울음이 난다면 너는 다정한 사람이야

울음이 난다면 너는 다정한 사람이야
조영지.박준태 지음 / 바른북스 / 2023년 9월

인생이라는 긴 여정 앞에서 우리는 모두가 순례길을 걷고 있는 것 같다. 평탄한 길만 펼쳐져 있다면 정말 무의미한 생활속에서 인생의 재미를 느끼지 못할지도 모른다. 우리가 사는 인생에 굴곡이 있기에 우리는 기뻐서 웃을때도 있고 슬퍼서 눈물이 흐를때도 있고 화가 나서 폭발할 때도 있는 것이다. 이런 인생안에서 살아가면서 적어도 나를 위해 토닥여주는 누군가가 한사람이라도 있다면 지금까지 살아온 인생이 헛되지는 않았구나 하는 생각을 해 본다. 이 책은 이렇게 자신의 길을 걸어오면서 열심히 살아왔다고 생각하지만 어딘가 공허함을 느끼는 독자들에게 작은 행복을 찾아볼 수 있도록 잔잔한 벗으로 남아있을 글과 그림들을 선물하는 책인 것 같다.

착하게 사는 것이 소중한 나를 지키는 방법이라 여기면서 항상 나보다는 주변을 의식하고 내 인생보다는 상대방의 인생을 걱정해 주면서 살아왔다. 그러다 보니 어느새 나라는 존재가 사라진 듯 투명인간처럼 보이지 않을때도 있었다. 내가 살아가기 위한 인생인데 누구를 중심에 두고 있는지 가끔 어이없다는 생각도 들었다. 하지만 긴 순례길에서 우리가 이렇게 갈피를 잡지 못하면 배가 산으로 갈 수밖에 없다. 조금만 더 용기를 내서 나를 위한 생각을 하고 나를 가장 먼저 안아주고자 노력해야한다. 세상에서 가장 소중한 사람은 바로 나라는 것을 명심해야겠다.

이 책은 삶을 살아오면서 이런저런 이유로 자존감이 바닥난 사람들에게 희망과 용기를 주고 있는 것 같다. 나 자신의 가치를 찾아보고 잊혀져 가는 나를 다시금 제자리로 돌려놓는 것 같은 깊이 있는 구절들이 가슴에 와 닿는다. 짧은 글 속에서 삶의 나침반이 되는 깊이 있는 내용들이 하나하나 나를 되돌아보게 하고 있다. 글과 함께 그림까지 있어서 책을 읽으면서 그림도 보는 재미가 있어서 술술 읽을수 있어서 좋았다. 가볍게 읽을수 있었지만 따스하고 깊은 내용에서 지금까지 살아온 내 인생 그리고 앞으로 살아갈 내 인생을 재정비 해보는 시간이 되었다.

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주관적으로 솔직하게 작성한 리뷰입니다.】

좋았다면 추억이고 나빴다면 경험이다

좋았다면 추억이고 나빴다면 경험이다 - 일도 인간관계도 버거운 당신에게
김민성 지음 / RISE(떠오름) / 2023년 9월

인생을 살면서 좋은일도 있고 나쁜일도 있고 속상한일도 있고 행복한 일도 있었다. 이렇게 인생사가 기복이 있게 마련인데 이렇게 생사고락이 있을때마다 우리는 너무 나약한 마음으로 멘탈을 부여잡지 못하고 늘상 걱정에 고민에 한탄을 할 때가 많은 것 같다. 항상 내 탓이 아니라 주변을 탓하기도 하고 내 잘못이 아니라 주위 환경탓으로 합리화해 버리는 상황들이 나에게도 참 많았던 것 같다. 그런데 이 책을 읽어보니 지금까지 내가 살아오면서 무언가 잘못 생각하고 있었던 것들이 많았구나 하는 생각이 들었다. 항상 긍정적으로 살아왔어야 했건만 나약한 마음에 주변상황에 휘둘리고 상대방의 눈치를 보면서 나를 억눌러 왔던 지난날들이 생각나게 하는 책이었다.

