호감도 200% up시키는 관계 기술

호감도 200% up 시키는 관계 기술 - Life * Business series 030
시부야 쇼조 지음, 신주혜 옮김 / 지식여행 / 2009년 1월

작은 차이가 큰 결과를 낳는다는 말이 있습니다. 명품과 싸구려의 차이는 작은 것에서 결정난다고 합니다. “호감도 200%up 시키는 관계기술”은 이 진리가 인간관계에도 적용된다는 것을 보여줍니다.
사람을 대할 때 아주 미묘한 차이가 호감을 높이거나 혹은 싫어하게 만듭니다. 그런데 그것이 무엇인지 알고 있거나 의식하는 사람들은 거의 없는 것 같습니다. 나 역시 그런 사람 중에 한명이기도 합니다. 저자는 그 작은 차이가 무엇인지를 선명하게 지적해 줍니다. ‘이름을 기억하고 불러주기’나 작별인사로 ‘잘가요’보다는 ‘또 만나요’라고 말하는 것이 호감을 높여준다는 말합니다. 때로는 일반적인 상식과는 다른 이야기도 합니다. 이를테면 우리는 첫인상이 중요하고 첫 인상을 잘 심어주어야 한다고 생각하지만 저자는 첫인상을 너무 좋게 할 필요가 없다고 말합니다. 오히려 나쁘지 않을 정도의 인상을 주는 것이 좋다고 말합니다. 그러면 다음 번에 만날 때 호감도가 증가한다고 말합니다. 일견 설득력이 있습니다. 원래 기대치가 낮은데 조금만 잘해줘도 기대치를 뛰어넘기 때문에 호감도가 급상승하는 것이지요. 상대를 귀찮게 하면 좋아진다는 말도 상식과는 거리가 먼 것 같은데 듣고 보면 상대방과 자주 접하게 되면 정이 들게 마련이기 때문에 맞는 말인 것 같습니다. (아마도 남자가 마음에 드는 여자와 사귀기 위해 써먹을 수 있는 좋은 방법같습니다 ㅎㅎ;;)
일하는 습관등을 통해 사람을 파악하는 법도 이야기하는데 조금 이채롭습니다. 예를 들어서 혼잣말을 하는 사람은 성실한 노력가라는 것이지요. 주위에 이런 사람이 별로 없어서 잘은 모르겠지만, 설득력이 있어 보입니다.
책을 다 읽고 보니 역시 호감을 사는 일은 결코 쉬운 일이 아니라는 생각이 듭니다. 작은 차이는 따지고 보면 습관인데, 습관을 고치는 것이 여간 쉽지 않지요. 더군다나, 나 같은 격우에는 사람 이름도 잘 안외워지고 안면인식장애까지는 아니지만 사람얼굴을 잘 기억하지 못합니다. 아무래도 세일즈나 장사하고는 거리가 먼 것 같습니다. 그러나 고칠 수 있거나 도움을 얻을 수 있는 방법도 상당히 많이 있습니다. 대화할 때 맞장구치는 법이나 상대방을 배려하는 법은 아주 유용하게 써 먹을 수 있습니다. 사실 그런 기술들을 잘 몰라서 좋은 의도로 말했는데 오히려 상대방을 불쾌하게 만드는 경우가 얼마든지 있기 때문입니다.
하지만 그것 역시 노력해야 할 것 같습니다. 땀을 흘리지 않고 열매를 얻을 수 있는 것은 없지요.
이 책은 나의 선한 의도와는 상관없이 사람들과 멀어지거나 친해지기 힘든 사람들에게 많은 도움을 줄 수 있을 것입니다. 더불어 좀더 원만한 인간관계를 추구하거나, 마음에 드는 이성을 차지하기 위해 유용한 방법을 제공해 줄 수 있을 것 같습니다. 그러나 중요한 것은 스킬보다는 진심이겠지요. 여기에 있는 방법을 아무리 갈고 닦아도 진심이 결여되면 관계는 곧 파국을 맞게 되고, 호감도는 떨어질 수 밖에 없을 것입니다. 선한 의도와 진심은 있지만 상대방에게 접근하는 방법이 서툰 사람에게 이 책을 추천해 봅니다.

