100세 시대 두 발 혁명

100세 시대 두 발 혁명 - 정형외과 족부전문의가 알려주는 발 건강 바이블
김범수 지음 / 비타북스 / 2024년 4월

누구에게나 해당되며 중요하게 여기는 건강과 관련된 다양한 정보와 관리법, 이 책도 이런 기본적인 취지를 통해 표현하는 건강 관련 조언서로 특히 발 건강에 대해 관심이 있다면 해당 도서를 통해 충분히 접하며 활용해 보는 것도 좋을 것이다. 책의 저자는 족부전문의로 자신이 경험한 가치와 사례를 통해 그리고 일정한 전문성을 바탕으로 발 건강에 대해 진단하고 있고 왜 우리가 발에 대해 관심을 갖고 주도적인 관리를 해나가야 하는지도 확실하게 표현하고 있어서 배울 점도 많고 현실과 일상에서도 활용해 볼 수 있을 것이다.

<100세 시대 두 발 혁명> 시대가 변하면서 의학 분야도 빠르게 성장했고 관련 분야에서 일하는 분들도 더 나은 형태의 방식과 치료법 등이 없는지, 이에 관한 연구와 노력을 함께 하고 있다는 점에서도 책이 갖는 특징이나 방향성 모두가 긍정적일 것이다. 또한 누구나 생활에서 겪게 되는 걷기나 운동의 방식에 대해서도 자세히 배울 수 있고 요즘 유행하는 키워드로 볼 수 있는 맨발 걷기에 관한 방식과 의미에 대해서도 함께 풀어내고 있어서 해당 분야에 대해 관심이 있다면 이 책을 통해 참고해 볼 것을 권하고 싶다.

사람마다 체질적, 환경적 차이나 요인 등으로 인해 건강에 대해 예민한 분들이 있다면 반대로 둔감한 반응을 보이는 분들도 공존하지만 나이를 먹을 수록 건강관리의 필요성과 중요성에는 누구나 공감해 갈 것이며 책에서도 발 건강에 대해 표현하지만 이로 인해 파생되는 효과나 질병관리의 방식, 그리고 통증의 유형이나 치료법 등에 대해서도 함께 조언하고 있어서 다양한 관점에서의 배움과 해석, 활용 모두가 가능할 것이다. <100세 시대 두 발 혁명> 또한 발바닥에서 발가락까지, 각 유형별로 존재하는 통증이나 증상에 대해서도 기본적인 지식과 관리법을 배울 수 있고 이에 자신에게 맞는 그리고 필요한 형태로의 활용도 가능할 것이다.

<100세 시대 두 발 혁명> 누구나 바라는 무병장수의 삶과 시대변화 속에서 결국 개인 단위에서 주도적인 관리법이나 예방관리가 필요하다는 점에는 공감할 것이다. 책에서 저자가 말하는 구체적인 방식과 가이드라인이 무엇이며 이를 통해 얻을 수 있는 삶의 만족도나 긍정적 요인 등은 무엇인지도 함께 접하며 생각해 볼 수 있을 것이다. 어쩌면 가장 기본이 되는 건강정보와 관리법이라는 점에서도 많은 분들이 접하며 배웠으면 하는 책으로 건강과 관련된 다양한 키워드나 용어에 대해서도 최대한 쉽게 배울 수 있다는 점도 참고했으면 한다. 저자가 말하는 발 건강의 중요성과 관리법, 그리고 생활과 일상에서 활용 가능한 형태의 방식이 무엇인지도 함께 접하며 활용해 보자.

멋진 인생을 위해 오십부터 해야 할 것들

멋진 인생을 위해 오십부터 해야 할 것들
김옥림 지음 / 미래문화사 / 2024년 3월

삶에 대한 다양한 해석이나 느낌, 감정과 평가 등이 공존하는 현실에서 어떤 방식을 통해 더 나은 삶과 미래를 그려야 하는지, 제법 어렵게 느껴질 것이다. 이에 책에서는 일정한 연륜을 통해 경험을 쌓았다면 더 나은 내일과 미래를 향해 나아가는 자신만의 루틴이나 내공 등을 쌓으라고 전하며 누구나 쉽게 읽으며 배우거나 공감할 만한 메시지를 통해 우리들이 살아가는 현실의 삶에 대해서도 함께 표현해 주고 있다. <멋진 인생을 위해 오십부터 해야 할 것들> 50이나 중년이라는 의미가 주는 절대적인 의미나 중요성은 누구에게나 공감되는 영역일 것이다.

