10분완성 초간단 도시락 레시피 100

10분 완성 초간단 도시락 레시피 100 - 도시락 & 집반찬 한 번에 해결!
오민주 지음 / 시원북스 / 2024년 2월

10년 동안 직장에서 직원식당을 이용해 왔기에

기다려지는 점심시간, 힘든 경기 속에 직원식당도 이젠 문을 닫게 되면서

도시락을 직접 챙기면서 어려움이 많았네요.

바쁜 출근시간에 도시락을 챙겨야 하는 어려움에

솜씨가 별로 없어서 고민만 하다가 인스타그램 10만 팔로워 야미 도시락의 초간단 초스피드 레시피북으로

10분 완성 초간단 도시락 레시피 100 너무나 특별한 책이네요.

100가지 메뉴가 한 권의 책에 담겨 있는데,
QR로 레시피 영상까지 바로 확인하며 도시락 만들 수가 있네요.
집 반찬까지 뚝딱 만들어 볼 수 있다니
실용서적인 요리책 이젠 고민 하나 해결하게 되네요.
요리가 너무 어려웠는데, 쉽고 간단하게 집 반찬도 도전해 볼 수 있고,
집밥으로 행복한 시간을 만들어 가네요.
밥도둑에 메뉴도 가득이네요.
직장에서 함께 먹는 도시락, 요리 솜씨 없어서 자랑스럽게 꺼내 놓기 창피했는데,
이제는 하나 둘 자신 있는 요리도 생겨나네요.
요리 선생님이 옆에 계신 것 같은 요리시간,
요리 초보라면 누구라도 도전해 볼 수 있어요.

책에 담겨 있는 레시피 매일 도전해 보면서 즐거운 요리시간 만들어 볼 수 있는
요리책으로 오늘도 맛있고 예쁘게 도시락 도전해 보게 되네요.
월화수목금 매일 도시락에 대한 고민을 해결할 수 있네요.
도시락 반찬 정보를 얻기 위해서 네이버 검색을 해보며
번거로웠는데, 도시락 때문에 스트레스 받았다면 이제는 이 책으로 모든 걸 해결해 줄 수 있어요.
추운 겨울에는 주마다 도시락을 준비 더 고민되었는데,
초간단 가성비까지 좋은 도시락 레시피 100!
레시피 가득한 책으로 날마다 도시락으로 노하우까지 챙겨줄 수 있지요.
책에는 간단하게 준비할 수 있는 레시피들이 가득하지요.
도시락으로 준비해도 좋고 그냥 하루 삼시 세끼를 이 책으로 집밥 해결했네요.
간단한 재료로 맛있는 한 끼 도시락을 준비해 주었는데,
조리법도 10분 완성으로 요리에 솜씨가 없어도 뚝딱 자신감을 가져볼 수 있네요.

미리 알아두어야 할 부분도 체크해 주고,
기본 계량부터, 준비과정, 보관법까지
도시락 레시피 책인 만큼 다양한 도시락 도전해 볼 수 있어요.
볶음밥을 좋아하는 우리 가족, 자주 만들어 주는데,
간단하면서도 맛있는 비법까지 더 빠져들어 보면서 배워보네요.

요리하며 펼쳐보기 편하게 스프링 처리되어 있어서 이 부분도 너무 큰 장점이네요.
오늘은 영양 가득 달걀말이, 아들이 달걀말이 너무 좋아해서 준비해 줬네요.

이 리뷰는 출판사에서 도서를 제공 받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

마이데몬 상,하

마이데몬 상·하 세트 - 전2권
최아일 지음 / 너와숲 / 2024년 1월

로맨스 드라마 재미있게 보고 싶어서 찾아보니
송강, 김유정 배우님에 <마이데몬>
본방 챙기면서 열심히 챙겨 보고, 종영에 아쉬움 드라마 대본집이라면
굿즈로 소장하고 싶지요.
책 표지만 봐도 설렘 가득한 송강, 김유정 커플
도도희와 정구원 도원 커플!
위험한 운명 베팅은 과연 해피엔딩일까요?
궁금해하면서 계속 시청했던 최근에 종영한 드라마 마이데몬!
드라마를 챙겨보는 분이라면 더 갖고 싶은 책 SBS 드라마 마이데몬 대본집이죠.
로맨스 드라마 내용은 별거 없다 해도 배우를 보는 즐거움까지
묘한 기대감을 안겨주면서 기다려지는 설렘, 생활에 활력을 선물해 주게 되지요.
챙겨보는 드라마 굿즈를 소장하고 싶은 마음을 너무 잘 알기에
선물 같은 책 마이데몬 대본집이네요.
드라마를 보는 듯한 마음으로
대본집에 대사를 읽어 보면서 그 장면을 떠올려 보게 되지요.
연기파 배우들이 명연기를 해줘서 더 실감 나고 재미있게 보게 된 로맨스 드라마,
책에 두께감은 있지만, 책장이 넘어가는 속도는 정말 너무나 빠르게 넘어가네요.
영상을 보는 즐거움 따로 대본집으로 그 장면을 떠올리면서 대사를 곱씹으며
배우들에 연기력을 회상해 보게 되는 특별함이 가득한 대본집이네요.
너무나 재미있게 보던 드라마에 대본집은 처음이라서
처음 설렘에 대사를 여러 번 반복해서 읽어보면서 대사에 감정을 입혀서 연기하게 되는
배우들에 맘도 살짝 엿보게 되면서
작가님에 놀라운 필력까지 감탄하게 되었지요.
마이데몬 대본집, 힘들고 스트레스가 가득한 일상이라도
즐거움을 선물해 주는 책이라서 책상 위에 올려두고 표지만 봐도 흐뭇해지네요.

