https://blog.aladin.co.kr/791325144ko-krAladdin RSS(Alss) v0.9Wed, 08 Apr 2026 08:57:02 +0900http://image.aladdin.co.kr/Community/myface/pt_0.gifhttps://blog.aladin.co.kr/791325144100100까꾸로까꾸로마이리뷰https://blog.aladin.co.kr/791325144/17114605Thu, 26 Feb 2026 01:22:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/791325144/17114605 

#협찬 #광고 #ETF투자의기술
요즘 주식시장이 요동을 치고 있고, 코스피가 미친 듯이 상승을 하고...하.. 나도 #주식투자해야 하나라는 고민을 하고 있는 시기다.나뿐만 아닐걸? ㅎㅎ 주식에 대해 모르는 사람도 단타로 투자해서 수익을 올리기도 한다는데난 진짜 왜 이렇게 못할까?
남편은 아무것도 모르고 하는 것은 투기지 투자가 아니라고 말해서 공부해 볼까 해서 여러 주식 책을 봤지만..건성으로 봐서 그랬나 기억에 남는 게 없다.뭐 다들 자기들 수익 이야기하는 거 같기도 하고... 그땐 내가 안 하고 싶었던 거일 수도...뭐 암튼!! 다시 스멀스멀 주식투자에 대해서 궁금증과 호기심과 하고 싶은 마음이 생기고 있기에.. 일단은 책을 보면서 공부해 볼까 한다가장 먼저 선택한 책이 ETF 투자의 기술이다.내 월급을 자산으로 바꾸는 ETF 투자의 기술 (Exchange Traded Fund)초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 책이라기에 선택을 해 봤다.
난 보면 참 세상 물정에 관심이 없다. 그래서 주식투자를 쉽게 못하는 걸 수도 있는데..이 책의 저자 최장윤님의 프롤로그를 보면 주식 시장에 관심을 가지면서 미국 시장, 한국 시장, 주식 시장에 미치는 주요 지표들까지 공부하고 자금이 움직임도 파악하려고 했다고 한다.하.... 내가 이게 주식을 못하는 이유지 싶다. 이런 걸 도통 모르겠단 말이지.
이 책은 1~2장에서는 워런 버핏이 강조한 지수추종 ETF부터 안정적인 현금흐름을 만드는 배당형 ETF, 반도체, 헬케어등 섹터별 ETF와 인플레이션, 금리 정점기 등 투자 목적과 사징 환경에 따라 선택할 수 있는 다양한 ETF에 대해 알려주면서 살펴보게 된다.3~4장에서는 ETF를 운용하는 방법과 전략에 대해서 이야기한다.투자성향에 따라 어떻게 포트폴리오를 구성해야 하는지와 모의투자를 활용해서 내가 하려는 전략을 검증하는 과정, 매수, 매도, 전략, 볼린저밴드, RSI, MACD와 같은 보조 지표를 ETF 투자에 어떻게 활용할 수 있는지도 아주 구체적으로 설명을 해주고 있다.5~6장에서는 ETF 투자의 당위성과 해외상장 ETF와 국내상장 ETF의 특징이라든지, 공모 펀드, ETN과의 구조적 차이를 통해 ETF라는 투자 수단의 본질을 확실하게 파헤쳐 본다. 무엇보다 ETF 투자를 이어가기 위해서 반드시 알아야 할 기초지식을 정리했다. 기초지식이라 하지만 이는 진짜 꼭 기억하고 이해야 할 필수 지식이기도 하다. ETF 이름에 숨겨진 의미를 어떻게 읽는지 위험 관리와 산업별 사이크 그리고 국내외 ETF 정보를 효율적으로 찾는 방법 등 이 책을 읽는 독자(즉, ETF 투자를 하려는 사람들)가 스스로 공부하고 판단할 수 있는 힘을 기르는데 초점을 맞췄다고 한다.
쭉 보면 처음부터 보는 게 아니라 나 같은 완전 쌩 초보자는 앞의 투자에 대한 내용을 보기보다는 ETF에 대해 이해하고, 어떻게 파악하고 봐야 하는지를 알려주는 5~6장을 먼저 보면서 전반적인 내용을 배워야 한다는 소리다. 
