다친 마음을 안아주는 효과적인 방법, <세상에서 가장 재미있는 59가지 심리실험> (협찬)

세상에서 가장 재미있는 59가지 심리실험 - 위로와 공감편, 개정판 ㅣ 세상에서 가장 재미있는 심리실험
이케가야 유지 지음, 주노 그림, 서수지 옮김 / 사람과나무사이 / 2025년 11월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

이케가야 유지의 <세상에서 가장 재미있는 59가지 심리실험>은 마음의 미묘한 결을 흥미롭게 풀어내는 책이다.

우리는 늘 누군가를 이해한다고 믿지만, 정작 가까운 사이조차 온전히 헤아리기 어렵다는 사실을 깨달을 때가 많다. 심리학이 늘 매력적이면서도 어렵게 느껴지는 이유도 여기에 있다.

그러나 이 책은 전문 연구를 낯설어하는 독자에게도 편하게 다가갈 수 있도록 다양한 심리 실험을 에세이 형식으로 해설하며 마음의 진입 장벽을 낮춘다.

저자는 전작에서 뇌과학과 인간관계를 다룬 데 이어 이번엔 ‘위로와 공감편’이라는 부제를 달고, 상처받은 마음을 이해하고 따뜻하게 감싸는 실마리를 실험과 함께 제시한다.

각 에세이의 앞부분에 논문 요약과 핵심 이론을 배치하여 맥락을 잡아주고, 곳곳에 실린 일러스트는 딱딱한 학문에 부드러운 온기를 더한다.

특히 몇몇 실험은 일상 속 행동을 새로운 시각으로 바라보게 만든다. 예컨대 명품 선글라스를 쓰고도 그것이 짝퉁이라 믿는 순간 스스로의 도덕성이 저하되는 경향을 보여주는 실험은 ‘사람은 자신이 믿는 모습으로 변한다’는 점을 다시금 일깨운다.

또 뇌가 아무 노력 없이 얻는 보상보다 일정한 대가를 치르고 얻는 보상에 더 큰 만족을 느낀다는 ‘콘트라프리로딩 효과’는 인간 행동의 이면을 흥미롭게 드러낸다.

어린 시절 독서가 중요하다는 말은 익숙하지만, 저자는 단순히 책을 많이 읽는 행위보다 그 지식을 어떻게 실제 삶에 적용하느냐가 더 본질적이라고 강조한다. 이 내용은 독서 습관을 돌아보는 계기가 되었다.

또한 AI가 인간 지능을 뛰어넘을 수 있는가에 대한 에세이는 기술이 인간과 비슷한 능력을 갖추고 있음에도 불구하고, 그 본질이 ‘인지’가 아닌 ‘작용’이라는 점에서 이해의 범주 밖에 놓여 있음을 흥미롭게 짚어낸다.

말장난처럼 가벼워 보이는 농담조차 상대보다 우위를 확보하는 전략으로 활용될 수 있다는 분석도 인상 깊었다. 적재적소에 농담을 활용하는 것이 인간관계의 미묘한 역학에 영향을 끼친다는 사실은 일상의 소통 방식을 돌아보게 했다.

이 책은 다양한 실험을 통해 인간 심리의 모습을 알기 쉽게 보여주면서도, 그 이면에 담긴 위로와 공감의 메시지를 자연스럽게 전달한다. 심리학 입문자도 부담 없이 읽을 수 있고, 일상의 작은 행동을 새로운 관점에서 바라보게 하는 따뜻한 안내서다.

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진짜 나를 찾아 자유로워지는 100가지 방법, <하고 싶은 대로 해도 괜찮아> (협찬)

하고 싶은 대로 해도 괜찮아 - 진짜 나를 찾아 자유로워지는 100가지 방법
리샤오이 지음, 이지연 옮김 / 이든서재 / 2025년 12월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

리샤오이의 『하고 싶은 대로 해도 괜찮아』는 삶을 단단하게 지탱하는 힘이 결국 ‘기본기’에서 비롯된다는 사실을 다시 일깨워 주는 책이었다. 저자는 “10점은 우연이지만 8점은 실력”이라는 문장으로 말문을 여는데, 그 한 구절만으로도 우리가 왜 흔들리지 않기 위해 기본을 돌아봐야 하는지 충분히 설명한다. 

