데일 카네기의 주도권 수업

데일 카네기의 주도권 수업 - 최고 버전의 나를 만드는 인생 로드맵
조 하트.마이클 크롬 지음, 이미숙 옮김 / 니들북 / 2023년 7월

데일 카네기라고 하면 인간관계론이라는 책이 먼저 떠오르는데요.

그 외에도 성공과 관련된 자기 계발서들이 여럿 있죠.

지금은 데일 카네기 연구소에서 그의 뜻을 계승해서 널리 사람들을 돕고 있는데요.

데일 카네기 연구소의 대표와 임원인 두 명이 함께 집필한 책

<데일 카네기의 주도권 수업>을 읽어보았습니다.

세 개의 파트로 구성되어 있습니다.

파트 1 거의 모든 문제는 나로부터 비롯된다.

파트 2 결정적인 순간에는 언제나 인간관계가 있다.

파트 3 우리의 삶은 세상에 흔적을 남긴다.

자신의 생각과 감정의 주도권을 쥐는 방법을 알아보고

타인과의 관계에서 주도권을 쥐는 방법을 본 뒤에

미래의 주도권을 쥐는 방법을 이야기하고 있습니다.

여러 자기 계발서들을 읽다 보면 결국에는

같은 이야기를 하고 있고 같은 결론에 이르는 거 같다는 느낌이 들기도 합니다.

공부에는 왕도가 없듯이

인생을 살아가는 방법에 특별한 비법이나 지름길은 없다는 생각이 들어요.

그럼에도 이 책을 읽고 있으면 뻔해서 지겹다는 느낌이 없어요.

읽고 있으면 스스로의 생각을 확인하고

혼란스러웠던 머릿속이 비로소 정리가 되는 기분이 듭니다.

모든 문제가 말끔히 해결된 것은 아니지만

차분해지고 해결의 실마리가 보이는 느낌을 갖게 되어 좋았습니다.

삶을 보다

단순하고 명료하게 바라보게 되면서

지금 할 수 있는 것을 해야겠다고 다짐하게 되는데요.

보고 또다시 보아도 좋을 것 같습니다.

나를 가로막는 여러 장애물들을 극복하고

한 걸음 나아가 주도권을 쥘 수 있는 방법을 알아볼 수 있어서 도움 되었습니다.

저는 놀이로 아이들을 치료합니다

저는 놀이로 아이들을 치료합니다 - 12년 차 놀이치료사가 알려주는 내 아이 놀이치료 A-Z!
이유진 지음 / 설렘(SEOLREM) / 2023년 7월

<저는 놀이로 아이들을 치료합니다>는

12년 차 놀이치료사로서 직접 겪어본 놀이치료사라는 직업에 대하여 상세히 설명한 책입니다.

놀이치료라는 것이 생소한 사람들도 많겠지만

육아를 하는 사람이라면 접해봤을 법도 합니다.

내 아이를 잘 기르기 위해서

부모가 치료사까지 될 필요는 없겠죠.

부모를 위한 육아서는 아니고

놀이치료사라는 직업에 대한 직업 탐구서라고 보입니다.

어떻게 하면 놀이치료사가 될 수 있는지,

과정 중에 어떤 부분을 주의하고 준비하면 좋을지,

된다면 어떤 곳에서 근무할 수 있는지,

근무처에 따라 페이와 근무여건, 대우는 어떤지,

놀이치료사로서의 보람과 고충은 무엇인지,

상세히 정리가 되어 있어서

관련 학과에 재학 중인 학생이나

이 직업에 관심이 있는 분이라면 필독서로 삼아야 하지 않을까 싶어요.

스트레스가 많은 오늘날

심리학 자체도 인기가 많지만

그에 따라 심리학 자격증, 학위, 직업이 상당히 많은 것 같습니다.

놀이치료사가 되기 위해서는

대체로 대학원을 졸업하고 그에 맞는 자격증을 갖춰야 하는데요.

대학원 졸업 안 하신 분 찾기가 어렵다고 하네요.

