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공부 집중력을 잡아라
이명경 지음 / 시공사 / 2008년 9월
평점 :
품절
집중력이 공부에 아주 큰 영향을 미친다는 사실은 누구나 잘 알고 있을 것이다.
그렇다면 집중력을 키우기 위해서는 어떻게 해야 할까?
집중력이 높은 아이는 어떠한 과제가 주어졌을 때 주어진 과제에 관련된 언어를 풍부하게 사용한다.
아무 생각없이 멍하게 있거나, 다른 생각에 잠겨 있는 경우가 드물다는 것이다.
과제 완성을 위해 의식을 모으는 능력이 높은 아이는
" 엄마, 이거 언제까지 끝내야 해요?"
"엄마, 숙제 다 한 후에는 놀아도 돼요?" 등 시간과 관련된 질문을 많이 한다.
"엄마, 물!" 하며 다가오는 아이에게 "아, 우리 주희가 물 마시고 싶구나, 목이 마르나 보네. 자, 우리 시원한 물을 마시자.
엄마가 길쭉한 파란색 컵에 따라 줄게" 하며 생활 속에서 자연스럽게 어휘량을 늘리고 어휘 수준을 높여주기 위해 노력한다.
준비물을 잘 잊어버리는 아이를 위해 준비물 박스를 만들어 준다. 큰 박스에 준비물 박스라고 쓴 다음 위에 화이트 보드를 준비해 내일 챙겨 가야할 준비물을 화이트 보드에 쓰도록 하고 동그라미 표시를 하며 준비물을 챙기게 하면 아침에 여유있게 집을 나설 수 있게 된다.
아이는 새로운 자극에 호기심이 생겨 집중력이 강해지기 때문에, 새롭지 않은 자극에는 얻을 수 있는 어떤 결과물을 미리 알려준다면, 자신을 조절하고 통제하여 적극적 집중력을 이끌어 낼 수 있을 것이다.
어휘력을 높일 수 있는 가장 좋은 방법은 독서이다. 하지만 책의 내용을 점검하지는 말아야 한다.
"와! 엄마가 만약 백설공주처럼 혼자 숲 속에 있었다면 굉장히 무서웠을 것 같아. 우리 현지는 어땠을까?" 하며 자연스럽게 이야기 나누는 것은 좋지만, "주인공은 누구였나?" , " 백설공주는 뭘 먹고 쓰러졌니?" 하며 아이가 기억하는 것을 확인하려 한다면 흥미를 잃게 될 수 있다.
신체 접촉을 많이 하고, 자신감을 심어 주며, 시간 감각을 키워 주고, 소음 없는 시간을 만들어 주자.
한 번에 한 가지 활동을 정해진 곳에서만 하도록 도와주며, 규칙적인 생활 습관을 갖게 하자.
인상 깊었던 놀이는 나는 당신을 사랑합니다 놀이.
" 나는 동현이의 눈을 사랑합니다."
" 나도 엄마의 눈을 사랑합니다."
아이의 몸 하나하나를 따뜻하게 만지며
" 엄마는 동현이의 팔을 사랑합니다."
" 엄마는 동현이의 코를 사랑합니다."
이런 말들을 주고 받다 보면 아이는 정서적 안정감이 높아져 자기 통제를 더 잘하게 된다.
표지에 남자 아이 사진이 너무 귀엽다. 이런 류의 책은 많이 읽어보진 못했지만, 실제 아이를 키우는 사람이나, 지금은 나이가 들었어도,
평소 집중력에 문제가 있다 싶은 사람에게 도움이 되는 책인것 같다.