랩으로 통암기하는 고등 한국사 下 근현대편 랩으로 통암기하는 고등 한국사
이재령.이현정.박진아 지음 / 쌤(SSAM)에듀테인먼트 (구ENS) / 2015년 11월
평점 :
품절


평생 영어가 따라다니듯, 이제는 한국사도 어디에서나 적용되는 시험과목이 되었다. 수능필수부터 시작해서 공무원 및 교원임용시험, 각 기업의 채용 등에 반영되기 시작하고 있고 학부모로서도 아이들 교육을 위해 함께 박물관이나 역사 유적지 투어를 하면서 한국사에 관심을 두지 않을 수 없다.

 

물론 벼락치기 시험공부하듯 달달 외운다면 단기적 성과가 있겠지만, 장기 레이스에서는 오랜 기간 학습하고 자주 복습을 해야 잊어버리지 않는다. 그런데 공부 스트레스를 받거나, 장기간 책을 보지 않아 적성이 맞지 않은 사람들에게는 음악만큼 효과적인 학습법이 없을 것 같다.

흥미를 갖고 책을 보면서 랩을 함께 부른다면 오래 기억에 남을 것이다.

 

이 책은 5단계 학습법을 지향하는데, 1단계로는 암기송을 통해 흐름 파악하기, 2단계 개념 잡고 한국사의 달인되기, 3단계 표를 통해 단원 복습하기, 4단계 암기송을 들으며 가사완성하기, 5단계 핵심문제를 통해 단원 마무리짓기로 구성되어 있다.

 

음악, 특히 랩을 좋아한다면 흥이 절로 날 것 같다. 솔직히 나의 경우 랩을 좋아하는 스타일은 아니지만, 암기송을 들었을 때 가수들이 나름 실력이 있어 보여 듣기가 괜찮았다. 다만, 랩의 발음이 정확하지 않고 리듬이 있어서 책과 함께 보면서 암기송을 들어야 효과가 있어 보인다.

 

어느 과목이나 개념을 확실히 잡고 문제를 풀면서 실력을 테스트해보고 실전연습을 할 수 있다. 특히 한국사의 경우 개념을 확실히 잡아야 하는데 문제는 외울것이 너무 많다는 점이다. 용어도 많고 시대의 흐름도 따라야 하고, 사진이나 지도도 맛보기로 알아야 한다. 개인적인 의견으로는 우선 찐하게 달달 책을 외운다. 그리고 나서 암기송을 들으면서 복습하고 노래도 불러본다. 오히려 듣기보다는 입을 말하는 것이 오래 기억에 남는다. 맨마지막으로 문제를 풀면 끝.

 

 

 

 

 

 


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
매3한국사 - 매일 3단계로 공부하는 한국사 수능편 (2016년) - 2017 수능 대비, 체계적인 단계별 문제 접근법을 제시한 수능 대비 최적의 교재 매3 시리즈 (2016년)
키 수능학습방법연구소 엮음 / 키출판사 / 2016년 1월
평점 :
구판절판


요즘 한국사 교육에 관심이 많아져 수능필수 과목으로 지정되고 심지어 취업시험에도 출제된다고 하여 누구에게나 한국사는 필수과목으로 인식하고 있다. 물론 한국인이라면 당연히 기본적으로 우리나라 역사를 알고 있어야 하지 않나싶다.

 

수많은 한국사 관련 책을 읽고 각종 동영상을 보아도 결국 시험은 최종 마무리 정리가 필요하고 실수를 방지하면서 응용력을 키우기 위해 문제풀이가 필요하다.

이 책은 3단계로 구성되어 있다. 먼저 한국사 주요 개념 잡기로 학습 POINT, 필수 학습개념정리, QUICK QUIZ가 나오며 2단계로 수능대비 문제풀기로 연습편과 3단계에서의 실전편이 있다. 별책부록으로는 오답을 밀어내고 정답은 끌어당기는 밀당해설과 핵심자료 분석할 수 있는 자석노트가 있다. 물론 앞 부분에는 3단계 준비 비법으로 기본정보 파악하기, 출제경향 파악하기, 10가지 문항 유형 파악하기가 있어서 학습전략을 세우는데 도움을 준다.

