《도파민네이션》 서평

도파민네이션 - 쾌락 과잉 시대에서 균형 찾기
애나 렘키 지음, 김두완 옮김 / 흐름출판 / 2022년 3월

솔직히 이 책은 제가 최근에 가장 읽고 싶었던 책 중 하나가 아닐까 싶습니다. 어렵게 손에 넣게 되어 볼 수 있어서 정말 기뻤습니다. 일단 내용은 '중독'을 일으키는 인간의 행동이, 그 사람의 뇌에 어떤 영향을 미치는지에 관한 내용이 담겨 있다고 보시면 될 것 같습니다. 

따라서 과학(뇌과학)에 관한 내용들이 있지만 전공자가 아니더라도 일반인들이 교양 수준에서 읽을 수 있도록 독자들이 이해하기 쉽게 쓰여진 책이라서 성인들 뿐만 아니라 학생들도 어려움 없이 읽을 수 있는 책이 될 것이라고 생각합니다.

책의 전반적인 구성 또한 탄탄하다고 생각합니다. 첫 부분에서는 성적인 쾌락에 병적으로 집착하는 한 사람에 관한 상담 스토리가 나오는데, 중독이 한 인간을 얼마나 파멸시킬 수 있는지 알 수 있는 대목이었습니다. 결국 그 사람은 일상생활에도 문제가 생겨서 이를 알게된 아내와도 결별하게 되었고 삶의 중요한 많은 부분들을 잃어버리게 됩니다.  

하지만 중독에 깊숙히 걸려든 사람에 관한 이야기만 있는 것이 아니라 전반적인 뇌의 작용과, 그러한 중독을 어떻게 다스려야 하는지 과학적인 관점에서 쓰여져 있어서 내용이 매우 객관적이고 유익하다는 인상을 받았습니다. 요즈음엔 뇌과학 교양 도서로서는 이보다 좋은 책을 찾기가 꽤 어려운 편이라고 생각합니다.        

책 내부를 찍은 위 페이지처럼 뇌과학적인 내용을 친절하게 설명해 주고 있는데요. :) 내용이 전혀 어렵지 않아서 전공자가 아니더라도 충분히 쉽고 재미있게 읽을 수 있어요. 중독으로 인해 도파민이 분비되고, 그것이 지속적으로 다량 분비되면 인간의 행동에 어떤 악영향을 미칠 수 있는지 새삼 느낄 수 있었습니다.

특히 뒷 부분에 여러가지 인간의 쾌락적 행동들과 니코틴(150퍼센트), 그리고 대망의 메스암페타민(1000퍼센트 이상)이 이렇게 엄청난 도파민을 분비시켜서 인간의 뇌를 지배하고 그 사람을 망치는 참혹한 결과로 이어질 수 있다는 사실을 알게 되었네요. 

쾌락과 도파민의 분비는 스스로 다스려야 한다고 하는 부분이 참 인상깊었습니다. 이를 마치 시소의 운동으로 비유하면, 쾌락이 너무 많을 때는 그 수평을 유지해야만 고통을 경감할 수 있다는 학자의 견해가 71페이지에 드러나 있습니다. 

주변에 어떤 특정 행동에 중독된 사람들이 있다면 이 책을 추천해 주시면 어떨까요? 마약에 중독된 사람들은 물론 찾아보기 어렵겠지만, 이제는 더 이상 우리나라가 마약 청정국도 아니기 때문에 중독과 도파민에 관한 이슈는 더욱 중요해졌고, 이 책의 영향도 그만큼 커질 것이라고 생각합니다. 더 많은 분들이 이 책을 접하고 중독을 다스릴 수 있어야 한다고 생각합니다. :)

* 도서 증정 감사합니다. (흐름출판)

《1일 1페이지 짧고 깊은 지식수업 365》 서평

1일 1페이지 짧고 깊은 지식수업 365 : 교양 편 ㅣ 1일 1페이지 짧고 깊은 지식수업 365
김옥림 지음 / MiraeBook / 2022년 3월

미래북이라는 출판사에서 나온 '1일 1페이지 지식수업' 시리즈 책입니다. 서평을 쓰기에 앞서서 이 책을 보니 혹시 다른 시리즈가 있나 너무 궁금해서 찾아보니까 인물편도 있어서 그 책도 읽어 보고 싶은 마음이 굴뚝 같아졌습니다. 