 #ETF투자 이를 권하는 이유는 두 가지이다. 인플레이션을 따라가기에는 자산의 증식 속도가 느리다는 것. 그리고 많은 월급쟁이가 놀고 있는 자산이 있다는 것..놀고 있는 자산이라고 말하는 것은 음.... 퇴직연금을 생각하면 좋을 듯!!!나는 없지만 남편은 퇴직연금을 운용하는데 보면 직접 어디다 투자할지를 다 정한다고 한다. 초반에 주식에 투자한 사람들은 거의 쫄딱 망했고, 본인은 안정적으로 투자해서 이자 정도 받아서 불렸다고 말했었는데 ㅠㅠ 아마 지금은~~~ 주식 한 사람들이 더 부자가 되었겠지??? ㅎㅎ퇴직연금은 지금 당장 찾는 돈이 아니기 때문에 잘은 모르겠다만~~~ 현재 남편이 뭘 어떻게 투자하는지는 잘 모르겠다. 이번에 이 책을 보고 배우면서~ 좀 더 알아보는 계기를 만들어야겠다 싶다.
#ETF책추천추천#책리뷰 #컬쳐365  ]]>https://image.aladin.co.kr/product/38384/72/cover150/k292135463_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=383847271까꾸로마이리뷰https://blog.aladin.co.kr/791325144/17072490Thu, 05 Feb 2026 01:16:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/791325144/17072490기분이 태도가 되지 않으려면 - 감정 기복이 심한 당신에게 필요한 기분 수업
나겨울 지음 / 위너스북 / 2026년 01월

#협찬 #광고 #기분이태도가되지않으려면
기분이 태도가 되지 않으려면 (감정 기복이 심한 당신에게 필요한 기분 수업)저자 :: 나겨울 출판사 :: 위너북스
감정기복, 감정관리에 대한 솔루션!
난 요즘 감정, 태도, 기분, 배려, 상대에 대한 예의, 말의 중요성 등등..인간관계에 있어 나를 표현하는 이러한 기본적인 것들에 대해 많이 생각한다.남을 깎아내려 봤자, 결국 내 얼굴에 침 뱉기라는 생각이 들기 시작한 뒤로...진짜 못해도, 안돼도, 맘에 안 들어도.. 굳이 그걸 표현할 필요는 없다는 생각을 가지기 시작했다
누군가 그랬다... 안 예쁜 옷을 입었을 땐 말할 필요가 없다고예쁜 옷을 입었을 때는 예쁘다고 칭찬하면 된다고.굳이 필요 없는 말로 상대를 기분 나쁘게 할 필요는 없다고..그래서 요즘 많이 배우고 말 조심하려고 한다.그러나 나는 기분이 얼굴에 다 드러나는 스타일이라서 정말 더 많은 노력이 필요했다그러기에 나에게 더 필요한 책이 아닐까 싶다
난 오늘 기분이 왜 이러지를 넘어, 내 감정을 기록한다니.. 참 신박하다. 감정관리를 이렇게 하는 건가? 이렇게 할 수 있나 싶었다.감정의 기록이 쌓이면 감정의 흐름이 보이고, 그걸 알아차리자 삶이 달라졌다는 작가의 말이 와닿았다기록으로 감정이 보인다는 것 말고, 감정의 흐름을 알게 되었을 때 삶이 달라진다는 부분 말이다이 말에 전적으로 동의한다. 요즘 감정에 휩쓸리지 않으려고 노력하고 있기에...
총 4부로 진행되는 이 책을 통해 조금 더 나은 삶을 위해 내 감정과 태도를 분리시키는 방법을 배우고 싶다.감정관리, 감정기복 없앨 수 있기를...
1부 :: 마음의 흐름을 들여다보다
감정은 왜 기분으로 번지고 이 기분은 태도가 될까??감정 → 기분 → 태도 → 관계 → 삶으로 이어지는 메커니즘
감정이 일고, 그게 기분으로 느껴지며, 태도로 표현이 된다.좋은 일은 상관이 없겠지만 만약에 기분 나쁨이 그대로 표현이 된다면??상대가 기분 나쁘게 한 게 아니라 그냥 그게 싫은 것도 얼굴에 나타난다는 나..말을 하지 않아도 뭐 화났어요라는 말을 자주 듣는 나에게 너무 필요한 책이 아닌가 싶다.
나도 모르게 자주 표현되는 기분이 있다. 누군가는 밝은 미소로 즐겁게, 누군가는 매일매일 우울한 일상누군가는 짜증이, 화남이, 슬픔이 등등..나의 기분의 기본값은 무엇인가 생각해 보는 시간을 가진다.
그래도 요즘은 스트레스를 많이 받고 있진 않지만, 전에는 화가 많은 사람이었다... 지금은 그러려니 하려고 노력을 하고 있긴 하지만..그런 나는 예민했고, 피곤했으며, 별거 아닌 일에도 짜증으로 받아들여 화를 냈었다. 이 책을 보면서 다시 한번 나의 기분에 대해 생각해 보면서~노력도 하고, 아이들이 커가고, 아이들의 상황이 바뀌면서 나도 많이 바뀌었다는 생각이 들었다.아마도 아이들이 제자리를 찾아가는 게 보이면서라고 할 수 있을 것이다.