저자는 홈쇼핑 쇼호스트로 방송일을 하고 있지만 전공은 무용이었다고 한다. 어쩐지 표지에 얼굴이 낯설지 않게 느껴졌던 것이 방송에서 본 기억이 나는 것 같았다. 쇼호스트 일도 상당히 힘들다고 들었었는데 저자는 자신의 전공과 사뭇 다른 방향으로 취업문을 두드리면서 정말 많은 어려움을 겪고 지내왔던 것 같았다. 그렇지만 남들이 어렵다고 하는 길을 도전해서 개척해 왔고 지금까지 살면서 이런 저런 자신을 비방하고 탓하는 주변인들의 이야기에 귀를 기울이기 보다는 그런말을 하는 사람들보다 한층 더 위에서 멘탈을 부여잡고 다시금 미래를 꿈꾸고 나아가게 된다. 어떻게 이렇게 강한 멘탈로 탄탄하게 인생을 살아가고 있는걸까 이 책을 읽어보면 그 해답을 알수 있게 된다.

저자는 무용을 전공하면서 학교를 다닐때도 넉넉한 형편이 아니라 늘 경제적 어려움에 부딪혔다고 한다. 그래서 자신에게 닥친 어려움을 누군가의 탓으로 돌리려고 했던 적도 있었지만 방송일을 하면서 심리학 공부를 더 하게 되었고 그러면서 심리학 관점에서 사람들의 마음을 대하다보니 점점 각박한 세상 속에서도 자신만의 길을 갈수 있도록 단단하게 살아가는 방법들을 터득하고 그로인해 자신을 한층 더 업그레이드 시키면서 살고 있다. 정말 대단한 것 같다. 내가 원하는 삶도 이런 삶이었지만 아직까지 멘탈이 약해서 또 노력이 부족해서 실천할 수 있는 능력이 부족해서 항상 제자리에 머무르고 있다. 이 책은 나처럼 생각은 하고 있지만 실행을 두려워하는 독자들에게 스스로 일어설 수 있는 힘을 길러주는 책이다.

내가 살아가는 이유와 내가 다다르고 싶은 목표를 정하고 그 방향을 따라서 차근차근 달려갈 수 있는 방법들을 하나씩 제시하고 있어서 저자의 경험을 토대로 새로운 관점으로 세상을 바라보고 살아갈 수 있도록 하는 자기계발서이다. 어려운 내용이 아니라 실제로 경험에서 나오는 이야기들이 많아서 공감을 하면서 읽을수 있는 책이라 더 이해가 잘 되고 자기 자신에게 에너지를 줄 수 있는 마인드 셋이 가능한 책인 것 같다. 지금도 세상에 흔들리고 있는 많은 독자들에게 도움이 될 것 같다.

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유리멘탈이지만 절대 깨지지 않아

유리 멘탈이지만 절대 깨지지 않아 - 상대에 따라 상황에 따라 자주 흔들리는 사람들을 잡아줄 마음 강화 습관
기무라 코노미 지음, 오정화 옮김 / 밀리언서재 / 2023년 9월

평소에 나 자신이 유리 멘탈인 것 같다는 생각을 자주 하곤 했었다. 나 이외에 주변 사람들은 항상 강한 멘탈로 어떠한 상황에서도 자신을 잘 챙기고 부여잡고 있는 것 같은데 왜 유독 나만 힘들고 괴롭고 어려움 속에서 헤어나기가 힘이든지 늘 나 자신을 탓하기도 했었다. 그런데 이렇게 힘든 상황에 부딪히면 누구나 멘탈이 무너지는 것이 당연하다고 한다. 그렇다면 나와 다른 사람들의 차이는 무얼까 그것은 바로 회복력에 차이가 있다고 한다. 이 말을 들으니 이제야 이해가 간다. 똑같은 선상에서 멘탈의 차이가 아니라 회복력에 차이였다니 놀랍기도 하고 이해가 가기도 한다. 그렇다면 이제부터 회복력을 챙겨서 나도 강력한 멘탈처럼 어려움에서도 지지 않고 오뚜기처럼 일어서야겠다

우리가 흔히 사용하고 있는 스마트폰도 실수로 떨어뜨리게 되면 액정이 망가진다. 그래서 우리는 강화유리로 액정을 보호하게 되는데 이렇게 액정을 보호하듯이 내 마음도 보호할 수가 있다고 하니 이런 방법을 무조건 배워두어야겠다. 이 책에서는 이렇게 나의 마음을 보호할 수 있는 회복력에 대해서 이야기하고 있다. 강한멘탈을 가진 사람이 정해져 있는게 아니라 회복력을 가지고 있는지의 여부에 달려있다고 하니 어떤 상황에서도 무너지지 않는 회복력을 찾아야 하겠다.