요즘 솔직히 책 읽기 너무 힘들어하시는 분들이 많은 것 같아요. 실제로 대한민국에서 책을 한 달에 한 권도 읽지 않는다는 분들이 대부분인데, 원래 책을 읽기 싫어하거나 글을 싫어하는 것보다는 장문의 책을 끝까지 읽기가 힘들어서 그런 것 아닐까 하는 생각이 있습니다. 이 책은 제목이 '1일 1페이지 짧고 깊은 지식수업 365'인 것처럼, 너무 어렵거나 길지 않을 글이 365개가 되고, 

정말로 하루에 1페이지씩만 읽어도 1년 후에는 다른 사람들보다 365가지의 지식을 더 많이 알고 있는 사람이 된다고 생각합니다. 1페이지가 너무 적어서 하루에 10페이지만 본다고 해도 (내용이 어렵지도 않아서 금방 읽을 수 있어요.) 한 달이면 족히 이 책을 완독할 수 있을 것이라고 생각합니다. ^ㅅ^ 

버락 오바마 전 미국 대통령 뿐만 아니라, 스콧 피츠제럴드나 에즈라 파운드같은 엄청난 명작을 만들어 낸 문학자들과 교류를 함께 했던 어니스트 헤밍웨이 등 인물들에 관한 교양 지식들이 담겨 있어요. 그 인물들이 어떤 일을 했고, 어떤 행적을 밟았는지에 대한 자세한 내용이 담겨 있어서 너무 재미있게 읽은 책인 것 같습니다. ^^

서양 인물들만 있는 것이 아니라, 신사임당이나 영조 등 우리나라 인물들도 등장하니까 우리나라나 동양 인물에 친숙한 분들에게도 좋은 책이 될 것이라고 생각합니다. 이후에는 영국 옥스퍼드 대학 교수이자 사상가인 존 러스킨의 명언과 미국의 작가이자 사상가인 헨리 데이비드 소로의 (소로의 작품이 우리나라에서도 정말 유명하죠?!) 명언과 삶의 행적들도 알아볼 수 있어서 완전 호기심 자극하죠^^

거의 후반부에는 구찌, 코닥, 필립스 등 세계에서 굉장히 유명한 대기업 브랜드들이 어떻게 설립되었는지 완전 귀중한 상식들도 얻을 수 있으니 놓치지 마시기 바라겠습니다 ^ㅅ^

제가 만약 '2022년도의 가장 멋진 책'이라는 상을 스스로 만들어서 시상할 수 있다면 단연 후보에 이 책을 올리고 싶을 정도로 남녀노소 누구에게나 도움이 될 만한 좋은 책이라고 생각합니다. 누구에게나 유익해 보여서 선물용으로도 참 좋을 것 같아요. 주변에 소중한 사람들의 기념일에 저는 이 책을 선물하고자 합니다. 

* 도서 증정 감사합니다. (미래북)

《나는 매일 죽은 자의 이름을 묻는다》 서평

나는 매일 죽은 자의 이름을 묻는다 - 세계적인 법의인류학자가 들려주는 뼈에 새겨진 이야기
수 블랙 지음, 조진경 옮김 / 세종(세종서적) / 2022년 2월

이 책은 영국의 법의학자인 수 블랙 씨가 집필한 책입니다. 구글에서 이 분을 찾아 보았는데 영국에서는 이미 꽤 유명한 법의학자 분 이신 것 같습니다 :) 정말 오랜 경력 동안에 저자가 맞닥뜨린 수많은 사건에 관한 이야기와 비하인드 스토리들이 담겨 있는 책이예요.

법의학이라는 분야는 솔직히 일반인들이 접하기에는 그렇게 흔한 소재가 아니기 때문에 이런 새로운 정보를 가져다 주는 책을 읽게 되어서 감회가 새로웠습니다. 이 책에는 안타깝게도 살해되었던 우리나라 사람도 한 이야기로 등장하고 있습니다. 그 잔인한 사건에 관한 이야기도 수록되어 있습니다.

주로 자연사라기보다는 어떤 사람이 범죄 피해의 대상이 되어서 억울한 죽음을 맞게 되거나, 깜깜이 식으로 은폐되어 범인을 제대로 찾을 수 없고, 심지어는 범인이 이미 증거들을 지능적으로 은폐한 경우에도 법의학자들과 병리학자들이 수수방관 하지는 않는다는 것을 이 책을 통해 정말 뼈저리게 알 수 있었던 기회가 된 것 같아요. ^^

법의학자는 사실 말 그대로 과학자이기 때문에, 이 책에는 해부학, 병리학, 의학에 관한 정말 많은 과학적인 지식들이 존재합니다. 저자는 하나라도 더 많은 지식을 알려주기 위해서 이 책에서 다양한 설명을 하고 있는 것 같습니다. 따라서 과학과 인체에 대한 많은 상식을 얻을 수 있는 책입니다. ^ㅅ^

인간의 각 신체 부위 별로 챕터가 나뉘어져 있는데 이 부분은 먼저 머리와 두개골에 관해서 다루는 파트였어요. 어린 아이의 두개골의 성인의 그것과 비교했을 때, 어떻게 다른지 법의학자이자 전문가인 저자의 식견을 엿볼 수 있는 부분이었습니다. '-'  

법의학자들은 증거를 수집하고 사람의 몸에 새겨진 범죄의 흔적을 찾아보니 아무래도 천인공노할 만한 질 나쁜 범죄자들의 이야기가 등장하곤 합니다. 그 중 영국 최악의 소아성애자로 알려진 젊은 청년 허클은 종교인을 가장해 봉사를 하는 척하며 동남아 등지에서 아이들을 그루밍 성범죄하는 패악을 저지릅니다. 그 후 교도소에서 다른 재소자에 의해 비참한 최후를 맞아 지금은 산 사람이 아니라고 하네요. 

