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단순한 투자의 절대상식 - [단순하게 투자하라 - 부자들이 지키는 돈과 투자의 절대 상식]

dami — Sat, 17 Oct 2026 23:44:00 +0900

단순하게 투자하라 - 부자들이 지키는 돈과 투자의 절대 상식
벤 칼슨 지음, 이은주 옮김 / 비즈니스북스 / 2026년 10월

도서서평✨️(도서협찬)
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📗단순하게 투자하라
📙벤 칼슨
📘비즈니스북 출판사
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가파르게 올랐던 주식의 시세가 한 없이 떨어져 더 이상 시세창을 들여다 보고 싶지 않다.
여러 해를 투자했지만 공부를 하고 시작했던 것이 아니라 주가가 올라갈 때는 투자하고, 흔들릴 때는 투자를 잠시 쉬곤 했다.

통제할 수 없는 주식 시장에서 성공적인 투자를 어떻게 해야 할지, 무엇부터 시작해야 하는지 모르겠다.🤔
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📖
《단순하게 투자하라》

이 책은 제목이 일단 부담을 놓고 펼쳐 보게 된다.
투자 공부를 처음 시작하는 입장에서는 복잡하고 어렵다면 실행도 해보기 전에 포기하기 쉽기 때문이다.

저자는 개인은 전문가에게 질 수밖에 없다고 편견을 가지고 있지만,
오히려 기관 투자자들의 방식에서 벗어난 전략이 비등한 결과를 낼 수 있다고 말한다.

개인은 뛰어난 목표를 단기간에 이루려 하는 것보다 장기적 관점에서 사고하여 복리의 효과가 일어나도록 하는 것이 중요하다.
그러기 위해 단순하고 효과적인 기본 투자 조언을 제시한다.

✔️장기적 관점에서 생각하고 행동하기

✔️잡음을 무시하기

✔️저점에 매수하고 고점에 매도하기

✔️감정을 다스리기

✔️달걀을 한 바구니에 담지 않기

✔️처음 세운 계획을 꾸준히 실행하기
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이중에 감정을 다스리는 부분이 나에게는 어려운 일이다.
떨어질때는 팔고, 올라갈때 사는 투자방식에서 충동적 결정을 제어하려면, 계획을 세우고 체계적인 투자 과정을 쌓아 가도록 자동화 하면 훨씬 감정적인 투자에서 멀어질 거같다.📈
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📖
또한 성공적인 투자자란 자신이 아는 것과 모르는 것을 얼마나 정확하게 구분하고, 복리를 기다릴 줄 아는 인내심을 가지고, 하락장에서도 침착함을 유지하는 것.

결국 자기 통제력을 가진 사람이라 말한다.

우리는 종목이 아닌 거장의 사고방식을 배워 나갈때 어려웠던 투자의 기본을 지켜 나갈거란 생각이 든다.✍️
.

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📖
이 책에서 가장 핵심적인 내용은 투자에서 끝까지 기억해야 할 원칙이다.

투자는 단순하게 하고, 원칙과 투자 전략을 세우고, 정기적으로 포트폴리오를 점검하여, 돈을 모으는 이유와 쓸 곳을 먼저 정하여 내가 돈을 왜 벌고 싶은지를 생각해 보는 시간을 가져 보는 것도 중요하다.💰
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투자를 하기전에 나를 먼저 알고 원칙을 정하는 것부터 시작햬서 꾸준하게 자신의 점검하며 장기적으로 수익을 쌓아나가는 것.

이 책을 통해 흔들리는 시장속에서도 단순한 투자 원칙부터 세우고 싶은 분들께 추천한다.📖✨️
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**본 포스팅은 출판사 비즈니스북스(@bizbooks_kr)로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

소중한 도서 감사드립니다.🫶
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#단순하게투자하라
#벤칼슨
#비즈니스
#경제경영서
#모건하우절추천도서서평✨️
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📗단순하게 투자하라
📙벤 칼슨
📘비즈니스북 출판사
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가파르게 올랐던 주식의 시세가 한 없이 떨어져 더 이상 시세창을 들여다 보고 싶지 않다.
여러 해를 투자했지만 공부를 하고 시작했던 것이 아니라 주가가 올라갈 때는 투자하고, 흔들릴 때는 투자를 잠시 쉬곤 했다.

통제할 수 없는 주식 시장에서 성공적인 투자를 어떻게 해야 할지, 무엇부터 시작해야 하는지 모르겠다.🤔
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📖
《단순하게 투자하라》

이 책은 제목이 일단 부담을 놓고 펼쳐 보게 된다.
투자 공부를 처음 시작하는 입장에서는 복잡하고 어렵다면 실행도 해보기 전에 포기하기 쉽기 때문이다.

저자는 개인은 전문가에게 질 수밖에 없다고 편견을 가지고 있지만,
오히려 기관 투자자들의 방식에서 벗어난 전략이 비등한 결과를 낼 수 있다고 말한다.

개인은 뛰어난 목표를 단기간에 이루려 하는 것보다 장기적 관점에서 사고하여 복리의 효과가 일어나도록 하는 것이 중요하다.
그러기 위해 단순하고 효과적인 기본 투자 조언을 제시한다.

✔️장기적 관점에서 생각하고 행동하기

✔️잡음을 무시하기

✔️저점에 매수하고 고점에 매도하기

✔️감정을 다스리기

✔️달걀을 한 바구니에 담지 않기

✔️처음 세운 계획을 꾸준히 실행하기
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이중에 감정을 다스리는 부분이 나에게는 어려운 일이다.
떨어질때는 팔고, 올라갈때 사는 투자방식에서 충동적 결정을 제어하려면, 계획을 세우고 체계적인 투자 과정을 쌓아 가도록 자동화 하면 훨씬 감정적인 투자에서 멀어질 거같다.📈
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📖
또한 성공적인 투자자란 자신이 아는 것과 모르는 것을 얼마나 정확하게 구분하고, 복리를 기다릴 줄 아는 인내심을 가지고, 하락장에서도 침착함을 유지하는 것.

결국 자기 통제력을 가진 사람이라 말한다.

우리는 종목이 아닌 거장의 사고방식을 배워 나갈때 어려웠던 투자의 기본을 지켜 나갈거란 생각이 든다.✍️
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📖
이 책에서 가장 핵심적인 내용은 투자에서 끝까지 기억해야 할 원칙이다.

투자는 단순하게 하고, 원칙과 투자 전략을 세우고, 정기적으로 포트폴리오를 점검하여, 돈을 모으는 이유와 쓸 곳을 먼저 정하여 내가 돈을 왜 벌고 싶은지를 생각해 보는 시간을 가져 보는 것도 중요하다.💰
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투자를 하기전에 나를 먼저 알고 원칙을 정하는 것부터 시작햬서 꾸준하게 자신의 점검하며 장기적으로 수익을 쌓아나가는 것.

이 책을 통해 흔들리는 시장속에서도 단순한 투자 원칙부터 세우고 싶은 분들께 추천한다.📖✨️
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**본 포스팅은 출판사 비즈니스북스(@bizbooks_kr)로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

소중한 도서 감사드립니다.🫶
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#단순하게투자하라
#벤칼슨
#비즈니스
#경제경영서
#모건하우절추천

2027년 경제전망을 읽어라 - [돈의 역류 2027년 경제전망 - 2027년을 결정지을 20대 경제트렌드]

dami — Fri, 16 Oct 2026 11:54:00 +0900

돈의 역류 2027년 경제전망 - 2027년을 결정지을 20대 경제트렌드
김광석 지음 / 이든하우스 / 2026년 09월

도서서평✨️

📘돈의 역류 2027년 경제전망
📙김광석
📗이든하우스출판사
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AI가 만든 돈의 역류!
재편되는 세계 경제속에 우리가 나아갈 방향!!
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[경제읽어주는 남자] 김광석의 아홉번 째 경제 전망서인《돈의 역류 2027년 경제전망》발행되었다.📚
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2027년 경제의 큰흐름은 AI가 가져올 역류이다.
AI는 내년에도 증시나 실물 경제, 노동 시장, 인플레이션에도 거대한 흐름을 주도할 예정이다.💻🌊
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세계화는 가고 분절화가 일어나고 있고, 전쟁이 일상화가 되는 무질서의 시대에서 한국는 국방과 외교의 중립성을 확보하는 주체적인 대응전략을 세워야 한다.🔫
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📖
저자는 2027년을 주도할 20가지 경제 트렌드를 제시한다.
세계 주요 경제 트렌드는 7가지, 한국의 주요 트렌드는 8가지, 산업과 기술 주요 트렌드는 5가지다.