웃지마 나 비즈영어책이야

웃지마! 나 비즈영어책이야
차형석 지음 / 두앤비컨텐츠(랜덤하우스코리아) / 2009년 1월

웃지마 나 비즈영어책이야”라는 제목은, 책 내용을 너무나 잘 표현해주고 있는 것 같습니다. 언뜻 내용을 들여 다 보면 모르는 표현이 없는 것 같고, 너무 쉬운 내용인 것 같습니다.그래서 이렇게 쉬운 책을 머하러 보느냐고 비웃을 수 있는 것 같습니다. 그러나 사실은 그렇게 쉬운 표현도 막상 외국인과 부딪히면 말문이 떨어지지 않지요. 머릿속에만 맴돌 다 헤메이기 일수입니다. 이 책을 보면서 다시 한 번 깨달은 것이 영어 회화를 능숙하게 한다는 것은 어휘력이 높거나 문법에 달통하는 것하고 상관없이 얼마나 영어에 익숙하느냐의 문제인 것 같습니다. 말 문이 트이지 않는 것은 영어를 몰라서라기 보다 익숙지 않아서 그런 것 같습니다. 그래서 쉬운 영어라고 결코 비웃거나 가볍게 여겨서는 안될 것 같습니다. 아무리 쉬운영어라도 익숙지 않으면 그 상황에 그 표현이 나오기 힘들기 때문입니다.

 
반대로 영어에 울릉증이 있는 사람에게는 오히려 자신감이 붙을 수 있을 것 같습니다. ‘영어 별거 아니잖아 나도 이 정도는 할 수 있겠어’ 라고 생각하는 분들도 있을 것입니다. 오히려 그렇게 생각하는 것이 바른 접근 태도인 것 같습니다. 사실 영어는 말입니다. 우리 말을 할 수 있다면 영어도 얼마든지 할 수 있습니다. 표현 방법이 조금 다른데, 그것을 두려워하거나 너무 어렵게 생각하기 때문에 영어를 멀리하게 됩니다. 회화에 있어 자신감이 무엇보다 중요한데, 이 책을 보면 누구나 자신감을 가지고 접근할 수 있을 것 가습니다.
 
이 책에는 실제 업무하면서 가장 많이 쓰는 말 혹은 꼭 필요한 표현들을 실어 놓았습니다. 우리가 일상에서 쉽게 맞닥뜨리게 되는 상황을 설정해두고 그 상황 속에서 벌어지는 대화내용들을 소개하고 있습니다. 일상에서 벌어지는 내용이니깐 문장 내용은 무지 쉽지만 막상 어떻게 말해야할지 쉽게 말문이 안떨어지는 그런 대화 내용들을 담고 있습니다. 그래서 비즈영어책이라는 말이 딱 어울립니다.
 
이 책의 특이한 점은 우리가 배워야할 영어 단어를  회사 생활이나 일상에서 발생할 수 있는 일들을 통해서 소개하고 있다는 것입니다. 일반적인 영어책들은 책 한 페이지나 한 귀퉁이에 단어장처럼 단어와 뜻 풀이를 해두었는데, 이 책은 그냥 일상에서 벌어지는 일들을 대화체로 서술하면서 중간 중간에 영어단어를 넣어서 자연스럽게 용어를 외우도록 해두었습니다. ‘아하 이런 상황에서 이런 용어를 쓰면 되겠구나’라는 생각이 저절로 듭니다. 이것은  영어 단어만 따로 외우지 말고 문장과 함께 외우라는 말을 응용한 것 같습니다. 문장과 함께 외우면 좋기야 하겠지만, 문장을 통해 외우라는 말은 단어외우기도 힘들고 영어 문장을 들여다 볼 여유는 더더욱 없는 직장인에게 영어공부 포기하라는 소리와 비슷하게 들릴 수도 있습니다. 확실히 그냥 단어만 따로 외우는 것보다 훨씬 쉽고, 업무에 사용되는 단어를 자연스럽게 영단어로 전환할 수 있게 해줍니다. 그래서 대화중에 문장이 떠오르지 않고, 단답형으로 대답해도 좋을 때, 그 단어를 쉽게 떠 올릴 수 있을것 같습니다. 물론 뒤편에 따로 단어 암기 노트에 정리해 두어서 한 번에 볼 수 있게 해 두었습니다.
 