(당연히 무료로 온라인으로 딸 수 있다고 홍보하는 심리치료, 놀이치료 관련 자격증들은 실제 직업에는 아무짝에도 쓸모가 없다고 보입니다. 그 분야에 대한 맛만 보고 스스로의 만족감을 키우기 위한 것일 뿐이라 생각됩니다.)

놀이치료사가 되는 것은 그렇게 비용과 세월, 노력이 많이 드는데요.

그에 비해 처우는... 마치 사회복지사가 그러하듯이.

좋은 마음으로 봉사한다는 생각으로 해야지 돈을 밝히면 안 되지 않냐는 식의 대우가 남아있는 것 같습니다.

그래서 들인 비용에 비해 당장 돌아오는 보상은 적은 직업이라 생각됩니다.

맡은 아동수에 따라 보수가 달라지는데요.

많은 아동을 치료하면 많이 벌고 적게 맡으면 적게 버는 프리랜서의 삶입니다.

부모가 센터에 내는 비용은 많다고 느껴지는데

이래저래 떼고 나면 정작 치료사님한테 떨어지는 돈은 너무 적은 것이죠.

놀이치료사라는 직업에 대해 알 수 있었고

되기 위한 과정이 구체적이고 상세해서 이 직업을 꿈꾸는 분들에게는 참 좋은 책인 것 같습니다.

또한 오랜 경력에서 나오는 현실적인 경험과 생각들이 담겨있어서 유익합니다.

그레이트 마인드셋

그레이트 마인드셋 - 세계 최고 대가들의 인생을 바꾼 결정적 순간
루이스 하우즈 지음, 정지현 옮김 / 포레스트북스 / 2023년 7월

<그레이트 마인드셋>은 한때 촉망받던 운동선수였지만 부상으로 인생의 바닥을 치고 다시 일어서 이제는 성공한 베스트셀러 작가이자, 강연자, 팟캐스트 진행자이며, 프로 풋볼 선수인 루이스 하우즈의 책입니다.

갑자기 찾아온 인생의 시련으로 절망에 빠져 두려움 가득한 삶을 살았지만 그 두려움을 극복하고 자신의 위대함을 발견해 나 자신의 사명이 담긴 '위대함'을 선택하고 성장시켜 나간 이야기와 그 방법들이 책에 담겨있습니다.

어떠한 상황으로 인해 발생한 기분, 감정은 불가피한 자연스러운 현상이지만 그 순간의 태도나 행동은 우리의 선택이라는 말이 있습니다. 지금 어떤 어려움과 그로 인한 절망, 자기 의심, 자기 비하에 빠져있든 간에 우리가 할 수 있는 행동은 우리가 선택할 수 있죠. 지금과는 다른 행동을 한다면 다른 결과를 낳을 것입니다.

어제의 나보다 나아지려는 노력과 행동, 좋은 생각, 좋은 마인드가 자리 잡힌다면 분명 좋은 결과가 이어지지 않을까요.

그러기 위해서 나 스스로 해볼 수 있는 질문과 예시 해답

연습 과정 방법들이 책 속에 담겨있어

도움이 되었습니다.

책을 읽고 보니

예전에 보았던 <나의 해방일지>라는 드라마가 떠올랐어요.

결국 우울이나 좌절, 심리적인 증상들을 치료할 때의 최종 목표는

완벽한 자신을 만드는 것이 아니라

이런저런 흠이 있음에도 그런 자신을 모두 받아들이고

온전히 자기 자신을 사랑하게 하는 것이 아닐까 생각하게 해줬던 드라마인데요.

이 책의 끝 무렵에 이런 글이 있습니다.

"사람들이 자신과 사랑에 빠지는 기술을 터득한다면 세상은 훨씬 더 좋은 곳이 될 것이다."

나 자신을 사랑하고 아끼는 마음이 바탕에 있어야

건강한 성장 마인드셋이라 할 수 있겠구나 생각되네요.

이 리뷰는 출판사에서 도서를 제공받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

무작정 따라하기 스페인 포르투갈

무작정 따라하기 스페인·포르투갈 - 전2권 - 2023-24 최신개정판 ㅣ 무작정 따라하기 여행 시리즈
여정희.동희.홍수연 지음 / 길벗 / 2023년 7월

스페인과 포르투갈은 유럽 여행자들의 종착지라고 하는데요.