 

구체적으로 살펴보면, 예를 들면, 90페이지에 조선의 건국과 통치 체제의 정비와 관련하여 요약이 되어 있다. 건국의 주도세력은 이성계 등 신흥무인세력과 신진사대부이며 조선의 건국은 위화도 회군, 권력장악, 과전법 시행, 온건파 신진사대부 제거에 의해 이루어진다. 통치제제는 시대에 따라 다른데, 태종때는 왕권강화를 위해 6조 직계제를 채택하고 세종때엔느 의정부 서사제를 채택하여 왕권과 신권의 조화를 추구했으나 세조때에는 6조 직계제를 실시하여 왕권을 강화했다. 이러한 내용을 간략히 요약정리한 후 92페이지 문제풀기에 들어간다.

 

앞에서 한국사 주요 개념을 잡은 후, 관련되어서 다음 페이지인 92페이지에는 기출문제가 있다. 오른쪽에 기출분석은 기출문제를 차례대로 푸는데 도움을 준다. 정답해설과 한번더확인은 바쁘다고 지나칠 수 있는 부분까지 정리해준다. 기출문제후에는 실전문제도 있어 총 397개의 문제는 한국사를 마무리하는데 안성맞춤으로 보인다.

 

한국사는 재미있는 과목이지만, 암기할 것이 너무많아 귀찮으면서도 실수하기 쉬운 과목같다. 한국사에서 높은 점수를 받기 위해서는 개념을 반복적으로 복습해서 외워야 하며 문제풀이로 응용력을 키워야 할 것 같다.

 

 

 

 

 


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
[G2불균형]을 읽고 리뷰 작성 후 본 페이퍼에 먼 댓글(트랙백)을 보내주세요
G2 불균형 - 패권을 향한 미국과 중국의 미래 경제 전략
스티븐 로치 지음, 이은주 옮김 / 생각정원 / 2015년 12월
평점 :
절판


요즘 우리나라 입장이 매우 난처해 보인다. 전통적인 우방국이면서 주요 교역국가인 미국의 편을 들자니, 인접국이면서 무역의존도가 높은 중국이 자꾸 맘에 걸린다. 우리를 못잡아먹어 안달인 북한에 대해 적절하게 대응을 하고 싶어도 은근히 북한 편을 드는 중국이 얄밉기도 하지만, 중국을 자극해서 우리에게 이익 볼 것은 별로 없어 보인다.

미국이나 중국은 세계 2대 경제대국, G2라 불리우는데, 우리나라가 미국이나 중국의 경제상황에 커다란 영향을 받기 때문에 이 두 나라가 고래라고 보면 우리는 새우와 같다. 고래싸움에 새우등 터지는 꼴은 최악의 사태이기 때문에 적절하게 G2와 관계를 유지하는 것이 현명한 처세다.

 

이 책은 G2에 관한 이야기를 다루고 있으며, 1의존성이라는 함정”, 2“G2의 경제전략”, 3증폭되는 G2불균형”, 4죄수의 딜레마, G2무역전쟁”, 5“G2불균형, 어떻게 해결할 것인가라는 5개의 부문으로 구성되어 있다.

 

세계의 소비자인 미국과 세계의 생산자인 중국이 끝없이 성장할 것이라는 환상, 즉 가짜호황에 빠지고 미국의 과도한 소비에 저렴한 제품을 공급하는 중국이 서로 상호 의존적인 관계에 빠져 병리적 의존관계로 변질되었다.

 

하여간, 미국과 중국이 강국이 되는데 있어서 최근 미국의 앨런 그린스펀과 중국의 주룽지 총리가 중요한 역할을 한 건 사실이다. 주룽지는 개혁정책을 추진하여 중국 경제의 근대화를 이끌어 냈고 그린스펀은 지속가능한 경제발전을 위해 새로운 성장동력을 만들어내었다. 그 다음으로는 벤 버냉키와 원자바오총리가 나섰는데 어느 쪽이 더 잘했는지 판단하기는 어렵다.