사람들이 죽기 전에 후회하는 33가지

사람들이 죽기 전에 후회하는 33가지
진세란 지음 / 산솔미디어 / 2024년 1월

새해가 시작되면서 버킷리스트를 작성하며

새해 다짐을 하게 되는데,

버킷리스트를 작성하는 이유는 작년에 갖지 못한 것을 바라면서

더 행복해지고 싶기 때문이지요.

인생에서 현재 가장 중요한 것은 무엇일지 더 깊게 생각하며

후회하지 않고 열심히 살아가기 위해서 이 책은 인생에 소중함과

적극적인 삶을 갖게 해주고 있네요.

과거를 후회해도 돌이킬 수 없기에 이제부터 다르게 살아가야 한다는 채찍처럼

진심으로 원하는 삶을 살아가기 위해서 묻고 또 물으면서 살아가야죠.

사람들이 죽기 전에 후회하는 33가지

죽기 전에 후회해도 소용없는 일들,

우리가 너무 잘 알고 있는 스크루지처럼

자신의 미래를 체험하고 나서는 이전의 삶과는 달라진 삶을 살아갈 수 있기에

다시 태어나 큰 행복을 찾아가는 삶, 나도 그렇게 될 수 있다고 생각하면서

자신에 감정에 솔직하고 있는 것을 표현하며 살아가기를 바래보네요.

위험을 감수하면서도 오는 기회를 잡아서 자신을 성장시킬 수 있다면,

지금까지와는 다른 삶을 살아가게 되겠죠.

자신감이 없어서 도전하고 싶어도 망설이기만 했다면,

이제는 자신을 성장시키기 위해서라도 적극적으로 달라질 줄 알고,

당장 앞에 놓인 것에 더 집중하면서 세분화하여 성공으로 이끌 수 있게 된다는 점,

앞으로 많은 시간이 남아서 나중이라는 말은 이제 삭제 요망,

실패를 하더라도 지금 당장 실천해 보고, 적극적 준비해 준다면,

그 실패가 성공에 큰 지름길이 되어줄 것이라는 점이네요.

변화하지 않는 삶은 죽은 삶과 같아서

자신을 돌아보고 지금에 나로 만족하지 않으면서

다가오는 새로운 하루에 대한 기대감을 안고 설렘으로 하루를 시작하게 되겠죠.

죽음이 얼마나 남았을지 알게 된다면, 남은 시간에 대한 열정도 몇 배가 될 것이기에

죽음을 마주하면서 그 남은 시간에 간절함으로

오늘도 소중한 시간으로 하루를 달려나가게 되네요.

태그

해봐야 알지

해봐야 알지 - 내가 선택한 대로 사는 것도
윤지 지음 / 세종(세종서적) / 2024년 1월

인생을 살아가면서 선택에 순간들이 너무 많아서

고민하고 또 고민해서 실행해도 후회가 남게 되는 경우가 종종 있게 되는데요.

후회하는 일들도 스스로에 선택에서 오는 후회라면 그대로 받아들이게 되네요.

다음에는 더 나은 결과로 만족하게 되니까요.

하지만, 인생을 살다 보면 내가 선택하지 않았을 경우에 닥쳐오는 결과에는

민감하게 되고 힘들다고 느끼는 경우가 있어요.

특별하게 만나게 된 책 < 해봐야 할지>

윤지 작가님에 책으로 자신이 선택한 삶을 살아가기에 인생의 주인이 되었다는 말에

엄청난 감동이 밀려오게 되었네요.

혼자만 살아가는 세상이 아니기에

타인의 시선이 매우 중요하게 여겨지게 되고,

선택에 있어서도 전혀 무관하다 할 수 없는 경우가 있어요.

내가 선택한 대로 사는 것!!!

정말 큰 의미가 있는 말인데요.

학교에서도 사회에서도 가정에서도 자신을 바라보는 시선들이 있기에

자신이 어떤 삶을 살아가느냐에 영향력에 대해서 다시금 생각해 보게 되네요.

