마음 읽기 수업

마음 읽기 수업 - 믿지 말고, 생각하고, 읽어 내라!
김미애 지음 / 라온북 / 2022년 3월

<마음 읽기 수업 서평>

우리 인간은 다른 사람과의 관계 속에서 성장한다. 태어나면서부터 부모와 관계를 맺고, 형제자매와 관계를 맺고, 친구들과 관계를 맺는다. 성인이 되어서는 직장동료와 관계를 맺고, 결혼한 후에는 배우자와 관계를 맺으며 살아가게 된다. 인생은 관계의 연속인 것 같다. 그런데 관계가 쉬운 것만은 아닌 것 같다. 때로는 싸우기도 하고, 오해가 생기기도 한다. 때로는 서로에게 상처를 주기도 한다. 서로의 마음을 잘 안다면 싸움과 오해 다툼이 줄어들지 않을까 생각을 하기도 한다. 관계 속에서 마음 읽기가 중요하다는 것을 생각하고 있던 중에 『마음 읽기 수업』 이라는 책이 출간된다는 소식을 듣고 기대하는 마음으로 읽게 되었다.

저자는 총 4장으로 책을 기록했다. 1장은 마음 읽기는 곧 나를 읽는 것이다. 2장은 내 마음도 모르고 저지르는 오류. 3장은 저 사람은 왜 저럴까? 마음을 읽는 방법 4장은 마음의 파도를 넘는 일곱 가지 방법이다.

저자는 1장에서 ‘마음 읽기’를 이렇게 말한다. “사람들을 만나면 걱정하고 있는 일들, 고민되는 미래, 잊지 못하는 과거에 대한 이야기를 많이 듣는다. 일로 만난 사이라도 직책이 높든 그렇지 않든 어느새 친구처럼 회사 이야기, 가족 이야기, 살아가는 이야기를 나눈다. 그렇게 이야기를 듣가 보면, 어떤 때에는 상대의 마음이 ‘아! 지금 이렇구나!’ 라는 순간의 깨달음으로 읽혀지기도 한다. 그때 내가 ‘지금 이렇다는 거죠?’ 라고 이야기하면 ‘맞아요, 어떻게 내 마음을 그렇게 잘 알아요?’ 라고 말한다. 어떤 사람은 그런 능력을 공감능력이라고 말하기도 하고, 어떤 사람은 거리에 돗자리를 깔라고 하듯 직관적으로 상대방의 마음을 알아채는 비범한 기술이라고 말하기도 한다. 나는 ‘마음 읽기’라고 말하고 싶다” 우리에게 꼭 필요한 처세술 이기도 하다.

저자의 마음읽기의 정의에 공감을 한다. 상대방의 마음을 읽기 위해서는 집중이 필요하다는 것도 느꼈다. 우리들은 많은 관계 속에서 대화를 하게 된다. 대화 속에 상대방의 말과 표정에 집중을 하게 되면 그 사람의 마음이 그려질 것 같다. 건성겅성이 아니라 상대방에게 집중할 때 마음읽기 능력을 향상될 것이다.

 또한 마음읽기를 할 때 한 가지 주의해야 할 점을 밝힌다. “상대의 마음을 읽으려 할 때 오류를 범하는 원인은 딱 한 가지다. 바로 다른 사람의 마음에 집중하지 않고, 자기 자신의 경험에 따라 판단하는 것이다. 숨겨진 뜻을 알아채거나 이해하지 못하고 자신의 경험에 의해 읽게 되면 상대방의 표정과 행동의 일부분을 보고 예를 들면 ‘과격한 사람이다’, ‘차가운 사람이다’ 등으로 단정짓게 되는 오류를 범하게 된다”

그렇다. 상대방에게 집중하지 않고, 나의 경험에 따라 판단하는 것은 오류를 범할 가능성이 크다. 이런 오류를 범하게 되면, 상대방의 마음을 읽을 수 없을 뿐만 아니라, 관계도 더 깊어지지 못할 것이다.

