우리에게 관심을 기울이고 호기심 어린 눈빛으로귀를 기울이는 사람에게 마음을 터놓을 땐 얼마나 좋은지요. 잠시라도 제 입장에서 생각하고 뒤를 받쳐 주는 사람이 있다는건 참으로 든든합니다. 그와 같은 경청은 그 자체로 치유 효과가 있습니다. 그렇게 들어주는 사람을 만났을 때 우리는 자기자신의 모습을 새롭게 발견하게 되지요. - P120
누군가를 미워하고 불편하게 여길 때 우리는 엄청난 기운을 소모하게 됩니다.다행히도 그런 문제를 해결할 방법이 있습니다. 그들을 그 모습 그대로 좋아하는 겁니다. - P92
선망을 멈추지 못한다면, 엉뚱한 것을 선망하느라 우리 삶의얼마나 많은 시간을 소비할 것인가
겉으로 영리하고 그럴듯해 보이는 데 집착하느라 현재에 진정으로 존재하는 것이 얼마나 중요한지 잊고 사는 것입니다. - P19
자신에게 불행한 일이 생겼을 때 다른 사람도불행해졌으면 좋겠다고 생각한다면 그건 인간으로서 실격이란다. 오히려 다른 사람이 내 몫까지 행복하길 바라야지. 그러면 틀림없이 그 행복이 넘쳐 내게도 돌아올 테니까. 누군가가어디선가 불행을 겪으면 다른 사람들은 자신들도 같은 불행을 겪지 않도록 조심하고 최대한 행복해져 그 불쌍한 사람에게 행복이 돌아가게 해야 해. - P325