해봐야 알지... 직접 경험하지 않고서는 결코 알 수 없는 일이 있어요.

자신과의 대화를 통해서 자신을 믿고 도전해 볼 수 있다면,

더 큰 성장을 할 수 있었던 경험을 가지고 있기에

믿고 기다려주는 것이 너무나 중요해요.

직장 생활을 하면서 더 크게 느낄 수 있었던 것은

바로 직속 상사에 믿음인데요.

서로를 믿고 기회를 주게 된다면 보다 나은 결과로 보답할 수 있음을 알 수 있게 되네요.

자신도 모르는 힘이 생겨난다는 점,

그래서 자신감이 너무나 중요하죠.

하지만, 아주 작은 기회라도 주지 않고 배제해 버린다면 반대의 경우가 될 수 있네요.

해보기 전에는 알 수 없기에 스스로를 감당할 수 있도록 노력해 보게 되네요.

하루에 시작을 일정관리를 통해서 빠짐없이 기록해 나가면서

자신을 관리해 주고, 스스로에게 힘이 될 수 있는 응원도 충분하게 해주며 하루를 열어가게 되네요.

마라톤을 뛰듯 완주할 수 있도록 속도를 조절하면서 장기전에 인생을 펼쳐나갈 수 있게

희망을 안고 오늘도 행복한 하루를 펼쳐 나갈 수 있게 되는

특별함이 가득해지네요.

감성 기술

감성 기술 - 더 나은 삶을 살아가기 위한 지혜
웨이슈잉 지음, 김정률 옮김 / 이터 / 2024년 1월

사회생활을 해오면서 인간관계에 어려움은 해결되지 않는 것 같아요.

꾸준히 노력해야만 그냥 평범한 사람으로 살아갈 수 있는데,

성공한 사람들을 보면 그 사람이 세상과 얼마나 잘 지냈는지

매우 큰 관계가 있다는 것을 알게 되었네요.

자신을 들여다볼 수 있어야 자신에 상황을 잘 알고,

다른 사람도 이해할 수 있는 부분에서 보면 이 책은 나에 삶에 큰 도움을 줄 수 있네요.

이 책은 삶의 지혜를 주면서 다른 인생으로 업그레이드될 수 있도록 학습하는 시간을 만들어주네요.

요즘 더 중요하게 생각하는 IQ, EQ

특히 EQ에 중요성 높아지고 있는데,

감성지수가 뛰어난 사람은 자신의 감정을 적절하게 조절할 수 있어,

실패를 하더라도 좌절하지 않고 자신을 다잡아 갈 수 있다니

지금에 우리에게 너무나 중요한 부분이지요.

모든 일이 순조로운 사람이 있는데,

이들은 감정을 살피면서 주변을 평화롭게 만들어 준다는 점에서

자신의 주변에 있는 사람을 끌어당기는 감성지능이 높은 사람이라는 것이죠.

감성지능에 대해서 너무 잘 알려진 미국 하버드대학의 심리학 교수인 대니얼 골먼으로

감성지능의 아버지라 불리는 그는 감성지능에는 5가지 방향성을 말해주고 있네요.

자아감지, 자아 규범, 자아 격려, 공감, 현실 검증 능력

감정의 이동을 통해서 자기 격려와 동기부여를 실현하면서

자신의 목표를 완성해 나갈 수 있는데,

우리가 사회를 살아가면서 꼭 필요한 부분이 있네요.

자기 격려를 통해 외부 압력에 대응하며 문제를 해결해 나갈 수 있는 것이죠.

자신을 보다 더 잘 살펴보면서 자신에 문제점을 찾아

성공하지 못한 이유를 분석해 보면서

자신을 발전시켜 나갈 수 있을 것이니까요.

살아가다 보면 너무 힘들어서 지쳐 바닥에 쓰러질게 될 경우가 있는데,

경제적인 부분도 있지만, 심리적인 부분도 많이 차지하고 있어서

부정적인 감정들이 커져만 가고, 행복감은 거의 없게 되는 경우죠.

다른 사람에게 얻으려는 안정감도

진정한 안정은 자기 자신에게 나올 수 있음을 이제는 이해하게 되네요.

감성의 힘이 그동안 스스로도 과소평가해 왔던 것을 알게 되면서

우리가 사회에서 맺는 인간관계가 나에게 얼마나 큰 재산이었는지도

우리의 결정과 행동은 이성보다는 감성에서 나왔다는 것을 알게 되네요.

성공에는 이유가 있었고, 그 이유를 찾다보면

나에게 어떤 부분이 빠져있었음을 알고, 감성 기술을 통해서 삶에 변화가 찾아옴을 직접 경험해 보면서

인생을 다르게 살아가고 싶다면,

자신에 인생 삶에 변화를 찾아야만 하고, 성공적인 경험에 사례들을 꼭 만나보야 겠네요.