감정을 이해하고, 기록하면서 나를 위한 치유!!! 즉 이해와 인정하는 방법을 알아본다.우리는 감정이라는 메시지를 받고, 태도라는 답장을 하는 거라고 하는데 이게 참.. 표현이 딱 들어맞다는 생각을 했다.
감정과 행동 사이를 벌리 는 것, 그러기 위해서는 감정이 부정적 행동으로 이어지기 전에, 솔직하게 말하는 용기가 필요하다고 한다. (근데 이거 너무 어려울 듯 ㅎㅎ)중간 중간 텍스트 테라피를 통해 위안과 더불어 할수 있다는 격려, 화이팅도 얻어본다
2부 :: 삶의 균형을 되찾다..이 챕터에서 가장 먼저 나오는 것은 자존감이다. 자존감은 자아존중감인데, 자존감을 높이기 위해선 정체성 확립이 필요하다고 한다.우리 기분에 미치는 것들..우울, 무기력, 잘되지 않은 연애라든지, 일이나 다른 것들로 오는 번아웃에 대해 이야기해본다
사람이라는 게 뭐든 지나치면 힘든 거 같다.매 순간 촉각을 곤두세우고 내가 지금 어떤 위치에 있나 등등 그런 것들을 계속 생각하면 힘들게 된다는 것그래서 나에게 주는 것은 자유이자 여유라는 이야기를 한다.그렇게 하면서 스트레스를 관리하고, 건강하게 소통하는 방법도 알려준다
난 그중에서도 좋은 사람이 된다는 것에 대한 이야기인데, 이 투지는 좋으나 나를 찾지 않은 상태에서 그렇게 될 수는 없다는 것이다. 누군가에게 좋은 사람이고 싶다면 먼저 나 자신에게 좋은 사람이 되라고 하는데. 그게 참 와 닿았다.


3부 :: 감정의 언어를 배우다
기쁨, 슬픔, 분노, 두려움, 수치심, 행복, 외로움, 우울, 실망, 질투, 불안, 답답함, 혼란, 긍정이 외에도 더 많은 감정들이 있겠지만 이 책서 얘기하는 감정은 이 정도이다난 여기서 수치심이나 불안, 답답함에 마음이 더 가더라,작가의 이야기를 토대로 하는 거지만 그 안에서 많은 것들을 담을 수 있는 부분이기도 하다.수치심은 내가 감추려고 할수록 더 심해진다는 것을 나도 느꼈는데 작가도 그런 이야기를 한다.내가 들어내 놓을수록 수치심은 줄어든다는 거... 그래야 주변 사람도 아무렇지 않게 좋게 넘길 수도 있다는 거를 새삼 다시 되새겨보는 시간이었다.
4부 :: 살아내며 치유하는 법
치유는 이 책을 본다고 쉽게 치유되진 않을 것이다. 치유는 인생의 장기 목표가 될 수밖에 없다고 하기 때문이다.치유의 기능에 대해서 생각해 본 적이 있는가? 나를 치유하는 과정, 그 과정을 이루어 나가면서 자기방어 없이 평정심을 갖게 될 수 있고, 다양한 것들에 대처할 수 있는 힘이 생긴다고 한다.또 사소한 일상에 행복을 느끼며 감사하며, 적절할 행복을 선물해 줄 수 있다고 하는데.. 난 아직 먼 거 같다.
#감정기복 #감정관리 이는 정말 너무 힘든 부분인데, 이 책을 통해서 생각을 하고, 정리를 하는 시간을 가져 볼 수 있었다.기분이 태도가 되지 않게 하기 위해서는 기분과, 태도를 분리시켜야 하지만 이건 정말 너무나 어려운 것이었는데...내 경험상으로는 한참 예민할 때는 그 무엇도 들어오지 않았었다. 그렇기에 예민하지 않기 위해 많이 노력했고, 많은 것들을 내려놓으려고 노력했다이는 나 혼자의 힘으로 되지는 않는다. 주변에서도 도와줘야 한다. 내 예민함의 근원을 없앨 필요가 있고, 내 마음의 평화를 찾을 필요도 있다는 게 내 생각이다.그러나 혼자는 쉽지 않았는데 기분이 태도가 되지 않으려 면을 읽으면서 많은 도움을 받고 나를 인정하고 내려놓는 시간을 가질 수 있는 기회가 되었다.#책리뷰 #컬쳐365  ]]>https://image.aladin.co.kr/product/38413/2/cover150/k522135482_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=384130281