한국의 트렌드중 부동산 시장 전망은 내년중에 이사를 고민하는 나에게는 무척이나 유용한 내용이였다.
거시경제의 변화를 일상의 경제로 녹여, 실생활에 적용해보면 좋을거 같다.🏠
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책에는 2027년에 일어날 세계의 흐름안에 한국의 경제 트랜드와 산업과 기술 트렌드를 분석하여, 가계의 투자적 대응전략과 기업의 전략적 대응을 제시하고, 마지막으로 정부의 정책적인 대응전략까지 연결하여 제안한다.
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경제의 흐름을 안다는 것은 개별된 사건들을 하나의 점들에서 선으로 연결해 바라볼 줄 알고, 변화의 앞서 대응하는 자신만의 기준을 만드는 일이다.
그런 관점에서 《돈의 역류 2027년 경제 전망》은 유용하다.💰
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미래에 대한 전망은 항상 나를 설레이게 한다.
흔들리는 세계 경제의 흐름속에서 자신만의 전략을 미리 세워보고 싶은 분들께 이 책은 실제적인 길잡이가 되어 줄 것이다.📖✨️
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**모도(@knitting_beaver)가 모집한 서평단에 선정되어 이든하우스출판사(@edenhouse_pub)로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

소중한 도서 감사드립니다.📚🫶
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#돈의역류2027년경제전망
#김광석
#이든하우스출판
#북스타그램
#도서협찬

잃지 않는 투자서 - [초보 투자자를 위한 주식 투자 수업 - 주식으로 인생을 망치지 않는 법]

dami — Mon, 12 Oct 2026 01:53:00 +0900

초보 투자자를 위한 주식 투자 수업 - 주식으로 인생을 망치지 않는 법
차민호 외 지음 / 책과나무 / 2026년 09월

도서서평✨️

📗초보 투자자를 위한 주식 투자 수업
📙차민호
📘책나무 출판사
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수익보다 먼저 배워야 할 투자의 원칙!✨️

잃지 않는 투자 원칙부터 배워라! !✨️
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흔들리는 주식시장에서 매번 큰 돈을 벌수는 없어도 크게 잃고 싶지는 않았다.
큰 돈을 잃으면 시드머니가 없어 다음 투자의 기회가 없어지기도 하지만, 마음이 무너져 주식시장을 영영 떠나 버리는 최악의 행동을 하기 때문이다.
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《초보 투자자를 위한 주식 투자 수업》

이 책은 돈 버는 기술을 가르치지는 않지만, 틀려도 크게 무너지지 않는 방법을 가르친다.

초보 투자자에게 '어떻게 돈을 버느냐'가 아니라 '어떻게 망하지 않고 오래 살아 남는냐'의 기준을 세워 준다.
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초보 투자자가 명심해야 할 6가지 원칙✨️

1️⃣주식은 기댓값의 게임이다

2️⃣목표 수익률과 최대 손실률을 설정하라

3️⃣손절과 추가매수는 미리 계획하라

4️⃣주식에 넣으면 안 되는 돈이 있다

5️⃣투자하지 않는 것도 투자다

6️⃣주식을 도박처럼 하지 말라
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주식시장에서 가장 무서운 것은 하락장이 아니라 하락장앞에서 무너지는 자기 자신이다.

단 한번의 대박보다 중요한 것은 큰 손실을 피하는 것.

시장을 이기려고 하기 전에, 종목을 고르기 전 욕심과 공포를 관리 하는 것과 틀렸을 때 크게 망하지 않고, 맞았을 때 욕심을 버리고 수익을 실현하는 자신을 통제하는 사람이다.
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내가 주식투자를 해도 왜 수익이 나지 않는지 이유를 알게 되었다.
흔들리는 시장에 놓여있는 나 자신을 잘 몰랐었다.

맞으면 계속 욕심을 내고, 떨어지면 팔지 않고 계속 들고 있었다.
이 책을 읽고 대박을 꿈꾸던 내가 오래 살아 남는 투자자가 되고 싶어졌다.
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**본 포스팅은 출판사(@booknamu)로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.
소중한 도서 감사드립니다.🫶
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#초보투자자를위한주식투자수업
#차민호
#책나무출판사
#재테크서
#북스타그램

암을 이기는 50가지 방법 - [암선고를 받았을 때 취해야 할 50가지 필수수칙]

dami — Sun, 11 Oct 2026 01:39:00 +0900

암선고를 받았을 때 취해야 할 50가지 필수수칙
그레그 앤더슨 지음, 박종석 외 옮김 / 동도원 / 2026년 01월

도서서평✨️

📕암선고를 받았을 때 취해야 할 50가지 필수수칙
📙그렉 앤더슨
📗동도원 출판사
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삶을 살다가 어느 날 암선고를 받게 된다면 어떤 선택을 하며 살아 갈까?
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《암선고를 받았을 때 취해야 할 50가지 필수수칙》
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4기 폐암과 한 달 시한부 선고를 받았던 그렉 앤더슨이 암을 이겨낸 16000명 이상의 생존자들에게서 발견한 50가지 회복 원칙을 구체적으로 정립하여 알려 준다.
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저자는 독자에게 자신의 삶을 포기 하거나, 병치료를 다른 사람의 손에 맡기지 않고, 주도적으로 자신의 삶을 만들어 나가라고 말한다.
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책에는 6가지 전략(정신적인 삶,태도, 사회적 관계, 태도, 영양, 운동, 의학적 치료)을 기반으로 50가지 필수수칙을 지켜라.

✔️암선고를 받았을때 그 병을 이해하기
스스로 주도적으로 결정하고 행동하기

✔️치료방법을 결정하기
확신이 가는 치료 방법을 선택하기

✔️주체적으로 관리하기
의사와 진료 상담을 최대한 활용하고, 치료 경과를 의료진에게 확인하기

✔️자신의 생활 방식을 바꾸기
생활계획표를 짜고 영양이 풍부한 식단과 운동, 충분한 수면을 취하기

✔️마음으로 치료하기
정식적 성장을 이루고, 감사과 사랑을 베풀기
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여러가지 수칙중에 가장 기억에 남는 부분은 정신적인 삶을 기반으로 치료도 의사가 권하는 대로 수동적인 치료보다는 스스로 알아보고 결정하는 능동적인 치료와, 회복의 믿음을 가지고 긍정적인 마음과 함께 삶의 균형을 세우는 방식이다.

이러한 신체적, 정신적, 사회적 균형은 환자뿐 아니라 모든 이들에게 필요한 삶의 방식이라는 생각이 들었다.
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나이가 들어가며 주변 사람들도 암에 걸렸다는 소식이 들려왔다.
이 책을 알려주고 싶지만, 나이가 많으신 우리 이모는 50가지 필수수칙을 체크해 가면서 실천할지는 미지수다.

이모는 많이 살았다면서 이제 죽어도 괜찮다고 죽음을 받아 들이셨다.
스스로의 의지가 이 책의 효용성을 좌우 하는데, 그 의지에는 나이가 큰 비중을 차지 한다.
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한가지 오해하지 말것은 책에 담긴 여러 견해가 유능한 의료전문가들의 치료와 지도를 보완하기 위한 것이지, 자가진단과 자가치료를 하는 일은 없도록 주의를 준 것도 잊지 말자.🩺
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책을 읽으며 평소에는 잊고 있었던 건강의 소중함을 다시 한번 깨닫는 시간이였다.🥹🤎
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《암선고를 받았을 때 취해야 할 50가지 필수수칙》은 암선고를 받은 분과 그 가족에게도, 건강을 지키고 싶어 무엇부터 할지 모르는 모든 분들에게도 권한다.📖✨️
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**본 포스팅은 출판사(@dongdowon_books)로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.
소중한 도서 감사드립니다.🫶
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#암선고를받았을때취해야할50가지필수수칙
#그렉앤더슨
#동도원출판사
#암환자도서
#책스타그램

투자에서 실패하지 않는 법 - [나는 왜 항상 고점에 사서 저점에 파는가 - 주식은 종목이 아니라 마음이다]

dami — Sat, 10 Oct 2026 00:40:00 +0900

나는 왜 항상 고점에 사서 저점에 파는가 - 주식은 종목이 아니라 마음이다
박정근 지음 / 문예춘추사 / 2026년 10월

도서서평✨️(도서협찬)

📕나는 왜 항상 고점에 사서 저점에 파는가
📙박정근
📗문예춘추사
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이렇게 주식 시장이 좋은데 저만 계속 실패하는 거 아니죠?
도대체 왜 고점에 사서 저점에 팔까요?😅
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《나는 왜 항상 고점에 사서 저점에 파는가》📈📉

돈 버는 법을 알려 주는 책은 아니예요.
그러나 돈 잃는 구조를 따라가다 보면, 투자의 실패는 인간의 본능과 습관에 있다고 합니다.🧠✨️
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📖
책에는 우리가 흔히 하는 실수를 다섯 가지로 나누고 있어요.
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✔️진입의 함정
뉴스를 보고 사면 그 정보의 값은 이미 다 그 가격에 매겨져 있다는 것.
우리는 가격이 낮은 것은 더 낮아질거 같고, 오르는 것에만 관심이 가는것이 뇌의 '최근 편형'입니다.