이 책을 통해 상대방의 생각을 읽어내고 움직이게 할 수 있는 능력을 가질 수 있을 것이라는 기대를 가지게 되었다. 상대방의 마음을 읽기 원하는 많은 분들에게 이 책을 추천하며 서평을 마친다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

한 번에 한 사람

한 번에 한 사람 - 세상을 구원하는 예수의 사랑법
카일 아이들먼 지음, 정성묵 옮김 / 두란노 / 2022년 2월

<한 번에 한 사람 서평>

그 동안 카일 아이들먼의 책을 읽으면서 영적인 많은 유익을 얻었다. 그래서 두 번, 세 번 읽은 책들도 있다. 저자에 대한 기대감과 함께 이 책의 제목이 내 마음에 와 닿았다. ‘한 번에 한 사람’ 이라는 제목으로 어떤 내용을 전개해 나갈지 기대가 되기도 하고, 궁금하기도 했다. 부제가 ‘세상을 구원하는 예수님의 사랑법’ 인데, 제목과 부제목이 나의 호기심을 자극하게 되었고, 이 책을 읽고 싶은 마음이 들게 하였다.

저자는 31 페이지에서 이렇게 기록하고 있다. ‘누군가가 예수님 앞에 서면 시간이 멈추었다. 그분의 모든 관심사, 계획, 목표까지 그분 삶의 다른 모든 것은 흐릿해져 사라졌다. 그분은 언제나 눈앞에 있는 사람에게 온전히 집중하셨다. 한 번에 한 사람이 온 세상을 변화시키기 위해 예수님이 택하신 방식이었다’ 그동안 성경을 묵상하면서 전혀 생각지도 못한 부분이었다. 예수님께서는 수 많은 군중에 둘러 쌓여 계셨지만, 그 군중 중에서도 한 사람에게 집중하셨다는 것이다. 이것이 예수님의 사랑 방법이고, 또한 온 세상을 변화시키는 능력이었다.

또한 34페이지를 보면, ‘복음서들에는 “예수님이 보셨다” 라는 표현이 무려 40번이나 나온다. 복음서들에서 인생 변화에 관한 놀라운 이야기는 대개 “예수님이 보셨다”로 시작된다. 예수님처럼 놀라운 이야기를 얻고 싶다면 그분처럼 해야 한다. 그리고 예수님처럼 하는 것은 예수님처럼 보는 것에서 시작된다’ 예수님께서는 한 번에 한 사람을 보셨고, 그에게 집중하셨다. 그곳에 예수님의 회복과 치유와 구원의 능력이 임했다.

“예수님처럼 하는 것은 예수님처럼 보는 것에서 시작된다” 는 문장이 기억에 남았을 뿐만 아니라, 마음에 남았다. 우리들을 수많은 관계를 맺으면서 살아간다. 직장에서, 학교에서, 취미생활이나 동호회에서, 그리고 교회에서 많은 사람들을 만나 대화를 하고, 안부를 묻는다. 그런데 대화와 안부 속에 한 사람을 향한 집중적인 관심이 있는지는 의문이다. 예수님께서는 수많은 군중 속에서 한 사람에게 집중하셨고, 한 사람을 바라보셨고, 한 사람을 고치시고, 회복시키셨다. 예수님 닮기를 원하는 우리들의 삶은 ‘한 번에 한 사람’을 보는 것이고, ‘한 번에 한 사람’에게 집중하는 것이라는 것을 깨닫게 되었다.

이 책을 통해 그 동안 나의 삶을 뒤돌아 보게 되었다. 예수님을 닮으려고 노력하고, 예수님의 마음을 품고 살아가려고 했지만, 말 뿐인 나의 삶이었다. 하지만 이 책을 통해서 세상을 구원하는 예수님의 사랑법을 확실히 알게 되었다. 그 사랑법은 바로 ‘한 번에 한 사람’이다. 구체적이고 확실한 사랑법을 실천할 때, 예수님을 닮을 수 있고, 예수님의 마음을 품을 수 있을 것이다. 세상은 점점 더 개인화 되고 있고, 디지털화 되어가고 있다. 대면하는 일보다 비대면으로 하는 일들이 더 많아졌다. 하지만, 이런 시대일수록 예수님의 사랑법이 우리들에게 필요하다고 생각한다. 그것이 나의 삶의 자리에서 영적인 영향력을 끼칠 수 있는 통로가 되고, 결국 한 사람을 사랑의 길로 인도할 수 있는 원동력이 되기 때문이다. 저자는 구체적이면서도 간단한 기도를 소개한다. “예수님, 한 사람을 보는 주님의 눈을 제게 주옵소서. 주님처럼 사람들을 보게 도와주옵소서” 이 기도를 통하여 예수님처럼 한 사람을 바라보는 눈이 열리게 되기를 간절히 소망한다.