너무 적지도 않고 그렇다고 많지도 않은 나이에서 개인마다 삶을 대하는 자세나 자신이 걸어온 길, 혹은 앞으로의 미래가치 등에 관한 생각 등을 달라도 누구에게나 해당되며 보편적인 기준과 관점에서 공감되거나 중요하게 여겨야 하는 부분 등에 대해, 책의 저자는 자신의 생각과 논리 등을 통해 표현하고 있으며, 우리는 이런 과정에서 스스로를 위한 성찰과 점검의 시간도 함께 가질 수 있어서 책이 주는 느낌이 긍정적으로 다가올 것이다. <멋진 인생을 위해 오십부터 해야 할 것들> 당장의 변화나 새로운 가치를 배우고자 하는 의지도 중요하나, 너무 속도에만 매몰될 경우에는 부정적 효과 또한 함께 할 수 있다는 점도 알아야 한다.

이는 일적인 영역에서나 공부를 해야 하는 부분, 혹은 인간관계 등으로 표현되는 영역에서도 비슷한 형태로 적용해 볼 수 있고 결국 속도보다는 방향성이 중요하며, 또한 자신을 믿고 나아가는 행위적인 부분을 통해 긍정의 경험치를 쌓을 수 있다는 점도 참고할 만한 메시지일 것이다. <멋진 인생을 위해 오십부터 해야 할 것들> 책에서도 이런 공통적 요인을 통해 삶에 대해 조언하고 있으며 누구나 생각은 하지만 행동하기 어려웠던 부분에 대한 표현과 그렇다면 어떤 형태로 접하며 더 나은 삶을 향해 나아가야 하는지 등도 자세히 전하고 있어서 가벼운 마음으로 접하며 판단해 볼 수 있을 것이다.

<멋진 인생을 위해 오십부터 해야 할 것들> 나이를 든다는 의미가 부정적이지 않고 오히려 또 다른 인생 2막을 그릴 수 있다는 마인드가 중요한 요즘 현실에서 감정이나 마음 등의 내면관리의 중요성, 그리고 보여지는 결과물도 좋지만 자신만의 활동이나 취미생활 등을 통한 휴식과 재충전의 의미에 대해서도 공감할 수 있다면 지금보다 더 나은 삶과 미래를 동시에 그려 볼 수 있을 것이다. 어떤 형태의 삶을 원하든, 기본이 되고 또 중요한 영역과 방식에 대한 조언, 이 책이 갖는 특장점일 것이다. 책의 저자는 어떤 형태의 삶의 자세와 방식에 대해 표현하고 있는지도 함께 접하며 판단해 보자.

나는 왜 항상 바쁠까

나는 왜 항상 바쁠까? - 일과 삶의 주도권을 되찾는 똑똑한 시간관리 기술
제나 에버렛 지음, 정영은 옮김 / 교보문고(단행본) / 2024년 4월

항상 반복되는 삶의 모습이나 하루로 인해 무료함을 느끼거나 정체된 감정을 마주하게 된다면 이 책을 통해 재충전의 의미, 혹은 어떤 형태로의 주도적인 시간관리, 삶의 주도권 등에 대해 접하며 판단해 봐야 하는지를 체감할 수 있을 것이다. <나는 왜 항상 바쁠까> 특히 직접적인 사회생활 및 직장생활을 하는 분들에게 시간관리는 절대적인 영역이자 때로는 평가의 지표가 되기도 한다. 같은 시간을 일하지만 확실히 성과를 남기는 사람이나 효율성을 극대화 하는 사람들이 공존하는 현실에서 언제까지 이들을 동경의 대상으로만 볼 수도 없고 결국 스스로에 대한 몰입과 성찰의 시간을 통한 성장 지향적인 마인드와 자세가 왜 필요한지도 함께 접하며 생각해 보게 된다.

<나는 왜 항상 바쁠까> 주로 일이나 업무력, 혹은 개인을 위한 커리어 향상, 경력관리 등을 위한 구체적인 가이드라인으로 와닿는 책이지만 학업이나 공부 등에도 일정 부분 적용하며 더 나은 삶의 방식과 결과물을 그릴 수 있다는 점에서도 많은 분들이 접하며 참고해 봤으면 한다. 특히 요즘처럼 알아야 하는 정보나 지식도 많고 치열한 경쟁사회를 살아가는 우리들이 결국 시간관리를 통한 성공 지향적인 자세와 삶의 주도권 확보가 더 절실하다는 점에서도 현실적인 자기계발서로 다가올 것이며 어려운 부분에 대한 진부한 조언이 아닌, 최대한 현실과 실무를 바탕으로 한 접근을 통해 풀어내고 있다는 점도 이 책이 갖는 특징일 것이다.