그렇다면 이를 극복하기 위해서는 가격이 아니라, 오르는 이유가 왜 올랐는지, 그 이유가 앞으로도 유효한지를 봐야 한다고 합니다.
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✔️보유의 함정
보유중 손해를 봐 본전만 오면 팔겠다는 각오로 계속 기다리고 있거나, 수익은 빨리 팔고 손실은 오래 가져가거나, 잃은 걸 한 방에 만회 하려는 마음으로 레버리지를 일으켜 투자 하거나 합니다.
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✔️정보의 함정
외국인의 순매수, 순매도에 따라 마음이 흔들리는 맘으로 매수와 매도 버튼을 누룹니다.
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✔️도구의 함정
실제로 우리를 도와주어야 할 도구(차트, 레버리지 상품, 빠른 매매)들이 어떻게 거꾸로 우리를 해치는지 알려줘요.
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✔️습관의 함정
반복하는 실수를 끊어내는 법, 지루한 분산, 아무것도 안 하고 현금을 들고 있는 용기, 수익률과 수익금을 혼동하지 않는 눈은 결국 시장에 살아남는 사람들이 가진 것입니다.
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특히나 이 책을 통해 저의 투자를 돌이켜보니, 뉴스나 다른 사람의 말을 듣고 뒤늦게 사서 가장 비쌀때 사서 보유를 하니, 사자마자 계속 가격이 내려갔어요.

몇 년을 보유 하다가 결국 원금이 되자마자, 손해 안봐 다행이라 생각하고 팔아 버렸죠.💸
그 이후로는 투자 하기 두려워 졌어요.
저를 제대로 모르고 시장탓만 했네요.😭

결국 자신의 돈 잃는 구조를 조용히 들여다 보면, 자신만의 매매 원칙을 만들어 갈수 있어요.

흥분한 순간에는 본능이 이기지만, 원칙에 따라 정해둔 기준에는 변화무쌍한 시장에 길을 잃지 않고 단단하게 자신을 붙들수 있어요.

차트를 읽는 법이 아니라 차트 앞에 앉은 자신을 읽는 법을 알고 싶은 모든 분들께 이 책을 귄합니다.📖✨️
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**본 포스팅은 출판사(@moonchusa)로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.
소중한 도서 감사드립니다.🫶
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#나는왜항상고점에사서저점에파는가
#박정근
#문예춘추사
#재테크
#북스타그램

경제적 자유 로드맵 - [월 200 받던 93년생 간호사가 4년 만에 27억을 만든 방법]

dami — Wed, 07 Oct 2026 13:36:00 +0900

월 200 받던 93년생 간호사가 4년 만에 27억을 만든 방법
부토리 지음 / 필름(Feelm) / 2026년 09월

도서서평✨️(도서협찬)

📗월 200 받던 93년생 간호사가 4년 만에 27억을 만든 방법
📙부토리
📘필름 출판사
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돈을 벌고 자산은 모으는 것을 무슨 의미가 있을까?
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《월 200 받던 93년생 간호사가 4년 만에 27억을 만든 방법》
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책에서는 자산을 축적하는 것은 앞으로 남은 인생에서, 타인의 결정에 끌려 가지 않고 오롯이 내 선택으로 자유롭게 선택할 수 있는 시간의 크기라고 말한다.⏳️
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평범한 월급쟁이 였던 저자가 처음 종잣돈을 만들고, 부동산을 공부하고, 내 집 마련을 하고, 주식과 ETF에 투자하며 자산을 배분하기까지 직접 부딪치며, 실패하고, 다시 공부하며 실전에서 깨달은 것을 솔직하게 담았다.

그래서인지 어려운 재테크책보다 현실적인 방법인 단계별 과정들이 더 쉽게 다가왔다.
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1부 바로 시작하는 기초적인 돈관리✍️
실현 가능한 목표를 세우기->종잣돈을 모으기->복리힘을 이용->환경을 바꾸기

2부 시드머니 3000만 원 만들기💰
규모별 통장 쪼개기로 돈관리를 시각화한다.

3부 3000만원 더 불리기💰
첫 ETF도전하여 투자로 더많은 돈을 불린다.

4부 세금 모르고 투자하면 평생 돈이 샌다.💸
ISA,연금 저축펀드, IRP의 차이를 알고 자신에게 맞는 상품을 가입하여 활용하자.

5부 내 집 마련 불변의 법칙
내 집 마련이라는 커다란 자산을 매입하는데 입지분석부터 계약 노하우까지 다양한 접근법이 만나볼 수 있다.🏠

6부 평범한 월급쟁이의 자산 로드맵
미혼, 신혼부부, 자녀7세 이하, 자세 8세 이상등 자신의 나이대에 맞는 다양한 포트폴리오 전략이 담겨있다.📈
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특히 책과 함께 온 '부토리의 시크릿 노트'는 무주택자를 코칭하며 다듬어온 체크 항목 가득하여 집을 보러 다니며 활용하면 유용하다.📕

가장 기억에 남는 부분은 책은 독자들이 기준을 세우고 경제적 자립을 하는데 안내서일 뿐, 어떠한 삶도 스스로 체험하고 행동해야 함이 중요함을 강조한 부분이다.🏃‍♀️✨️
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"구슬도 꿰어야 보배"처럼 아무리 좋은 이론도 행동하지 않으면 소용없음을 명심해야 겠다.🫡
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월급이 적어 종잣돈을 모으지 못하는 사람에게, 투자는 어렵고 겁이 나서 망설이는 사람에게, 내집 마련의 꿈을 어떻게 시작할지 막막한 사람에게, 이 책은 다정한 길잡이가 되어 줄 것이다.🌿
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**레미(@reminin_books)가 모집한 서평단에 당첨되어 필름출판사(@feelmbook)으로부터 도서지원을 받아 주관적으로 작성하였습니다.

소중한 도서 감사드립니다. 🫶
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#월200받던93년생간호사가4년만에27억을만든방법
#부토리
#필름출판사
#재테크
#경제적자유

독서로 단딘한 인생으로 바꾸자 - [독서에 전부를 걸어보세요 - 내 인생을 완전히 바꾸는 유일한 길]

dami — Thu, 01 Oct 2026 22:17:00 +0900

독서에 전부를 걸어보세요 - 내 인생을 완전히 바꾸는 유일한 길
박가을 지음, 김윤지 그림 / 체인지업 / 2026년 10월

도서서평✨️(도서협찬)
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📘독서에 전부를 걸어보세요
📗박가을
📙체인지업 출판사
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삶의 끝에서 책을 펼친 스물여섯의 7년간 독서 기록!!
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가장 빛나는 스물 여섯, 갑자기 원인 모를 질병으로 7년의 긴 세월을 질병과 싸웠던 저자가 책을 통해 자신의 삶을 스스로 일으켜 세우고 회복해 가는 이야기다.

이 책에서 소개된 책은 40권을 달하는데 읽게 된 계기, 기억에 남는 문장과 그것을 어떻게 행동으로 연결 했는지를  알려 준다.
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가장 실천하고 싶은 부분은  마음이 힘들때면 고민과 걱정을 쏟아내는 감정 일기를 썼다고 한다.

첫째, 지금 고민하는 문제를 정확하게 적기.
둘째, 문제가 생긴 원인을 분석하기.
셋째, 해결할 방법을 가능한 많이 써보기.
특히 내가 직접 실현할 수 있는 일들을 먼저 추리기.
넷째, 가장 적절한 해결책 하나 선택하기.
다섯째, 결정했다면 즉시 행동하기.