이 책은 자주성, 자기 성찰, 자유로움 등 10가지 핵심 주제를 바탕으로, 일상에서 쉽게 지나치는 원칙들을 짧은 글과 사례로 풀어내며 자연스럽게 독자와 삶을 대화하듯 이어 간다.

특히 인상 깊었던 부분은 ‘역전의 비결’에 대한 고찰이었다. 저자는 역전의 어려움이 나를 뛰어넘는 데 있는 것이 아니라 과거의 관계, 익숙한 사고방식, 출발점의 그림자를 떨쳐내는 데 있다고 말한다. 이는 변화가 ‘새로움’보다 ‘떨쳐냄’에서 시작된다는 사실을 되새기게 한다. 

또한 “걱정이 없는 걱정 상자”라는 표현은 일어나지 않은 일을 미리 걱정하며 에너지를 소모하던 내 모습을 떠올리게 해 깊은 공감을 불러왔다.

관계에 대한 메시지도 마음에 오래 남는다. 좋은 관계에는 적당한 거리를, 나쁜 관계에는 최소한의 배려를 두라는 조언은 단순하지만 반드시 필요한 균형감이다. 

우아함을 ‘겉모습이 아닌 태도와 예절’로 정의한 부분도, 내가 어떤 사람으로 기억되고 싶은지 스스로 묻게 한다. 

더 나아가 문제를 바라보는 시각을 늘릴수록 판단은 진실에 가까워진다는 내용은 삶과 인간을 이해하기 위한 태도의 중요성을 짚어준다.

이 책은 화려한 문장이나 극적인 스토리보다, 반복해서 꺼내 읽을 때 진가가 드러나는 문장들로 가득하다. 그 덕분에 책을 덮고 난 후에도 마음의 잔향이 길게 남았다. ‘하고 싶은 대로 살아도 괜찮다’는 말은 무책임한 자유가 아니라, 기본기를 갖추었을 때 비로소 누릴 수 있는 건강한 자유라는 사실을 조용히 일러주는 책이었다.

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고평가된 세계 속, 저평가된 단 하나의 시장, <한국 주식 슈퍼사이클> (협찬)

한국 주식 슈퍼사이클 - 지금, 한국을 사야 하는 결정적 이유
신동국 지음 / 매일경제신문사 / 2025년 11월

이 리뷰는 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

신동국의 『한국 주식 슈퍼사이클』은 한국 시장이 다시 한 번 큰 파도를 앞두고 있다는 확신을 바탕으로, 그 이유와 전략을 차분히 짚어내는 책이다. 저자는 주식이야말로 평균적 접근이 가능한 가장 현실적인 자산이라 강조하며, 한국 주가가 장기적으로 오를 수밖에 없는 구조적 근거들을 설득력 있게 풀어낸다.

성장 엔진의 재가동, 저평가 해소, 저금리 환경, 외국인 매수세의 귀환 등은 단기 이벤트가 아닌 추세적 변화로 제시되며, 특히 2025년 대규모 해외 헤지펀드 투자 유입 사례는 한국 시장에 대한 외부의 시선이 바뀌고 있음을 보여준다.

또한 정부의 주주권 강화 의지, 기업의 정보 비대칭 해소, 주주 친화정책 확대 등 ‘신뢰 회복’이라는 키워드는 시장 체질 개선의 핵심으로 읽힌다. 단순한 낙관이 아니라 구조적 변화를 근거로 한 전망이라는 점이 인상적이다.

