[100자평] 슬로 조깅 혁명

슬로 조깅 혁명 - 혈당·비만·노화를 한 번에 잡는 최강의 운동법
다나카 히로아키 지음, 김연정 옮김 / 웅진지식하우스 / 2025년 7월

막연하게 천천히 달리는게 오랜시간 달릴수 있겠다라고 생각했는데 이렇게 자세하게 설명을 들으니 좋네요 ~!

[100자평] 끝까지 해내는 뇌

끝까지 해내는 뇌 - 작심삼일의 쳇바퀴에서 당신을 구할 뇌 과학 솔루션
카이라 보비넷 지음, 유지연 옮김 / 갤리온 / 2025년 7월

내 탓이 아니고 뇌 탓이였구나 ,,,
하지만 나의 뇌 ~! 이유를 알았으니 이제 다시 도전 해볼게요 ~!

[100자평] 혼자 기대하고 상처받지 마라

혼자 기대하고 상처받지 마라 - 관계에 배신당하는 당신을 위한 감정 브레이크 연습
하야시 겐타로 지음, 한주희 옮김 / 갤리온 / 2025년 7월

기대가 없으면 실망도 없다고 많이 들었지만 그게 어렵더라구요
제목이 친절한거 같아요 혼자 기대하고 상처받지 마라

[100자평] 인생의 연금술

인생의 연금술 - 스스로 설계한 미래를 끌어당기는 법
이하영 지음 / 웅진지식하우스 / 2025년 5월

맞아요 내 마음이 행복하면 된거죠 ~!!

[100자평] 대충의 자세

대충의 자세 - 완벽을 권하는 세상에 맞서는 인생의 절묘한 포지션
하완 지음 / 웅진지식하우스 / 2025년 5월

맞아요 ~! 대충이라도 하면 다행이죠 ~!!