 

세계화가 각국의 경제 불균형을 해소해줄 것으로 기대가 되었지만 중국과 미국은 상호 의존성이 높아 신세계화에 대한 긴장과 압박의 강도가 더 세졌다. , 순환적인 거품과 구조적 왜곡의 조합이 미국과 중국의 긴장을 고조시켰고 해소되지 않고 있다. 국제무역의 다국적 혹은 다자간 특성이 강해지고 있으나 여전히 양자간 관점이 강한 것 같다.

 

양국의 시급한 과제는 잇단 경제위기에 대처할 방법을 찾아내는 한편 위기 후의 불균형 해소에 적극적으로 나서는 일이다. 대위기와 그 여진으로 선진국의 경제활동이 위축되었고 이는 중국의 수출주도형 성장모형에 치명타가 되었다. 중국은 성장모형을 제고해야 할 시점에 와 있고 수출과 투자 주도형 성장모형에서 내부소비에 의존하는 성장모형으로 전환해야 지속가능한 성장을 할 수 있다. 미국은 전략의 부재, 즉 불간섭주의가 과거와 같이 효과적이 아닐 수 있다.

 

불균형 해소를 위해 중국은 생산자 모형에서 소비자 중심 모형으로 비뀔 것이고 미국은 과잉소비구조에서 벗어나 자본적 지출, 인적자본, 수출 주도형 성장 등에 초점을 맞춘 성장모형으로 경쟁력을 회복해야 할 것이다. 이러한 양국 경제 불균형 해소가 똑같은 속도로 이루어진다고 장담할 수는 없지만 구조적 변화는 절대로 단독으로 이루어지지는 않는다. 미국이나 중국은 소비와 생산, 내수와 외수, 어느 것 하나도 놓치면 안된다.

 

세계화 시대에 양국의 문제는 양국만의 문제가 아니기 때문에 양국의 갈등은 전 세계 경제에도 악영향을 미친다. 의존 관계의 불균형이 양국 경제 의제가 될 것이지만 이러한 불균형을 해소하는 재균형화가 미국과 중국의 미래를 밝게 할 것이다.

 

 

 


댓글(1) 먼댓글(0) 좋아요(2)
좋아요
북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
2016-02-23 12:02   URL
비밀 댓글입니다.
 
백년 허리 - 허리 보증 기간을 100년으로 늘리는 방법 백년 시리즈
정선근 지음 / 사이언스북스 / 2015년 12월
평점 :
구판절판


운동을 자주 하지는 않지만 출퇴근 시간과 점심시간을 이용하여 걷는 시간(하루 2시간)을 고려하면 최소한 운동부족으로 병에 걸리지는 않을 거라고 믿었다. 그런데 마흔이 넘는 순간 허리가 안좋음을 깨닫고 정형외과에 진찰을 받아보니 허리디스크라고 한다. X레이에서도 식별이 가능한 수준이라고 한다. 문제는 그 당시 살인적인 회사일로 하루 11시간 이상 앉아서 일해야했고 주말에도 출근해야 했다. 허리에서 쓰라림을 느꼈는데 정형외과에 가면 초음파 치료 등을 받았지만 나아질 기미가 보이지 않았다. 시간이 지나고 비수기에 이르자 운동을 하기 시작했고 허리통증이 있었지만 심하지 않아서 운동을 평상시 보다 많이 했다. 그런데 극기야 왼쪽 다리전체가 마비증세가 오기 시작했다. 겁이 나서 동네 대형척추병원에 갔더니만 MRI를 찍고 고주파시술을 받아야 한다면 재촉하기 시작했다. 이때 아내가 EBS 명의 프로에 나온 분을 추천하여 그 분이 운영하는 병원에서 수개월에 걸쳐 치료를 받았다. 2주에 한번 병원가서 주사맞고 최소 30분이상 걷기 연습(다소 특이한 자세)을 받았다. 2013년 여름이후 더 이상 허리 때문에 병원을 가지 않고 있고 벌써 몇 년이 흘렀다. 그 때 그 원장님 말씀이 생각난다. “디스크가 오래되면 말라버리니까 통증만 없으면 된다. (가르쳐준 자세로) 걷기 연습 잘하고 녹색채소 많이 먹으라

