[100자평] 책상 생활자의 주 5일 틈새 스트레칭

책상 생활자의 주 5일 틈새 스트레칭 - 일어날 때 아이고~ 소리가 절로 나온다면
지콜론북 편집부 지음 / 지콜론북 / 2020년 12월

비싼 개인레슨 필라테스가 무슨 소용이란 말이냐! 책상 앞에 구부정한 거북이로 오래 앉아 있다면야 도루묵이다. 내 몸과의 잠깐 대화를 틈틈이 시도해 볼 수 있는 책으로 사이즈도 날씬하여 책상 한 켠에 두기 좋음.