저자로 책에서 밝히고 있지만, 사람들은 영향력을 끼치고 싶은 마음을 가지고 있다. 한 사람의 영향력은 물질이나, 명성, 계급으로 결정되지 않는다. 예수님께서는 한 번에 한 사람을 바라보시면서 위대한 영향력을 끼치셨고, 많은 사람을 회복의 길, 구원의 길로 인도하셨다. 예수님을 닮기 원하고, 예수님의 마음을 품기 원하지만, 구체적으로 어떤 길로 가야할지, 어떤 방법으로 살아가야 할지를 모르는 분들에게 이 책을 권하고 싶다. 세상의 가치관과는 정반대인 예수님의 방법이 결국에는 승리하는 길이고, 위대한 영향력을 끼치는 길이라는 것을 고백하며 서평을 마친다.

이 엠 바운즈의 기도

이 엠 바운즈의 기도 - 응답을 넘어 은혜와 기쁨에 이르는 기도
E. M. 바운즈 지음, 임종원 옮김 / 브니엘출판사 / 2022년 2월

그리스도인들에게 기도는 영혼의 호흡이다. 기도를 통해 영적인 생명력을 공급받을 수 있고, 기도를 통해 하나님의 뜻을 알아갈 수 있다. 또한 고난과 어려움 중에 기도하면 돌파구가 생기고, 힘과 용기를 얻을 수 있다. 그렇기 때문에 그리스도인들에게 기도는 선택이 아니라 필수이다. 늘 기도에 힘쓰기를 원하는 나는 기도에 관련된 책을 많이 읽는다. 그 중에서도 이엠바운즈의 기도에 관한 책을 자주 읽었다. 이번에 브니엘에서 『이엠바운즈의 기도』 라는 책이 출간되었다는 소식을 듣고 기대하는 마음으로 읽게 되었다.

책을 보니, 기도에 대한 주제를 13장으로 나누어 놓았다. 각 장에서는 주제에 맞는 핵심적인 내용들이 기록되어 있다. 1장에서는 기도는 모든 존재를 드리는 것이라고 이야기를 하고, 2장에서는 감사와 찬양이 기도에 미치는 영향에 관하여 설명하고 있다. 3장에서는 기도와 하나님의 일에 관하여 설명하고 있고, 4장에서는 겸손이 기도에 미치는 영향을 설명하고 있다. 5장에서는 기도가 어떻게 헌신을 통해 은혜를 가져오는지에 대해 서술되어 있고, 6장에서는 고난과 기도가 서로 밀접하게 연관되어 있다는 것을 이야기한다.

7장에서는 환난 가운에 인내를 낳고 인내를 키워주는 기도의 능력에 대해 설명하고 있고, 8장에서는 기도를 통해 성별된 삶을 이룰 수 있다는 것을 이야기한다. 또한 9장에서는 온전한 신앙의 기준을 세워주는 기도의 능력을 말하고 있고, 10장에서는 기도는 하나님을 움직이게 한다는 주제로 서술하고 있다. 11장에서는 다른 사람을 위한 중보기도는 동정하는 마음에서부터 시작된다는 것을 이야기하며, 12장에서는 합심기도의 능력에 대해 서술하고 있다. 마지막으로 13장에서는 기도와 선교가 하나라는 것을 밝히며, 선교의 성공 열쇠는 기도에 있다는 것을 서술하고 있다.

이렇게 기도의 종류와 기도의 능력 그리고 기도의 방법 등 기도에 관한 모든 것들이 책에 기록되어 있는 것 같다. 나를 위한 기도에서 끝나는 것이 아니라, 중보기도까지 그 범위가 확장되고, 더 나아가 선교를 위한 기도까지 넓어진 기도의 범위를 느낄 수 있다. 기도가 힘이고, 능력이라는 것을 책을 통해 다시 깊이 깨닫게 되었다.

더 주목해야 할 것은, 책의 마지막 부분에 있는 특별수록이다. 특별수록에는 “일상과 교회에서 드리는 상황별 기도문”이 삽입되어 있다. ‘아침에 집을 나서거나 하루 일과를 시작할 때’, ‘하루 일과를 마치고 잠자리에 들 때’, ‘ 죄를 해결하고 싶을 때’, ‘날마다 구원을 감격을 누리고 싶을 때’, ‘성숙한 신앙을 갖고 싶을 때’, ‘하나님이 주신 사명을 잘 감당하고 싶을 때’ 등 상황별로 기도할 내용들이 잘 기록되어 있다. 상황별 기도문을 통해 나의 상황과 형평에 맞는 기도를 드릴 수 있을 것 같다.