이 책이 다른 책들보다 더 유용한 것은 저자가 실제로 경험했던 일(그냥 가상 상황인지도 모르겠지만)을 토대로 적은 것이 많다는 점입니다. 그래서 그만큼 실용적입니다. 업무 중에 영어를 자주 접해야 하는 분들에게 이 책은 아주 유용할 것 같습니다.
 
영어 공부를 하다가 그만두기를 반복하면서 뼈저리게 느낀 것은 영어에는 왕도가 없다는 것입니다. 이 책은 비즈영어로 손색이 없습니다. 이 책을 통해 영어에 자신감이 붙기를 소망해봅니다.

아이를 사로잡는 151가지 안심 밥상

아이를 사로잡는 151가지 안심 밥상 - 유아.아동.청소년기 어린이 건강 메뉴
식약청 지음 / 파프리카(교문사) / 2008년 11월

언제나 그래왔겠지만 특별히 요즈음은 건강에 더욱 관심이 많은 것 같다.
공해와 오염은 대기와 물, 땅 뿐만 아니라 사람들의 양심에 이르기까지 파고든 것 같다. 인스턴트 음식은 물론이거니와 이제 곡식과 채소등 농작물, 축산물, 수산물에 이르기까지 모든 먹거리를 안심하고 믿기 힘든 세상이 되었다. 무농약, 자연산 같은 나름대로 안심할만한  먹거리도 있지만, 경제적으로 많은 부담이 있다.  무엇을 어떻게 해 줘야 할지 솔직히 고민스럽다.
 그러할지라도 우리는 긍정적인 태도를 취해야 할 것이다. 좀 더 노력하고 찾다보면 자녀들에게  안심 먹거리를 찾을 수 있을 것이다.
 <아이를 사로잡는 151가지 안심 밥상>은 이런 현실에서 장점이 참 많은 책이다
첫째, 이 책은 식품의약품안전청에서 ‘안전한 식품, 바른 영양, 건강한 어린이’라는 비전 하에 ‘어린이 먹을거리 안전 종합 계획안’의 일환으로 연구,개발한 건강메뉴로 만들었다.
 둘째, 위의 취지와 연계하여 연령별 특성과 식생활 양상을 고려하여 아이들 기호에 맞으면서 균형잡힌 영양을 섭취할 수 있게 유아기, 아동기, 청소년기로 메뉴가 구분되어 있어 보기 편하고 내 아이에 맞추어 참조할 수 있다
셋째, 151가지나 되는 많은 메뉴도 매력적이다. 성장에 따라 3단계로 구분되어 있지만 꼭 그 시기의 음식만 해 줄것이 아니라 적절히 응용하여 전체적으로 응용하여 다양한 먹거리를 만들 수 있을 것 같다.
 넷째, 아이 안심 밥상 차리는 비법을 소개하고 있는데, 식단을 정할 때 주식과 부식이 중복되지 않도록 하며, 다섯가지 기초 식품군이 골고루 사용되었는지 식품의 구입 가능성과 가격, 계절 식품 등이 적당하게 사용되었는지, 색, 맛, 질감, 형태, 조리법, 온도등이 조화로운지, 특정 식품이나 조리법이 너무 자주 사용되지 않도록 검토할 것을 제안한다. 아울러 유아의 기호를 고려하며 식품재료의 크기, 음식온도, 음식담기와 아이에게 부적당한 식품까지 소개한다. 또한 연령별 건강한 아이로 키우기 위한 바른 식습관 비법도 소개한다.
 다섯째, 책의 구성이 깔끔하고 예쁘다. 요리서적이라서 인지 깔끔하고 화사한 디자인에 안쪽페이지를 보면 대부분 한쪽에는 커다란 완성요리사진, 다른 한쪽에는 준비물, 요리과정들이 사진으로 나와있고 요리과정이 나열돼 있다.
 여섯째, 모든 메뉴마다 영양소 함량을 분석하여 표기해 놓은 것도 전문적인 영양사 공부없는 주부들에게 건강먹거리 준비하는 데 한몫하리라 본다.
 아쉬운 점이 있다면, 일반적으로 우리는 요리재료를 계량할 때 스푼을 사용해 왔는데, g으로 표기되어 있다. 도량향 표준법 때문인지는 모르겠지만 숙달되어 감을 익힐 때까지는 조금 불편할 것 같다.  이 참에 주방저울을 하나 장만해야지~ *^^*
 아이들이 자라면서 간식의 필요성이 커지면서 무엇을 해 주면 좋을까 고민하던 차였다. 또한 요리에 많은 시간과 열정을 내지 못해 특정 식품이나 조리법이 너무 자주 상에 올라 가족들에게 미안하기도 했는데 이 책<아이를 사로잡는 151가지 안심 밥상>을 보면서 좀더 가족의 건강을 위해 노력해야겠다는 다짐과 함께 아이와 함께 만들어보아도 좋겠다는 생각, 이 책을 통해 우리 가정뿐만 아니라 대한민국의 가정 가정의 밥상이 안전하고 영양풍부하며 예쁜 밥상들로 가득 찾으면 좋겠다.