인생을 살다 보면 항상 부정적인 생각들과 감정들로 나를 괴롭게 하는 경우가 많다. 나보다 더 잘나가는 사람들을 보면서 부러워하며 열등감에 사로잡히는 살마들도 많다. 주변 상황에 눈치를 많이 살피면서 나보다는 상대방의 관점에서 모든 것을 바라보고 생각하는 사람들은 너무나 피곤한 삶을 살아가고 있다. 이제 나를 위한 삶을 살아야 한다. 내가 좋아하는 것이 무엇인지 내 기분이 지금 어떠한지 그리고 내가 우울할때는 어떻게 하면 기분이 전환이 되는지 한번 알아보아야 한다.

이 책은 내가 강한 멘탈로 인생을 살아갈 수 있는 회복력을 찾아보도록 하고 있다. 정신과 전문의인 저자의 멘탈 관리연습을 따라서 나를 찾아가다보면 어느새 나를 칭찬하고 나를 진심으로 알아갈 수 있는 방법들을 터득하게 된다. 이렇게 소중한 나를 안아주고 받아들일 때 진정으로 나의 회복력이 충전이 되고 강한멘탈로 살아남을 수 있을 것이다. 이 책은 나 자신을 위한 회복탄력성을 위한 소중한 책으로 간직하고 싶은 책이다.

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상식을 깨부숴라

사이토 히토리의 상식을 깨부숴라 - 1퍼센트 부자의 유쾌하고 따뜻한 상식 파괴법
사이토 히토리 지음, 윤미란 옮김 / 나비스쿨 / 2023년 8월

일본에서 가장 많은 세금을 납부하는 저자의 책이다. 얼마나 자산이 많으면 일본에서 가장 큰 세금을 납부한다는 것일까 상당히 궁금하기도 하고 또 부럽기도 하면서 이 책을 읽어보게 되었다. 살면서 항상 부자들의 생각과 부자들의 마인드가 궁금했었다. 어떻게 해서 저렇게 많은 자산을 누릴수 있었고 또 유지할 수 있는것일까 과연 이들은 어떤 생각을 하면서 삶을 살아가고 있고 미래를 준비하고 있는것일까? 아무리 금수저로 큰 유산을 물려받았다고 해도 자신의 가치관이나 생각들이 현재에 머물러 있거나 뒤쳐진다면 모래성처럼 허물어질 것 같은 부의 시대를 그들은 오히려 더 크게크게 성장하고 있는 것을 보면 과연 능력자 중의 갑이라는 생각도 들었다. 사업이든 기업이든 아무나 할수 있는 것이 분명 아닌데 말이다. 이 책은 이렇게 궁금증을 가득 담아서 읽어보게 되었다.

저자는 부자가 되고 싶다면 상식을 깨부수라고 계속해서 이야기하고 있다. 일반적인 상식에서 벗어나 새로운 마인드 셋으로 세상에 도전해야 한다는 소리로 들린다. 올바른 상식 그 안에서 항상 우리가 찾아야 하는 것은 사랑이라고 한다. 사랑이 베이스로 준비되어 있어야 행복도 찾아오고 성공도 찾아온다고 한다. 책을 읽는 내내 사랑이라는 단어가 수도 없이 강조되고 있고 또 등장하고 있다. 내가 예상했던 것과 사뭇 다른 방향으로 가고 있는 책이었다. 엄청난 비밀이 숨어있을 것 같았지만 그 안에 정말 우리가 간과했던 사랑이라는 것이 숨어있었다니 놀랍다. 내가 가진 것을 감사해하지 않고 우리는 너무 높은 곳만 바라보며 나에게 부족한 것을 채우려고만 했던 건 아닌가 싶다. 사랑이라는 것은 남녀노소 그리고 재산에 상관없이 누구나 마음먹으면 채워질 수 있는 게 아닐까 물론 사람마다 느끼는 수위는 다를수 있겠지만 사랑이라는 것은 행복과 비례한것이라 생각하고 있었는데 이것은 반드시 재산과 비례한 것은 또 아니라는 생각이 들었다. 그동안에 내 상식에서는 벗어나는 것 같지만 저자의 이야기를 따라가다보면 어느새 가장 중심에 사랑이라는 핵심이 있음을 알게 되고 삶의 지혜도 발견하게 된다.