평소 기분 나쁘거나 불편한 감정을 그냥 억누르거나 덮어 버렸으나 감정 일기를 쓰면 똑바로 바라보고 해결책까지 종이에 객관화하는 것만으로도 마음이 정리될거 같다.
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특히 책을 읽어도 왜 내 삶이 변하지 않을까? 고민하던 나에게 저자만의 원북, 원 액션(One Book,One Action)은 바로 생활에 실천할 수 있어 유용했다.

책 소개와 함께 인상적인 부분을 고르고, 그 부분을 생활에 어떻게 적용하고 《원북, 원 액션》을 어떻게 실천 했는지 알려 주는 부분이다.
매일 꾸준히 실천할 수 있도록 바로 적용해 볼 예정이다.

단 한 줄이라도 내 삶을 바꿀수 있다면, 그리고 그렇게 꾸준히 한다면 지금과는 다른 인생의 문이 열릴거라 기대해본다.
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🔖 "하늘이 장차 어떤 사람에게 큰일을 맡기려 할 때는 반드시 먼저 그의 마음을 괴롭게 하고 그의 뼈마디가 꺾이는 고통을 주는 그의 배를 곯게 하고 그의 몸을 가난에 찌들게 하여 하는 일마다 뜻대로 되지 않게 만든다."(p91)
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인생이  너무 괴롭고 힘들다면 《맹자》의 <고자 하>편의 내용을 읽어보자.
지금의 고통은 언젠가는 지나가고 더 좋은 일이 미래에 준비 되어 있다는 위로를 받는 문장이였다.
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이 책 가득 채운 저자의 지옥같은 고통이 절절하게 전해지만, 매일 책을 펼치며 스스로 삶의 변화를 만들어 가는 과정에 따뜻한 희망과 위로를 전해준다.
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매일의 하늘, 가족과의 식사, 스스로 걸을수 있는 신체에 우리는 지금 평범한 일상의 감사함을 잊고 있다.

오늘 당장 아는 지인들에게 다정한 인사말을 건네는 것부터 사랑의 실천을 시작해 볼 것이다.
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소중한 도서 감사드립니다. 🫶
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#독서에전부를걸어보세요
#박가을
#체인지업출판사
#우주서평단
#북스타그램

코스모스를 만나다 - [코스모스 (100만 부 기념판)]

dami — Wed, 16 Sep 2026 23:32:00 +0900

코스모스 (100만 부 기념판)
칼 세이건 지음, 홍승수 옮김 / 사이언스북스 / 2026년 06월

도서서평✨️
📌코스모스완독챌린지 첫번째

📗코스모스(100만 부 기념 특별판)
📙칼 세이건
📘사이언스 북스 출판사
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《코스모스》책을 읽는다는 것은 나에게는 의미있는 일이다.
남들이 그토록 인생책이라고 말해도 나는 과학에 관심없다고, 속으로는 책의 두께에 기겁하며 읽지 않았던 책이였다.
심지어는 책을 책장에서 거의 10년간 먼지가 쌓이도록 소장하고 있었다는 사실이다.

이번《 코스모스 :100만 부 기념 특별판》을 반강제적으로 라도 읽어야 겠다 생각하고 완독 챌린지를 시작했다.
아우~ 100만부가 팔렸다고.😅
정말 대단한 책이긴 한가보다.

《코스모스》는 첫장부터 나를 놀라게 했다.
칼 세이먼의 지칠지 모르는 열정으로 인생을 모두 '코스모스'에 몰입한 삶을 바라보니, 존경과 감사에 머리가 숙여졌다.
'나는 무엇에 이토록 몰입한 적 있었나?'
반성하며 내 삶도 들여다 보게 되었다.🫣

현대 천문학을 대표하는 저명한 과학자 칼 세이건은 인류에게 상상력과 기대감을 선물하고, 어려운 과학의 개념을 쉽고 명확하게 설명해 주어 코스모스를 사랑하게 만든 장본인인 것이다.

책은 우리 지구를 사랑하고 그 곳에 사는 지구인들을 향해 외치는 다정한 글들은 마치 시적인 음율과도 같았다.
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앞으로 남아있는 책을 더 아껴(?) 읽으며 칼 세이건의 우주를 신비롭게 만날 것이다.
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두근두근💕
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"코스모스를 정관하노라면 깊은 울림을 가슴으로 느낄 수 있다.
~코스모스를 정관한다는 것이 미지중 미지의 세계와 마주함이기 때문이다. 그러므로 그 울림, 그 느낌, 그 감정이야말로 인간이라면 그 누구나 하게 되는 당연한 반응이 아니고 무엇이겠는가."(p7)
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#우주클럽_과학방
#코스모스
#칼세이건
#사이언스북스

코스모스를 만나다 - [코스모스 (100만 부 기념판)]

dami — Wed, 16 Sep 2026 23:32:00 +0900

코스모스 (100만 부 기념판)
칼 세이건 지음, 홍승수 옮김 / 사이언스북스 / 2026년 06월

숨겨진 마음 작동 원리를 알고 싶다면 - [나에게 분명 문제가 있습니다 - 심리학으로 읽는 숨겨진 마음의 작동 원리 84]

dami — Tue, 01 Sep 2026 02:55:00 +0900

나에게 분명 문제가 있습니다 - 심리학으로 읽는 숨겨진 마음의 작동 원리 84
데이비드 J. 리버만 지음, 정미화 옮김 / 서교책방 / 2026년 08월

도서서평✨️(도서협찬)

📘나에게 분명 문제가 있습니다
📗데이비드 J. 리버만
📙서교책방

전 세계 17개국 베스트셀러!
나조차 이해할 수 없었던 내 마음을 읽어주는 심리 큐레이션 84✨️
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기대하지 않았던 날.
우연히 반가운 친구에게 전화온 것처럼.

저에게 이 책이 그러했습니다.
기대를 넘어선 많은 통찰과 생각에 잠기게 했던 다정한 스승을 만난 기분 이랄까요.

솔직히 제목에서 오는 느낌은 '자기 자신이 문제가 있다는 뜻인가?' 라는 선입견마저 들어던 책이였어요.

책은 인생에 반복되는 문제들 가운데 대부분은 자신에게 시작된다는 의미로 그 문제를 어떻게 생각하고 반응하고 있는지를 살펴보는 것부터 시작되는 거라 말해요.🤔
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저자는 미국을 대표하는 심리학 박사이자 인간 행동과 심리 분석 분야의 세계적 권위자입니다.

특히 미 연방수사국이나 미 중앙정보국같은 정보 기간에서 인간 심리와 행동 분석을 교육했을 정도로 인정 받으신 분입니다.
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책에는 평소에 아주 사소하게 하는 84가지 행동과 습관을 세밀하게 들여다 보는데요, 사소 하거나 특별한 의미가 없어 보이는 버릇 조차도 그 안에 숨은 동기와 심리적 배경이 숨겨져 있다고 해요.🧠
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✔️왜 몇분이면 끝낼 일도 자꾸 미룰까?
✔️왜 다른 사람의 의견에 지나치게 신경쓸까?
✔️왜 다시 해야 할 걸 알면서도 일을 대충 할까?
✔️왜 부정적인 생각에 빠질까?
✔️왜 배고프지 않아도 먹을까?
✔️왜 게으를까?
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특히 제가 도움 받았던 부분은 "다시 해야 할 걸 알면서도 일을 대충 할까?"에 대한 질문입니다.

" 다음에 또 다시 하면 된다" 결과가 완벽하지 않아도 된다는 자기 위안과 처음부터 완벽하게 하면 너무 큰 벽처럼 느껴져 아예 시작을 못할까봐 두려웠던 거였어요.🌊

결국 '두려움'이라는 숨겨진 심리를 알았으니, 어떤 결과를 와도 그 감정을 덜어 내는 것을 연습해 봐야 겠어요.🤭
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이 책을 천천히 들여다보면 자신이 왜 이런 행동을 하는지, 어떤 믿음과 마음이 나를 움직이게 하는지, 저처럼 실마리를 찾을수 있을 거예요.