 

이 책을 읽으면서 깜짝 놀랐다. 앞에서 언급한 그 원장님의 말씀과 일치하는 내용이었다. 물론 저자는 서울대 의대 교수로 계신 분으로 앞 원장님과 다른 분이지만, 많은 정형외과 의사와 다르게 허리디스크에 관하여 솔직한 말씀을 하고 계신다. 책 표지에도 “98%의 요통은 수술없이 완치될 수 있다라고 강조하고 있지만 절대 틀린 말이 아니다. 일본 고모리 박사의 1996년 연구에 의하면 탈출된 디스크가 저절로 줄어들게 되었고 스웨덴 키엘 올마르케르 박사 등 다수 실험에 의해 디스크 탈출로 인한 좌골신경통은 가만히 두어도 6개월이 지나면 저절로 낫는다는 것이다. 디스크 속의 수핵이 탈출하게 되면 그 과정에서 디스크 자체가 손상되고 탈출된 수핵이 신경뿌리에 묻어 신경뿌리 염증이 생기며 수핵덩어리가 신경뿌리를 압박하게 된다. 즉 디스크 손상, 신경뿌리 염증, 신경뿌리 압박이 디스크 탈출의 근본적인 문제였는데, 디스크를 손상시키지 않고 자연치유되도록 하는 것이 디스크를 아물게 하는 가장 좋은 치료법이라고 저자는 주장한다. 특히 좋은 자세와 좋은 운동이 자연 치유에서 가장 중요하다. 다만 통증이 너무 심하면 소염진통제나 스테로이드 주사를 쓸 수 있다고 한다.

 

나의 경우 운동을 하면서 허리통증이 심해지고 마비증세가 나타났는데, 자세와 운동이 좋지 않았기 때문으로 보인다. 하루 11시간 앉아서 일하면서 화장실도 안가고 꾸부정하게 앉아 있었으며 운동할 때에도 배에 힘을 주면서 해야 하는데 그냥 아무생각없이 한 것 같다.

이 책에서 분량의 반 이상을 이러한 자세와 운동에 대해 설명하고 있는데, 저자가 매우 양심적인 의사라고 본다. 많은 병원에서 건강보험 혜택이 적용되지 않는 시술을 권장하기만 하고 바른 자세와 운동에 대해서는 설명이 부족하고 그래서 재발하는 경우가 다반사다. 야근을 많이 하는 사람은 인체공학적인 의자를 사용하거나 허리받칠 쿠션을 이용해야 하며 평상시 꼿꼿한 자세를 유지해야 한다. 특히 좌식문화가 안좋은데 명절 때 오랜 시간 화투를 치는 경우가 치명적이 될 수 있다. 디스크 발병전에 사무실에 꾸부정하게 앉아 있을 때가 생각난다. 지나가던 전무님이 젊은 사람이 꾸부정하게 앉아있냐고 훈계를 하셨는데, 의자에 앉아 있든 맨바닥에 앉아 있던간에 꼿꼿한 자세가 필수적이다. 이외에도 수많은 사진을 통해 바른 자세와 운동법을 배울 수 있다.

요즘 어느 곳을 가도 척추병원, 정형외과가 범람하고 있는데 증상은 더욱 심해지는 것 같다. 내가 치료받았던 병원에도 다른 병원에서 증상이 호전되지 않아 오는 환자가 많았다. 많은 병원들이 영리를 위해 진실은 작게, 대충 말하고 돈벌만한 이야기는 유혹하듯 말하는 경우가 많지만, 이 책에서의 저자의 허리통증에 대한 논리와 바른 자세 및 운동에 대한 강조는 많은 환자들에게 해결책을 줄 수 있는 정답이라고 생각한다. 많은 사람들이 이 책을 읽고 진실을 알기를 바란다.

 

 

 

 

 

 

 

 


댓글(3) 먼댓글(0) 좋아요(7)
좋아요
북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
2016-09-16 20:17   URL
비밀 댓글입니다.

