떻게 변하는지 탐색하라.

부모 자신의 감정을 이해해야 아이도 이해할 수 있다. 감정이 올라올 때 억누르거나 외면하지 말고 마음 속에 품고 견뎌본다. 부모가 직접 경험한 감정의 종류와 깊이만큼 아이를 이해할 수 있다. 그리고 이중메세지는 아이를 혼란에 빠뜨린다. 따라서 아이의 행동에 대해 부정적인 생각이 들 때 자신의 마음에 어떤 감정이 느껴지는지를 살핀 다음 자신의 감정과 할 말을 일치시켜 표현한다.

4단계: 아이의 행동을 긍정적으로 재해석하라.

단점으로 보이는 것도 긍정적인 시각으로 보면 장점이 된다. 습관적으로 아이의 단점만 보면 아이의 행동은 잘 고쳐지지 않는다. 장점으로 보는 것도 연습해야 가능하다.

5단계: 아이의 행동에 대한 기대를 표현하라.

'나 전달법을' 사용한다. '나 전달법'은 부모의 감정이 강조되기 때문에 아이는 비난받는다는 느낌을 받지 않고, 부모 입장에서 자신의 행동을 한번 더 생각하게 된다.

그리고 아이의 행동변화에 대해 구체적인 목표를

설정한다. 특히 아이와 갈등을 겪는 문제가 있다면 10점척도법과 변화 촉구 질문법을 사용하면 좋다.

<까칠한 내 아이, 마음제대로 이해하기>, 본문 중에서.

"

필기대신 줄을 긋고, 키보드를 꾹꾹눌러

아이의 마음을 달랠 때, 사용할 수 있는 방법들을

정리해보았다. 아이와 부딪칠 때면, 답답한 마음에

타육아서를 펼쳐들어었다. 하지만 책들은 문제점은

잘 짚어주는데 반해, 해결책은 두루뭉술하게

넘어가는 것들이 많았다. 그래서 읽고나서도

답답할 때가 많았는데, <까칠한 내 아이, 마음

제대로 이해하기>에서는 단계별로 아이의 마음을

달래는 법이 정리되어 있어서 좋았다.

뭐 하나라도 실천해보고 싶은 마음이 생겼달까.

나는 언제부터인가 내 감정을 왜곡시키고, 참으며

살아온 것 같다. 그러다가 못 견디고 참았던 감정을

폭발시키기도하고...그렇게 서툴게 표현했던

내 마음을 아이가 혼란스러워하고 서운해했던 걸

아닐까. 하고 짐작해보게된다. 깊은 밤이면 내일은

좋은 엄마가 되어보자고 스스로를 종용할 때가

많았는데, 그것보다 나 자신에게도, 아이에게도

솔직한 엄마가 되어야겠다.

책은 '십대 마음 달래주기'외에도 아이가 공부에

관심을 갖게 하거나 도전하고 책임지는 십 대로

키우자고 말하며 Tip을 제시한다. 내게 필요한

소스들로 가득찬 책을 읽게 되어서 얄팍해져가는

마음이 조금은 두둑해진 것 같다.

감사합니다.