리처드와 에드는 동기가 외재적일 때(그래야만 해서, 또는 나중에무언가를 얻으려고 그 행동을 할 때)보다 동기가 내재적일 때(자신에게의미 있기 때문에 그 행동을 할 때) 더 잘 집중하고 지속할 수 있다는●사실을 발견했다. 동기가 내재적일수록 집중력을 유지하기가 쉬워진다. - P383


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"삶은 안전지대에서 벗어나는 순간 시작된다"
이 프로그램의 또 다른 측면을 보고자 차로 30분 거리에 있는롱아일랜드의 더 부유한 지역 중학교를 찾았다. 이 학교의 교사인조디 마우리시Jodi Maurici는 한 해에 자기 학생 200명(12세에서 13세사이) 중 39명이 불안 문제를 진단받았을 때 학생들에게 렛그로우프로그램이 필요하다는 사실을 깨달았다고 말했다. 과거 그 어느때보다도 상황이 심각했다. 그러나 조디가 13살 아이들에게 혼자서 무언가를(무엇이든) 해야 한다고 설명했을 때 많은 부모가 화를냈다. "한 아이는 자기가 빨래를 하고 싶었는데 엄마가 ‘절대 안돼. 넌 빨래 못 해. 네가 하면 엉망이 될 거야‘라고 말했다고 하더라고요. 아이는 그때 낙담했어요. 낙담이라는 말은 과장이 아니에요." 학생들은 조디에게 "부모님은 내가 혼자서 해볼 수 있다고생각조차 하지 않아요"라고 말했다. 조디는 이렇게 말했다. "아이들은 자신감이 없어요. 자신감은 작은 것들이 만들어주는 것이니까요." - P392


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듄 신장판 1
프랭크 허버트 지음, 김승욱 옮김 / 황금가지 / 2021년 1월
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"두려움은 정신을 죽인다. 두려움은 완전한 소멸을 초래하는 작은 죽음이다. 나는 두려움에 맞설 것이며 두려움이 나를 통과해서 지나가도록 허락할 것이다. 두려움이 지나가고 나면 나는 마음의 눈으로 그것이지나간 길을 살펴보리라. 두려움이 사라진 곳에는 아무것도 없을 것이다. 오직 나만이 남아 있으리라." - P424


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밝은 밤
최은영 지음 / 문학동네 / 2021년 7월
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명숙 할머니가 보내오는 편지에도 할머니는 답을 하지 않았다. 편지에서 묻어 나오는 명숙 할머니의 애정이 할머니는 버거웠다. 명숙할머니의 편지를 읽다보면 결국 자신이 누군가에게 사랑받고 싶어하는 사람이라는 것을 알게 됐으니까. 그것도 아주 간절하고 절실하게,
사랑받고 싶어하는 사람이라는 것을 인정하게 됐으니까. 남선의 모진말들은 얼마든지 견딜 수가 있었다. 하지만 명숙 할머니의 편지를 읽으면 늘 마음이 아팠다. 사랑은 할머니를 울게 했다. 모욕이나 상처조차도 건드리지 못한 마음을 건드렸다. - P220


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