각종 범죄에서 사용된 범죄자들의 수법에 대한 이야기도 있었고, 목뼈 파트에서는 사람이 교수형에 처해질 때 구체적으로 목의 어느 부분이 손상을 받게 되고, 그 외 다양한 살해의 수법은 법의학적으로 어떻게 분석될 수 있는지 자세하게 설명하고 있습니다. 

정말 많은 에피소드가 존재하기 때문에 한 시도 긴장을 늦추지 않고 읽게 되는 책인 것 같아서 다른 분들께도 추천해봅니다! :)

일반상식기출문제 or 공기업일반상식 완벽대비!!

2022 최신판 에듀윌 취업 일반상식 핵심기출 300제 - 공기업+공공기관 통합채용+언론사 상식시험 대비 | 2022 NEW 기출·최신상식 매달 제공(PDF)
에듀윌 상식연구소 지음 / 에듀윌 / 2022년 3월

베스트셀러 1위였던 책인 시사상식 책을 만들었던 에듀윌에서 나온 핵심기출 300문제입니다. 공기업 취업을 위해서 필요한 기출 문제들이 구성되어 있고, 총 5개년의 100% 기출로 구성되어 있는 문제들이예요. 

공공기관이나 언론사 준비하시는 분들은 일반상식 공부가 잘 되어 있는지 확인하기 위해서 꼭 풀어보시기를 추천합니다. '일반상식 기출문제'들이 풍부하게 구성되어 있어서 '공기업 일반상식' 문제 대비하기에는 최적인 교재가 아닌가 싶습니다. 

공기업 취업과 관련된 교재는 여기저기에 많지만 저는 차라리 기출 문제를 풀고 가는게 더 안심이 될 것 같아요. 바로 아래 사진에서 이 책을 한 번 열어보도록 하겠습니다. :P

내부 구성에는 듬직한 시험지가 여러 부 있어요! 

기출상식에서 가장 잘 나올 법한 문제들을 모은 특별판과, 

기출상식 테스트, 

맨 앞의 최신 상식 50선, 

정말 자세한 설명이 담겨 있는 정답과 해설

실제 마킹을 체험할 수 있는 OMR 답안지

이런 식으로 최적의 구성이 되어 있는 것 같아요. 일반상식 기출문제 (공공기관 일반상식) 기출이 풍부하게 구성되어 있습니다.

일반 문제들 뿐만 아니라, 고빈출 상식 문제집은 최근 5개년 상식시험에 5번 이상 출제된 최고 적중률의 문제라고 하네요 :O

저도 고빈출상식 테스트에 도전해서 열심히 풀어 보았지만...... 제가 아는 것은 맞추고 12번은 모르고 있는 문제여서 틀리고 말았네요. 다른 분들은 12번 문제를 풀고 꼭 맞춰 보세요!

이런 식으로 기출문제를 통해서 자신이 잘 모르고 있던 '공기업 일반상식'들을 점검하고 기출 문제에 직접 적용해 볼 수 있는 시간이 가지시면 좋을 것 같아요.

문제를 풀어 본 후에는 이렇게 직접 OMR카드에 마킹을 해보니까 실제 시험장에 앉아 있는 것 같은 느낌이 들더라고요! :)

임시로 수험 번호도 적어서 마킹하고, 혹시라도 밀려 쓰지 않도록 연습해 두면 좋을 것 같습니다. ^^

문제가 아무리 좋아도 해설지에 설명이 제대로 잘 나와있지 않으면 솔직히 공부가 힘든 경우가 많은 것 같아요. 

하지만 이 책은 정답지를 개념서처럼 가지고 공부를 해도 될 정도로 해설이 자세합니다. 용어풀이 부분에서 개념서처럼 해설해 주고 있고, 이 문제가 몇 년도에 어느 기관에서 출제 됐는지까지 추적해서 알려주고 있습니다..ㄷㄷ

다른 분들도 최고의 퀄리티를 보유한 이 기출 문제들을 풀면서 합격을 대비하셨으면 좋겠습니다! 모든 수험생 분들의 앞날에 행복을 기원합니다!!  ^^

* 본 리뷰는 출판사에서 진행하는 서평단에 참여하여 무상으로 도서를 제공받아 실제로 학습 후 솔직하게 작성한 후기입니다.

[100자평] 2022 최신판 에듀윌 취업 일반상식 핵심기출 300제

2022 최신판 에듀윌 취업 일반상식 핵심기출 300제 - 공기업+공공기관 통합채용+언론사 상식시험 대비 | 2022 NEW 기출·최신상식 매달 제공(PDF)
에듀윌 상식연구소 지음 / 에듀윌 / 2022년 3월

이 책은 정답지를 개념서처럼 가지고 공부를 해도 될 정도로 해설이 자세합니다. 용어풀이 부분에서 개념서처럼 해설해 주고 있고, 이 문제가 몇 년도에 어느 기관에서 출제 됐는지까지 추적해서 알려주고 있습니다..