그렇게 오랜 시간 알게, 모르게 자신을 가둬 놓았던 심리를 서서히 깨달아 오래된 습관이 조금씩 힘을 잃어 갈때 쯤이면 의식적인 선택으로 바뀌게 되는 순간이 오겠죠.💪
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자신의 미처 알지 못하는 내면을 면밀히 들여다보고 변화를 꿈꾸는 모든 분들께 이 책을 추천합니다.🌿
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"모든 상황은 통제할 수는 없어도, 그 상황에 어띟게 반응할지는 스스로 선택할 수 있다는 것을."
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**요조앤(@yozo_anne)이 모집한 서평단에 신정되어 서교책방(@seogyobook)으로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.
소중한 도서 감사드립니다. 🫶
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#나에게분명문제가있습니다
#데이비드J리버만
#서교책방
#인지심리학
#요조앤서평단

불안의 시간을 건너는 너에게 - [너는 원래 괜찮은 사람이야 - 불안한 시간을 건너는 너에게 들려주는 35가지 다정한 말]

dami — Wed, 26 Aug 2026 22:21:00 +0900

너는 원래 괜찮은 사람이야 - 불안한 시간을 건너는 너에게 들려주는 35가지 다정한 말
윤지영(오뚝이샘) 지음 / 터닝페이지 / 2026년 08월

도서서평✨️(도서협찬)

📗너는 원래 괜찮은 사람이야
📙윤지영
📘터닝페이지
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20만 부모의 멘토 《엄마의 말 연습》 윤지영 작가가 새로운 책 《너는 원래 괜찮은 사람이야》에서는 10대 아이들에게 다정하게 말을 건네는 청소년 마음 성장 에세이를 출간하셨어요.
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두아이의 엄마이자 18년간 교실에서 아이들을 만나며 마음의 힘은 저절로 생기는 것이 아니라 크고 작은 순간들을 건너며 조금씩 길러 진다는 것을 깨닫게 되셨다고 합니다.
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책에는 성적과 외모로 비교 당할때, 친구와 관계속에 오해가 생겼을때, 싸움에 끼어 누구편도 못들때, 꿈이 없어 갈길을 잃었을 때도, 자신의 가치는 변하지 않으며 넘어져도 다시 일어나 매일의 작은 선택으로 자기답게 살아가길 바라는 응원이 가득합니다.
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결국 아이에게 필요한 것은 잔소리가 아니라, 스스로 마음을 다 잡을수 있는 좋은 말이라는 사실을 알려주는 책입니다.

할일을 자꾸 미루고 핸드폰만 계속 들여다 보고 있는 아이에게 걱정 되는 마음에, 빨리 바로 잡아 주고 싶고, 부모의 시행 착오를 아이에게는 다시 경험 시키고 싶지 않아서 다정한 말보다는 잔소리를 먼저 하게 됩니다.
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이 책을 읽고 아이들이 얼마나 많은 고민들과 불안한 시간들을 건너고 있는지 알게 되었답니다.
부모가 아이 등뒤에 단단한 편이 되어야 겠다고.
말로 전하기 어려운 맘, 이 책을 머리맡에 놓아 주어야 겠어요.
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책속의 기억하고 싶은 문장들🌿

시험에 망친 날, 스스로에게 다정한 말 건네기.
친구와 다툰 날, 먼저 말 걸기.
하기 싫은 일을 끝까지 해보기.
당연했던 하루 속에서 감사한 순간 발견하기.
혼자 남은 친구의 자리가 눈에 보이면 다가가 보기.
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**본 포스팅은 출판사(@turningpage_books)로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.
소중한 도서 감사드립니다.🫶
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#너는원래괜찮은사람이야
#윤지영
#터닝페이지출판사
#청소년에세이
#오뚝이샘

초풍요시대의 전략 - [초풍요의 시대 - AI와 인류의 미래]

dami — Sat, 22 Aug 2026 23:01:00 +0900

초풍요의 시대 - AI와 인류의 미래
피터 디아만디스.스티븐 코틀러 지음, 김태훈 옮김 / 비즈니스북스 / 2026년 08월

도서서평✨️(도서협찬)

📗초풍요의 시대
📙피터 디아만디스
📘비즈니스북스
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초풍요란 글자 그대로 풍요가 넘치는 사회가 아니다.
기하급수적으로 발전하는 기술이 생산비용을 제로에 가깝게 떨어뜨리는 상태이다.

자원의 희소성이 사라지면서 그동안 부족하거나 비싸던 핵심 자원들을 누구나 손쉽게 누리는 사회가 초풍요 시대이다.

그러나 그것은 무조건의 축복은 아니다.
편안함과 풍요만의 지속은 성장의 동력을 잃어버릴 수 있다.
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피터 디아만디스는 《어번던스》에서는 풍요의 시대를 예견했고, 《볼드》 와 《컨버전스 2030》에서는 눈부신 기술이 바꿀 미래를 전망했다.

이번 책 《초풍요 시대》에서는 기술을 잇는 인간의 미래를 이야기한다.

풍요의 시대가 이미 시작된 증거로 위성 데이터와 AI의 결합, 바이오 프린팅을 이용한 장기 생산, 로봇을 통한 노동 자동화등의 놀라운 예시를 구체적 데이터로 보여 주고 있다.

많은 부분의 증거들을 다양하고 폭넓은 분량의 자료들을 제시하며, 앞으로 펼쳐질 초풍요의 시대에 가능성으로 더 큰 꿈을 꿀수 있게 해준다.
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저자는 풍요의 시대를 핑크빛으로만 이야기 하지 않는다는 것이 주목할 대목이다.
눈 부신 발전 뒤에는 그 대가로 기후 위기, 약물 남용과 과용, 정신 건강 위기 및 정보 과부화등이 다양한 문제들이 존재한다.

특히나 소셜 미디어가 만든 설계된 중독은 아이에게나 어른에도 치명적인 영향을 끼치고 있다.

이 위협을 알고 미래를 결정하는데 부정적 결과를 관리하여 풍요를 최대한 활용할 수 있어야 한다.
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수명이 길어지고 결핍이 사라진 세계에서 외부적 투쟁이 사라지면 내면에서 동력을 찾아야 한다.
저자는 삶을 가치 있게 만드는 제안들을 소개해 준다.

1️⃣도전을 미덕으로 받아들여라.
정체가 워험한 세상에 한계를 넘어서는 도전으로 훈련하자.

2️⃣편안함보다 호기심을 추구하라.

3️⃣노동을 창조로 재정의하라.
결핍이 사라진 세상의 새로운 노동은 창조, 성장, 자기 표현, 의미 추구를 위한 활동으로 생계 유지가 아닌 삶을 충실하게 만드는 것이다.

4️⃣사회적 유대를 강화하라.

5️⃣목적을 갖고 살아라.

6️⃣경외감을 보존하라.

7️⃣실패를 받아들여라.
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초풍요 시대는 우리에게 위대한 힘을 주었다.
인류의 미래는 기술에만 의존되지 않고 우리의 선택에 의해 결정된다.
우리는 어떠한 미래를 선택할까?

풍요로운 가능성을 어떻게 책임 있게 활용할 것인지를 모두 함께 깊이 고민해 봐야할 질문이다.🌿
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**본 포스팅은 출판사(@bizbooks_kr)로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.
소중한 도서 감사드립니다.🫶
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#초풍요시대
#피터디아만디스
#비즈니스북스
#AI시대생존법
#일론머스크

불안한 삶에 기준을 세우는 방법 - [깨달은 들짐승처럼 살기로 했다 - 불안과 비교에 휘둘리지 않는 삶의 태도]

dami — Fri, 21 Aug 2026 22:07:00 +0900

깨달은 들짐승처럼 살기로 했다 - 불안과 비교에 휘둘리지 않는 삶의 태도
한그루(뉴욕털게) 지음 / 더퀘스트 / 2026년 08월

도서서평✨️(도서협찬)

📗깨달은 들짐승처럼 살기로 했다
📙한그루(뉴욕털게)
📘더퀘스트 출판사
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📖
《깨달은 들짐승처럼 살기로 했다》

이 책은 나에게 특별한 경험을 선물했다.

한 글자, 한 구절을 따라가며 계속 문장을 바라보면서 사유하게 되는 경험을 했다.
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📖
처음에는 제목이 특이해서 읽게 되었고 그 다음에는 작가의 살아온 삶에 기울게 되었다.
마지막에는 자신이 직접 걸어오고 경험하면서 느끼고 통과해온 삶의 깊은 통찰력에 놀라웠다.