실질적 투자 전략을 다룬 Part 2는 더욱 유용하다. 반도체, AI, 이차전지, 원자력, 조선, 방산, K-뷰티 등 한국이 강점을 가진 섹터의 흐름과 대표 종목, 그리고 향후 대응 전략을 구체적으로 제시한다. 특히 외국인의 차익거래·옵션거래 메커니즘, 기술특례상장 실패 사례 분석 등은 투자자들이 흔히 놓치는 부분을 짚어 주며, 숫자만 보고 판단하는 위험성을 되새기게 한다.

마지막 Part 4는 한국 투자 역사 속 굵직한 사건들을 되짚으며, 반복되는 실수를 피하기 위한 교훈을 정리한다. 이차전지 광풍, 신풍제약 사례처럼 군중심리가 만들어낸 고점 매수의 위험을 다시금 확인하게 되며, 경험이 곧 자산임을 일깨워 준다.

이 책은 시장의 큰 그림과 실제 투자의 디테일을 균형 있게 담아낸 안내서다. 한국 시장의 흐름을 이해하고 싶거나, 불확실한 시기에 방향성을 찾고 싶은 독자에게 든든한 나침반이 될 만하다.

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작가의 길로 안내하는 책 쓰기 수업, <나의 무엇이 책이 되는가> (협찬)

나의 무엇이 책이 되는가 - 글이 책이 되기까지, 작가의 길로 안내하는 책 쓰기 수업
임승수 지음 / 북하우스 / 2025년 11월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

임승수의 『나의 무엇이 책이 되는가』는 책을 쓰고자 하는 이들이 가장 먼저 마주할 질문들을 차근히 풀어내는 안내서다. 저자는 글쓰기 자체를 기술 이전에 ‘하나의 세계를 만드는 일’로 바라본다. 글을 쓴다는 것이 선율을 빚는 일과 같다는 비유는, 문장 속에 작가의 시간·감정·사유가 고스란히 녹아 있어야 한다는 핵심 메시지를 자연스럽게 전달한다.

책은 의외로 글쓰기 방법론에서 출발하지 않는다. 먼저 ‘작가로 산다는 것의 의미’를 깊이 들여다보며, 어떤 삶의 태도를 가져야 글을 쓸 수 있는지, 어떤 콘텐츠가 책이 되는지, 출간 이후 어떤 현실을 마주하는지 생생한 경험담을 바탕으로 보여준다. 특히 인세 구조를 설명하는 대목은 신선한 충격을 준다. 글을 쓴다는 일의 가치를 강조하면서도, 생계와 시장 사이에서 고군분투하는 작가의 현실을 숨김없이 드러낸다.

2장부터는 실전 글쓰기가 펼쳐진다. 아이디어가 아무리 좋아도 결국 글은 손끝으로 완성된다는 직설적인 문장은 기본의 중요함을 일깨운다. 짧고 명확한 문장, 호흡을 조절하는 단락 구성, 독자에게 선택받는 차별화 전략 등은 당장 쓰기 책상 위에 옮겨 놓고 싶을 만큼 실용적이다.

3장에서는 출간까지의 현실적 과정이 이어진다. 투고 방법, 출판사와의 계약, 반드시 확인해야 할 조항 등 어디서도 자세히 알려주지 않던 정보들이 구체적인 예시와 함께 정리돼 있다. 글쓰기의 꿈을 품은 사람들에게 단순한 응원이 아니라 ‘실제로 나아갈 길’을 보여준다는 점에서 큰 의미가 있다.

이 책은 결국 ‘나의 어떤 부분이 타인에게 도움이 되는가’를 묻고 답하도록 이끈다. 글을 쓰고 싶은 마음을 가진 독자라면, 이 질문 앞에서 한 번 더 자신의 세계를 정비하게 만드는 든든한 길잡이가 될 것이다.