종착지라는 말이 왠지 게임에서의 끝판왕 같은 느낌이 들기도 하네요.

무작정 따라하기 스페인. 포르투갈을 보니까

그렇게 불려도 될 만큼

스페인과 포르투갈은 즐길 거리가 참 많고

다양한 영감의 원천이 될 수 있는 곳이라는 생각이 들어요.

대자연을 즐길 수 있고

유럽에서 태양이 가장 뜨겁게 내리쬐는 곳,

다른 서유럽 국가에서는 볼 수 없는 문화 유적들이 반기는 곳이라고 해요.

저는 스페인을 생각하면 정열의 춤 플라멩코가 가장 먼저 떠오르는데요.

무작정 따라하기 스페인. 포르투갈 여행책을 읽어보니까

플라멩코 외에도 투우, 가우디 건축물,

과거 이슬람의 지배로 영향을 받은 무데하르 양식이라는 개성 있는 무데하르 건축양식,

스페인 프리메라 리가, 산티아고 순례길, 각종 술과 음식들.

너무나도 보고 즐길 것이 많더군요.

최근에는 드라마나 TV 여행 프로그램들에서 스페인이 많이 나오고 있기 때문에

책을 읽어보면 방송에서 보았던 것이 새록새록 다시 떠오르기도 해요.

무작정 따라하기 스페인. 포르투갈은 두 권으로 되어 있습니다.

한 권은 국가 정보와 역사 속 인물들, 방문해 보아야 할 곳,

경험해 볼 수 있는 활동과 행사들, 음식, 추천하는 기념품 등

다양한 정보가 있어요.

다른 한 권에는 몇 박 며칠 여행 일정에 따른 추천 코스를 짜서 보여주고 있습니다.

교통편, 관광명소, 추천 식당 정보 등이 상세하게 나오네요.

출발일 19주 전, 133일 전이 항공권이 가장 저렴한 시점이라는 이야기가 있다고 하는데요.

스페인과 포르투갈은 인기 여행지라서

비수기라면 1~2개월 전에도 스케줄이 괜찮은 항공권이 있지만

여름 성수기 등에 여행할 생각이라면 출발 6개월 이전에 예약하는 것이 좋다고 하네요.

여행 D-150부터 차근차근 무작정 따라 해볼 수 있게 정리되어 있어서

정말 이 책만으로 스페인, 포르투갈 정복?ㅋ 할 수 있을 것 같은 생각이 드네요.

다채롭게 즐길 것이 너무 많아서

책을 보고 있자니

한 일 년 정도 가서 살면 좋겠다는 생각이 듭니다.

이 리뷰는 출판사에서 도서를 제공받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

가능성이 폭발하는 골든타임 육아

가능성이 폭발하는 골든타임 육아 - 3~6세 성장발달에 딱 맞는 홈메이드 몬테소리
후지사키 다쓰히로 지음, 임영탁 감수, 이지현 옮김 / 현익출판 / 2023년 7월

<가능성이 폭발하는 골든타임 육아>는 3~6세 성장발달에 딱 맞는 홈메이드 몬테소리에 관한 책입니다.

몬테소리 교육은 구글, 애플, 페이스북, 아마존의 창업자들도 받았던 교육이라죠.

100년도 더 된 교육법으로 이탈리아의 마리아 몬테소리 의사가 시작한 것입니다. 당시에만 해도 아이들을 아무것도 할 수 없는 존재로 인식하고 부모나 교사가 하는 말을 잘 따르기만 하면 되고 밖에서 잘 뛰어놀기만 하면 되고 공부는 학교에 가서 하면 된다는 것이 정설이었다고 해요. 그러나 마리아 몬테소리는 이와 정반대 주장을 했는데요.

"아이들은 모든 것을 할 수 있도록 태어났다. 만일 할 수 없는 것이 있다면 물리적으로 불가능한 환경에 처해 있거나 어떻게 하면 좋을지 그 방법을 모를 뿐이다."