그리스도인들에게 기도는 필수이다. 이것을 알고는 있지만, 매일의 삶 속에서 기도하는 삶을 이루는 것은 쉬운일이 아니다. 하지만, 이번에 브니엘에서 출간된 『이엠바운즈의 기도』 라는 책을 통해 매일의 삶 속에서 기도하는 삶을 이룰 수 있을 것이라는 기대가 생긴다. 책 표지에는 이런 문구가 있다. ‘응답을 넘어 은혜와 기쁨에 이르는 기도’ 응답을 넘어 은혜와 기쁨에 이르는 기도를 경험하고 싶은 분들은 주저하지 말고 책을 읽기를 바라며 서평을 마친다.

[100자평] 감기는 굶어야 낫는다

감기는 굶어야 낫는다 - 음양오행으로 질병을 치유하는 내 몸 공부
조기성 지음 / SISO / 2022년 1월

인체가 질병에 걸려 싸워야 할 위급상황에서는 소화효소의 적극적인 지원을 받아야 이겨낼 수 있다.

감기는 굶어야 낫는다

감기는 굶어야 낫는다 - 음양오행으로 질병을 치유하는 내 몸 공부
조기성 지음 / SISO / 2022년 1월

질병으로부터 자유로운 사람은 없을 것이다.

나이가 들면서 몸이 하나둘씩 더 아파오는 곳이 많아지고 있다.

그래서 건강에세이집을 찾아보게 되다가 '감기는 굶어야 낫는다' 책을 발견하게 되었다.

감기는 굶어야 낫는다고? 오히려 아프면 더 잘먹어야 한다고 억지로라도 먹었던 기억이 나는데.

그게 아니란 말인가? 책 제목이 신선하게 다가왔다.

인체가 질병에 걸려 싸워야 할 위급상황에서는 소화효소의 적극적인 지원을 받아야 이겨낼 수 있다.

감기걸렸을 때 인체는 이와 싸우기 위해 체온을 높이고 에너지를 많이 쓰게 되므로 소화효소가 대사효소로

이동하게 되고 소화효소의 여력이 줄어들므로 입맛을 잃게 된다. 이를 무시하고 억지로 먹으면 오히려

위장에 탈이 난다. 따라서 감기에 걸리면 굶어야 빨리 나을 수 있다. 기본적인 체력 유지를 위해 굶을 수 없다면

소회가 다 된 음식은 죽을 먹거나 소식을 하거나 소화제를 먹는 것이 감기의 치료에 도움이 된다.

우리가 몸이 아프면 식욕을 잃게 되는게 저런 이유가 있었구나 라는 생각에 신기했다.

인체의 신비로움이다. 자기 스스로 싸우기 위해서 몸의 에너지를 나눠서 쓰고 모아서 쓴다는게 신기하다.

그래서 면역력을 높이는게 중요하다는 생각을 '감기는 굶어야 낫는다.' 책을 통해서 다시 느낀다.

날이 좀 풀리고 무릎 염증 치료가 끝나면 걷기 운동을 다시 시작하려고 한다.

걸을 때는 반듯하고 바른 자세로 걷는 것이 중요하다고 한다.

팔자걸음은 위장과 간장 기능을 약화 시키고, 안짱걸음은 신장과 방광을 약화시킬 수 있다.

걷는 양이나 속도에 관해서는 지금까지 알려진 만보 걷기, 빠르게 걷기가 좋다는 과학적 근거는 없다.

최근에 나온 구체적은 연구결과에 의하면 하루에 7천보 이상이 좋으며 걷는 속도는 운동의 효과와 관계가 거의 없는 것으로 밝혀졌다. 

그동안은 빨리 걸어야만 운동이 된다고 해서 빨리 걷기를 항상 걸었었다. 그러다보니

다리게 무리가 될때도 있었는데. 이번 책을 읽으면서 적당한 속도로 걸어도 충분한 운동이 되고,

바른자세로 걸어야만 운동의 효과를 볼 수 있다는 것을 알게 됐다.

코로나로 다들 바깥 외출하는 것이 어렵긴 하지만

우리의 건강을 위해서 마스크 무장하고 걷기 운동은 꾸준히 해보시기를 추천한다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다