멘사 스도쿠 챌린지

멘사 스도쿠 챌린지 - IQ 148을 위한 논리게임 ㅣ 멘사 스도쿠 시리즈
프랭크 롱고.피터 고든 지음, 멘사 엮음 / 보누스 / 2008년 11월

나는 ‘머리가 나쁘다’라는 말을 믿지 않습니다. 유전적인 결함이나 뇌손상을 입은 채 태어난 사람이 아니라면 누구나 머리가 좋아질 수 있다고 믿기 때문입니다. 인간에는 놀라운 능력이 있는데, 그것은 무엇이든지 반복해서 연습하면 다른 사람보다 훨씬 잘할 수 있다는 것입니다. 심지어는 선천적인 장애를 안고 태어난다 할지라도 피나는 반복 훈련을 하면 정상인보다 훨씬 뛰어난 기능을 발휘하는 경우도 얼마든지 있습니다. 반대로 유전적으로 다른 사람보다 월등한 기능을 가지고 태어난다고 할지라도 그것을 활용하지 않으면 정상인보다 훨씬 못하게 됩니다.
 
 
두뇌도 마찬가지입니다. 뇌도 쓰면 쓸수록 좋아지고 쓰지 않으면 나쁘지는 것입니다. 두뇌를 사용하는 방법은 여러 가지 있겠지만 즐겁고 두뇌를 훈련시킬 수 있는 가장 좋은 방법은 아마도 퍼즐일 것입니다. 그 중에 하나가 스도쿠라고 생각합니다. 별로 어렵지 않은 규칙임에도 많은 변수들을 생각해야 하고, 두뇌게임으로는 아주 훌륭한 도구입니다.
 
‘멘사 스도쿠 첼린저’는 스도쿠 퍼즐만을 전문적으로 다룬 책입니다. 이 책을 통해, 그 동안 스도쿠에 대해서 몰랐던 여러 가지 사실을 알게 되었습니다. 예전에 스도쿠에 대한 질문 중에 스도쿠에는 답이 한 개 뿐인가 여러개인가라는 질문이 있는 것을 보았는데, 소위 ‘정통 스도쿠’는 답이 한 개만 존재하도록 만들어야 한다는 규칙이 있었습니다. 이 말은 뒤집어 보면 문제를 내는 사람이 잘 못되면 답이 여러개 존재할 수도 있다는 말이 됩니다. 실제로 본격적으로 보급시킨 웨인 굴드는 그런 스도쿠 문제를 만든 사람은 게으른 사람이라고 말하고 있습니다. 이렇게 보면 스도쿠를 푸는 것보다 만드는 것이 훨씬 어렵고, 문제를 만드는 사람이 머리가 더 좋다는 생각을 해 보게 됩니다.
 
이 책은 단순히 스도쿠 문제만 있는 것이 아니라 스도쿠를 어떻게 풀어야 하는지에 방법에 대해서도 적고 있습니다. 예전에 스도쿠 문제를 보면, 그냥 주먹 구구식으로 일일이 대조해서 맞춰보고 풀다가 좀 어려운 문제를 만나면 포기한 적도 있었는데, 이 책에서는 단계별로 스토크를 푸는 여러 방법에 설명해 주고 있습니다. 더불어 스도쿠의 여러 용어들에 대해서도 알게 되었습니다.
 
어려운 스도쿠 문제를 만나서 절망하고 난 머리가 나쁜가봐 라고 포기하신 분들에게 이 책을 권해 봅니다. 아하 이렇게 쉬운 요령이 있었구나 라고 생각이 저절로 들고 좀 더 흥미를 가지고 접근할 수 있습니다. 열심히 풀다보면 한 걸음 더 나아가 스도쿠를 만들어 볼 생각이 들지도 모르겠습니다.
 
