[위즈덤하우스]아이가 내 맘 같지 않아도 꾸짖지 않는 육아

아이가 내 맘 같지 않아도 꾸짖지 않는 육아 - 스트레스 제로 육아 21일 프로젝트
니콜라 슈미트 지음, 장윤경 옮김 / 위즈덤하우스 / 2021년 2월

[위즈덤하우스]아이가 내 맘 같지 않아도 꾸짖지 않는 육아

니콜라 슈미트 지음/ 장윤경 옮김

책커버에 써있는 이 말..

혼내고 후회했나요?

엄마의 평정심, 아이의 자존감을 지키는 21일의 연습

이라는 문구에 마음이 확..먼저 갔다.

평정심이 중요한 것도 알고, 자존감이 중요한 것도 아는데...

그게 참..감정적으로 쉽지가 않은 것이 사실

거기에 연습을 할 수 있다니

차분히 읽어봐야지 싶은 생각이 들었다.

나를 점검하고

연습할 시간을 준다.

사실 너무 많이 한꺼번에 처리하라고 하면 당혹스러운데

이것은 1day로 정리를 좀 해주어서

훨씬 다가가기가 편안하게 느껴졌다.

무엇을 하기 전에는 점검이 우선이니까..

바로 나를 점검해볼 수 있는 질문들과

점수 채점표가 있다.

신중히 살피고 또 살펴보면서 사실 점수 자체로만은 아니더라도

그 질문에 대해 생각해보는 것만으로 나를 돌아볼 수 있게 되었다.

그리고 읽어내려갈수록

중요한 것은 공감

감정의 연결

그리고 그 이후에의 교정이었다.

이것이 참 중요한데 우리는 교정에 눈이 먼저가서 감정을 놓칠때가 너무나 많다.

감정의 고리만큼 중요한것이 바로 자기의 스스로의 결정

그렇게 되면 훨씬 자신이 이야기한 것을 잘 지킨다는것

그러니 선택지를 주는것

그리고 무엇보다 다정하게 설명하는것이 중요하다는 것을 이야기하고 있었다.

읽어갈수록 중요한건

감정

선택

자존감을 위한 선택들이었다.

그래서 다시 한번 나를 더 많이 돌아볼 수 있는 시간이 되어서

이 책에 너무 감사한 마음이 들었다.

이제 다 훑었으니 하루하루 정리해서 연습을 해나가야겠다.