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최고의 나를 만드는 62장의 그림 습관, <그림의 힘 II> (협찬)

그림의 힘 2 (10주년 기념 김창열 특별판) - 최고의 나를 만드는 62장의 그림 습관 ㅣ 그림의 힘 시리즈 2
김선현 지음 / 세계사 / 2022년 10월

이 리뷰는 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

김창열 화가의 투명한 물방울이 표지 위에서 잔잔히 흔들리는 순간, 이미 마음 한 켠이 부드럽게 열리는 듯했다. 『그림의 힘 II』는 그 첫인상처럼, 독자의 일상에 조용히 스며들어 내면의 온도를 조금씩 변화시키는 책이다.

이 책의 가장 큰 매력은 62점의 그림을 ‘정해진 순서 없이’ 마주할 수 있다는 점이다. 어떤 날은 편하게 펼쳐지는 페이지를 따라가고, 또 어떤 날은 마음을 붙잡는 그림 앞에서 오랜 시간 머무르는 방식으로 감정의 흐름을 자연스럽게 받아들일 수 있다. 의무감 대신 여유를 허락하는 구성 덕분에 책장을 넘길수록 긴장이 풀리고, 일상의 속도가 한층 느슨해지는 경험을 하게 된다.

저자는 그림이 단순한 예술 감상에 머무르지 않고 우리의 감정, 집중력, 심리적 균형에 실질적인 영향을 끼친다고 말한다. 그 메시지를 가장 직접적으로 보여주는 예가 마티스의 <춤>이다. 일본의 여러 CEO가 공통으로 선택한 이 작품은 강렬한 원색과 박진감 넘치는 움직임으로 ‘성공하는 사람들이 찾는 에너지’를 상징한다. 그림 속 인물들이 손을 맞잡은 채 원을 이루어 뛰는 모습은 함께 성장하고 서로의 힘을 북돋우는 흐름을 시각적으로 전달해, 보는 이의 마음에 활력을 채워 넣는다.

클림트의 <슐로스 캄머 공원의 산책로>는 현대인이 잃어버린 쉼의 의미를 다시 일깨운다. 스마트폰을 내려놓지 못하는 시대에 ‘진짜 쉬는 시간’이 무엇인지, 자연 속 정적이 어떻게 마음을 정화시키는지 설명하는 대목은 특히 공감이 깊다. 호들러의 <나무꾼>은 극한 스트레스를 대리 체험하는 듯한 강렬함으로, 누구나 쌓아두고만 있던 감정을 툭 건드려 해소의 여지를 만든다. 독자는 자신이 겪는 압박과 피로가 개인의 문제가 아니라 시대의 공통된 무게임을 깨닫게 된다.

한편 훌스동크의 <레몬, 오렌지, 석류가 있는 정물>은 시선을 단단히 잡아끄는 구성과 풍성한 색감으로 ‘확실한 중심의 필요성’을 보여준다. 마음의 균형이 흔들릴 때 우리가 기대고 싶은 것은 결국 눈에 보일 만큼 견고한 어떤 것이라는 사실을 작품이 조용히 말해준다. 그리고 고흐의 <론강의 별이 빛나는 밤>은 긴 하루 끝에 마음을 가라앉히는 빛처럼, 걱정과 불안을 잠재우며 잠들기 전의 평온한 상태를 이끌어 준다. 별빛 아래 물결이 흔들리는 장면은 누구에게나 필요한 ‘마음의 정화 시간’을 마련한다.

이 책이 독자에게 건네는 본질적인 메시지는 분명하다. 그림은 감상하는 대상이 아니라 ‘삶을 더 나은 방향으로 이끄는 도구’라는 점이다. 복잡한 생각을 정리하고, 지나친 속도를 잠시 멈추게 하며, 마음을 원하는 방향으로 다시 조율할 수 있게 만드는 힘. 저자는 그 힘을 누구나 쉽게 누릴 수 있도록 안내한다. 바쁜 삶 속에서 자신을 돌보는 시간을 찾고 싶은 이들에게 『그림의 힘 II』는 하루의 감정 구조를 부드럽게 재정비해 주는 ‘휴식의 창’ 같은 책이다. 그림 한 장이 우리의 삶을 얼마나 풍성하게 만들 수 있는지를 새삼 깨닫게 하는 시간이 된다.

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