나도 모르게 번쩍이는 사고의 전환을 느끼는 순간을 만나 문장을 계속 읽지 못하고, 한참을 눈을 감고 생각을 또 곱씹고 있었다.📚✍️
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나의 현재 답답함.
미래가 불투명한 두려움.
사회의 틀안에 청춘에는 평범함을 거부했으나 지금은 그렇게 되지 못하는 큰 간극 사이에 불안하고 우울해 하는 현실.

그리고 나를 닮은 아이의 양육방식을 통해 내가 못 이룬 꿈을 사랑의 이름으로 사회적인 틀안에 꾸겨 넣으려는 것을 발견했다.
부모의 끝없는 믿음이, 아이가 착할수록 부모의 기대를 저버릴수 없는 독이 되어 더 힘들게 하진 않았을까?🪨😭

내가 평소에 머리속으로 떨어진 자존감에 부끄러워 하고, 성공을 못해 괴로워 하며, 노년을 걱정하는 다양한 고민거리를 이 책 한 권에서 똑바로 바라볼 수 있었다.🙄
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깨달은 들짐승처럼 산다는 것은,
숨 막히는 조건보다 살아 있음을 우선하고 세상을 살며 남에게 끊임없이 나를 증명하는 대신 이미 존재하는 나를 믿는 것으로 한 걸음 내딛는 것부터 시작한다고 한다.🐕

자신을 둘러한 사회적 규범과 매일 만나는 막다른 골목같은 순간들이 사실은 내가 스스로 만들어 놓은 틀안에 자신을 가두어 만든 단단한 철창이라는 것을 의심 해야 하고 자유로움과 유연함을 가지는 것이다.

평범한 나도 충분히 괜찮다고 생각을 전환하고 관점을 바꾸어 보는 것이다.👀✨️
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가장 궁금해 했던 작가의 잃어버린 8년을 어떻게 보내셨고 어떤 깨달음으로 그 상태를 벗어날수 있었을까?

누구보다도 열심히 살았고 세상의 기준으로는 인생 엘리트 코스를 지나가는 중으로 오히려 빠르게 움직이는 사람이였다.

그러나 세계에서 최고인 하버드 박사과정을 하던 중, 뜻대로 되지 않는 장애물을 만나며 할 일을 미루고 피하기 시작한 것이다.⏳️

주말에도 도서관 출근을 하고, 운동도 열심히 하고, 신체도 건강했으나, 자신이 해야 할 일은 피하는 시간으로 그렇게 보낸 8년이였던 거다.

저자는 자신의 상황을 반드시 해결해야 할 문제를 삶의 명백한 사실로 받아들었을 때 인생의 회피에서 벗어날 수 있었다고 말한다.

최선의 길따위는 없었고, 있다면 지금 현재 내 밭밑에 있다는 것이다.

최선의 길로 가고자 한다면 최선의 길이 없다는 것을 알아야 한다는 관점의 변화가 일어 나면서 그 터널에서 벗어 나게 되었다는 것이다.

이 변화를 통해 문제가 해결되거나 잘 나가게 되는 것은 아니지만 모두가 고통에서 원하는 '마음이 괜찮아지는 것'을 경험하게 된다는 사실이다.🧠✨️
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이 책은 화려한 성공을 위한 조건은 아니다.
그러나 우리 삶은 성공하는 것보다, 아이를 명문대에 보내는 것보다, 좋은 차와 비싼 아파트에 사는 것보다 그냥 그 자체로 의미 있고 더 위대하다는 사실을 만나볼 시간이다.🍀🌟
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**본 포스팅은 출판사(@thequest_book)로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.
소중한 도서 감사드립니다.🫶
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#깨달은들짐승처럼살기로했다
#뉴욕털게
#더퀘스트출판사
#삶의태도
#북스타그램

흔들리지 않는 원칙을 만들어 주는 책 - [원칙이 있는 부모는 흔들리지 않는다 - 세계적 아동발달심리학자가 제안하는 5가지 양육의 원칙]

dami — Sun, 09 Aug 2026 01:45:00 +0900

원칙이 있는 부모는 흔들리지 않는다 - 세계적 아동발달심리학자가 제안하는 5가지 양육의 원칙
알리자 프레스먼 지음, 정미화 옮김 / 길벗 / 2026년 07월

도서서평✨️

📙원칙이 있는 부모는 흔들리지 않는다
📘알리자 프레스먼
📗길벗출판사
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📍아이의 성장을 위해 부모는 무엇을 제한하고 무엇을 허용해야 하는지 반드시 곁에 두고 읽어야 할 최고의 양육 지침서.📚
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자녀를 양육하며 멈칫하는 순간이 자주 온다.
내가 지금 잘하고 있는 건가?
부모라는 이름으로 아이의 성장에 도움될 행동을 하고 있는가?

내가 기분이 좋으면 허용 했던 행동과 허용 되지 않았던 행동들.
지나고 보니 아이 양육에 원칙 없이 내 기분에 흔들리고 있었다.

나도 사실 부모가 처음이라 모든 것이 서툰 것이 사실이다.
'아이는 엄하게 기르는 것이 나중에 예의도 바르고 달라.'
'친구같은 부모가 좋지.'

수많은 정보들 속에 흔들리지 않는 우리 아이를 위한 기준은 무엇이고, 어떻게 정해야 할지 막막하기만 한 요즘, 이 책을 만났다.
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《원칙이 있는 부모는 흔들리지 않는다》
이 책의 저자는 20년 경력의 아동발달 심리학자로 수많은 상담사례를 통해 앙육의 다양한 기준들과 실전 활용법들을 알려준다.

1부에서는 나무가 아닌 숲을 보듯, 자녀양육을 무엇이 중요한지 넓게 파악한다.
회복 탄력성을 기르기 위한 5가지 양육방식과 그 훈련 기술, 기질과 양육 유형을 최대한 활용 하는 방법등을 다룬다.

2부에서는 본격적으로 이론에서 실전 적용편이다.
수면을 지키는 건강함, 친구나 형제자매들과 같이 유연하게 잘 지내는 법,스마트폰과 소셜 미디어 올바른 사용법까지.

모든 부모가 현실에서 직면하는 많은 문제들을 대처하는 실용적인 지침들이 가득하다.
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✅️부모는 완벽하지 않아도 괜찮다.
중심을 지켜주는 양육의 '5가지원칙'

✔️관계
아이의 모든 성장의 기본이 되는 어른과의 든든하고 안정적인 애착을 쌓기.

✔️성찰
내가 어떤 부모인지 스스로 아는 것부터 시작하기.

✔️조절
아이보다 부모가 먼저 감정을 조절하여 평정심을 찾기.

✔️규칙
흔들리지 않는 경계와 한계를 세우고 지켜 나갈것.

✔️수정
실수후 반성하며 용서하고 노력하기.
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특히 이 책에서 많은 도움을 받았던 부분은 아이의 회복탄력성을 기르는 기술 GAMES이다.

✔️G 감사
관계에서 감사는 가장 기본.
✔️A 자율성
각자의 고유한 재능을 인정하고 성장하도록 돕자
✔️M 동기부여
미래의 목표를 상상하기.
✔️E 공감
부모가 연민으로 대하는 모습 보여주기.
✔️S 자기조절
산만하고 충동적인 요인을 견디기.

강한 스트레스와 넘어짐에도 회복탄력성이 단단하게 단련된 아이는 다시 일어나 인생의 풍파를 조용히 견딜며 나아갈수 있게 된다.
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책에는 부모가 원칙을 세우고 아이의 감정은 공감하고 이해해 주지만 원칙의 선은 넘지 말아야 하는 것을 알려주는 것.
그 규칙을 반복하고 실행해 나갈때 아이는 그 안에서 스스로 단단한 내면의 어른으로 자라나는 것이다.

아이가 어른이 되어 가는 과정은 부모의 성숙함도 더불어 무르익는 시간을 채워지는 시간들이다.

책을 읽는 동안 아이에 대한 육아가 너무 힘든 시기 였는데 완벽하지 않아도 괜찮고, 실수해도 관계를 회복해 다시 시작하면 된다는 큰위로를 주는 시간이였다.
지금까지도 충분히 좋은 부모 였다고.