2016-09-16 23:19   URL
비밀 댓글입니다.

2016-10-03 23:17   URL
비밀 댓글입니다.
 
간절히 그렇다고 생각하면 반드시 그렇게 된다 - 10만 한국 독자들이 선택한 자기 긍정 최고의 힐링서
샥티 거웨인 지음, 박윤정 옮김 / 북씽크 / 2016년 1월
평점 :
장바구니담기


스포츠 경기를 보다보면 실력에 의해 승패가 결정되는 것이 상식이지만, 단기간내에 경기를 통해 승자를 가리다보니 정신력이 승리의 결정적인 역할을 하는 경우가 많다.

비단 스포츠 경기에서만 정신력이 중요한 것 같지 않다. 짧은 인생을 살았지만, 나의 경우 언제 어느 때나 정신력, 즉 간절함이나 절실함이 중요하다고 본다. 대학입학을 준비하면서 본인이 원하는 대학, 학과를 가기 위한 간절함이 있느냐 없느냐에 따라 공부에 대한 집중이 달라질 것이고, 어느 회사에 입사하느냐, 심지어 결혼할 때에도 우리는 간절함에 따라 결정을 달리한다.

 

이 책은 25년이상 베스트셀러 저자이면서 전 세계적으로 의식분야를 이끌어온 전문가인 삭티 거웨인에 의해 쓰여진 책으로, 출간을 결심한 이유는 저자가 경험을 통해 배운것들과 살아오면서 느낀 즐거움들을 다른 사람들과 나누고 싶기 때문이라 한다.

 

이 책의 전반적인 핵심은 창조적 시각화라고 볼 수 있고 총 5부로 구성되어 있다. 1어제까지의 나를 잊어라’, 2삶을 긍정적으로 프로그래밍하라’, 3하루 10, 환희를 맛보아라’, 4스스로를 업그레이드하라’, 5이제는 내 인생을 가꿀 때’.

 

아마도 이런 류의 책은 수없이 많을 것이다. 또한 이런 내용을 강의하는 강연장이나 심리연구소, 심지어 교회에서도 비슷한 이야기를 한다. 어찌보면 누구나 다 알만한 내용이다. 수십년전에 아버지께서 마인드컨트롤과 관련되어 책과 강의테이프를 구입해서 보시는 것을 본적이 있는데, 유사해 보인다.

항상 느끼지만, 실천하고 이를 잊지 않아야 하는데, 바쁘다보면 잊고 문제가 발생해서 당황하다보면 또 잊고만다.

 

그래서 저자가 강조하는 시각화가 필요해 보인다. 시각화는 자신이 소망하는 것들을 상상력으로 이루어내는 하나의 방법이다. 내면의 장애물을 걷어내고 조화로운 삶을 영위하며 가장 밝고 긍정적인 모습을 갖는 것이 시각화의 궁극적인 목적이다. 또한 이 책이 주는 장점은 충만감을 높여주는 말, 예를 들면 나는 부유하고 건강하며 행복해’, ‘가족들에게 필요한 것들을 살 수 있는 돈이 내겐 충분히 있어를 적시하여 독자로 하여금 인용하여 활용할 수 있게 도와주고 있다. 하루 10분 명상을 권장하면서 명상법도 소개하고 있다.

지금 우린 정보의 홍수속에 살면서 휴대폰을 늘 곁에 두고 있고 바쁜 직장생활과 경쟁에서 살아남기 위해 가족 모두가 쉼없이 분주하여 우리의 마음을 터놓고 대화할 시간까지 부족하다. 정신없이 뛰어가다가 문제가 발생하면 괴로워하고 인생의 덧없음이 쌓이다가 급기야 잘못된 선택을 하는 경우가 있다. 뒤를 돌아보고 내 자신에 대해 칭찬을 해야 한다. 이 책에서 말하는 시각화를 적극적으로 활용한다면 우리의 삶을 윤택하게 바꿀 수 있다. 다 아는 이야기지만 왜 우린 망각하고 괴로워할까. 시각화를 안하기 때문인 것 같다.

 


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(1)
좋아요
북마크하기찜하기 thankstoThanksTo