때로는 철저한 성찰과 점검의 시간이 중요할 수도 있고 선택과 집중을 통한 몰입의 과정, 혹은 최대한 집중하며 일하는 시간이나 방식에 대해서도 더 나은 형태로 접하며 판단해 볼 수 있다는 점에서도 많은 점을 배우거나 공감해 볼 수 있을 것이다. <나는 왜 항상 바쁠까> 개인마다 서로 다른 습관이나 루틴 등이 존재하는 현실에서 장점의 경우 살리는 방향으로, 그리고 부족한 점이 있다면 이를 어떻게 채우며 내가 바라는 가치나 결과 등을 향해 나아가야 하는지도 책에서 저자가 말하는 조언을 통해 접하며 판단해 보게 된다.

<나는 왜 항상 바쁠까> 늘 바쁘기만 하다면 효율적이지 못한 것이며 반대로 너무 무료한 감정이 자주 든다면 일정한 압박이나 강박 등을 통해 새로운 동기부여를 형성할 수도 있다는 점에서도 적절한 가치 판단과 더불어 행동하는 의미가 갖는 중요성이 무엇인지도 함께 접하며 판단해 보게 된다. 주로 일적인 영역과 실무를 위한 시간관리 조언서로 볼 수 있는 이 책을 통해 지금까지와는 어떤 관점이 다르며 무엇을 배우며 행동, 판단해 나가야 하는지도 함께 접하며 활용해 보자. 기본적인 자기계발 및 관리에 관한 조언부터 현실에서도 적용해 볼 수 있는 구체적인 가이드라인까지, 책이 갖는 특장점이 명확해서 확실히 접하며 배울 수 있을 것이다.

빌리 월터스 겜블러

빌리 월터스 겜블러 - 위험한 삶에서 얻은 비밀
빌리 월터스 지음, 김재서 옮김 / 예미 / 2024년 3월

이 책은 보는 관점에 따라 전혀 다른 해석과 반응이 공존하는 그런 묘한 감정을 주는 에세이북일 것이다. 우리의 정서와 문화와는 약간 다른 점을 체감할 것이며 때로는 역발상이나 새로운 가치 등을 통해 더 나은 성장 및 성공전략 등을 그릴 수 있다는 점에서도 배울 만한 의미 또한 강하게 와닿는 책일 것이다. <빌리 월터스 겜블러> 사실 베팅이나 스포츠 분야에서 일하는 분들이라면 건전성이나 윤리, 도덕 등의 가치 판단이 대단히 중요하다는 점을 체감할 것이다. 이는 우리 모두가 예민하게 반응하는 현상이지만 책에서는 조금 다른 관점에서 해당 분야를 진단하며 자신의 경험담을 강조하고 있는 모습이다.

물론 받아들이는 정도의 차이로 인해 부정적으로 볼 수도 있지만 전혀 다른 분야에서의 성장 및 성공전략이 주는 긍정의 이미를 중심으로 접한다면 가벼운 마음으로 체감할 것이며 책에서도 오히려 더 전략적인 계산법이나 관리법 등에 대해 구체화 하고 있어서 이를 내가 원하는 분야나 방식으로의 전환적 사고도 가능하다는 점을 참고했으면 하는 책이다. <빌리 월터스 겜블러> 특히 게임이나 스포츠 분야의 경우 어쩔 수 없이 상업성을 보이기 마련이며 예전보다는 나아진 인식으로 인해 그 저변과 관련 트렌드가 빠르게 확산되고 있다는 점도 체감할 것이다.

이 책도 이런 분야의 사례를 통해 저자가 말하는 성공전략과 가치 판단 등을 배울 수 있는 책으로 기본적인 경영학의 본질과 속성, 그리고 구체적인 경영전략 및 관리법, 비즈니스 전략 등에 대해서도 확장된 개념으로 마주할 수 있다는 점에서도 긍정적으로 다가올 것이다. 물론 이런 가치 판단의 경우 강요가 아닌 개인 단위에서의 선택적 문제라는 점도 참고해야 하며, 우리의 정서나 문화와는 어떤 차이점이 발생하며 공통적으로 중요시 하는 영역은 또 무엇인지, 책을 통해 접하며 비교, 판단해 보는 것도 좋을 것이다.