마리아 몬테소리는 1907년 이탈리아 슬럼가에 '어린이의 집'을 설립하여 환경을 조성하고 방법을 가르쳐 주면 아이들은 무엇이든 스스로 할 수 있다는 이 주장을 입증하였습니다.

이 책은 집에서도 양육자가 만 나이 3~6세 아동을 대상으로 몬테소리 교육을 실천해 볼 수 있도록 정보를 제공해 주고 있습니다. 만 3세 이후로는 성장 속도가 빠르고, 관심을 보이는 분야와 몰입도가 "아이마다 크게 다르기 때문에" 반드시 몇 살에 무엇을 해야 한다기보다는 성장 과정의 순서에 주목해서 내 아이에 맞는 환경을 제공해 주는 데 신경을 써야 할 것 같아요. 그래서 내 아이를 잘 "관찰"할 것을 강조하고 있는 것 같아요.

몬테소리 교육에서는 아이들이 4단계를 거쳐 발달한다고 보는데요.(모두 만 나이입니다.) 1단계 '영유아기' 0~6세 초등학교를 들어가기 전, 2단계 '아동기' 초등학교를 다니는 기간, 3단계 '사춘기' 중고등학교에 다니는 기간, 4단계

'청년기' 18~24세 대학교와 대학원에 다니는 기간으로 보았어요. 영유아기와 사춘기는 변화가 매우 심한 시기이므로 부모의 각별한 주의가 필요합니다. 마리아 몬테소리는 '0~6세의 기간은 인간이 앞으로 긴 인생을 살아가는 데 필요한 80%의 힘을 기르는, 인생에서 가장 중요한 시기'로 보았어요. 그리고 영유아기에 3세를 경계로 아이들이 크게 변하므로 3세를 전후로 전기와 후기로 나누어 보았습니다.

0~3세는 '무의식적 기억'이라는 기억 방식을 사용해 보고 들은 것을 무의식적으로 머릿속에 집어넣습니다. 그러나 3세부터는 어른이 사용하는 것과 같이 '의식적 기억'의 방식으로 보다 선명하고 깔끔하게 정보를 정리하기 시작합니다. 그래서 마리아 몬테소리는 3세를 '지성의 경계선'이라고 칭했다고 해요.

3~6세 사이에는 특히 중요한 5개의 민감기를 거치게 됩니다.

운동 민감기/ 감각 민감기/ 언어 민감기(쓰기와 읽기)/ 숫자 민감기/ 문화와 예절 민감기입니다.

이 5종류의 민감기는 서로 겹치고 연관되어서 찾아오는데요. 아이마다 흥미를 보이며 집착하고 몰입하는 분야와 깊이가 크게 다르다고 합니다.

우리말에 물 들어올 때 노를 저으라는 말처럼

이 민감기가 찾아왔을 때를 양육자가 잘 포착해서 도움을 제공하는 것이 중요합니다.

그래서 육아에 있어서 후회하고 반성하기보다는 "예습"을 하라고 하네요.

'아, 그때가 민감기였구나. 그때 이렇게 했으면 좋았을 텐데....'라고 후회하고 반성해도 이미 때는 늦다고 합니다. "부모와 교사가 아이의 민감기를 간과하는 것은 마지막 차를 놓친 것과 간다."라고 마리아 몬테소리는 말했대요.

두 번 다시 찾아오지 않는 이 민감기를 잘 보낼 수 있도록

아무리 짧은 시간이라도, 일부분이라도 괜찮으니, 매일 하지 못하더라도 안 하는 것보다는 하는 것이 낫습니다. 할 수 있는 것부터 바로 시작해 보라고 권하고 있습니다.

아이가 흥미와 관심을 느낀다. -> 스스로 선택한다. -> 반복하고 집중한다. -> 만족감과 성취감을 느낀다.-> 다양한 능력을 습득한다. -> 자기결정력이 있다. 자기 긍정감이 높다. 도전하려는 마음을 갖는다. -> 흥미와 관심을 느낀다. (선순환)

몬테소리 교육을 통해서 이런 선순환을 일으켜 아이가 자기결정력, 자기 긍정감, 도전정신을 갖고 자랄 수 있다면 참 좋겠습니다.