그레이트 마인드셋

그레이트 마인드셋 - 세계 최고 대가들의 인생을 바꾼 결정적 순간
루이스 하우즈 지음, 정지현 옮김 / 포레스트북스 / 2023년 7월

<그레이트 마인드셋>은 한때 촉망받던 운동선수였지만 부상으로 인생의 바닥을 치고 다시 일어서 이제는 성공한 베스트셀러 작가이자, 강연자, 팟캐스트 진행자이며, 프로 풋볼 선수인 루이스 하우즈의 책입니다.

갑자기 찾아온 인생의 시련으로 절망에 빠져 두려움 가득한 삶을 살았지만 그 두려움을 극복하고 자신의 위대함을 발견해 나 자신의 사명이 담긴 '위대함'을 선택하고 성장시켜 나간 이야기와 그 방법들이 책에 담겨있습니다.

어떠한 상황으로 인해 발생한 기분, 감정은 불가피한 자연스러운 현상이지만 그 순간의 태도나 행동은 우리의 선택이라는 말이 있습니다. 지금 어떤 어려움과 그로 인한 절망, 자기 의심, 자기 비하에 빠져있든 간에 우리가 할 수 있는 행동은 우리가 선택할 수 있죠. 지금과는 다른 행동을 한다면 다른 결과를 낳을 것입니다.

어제의 나보다 나아지려는 노력과 행동, 좋은 생각, 좋은 마인드가 자리 잡힌다면 분명 좋은 결과가 이어지지 않을까요.

그러기 위해서 나 스스로 해볼 수 있는 질문과 예시 해답

연습 과정 방법들이 책 속에 담겨있어

도움이 되었습니다.

책을 읽고 보니

예전에 보았던 <나의 해방일지>라는 드라마가 떠올랐어요.

결국 우울이나 좌절, 심리적인 증상들을 치료할 때의 최종 목표는

완벽한 자신을 만드는 것이 아니라

이런저런 흠이 있음에도 그런 자신을 모두 받아들이고

온전히 자기 자신을 사랑하게 하는 것이 아닐까 생각하게 해줬던 드라마인데요.

이 책의 끝 무렵에 이런 글이 있습니다.

"사람들이 자신과 사랑에 빠지는 기술을 터득한다면 세상은 훨씬 더 좋은 곳이 될 것이다."

나 자신을 사랑하고 아끼는 마음이 바탕에 있어야

건강한 성장 마인드셋이라 할 수 있겠구나 생각되네요.

이 리뷰는 출판사에서 도서를 제공받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.