<빌리 월터스 겜블러> 어떤 이들은 안정적인 삶을 지향할 것이며, 또 다른 이들은 때로는 모험적, 도전적인 가치를 통해 더 빠른 길이나 결과물을 얻길 바랄 것이다. 이처럼 개인마다 삶의 기준과 평가도 다른 현실에서 하나의 획일화 된 가치를 통해 세상과 변화상, 사람들을 바라보기보단 때로는 저자의 말처럼 색다른 기준과 관점에서 바라보며 성공을 그려나가는 과정도 괜찮을 것이다. 책의 저자는 어떤 기준으로의 해석과 가치 판단 등이 필요하며 이를 경영전략 및 관리의 방식으로는 무엇에 주목하며 활용해 나가고 있는지도 함께 접하며 활용해 보자.

우리 아이 놓치지 말아야 할 공부 감정

우리 아이, 놓치지 말아야 할 공부 감정 ㅣ 우리 아이, 놓치지 말아야 할 공부 2
신영환 지음 / 헤르몬하우스 / 2024년 3월

부모의 관점에서 가장 중요한 영역이자 현실적인 문제와 고민이 무엇일까? 바로 자신들의 아이 및 자녀와 관련된 학습 혹은 공부 관련 교육정보일 것이다. 이에 책에서도 더 나은 형태의 공부법을 비롯해 부모들도 함께 배우며 현실에서 적용 가능한 형태의 교육 가이드라인을 제공하고 있으며 기존의 관점과 방식에서는 무엇이 다르며 새롭게 다가오는 전략이 있다면 어떤 형태로 배우며 이를 긍정의 방향으로 활용해야 하는지도 구체적인 사례와 예시를 통해 자세히 전하고 있어서 배울 점이 많은 책일 것이다.

<우리 아이 놓치지 말아야 할 공부 감정> 예전에는 시대도 달랐고 자라나는 아이들의 부모들의 강요나 해야 한다 등의 막연한 동기부여를 통해 공부를 접했고 이로 인한 문제가 크게 부각되지 않았지만 시대가 변하면서 요즘에는 섬세한 관리와 아이나 자녀들의 관점에서 바라보며 이해해야 하는 부분이 많아져서 제법 어렵게 느껴지는 영역이 바로 공부 및 교육과 관련된 분야일 것이다. 하지만 시대변화와는 무관한 개념으로 불변의 방식이나 가치가 존재하는 부분도 존재하며, 기존의 관점에서 바뀌며 변화의 자세를 통해 나아가야 하는 부분도 공존하고 있다는 점도 참고하며 해당 도서를 접했으면 한다.

즉, 선택은 개인마다 다르겠지만 확실히 현실에서 체감하며 공통적으로 중요하게 여기는 부분을 통한 가치 판단과 아이나 자녀에게 강권하는 자세에서 벗어나 그들과의 소통, 나아가 가족관계나 인성교육, 미래의 직업이나 진로탐색 등의 영역에서도 더 나은 방식과 전략 등이 무엇인지를 종합적으로 접하며 판단해 볼 필요가 있을 것이다. 책의 저자도 이런 보편적 가치와 정서를 통해 성공하는 공부법과 교육 관련 가이드라인을 제공하고 있고 특히 부모들의 역량과 역할이 생각보다 더 중요하다고도 함께 표현하고 있다.

<우리 아이 놓치지 말아야 할 공부 감정> 때로는 이성적인 판단이나 주관적인 경험이 중요할 수도 있지만 부수적인 개념으로 봐왔던 환경적 요인이나 때로는 감성적인 교감과 소통을 통해 부모, 자식간의 원만한 의사결정이나 긍정의 가족관계 등도 지향해 볼 수 있다는 점도 이 책이 갖는 현실적인 특징이자 조언일 것이다. 그렇다면 어떤 형태로 배우며 이를 현실과 일상에서도 사용하며 더 나은 형태의 성장과 성공을 위해 나아가야 하는지, 책에서 표현되는 기본적인 교육정보와 가이드라인을 비롯해, 새로운 가치나 방식 등이 무엇인지도 함께 배우며 판단해 볼 필요가 있을 것이다. 아이 및 자녀교육 관련 가이드북, 혹은 부모들을 위한 학습 가이드라인으로도 함께 접하며 활용해 보자.