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온갖 양육에 관한 정보들로 넘쳐나는 이 시대를 살아가는 부모들 에게도, 따뜻하고 지혜로운 조언으로 자신만의 양육 기준을 세우고 싶은 모든 부모들 에게도 다정한 길잡이가 되어줄 것이다.🌿
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**본 포스팅은 출판사(@momsmind)로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.
소중한 도서 감사드립니다.🫶
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#원칙이있는부모는흔들리지않는다
#알리자프레스먼
#길벗출판사
#자녀교육
#육아서추천

10권 독서법 - [10권 독서법 - 책을 읽고도 제자리인 사람들에게]

dami — Sat, 08 Aug 2026 17:28:00 +0900

10권 독서법 - 책을 읽고도 제자리인 사람들에게
하토야마 레히토 지음, 원선미 옮김 / 마인드빌딩 / 2026년 07월

도서서평✨️(도서협찬)
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📗10권 독서법
📘하토야마 레히토
📔마인드빌딩 출판사
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책을 처음부터 한글자씩 순서대로 읽어야 직성이 풀리는 저는 끝까지 다 읽지 못하면 다른 책을 읽지 못합니다.📖

시간이 지나가면 새로운 책이 눈에 들어와 또 사곤 하죠.
다 읽지도 못하는 책을 자꾸만 사는 것은 읽어도 삶의 변화를 느끼지 못하는 결핍에서 오는 불안감 때문입니다.

쌓여 있는 책을 보면 죄책감도 느껴지고 이제는 쌓을 공간조차 없어지는 요즘 이 책을 만났어요.🫣

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《10권 독서법》

저자는 하버드 경영대학원(MBA)을 졸업한 뒤 미국 경제지 비지니스 인사이더가 선정한 '하버드 MBA를 졸업생 중 가장 성공한 31인'에 이름을 올렸어요.

그는 독서의 목적은 지식을 쌓는 것이 아니라 지금 내 앞에 있는 문제를 해결하는 것이라고 하죠.
성공의 밑거름에 자신만의 독특한 독서 습관이 있었다고요.

쌓아 두기만 하는 독서에서 벗어나 모두 완독할 필요도 없고 자신만의 질문과 과제에 판단하고 출력하면서 실행에 옮기는 사고 하는 독서법 입니다.
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10권의 책을 눈 앞에 두면 매일, 매시간 자신이 지금 이 순간 무엇에 집중 해야 하는지 스스로에게 각인 되면서 분명해 집니다.

우리를 계속해서 흔드는 세상속에서 좀 더 몰입해야 할 과제들을 시각적으로 집중시켜 주는 큰 효과를 줄거 같아요.📝
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10권 독서법을 실천하면서 책을 대하는 태도 또한 변화 되었다고 합니다.

언젠가 읽겠지를 그만하고, 지금의 나에게 필요 없는 책은 처분할 것.

지금의 나에게 필요한 책을 살것.

책을 쌓아두게 되는 가장 큰 원인은 지금 당장 필요가 없기 때문 이라고요.📚
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이 책에는 자신에게 맞는 10권을 고르는 기준부터 쌓아두지 않고 처분하는 방법, 자기 의견을 만드는 독서법까지.
지금 당장 자신의 독서법을 점검해 볼 다양한 실천법들이 가득합니다.

책을 읽는 목적은 자기 눈앞의 과제 해결을 하는 실천이여야 하고 실제적인 변화를 만들어 내는데 해답을 주는 《10권 독서법》를 강력하게 추천합니다.🌿
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**본 포스팅은 출판사(@mindbuilding_books)로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.
소중한 도서 감사드립니다.🫶
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#10권독서법
#하토야마 레히토
#마인드빌딩출판사
#독서법
#북스타그램

싸우지 않고 원하는 것을 쉽게 얻는 말투 - [조용히 이기는 말투의 기술 - 싸우지 않고 원하는 것을 쉽게 얻는 법]

dami — Tue, 04 Aug 2026 13:06:00 +0900

조용히 이기는 말투의 기술 - 싸우지 않고 원하는 것을 쉽게 얻는 법
김범준 지음 / 유노북스 / 2026년 07월

도서서평✨️(도서협찬)
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📙조용히 이기는 말투의 기술
📗김범준
📘유노북스출판사
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목소리가 크면 상대방이 주눅이 들어 조용해 지니, 제가 이기는 것이라 생각 했어요.

하지만 어쩐지 그 상황을 벗어나면 기분이 썩 좋진 않습니다.
제 생각으로는 상대방의 말이 없어진 것이, 내 의견이 옳아서가 아니라 상대하기 싫어 그럴지도 모른다는 생각이 들었어요.😢

말은 제 입을 떠나는 순간 다시는 되돌릴수 없는 엄청난 힘을 가지고 있지만, 감정이 격양되면 어쩐지 저의 의도 와는 다른 방향으로 전개 되곤 합니다.
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제가 부러워 하는 사람중 하나는 상대에게 조용하게 이야기해도 자신의 뜻을 관철 시키면서 오히려 신뢰를 얻는 사람입니다.
적이 없고 누구나 그와 일하고 싶어 하는 진짜 현명한 사람인 거죠.
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'그런 사람은 그냥 타고 나는 거다' 부러워만 했어요.
말투는 오랜 세월동안 만들어진 것이라 쉽게 바뀌지 않을거라 생각 했지만, 말투는 타고 나는 것이 아니라 배우는 것이라 합니다.
저자도 바꾸었고 바뀌는 중이라는 실제 경험을 믿고 문장을 따라가 보았어요.📚
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싸우지 않고 이기는 사람들의 36가지 소통 법칙중에 5가지 정도로
이야기해 보면요.

1장 감정에 휘둘리지 않고 말하는 기술
반응 하기전 딱 한번의 호흡으로 반응이 아닌 응답을 해야 합니다.

2장 다 알아도 말하지 않는 기술
사생활에 관한 것은 신중하게 입을 놀리지 말아야 해요.

3장 상처 주지 않고 정확하게 전하는 기술
거절은 부드럽게 그러나 단호하게 한문장으로 해야 해요.

4장 상대를 내편으로 만드는 기술
작은 호의를 먼저 건네고 존중하는 마음으로 대합니다.

5장 태도와 기세를 보여 주는 기술
표현하거나 선포 하지 않으면 아무도 본인의 속마음을 모릅니다.
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특히 제가 이 책에서 좋았던 부분은 상처 주지 않고 정확하게 전달하는 기술중에 '부드러운 거절'을 하라는 부분입니다.

좋은 사람과 호구의 차이는 분명한 원칙을 가지고 선을 지키는 사람입니다.

부드럽지만 단호하게 짧고 분명한 한문장으로 표현하는 것이라 말하죠.

단호하면 관계가 끊어질까봐 두려워서 말 못했는데 오히려 더 존중 받는다는 사실을 알고 용기를 내봐야 겠어요.☺️
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결국 이기는 말투는 누군가를 이기겠다는 의미보다는 무조건 상대에게 맞추는 것도 아니고, 화를 내거나 흥분해서 소리 지르는 것도 아닌, 자신을 지키며 모두에게 상처를 주지 않으면서 조용히 이해 시키는 기분 좋은 서로의 승리가 되는 것이죠.🗣
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별거 아닌 것같지만 충동이 올라왔을때 숨 한번 내쉬는 호흡속에서 다시 한번 생각해 보고 대답하는것, 어려운 일에도 일단 긍정의 예스를 하는것, 내가 잘한 일에도 상대를 인정해 주는 말을 하는 것.

주변 사람들의 마음을 헤아려 한번 더 생각해서 말하는 섬세한 배려가 마음에 존재함으로, 자신도 상대방도 같이 이기는 영리한 싸움인 것입니다.🫂🤍

자신의 말투를 들여다보고 진짜 승리하는 말투를 배워 모두가 이기는, 행복한 우리를 같이 만들어 가요.🌿
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**본 포스팅은 출판사(@uknowbooks)로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.
소중한 도서 감사드립니다.🫶
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#조용히이기는말투의기술
#김범준
#유노북스출판사
#북스타그램
#책추천하는사람

위대한 콜리 래드를 만나다. - [래드 : 어느 위대한 콜리 이야기]

dami — Sun, 02 Aug 2026 15:21:00 +0900

래드 : 어느 위대한 콜리 이야기
앨버트 페이슨 테르훈 지음, 최호정 옮김 / 키멜리움 / 2026년 08월

도서서평✨️
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📘래드: 어느 위대한 콜리 이야기
📗앨버트 페이슨 테르훈
📔키멜리움 출판사
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《래드: 어느 위대한 콜리 이야기》
1919년 처음 출간되어 100년간 수 많은 사람들이 읽고 있는 클래식 베스트셀러입니다.