스도쿠가 어렵게 느껴지는 분, 혹은 스도쿠를 잘 하고 싶은 분에게 이 책을 추천해봅니다. 이 책을 통해 스도쿠의 매력에 한 층 더 빠져들게 될 것입니다.
 
 
스도쿠를 푸는 것에서 벗어나 문제를 만들어 보는 것은 더욱 흥미가 있지 않을까요? 스도쿠의 세계에 빠져들고 싶은 분들에게 이 책을 추천해 봅니다 
 

팔자 건강법

팔자 건강법 - 노화를 이기는
오한진 지음 / 티앤디플러스 / 2008년 11월

노화를 이기는 팔자 건강법

이 책의 저자인 오한진 교수는 여러 방송 프로에 출현해서 우리에게 낯이 익은 분입니다. 구수한 입담으로 재미있게 건강 상식을 알려주셔서, 이 책도 우리에게 가볍고 재미있는 건강상식을 알려주는 책이라 생각했었습니다. 제목에서부터 그런 뉘앙스를 풍겼기 때문입니다. 그러나 이 책은 생각보다 훨씬 전문적인 지식들로 채워져 있었습니다. 생각했던 것보다 훨씬 고급(?) 정보들을 접할 수 있어서 기분이 좋았습니다.

먼저 노화의 원인에 대한 여러 가설과 노화를 이기기 위한 개론적인 이야기부터 시작하고 있습니다. 노화가 어떻게 일어나는지, 그리고 어떻게 적절히 대응할 수 있는지에 대해 조금은 전문적인 설명에 덧붙혀 있습니다. 복잡한 내용을 이해하기 싫으신 분들은 1장은 건너뛰면 좋을 것 같습니다. 3장부터는 보다 실용적인 내용들을 전해주고 있습니다. 무엇보다도 자극이 되었던 내용은 설탕의 독성에 대한 내용이었습니다. 평소에 단 것을 그리 좋아하지 않기 때문에 그리 신경 쓰지 않았는데, 책을 읽다 보니 단 음식을 좀 더 줄여야겠다는 생각이 들었습니다. 아이들이 먹는 과자에도 무척 신경이 쓰이더군요. 가능한 한 과자를 사주지 말아야겠다는 생각이 들었습니다. 설탕이 들어가지 않는 가공 식품은 거의 없는 것 같은데 좀 더 신경을 쓰야겠 습니다. 우유와 물에 대한 상식도 알려주고 있는데 우유가 무조건 좋은 줄 알았는데 오히려 해가 되는 사람도 있다고 합니다.
또 한 가지 알게 된 새로운 사실은 NEAT라고 해서 '비운동성활동에서 소모되는 에너지‘의 중요성에 대한 것이었습니다. 현대인들은 대부분 운동부족이라서 운동에 대한 일종의 강박관념이 있습니다. 운동을 하리라 결심해도 쉽사리 실천으로 이어지지 않기 때문에 운동에 대한 부담감은 더욱 더 크게 느껴집니다. NEAT와 같은 비운동성활동도 노력여하에 따라 헬스장에서 30-60분정도 운동하는 것과 비교할 수 없을 정도로 많은 칼로리를 소모할 수 있다고 합니다.
마지막 장에는 미네랄과 비타민 그리고 건강 보조 식품들에 대해서 설명해주고 있습니다. 여러 채널을 통해 미량 미네랄의 중요성을 어느 정도 알게 있었는데, 일목 요연하게 미네랄이 어떤 역할을 하는지 부족하거나 과하면 어떤 부작용이 있는지에 대해서 잘 설명해주고 있습니다.
요즘 건강 서적들을 몇 권 읽었는데 공통적으로 지적하고 있는 것 중에 하나가 비타민c의 효과와 미네랄의 중요성 그리고 큐엔자임Q10에 효과입니다. 이 책에서도 강조하고 있는데 비타민제와 같은 영양 보조제를 먹어야 할 것 같습니다.
단순히 오래 사는 것보다 건강하게 오래 사는 것이 중요하다는 것은 말할 필요도 없을 것입니다. 이 책은 건강하게 오래 사는데 필요한 유용한 지식들을 제공해주고 있습니다.