시대를 초월해 수많은 어린이와 청소년을 울고 웃게 만들었고 어른이 되어서도 생각 날때마다 다시 펼쳐보게 만드는 따뜻한 동물소설이예요.

저자가 실제로 키우던 콜리인 래드를 주인공으로 직접 겪은 실화를 바탕으로 쓰여진 글이라는 점이 더욱 와닿았고요.
특히 워너브라더스 영화로도 제작되어 우리에게 큰 인기를 얻었습니다.
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저에게도 9년을 함께 한 개가 있었습니다.
이 소설을 읽으며 제가 기르던 반려견이 어떤 눈으로 저를 바라보며 공감하고 어떻게 생각했을지 조금이나마 래드를 통해 느낄수 있었어요.

부족한 저를 '신'으로 생각하며 한없이 믿고 따랐던 따뜻한 신뢰의 눈빛이 그립습니다.

상상만 했던 반려견의 생각속으로 '래드'가 되어 다양한 모험을 함께 여행을 떠났던 소중한 시간이였어요.
(한번 읽기 시작하면 중간에 놓기는 어렵다는🤭)
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짙은 갈색의 슬픈 눈망울에 영리한 두뇌와 순수한 영혼을 품은 개, 래드!🐕

햇살이 쏟아지는 숲과 호수의 웅장한 시골 저택에서 래드는 주인과의 유대감과 충성심으로 여러 가지 사건들을 용감하고 슬기롭게 대처하며 우리에게 묵직한 교훈과 깊은 감동을 가져다 줍니다.🏡
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이 책이 세대를 아우르며 계속 사랑받는 이유는 100년전에 쓴 소설이라고는 믿기지 않는 작가의 생생한 필력을 바탕으로 뛰어난 묘사력과 풍부한 표현력으로 개와 사람간의 끈끈한 사랑과 유대감,서로를 향한 사랑과 헌신, 주인이 개에게 품었던 존경심까지 모두 담아놓은 책이기 때문입니다.✍️
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누군가를 조건없이 사랑하고 믿는 신뢰가 어려운 현대 사회를 살아가는 우리는 자신의 죽음을 알면서도 주인과 아이를 지키기 위해 고귀한 희생을 하는 래드를 사랑하고 존경하는 맘을 가지게 되는 동시에 찐한 감동이 묵직하게 밀려듭니다.🥹💕
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이 책을 읽고 나면 현재 개를 기르시거나 떠나 보낸 분들, 개를 잘 모르는 모든 분들까지도 먹먹하고 잔잔한 가슴앓이로 한동안 책을 놓지 못할 것입니다.
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'나는 너와 함께 살아서 더없이 행복했어.'🐕🤍
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**본 포스팅은 출판사(@cimeliumbooks)로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.
소중한 도서 감사드립니다.🫶
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#래드어느위대한콜리이야기
#앨버트페이슨테르훈
#키멜리움출판사
#감동소설
#북스타그램

요요없이 건강한 다이어트가 궁금하다면 - [혈당, 살 안 찌는 몸의 비밀]

dami — Sat, 01 Aug 2026 20:13:00 +0900

혈당, 살 안 찌는 몸의 비밀
마키타 젠지 지음, 하진수 옮김 / 더난출판사 / 2026년 07월

도서서평✨️

평생을 지긋지긋한 살과의 전쟁을 선포하고 다이어트를 과업으로 살아가는 저에게 살 안찌는 몸은 풀리지 않는 미스테리 입니다.

몸에 나쁜 것을 먹지 않아야 하고(나쁜 것은 맛있다는 사실), 넥플릭스나 보고 싶은 책을 잠 때문에 놓아야 하고, 힘든 운동을 해야 하는.
끊임없이 자신과의 지루 하고도 힘든 싸움을 해야 하는 벽과 같이 느껴집니다.🥺

그래서 올바른 다이어트 방법을 찾던 중에 《혈당, 살 안 찌는 몸의 비밀》을 만났어요.
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제가 저자인 마키타 젠지가 쓴 《식사가 잘못됐습니다》부터 《내장지방이 잘못됐습니다》까지 국내에 소개된 모든 책을 소장하고 있더라구요.

그만큼 저자는 저의 고민거리뿐 아니라 현대사회를 살아가는 사람들의 건강 문제들을 그림이나 다양한 표와 함께 쉽게 설명 해준 책으로 몸의 작동원리 부터 실천할 수 있는 다양한 솔루션들을 알려 줍니다.

책에는 무식하게 안 먹고 살을 빼는 방법들이 아니라, 건강과 다이어트를 동시에 잡을수 있는 현실적 이야기로 가득합니다.
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어떻게 하면 살이 빠질까요?

체중이 증가하는 이유는 탄수화물(당류) 과잉 섭취 때문입니다.

과잉으로 섭취한 당류를 저당 식단으로 바꾸는 것입니다.

과학적인 방법으로 새로운 식습관을 들이고, 당중독에서 서서히 벗어나 요요없는 다이어트에 성공할 수 있는 다양한 실천 방법들을 이야기 합니다.🍲
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✅️저당 다이어트 효과를 최대한 높이는 7가지 규칙
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✔️규칙1 당 섭취량 60g/1일
✔️규칙2 주스, 과자, 정제도가 높은 흰쌀밥과 면은 먹지 말자.
✔️규칙3 칼로리 계산은 필요없다.
✔️규칙4 채소를 먼저, 탄수화물은 나중에 먹자.
✔️규칙5 식후 바로 가벼운 운동을 한다.
✔️규칙6 저녁에는 당류 끊기.
✔️규칙7 술은 적당히 마셔도 됨.
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가장 궁금했던 식품에 알게 모르게 들어가 있는 당류를 파악하고, 주식인 당을 어떤 방법으로 줄여 나갈지에 대한 궁금점을 해결해서 너무 좋았어요.

현미밥 한공기에 하루 당 섭취량 60g을 이미 모두 섭취했으니, 반공기만 먹고 나머지 30g은 주식 이외의 식사에서 섭취하면 된다는 것입니다.

제가 왜 살을 뺄수 없었는지 깨닫게 되는 부분입니다.
당을 아주 많이 섭취 했더라구요.
얼마나 당을 적게 먹어야 하는지 놀랍지 않나요?
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식재료가 풍부한 것이 살찌는 원인이 아니라, 먹는 음식의 종류가 원인이므로 자연에 가까운 환경에서 길러진 것을 구입하는 것이 좋다고 합니다.🐂

저자는 식품을 사기전 영양 성분표 확인 하는 방법,일주일 식단표, 숨어 있는 식품의 당 함유량 확인하는 방법까지 제시합니다.

저의 몸이 살찌는 원인을 알고 살이 빠지는 환경을 만드는 것은 의지가 아니라 혈당을 관리하고, 당질 중독에서 벗어나 평생 건강한 몸을 유지하는 방법입니다.

당에 의존하는 뇌를 건강한 뇌로 바꾸어, 다이어트를 넘어 자기 자신의 건강과 사랑하는 가족의 건강을 지키기 위해 꼭 실천해야 겠어요.🧠
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적게 먹어도 살이 빠지지 않아 고민인 저에게 오래 유지되는 건강함을 실천할 안내서가 되어줄 것입니다.📖🩵
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**본 포스팅은 출판사(@thenan_contents)로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

소중한 도서 감사드립니다.🫶
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#혈당살안찌는몸의비밀
#마키타젠지
#더난출판사
#혈당다이어트
#혈당관리

노력이 힘든 우리 - [노력의 종말 - 우리 세대는 어떻게 노력의 의미를 잃게 되었는가]

dami — Sat, 25 Jul 2026 17:43:00 +0900

노력의 종말 - 우리 세대는 어떻게 노력의 의미를 잃게 되었는가
올리비에 바보 지음, 이나래 옮김 / 더웨이브 / 2026년 07월

언제인가부터 너무 쉽게 결과물이 얻어지는 시대를 살아가고 있다.

그렇게 스스로의 노력 없이 쉽게쉽게 얻어지는 결과물에 무기력함을 느낀다.

아이들은 더 심각하다.

휴대폰으로 보상이 즉각 이루어져 노력을 하는 것은 가성비가 떨어진다는 아이.

그래서 이 책은 그러한 우리에게 현실을 일갈한다.