저자는 건강식품과 화장품을 개발하여 판매하는 ‘긴자마루칸’의 대표로 있지만 여행을 주로 다니고 있기에 회사에는 저자의 자리가 아예 없다고 한다. 본인이 출근하면 회사 직원들이 불편하기만 할거라 여기며 아예 자리를 없앴다고 한다. 정말 상식에서 크게 벗어난 일이 아닐수 없다. 그래도 회사는 해마다 성장하고 있고 회사 직원들도 오래도록 근무하고 있어 믿음이 간다고 하니 어떤 마인드로 회사를 운영하고 있는지 가늠할 수가 있었던 것 같다. 상식을 깨부수라는 책 제목이 왜 갑자기 번뜩 떠오르는지 모르겠다.

학교에 다니는 자녀들을 보면 의례 공부를 열심히 하라고 부모들은 말한다. 공부를 잘해야 좋은 대학을 갈 수 있고 좋은 대학을 졸업해야 좋은 회사에 취업이 된다고 하는 말은 너무 많이 들어서 이젠 약발이 먹히지도 않는다. 하지만 저자는 공부에 취미가 있거나 좋아한다면 그렇게 하겠지만 저자 역시도 학벌은 내세울게 없지만 열심히 사업 쪽으로 능력이 있어서 지금처럼 일본에서 가장 큰 세금을 납부하고 있다고 한다. 정말 행복은 성적순이 아니라는 말이 생각나게 하는 부분이다. 공부를 잘 하건 못하건 상관없이 우리는 칭찬을 아끼지 말아야 한다고 한다. 가장 중요한 사랑과 진심을 담아서 우리가 칭찬을 해 준다면 행복한 삶 속에서 누구든 성공할 수 있는 능력이 생긴다고 보면 될 것이다. 우리가 살아가면서 너무 상식적인 법칙을 내세우며 주변을 힘들게 하고 있는 건 아닌지 다시 한번 돌아보게 하는 책이다. 때로는 상식을 벗어나서 생각해보면 조금 더 넓고 깊게 인생을 살아갈 수 있는 힘이 생기고 더불어 행복한 삶을 살아갈 수도 있을거라 여긴다. 저자와 함께 새로운 마인드셋으로 생각의 지혜를 더해갈 수 있었던 책이었다.

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나는 매년 책을 쓰기로 했다

나는 매년 책을 쓰기로 했다
변은혜 지음 / 책마음 / 2023년 9월

평소에 책 읽기를 너무 좋아하고 있다. 독서를 꾸준히 해 온지도 벌써 수 십년이란 시간이 지나가고 있다. 그동안 읽은 책들만 해도 어마어마한 양이다. 그런데 그동안 이렇게 나에게 주어진 독서라는 선물을 고맙고 감사하게만 받아들이고 있었다. 해마다 새로운 시작을 할 때면 나의 버킷리스트에는 책 읽기에 목표도 존재하고 있었지만 그 아래에는 어김없이 글쓰기도 적어두곤 한다. 독서는 꾸준히 해 왔기에 버킷리스트에서 성공으로 체크가 되지만 글쓰기는 마음만 있었지 지금까지 성공과는 거리가 멀어서 다가가기엔 너무 먼 글쓰기로 남아있다. 올해도 버킷리스트에 고스란히 적혀있는 내 마음속 글쓰기를 언젠가는 해 보리라 마음만 열심히 먹고 시간을 보내고 있다.

이 책은 책을 쓰고 글쓰기를 하면서 자신의 삶의 변화를 긍정적으로 받아들이고 있으며 글쓰기 모임도 진행하고 있는 저자가 글쓰기에 관심이 있는 독자들에게 우리가 책을 읽고 글을 쓰고 싶지만 쉽게 다가가지 못하는 케이스에 대해서 이야기 하고 있다. 마치 내 마음을 들여다보듯이 나를 두고 하는 말들처럼 들려서 책을 읽으면서 깜짝깜짝 놀라게 되는 부분도 많았다. 예전에는 책을 쓴다는 것은 작가들이나 유명인들처럼 정해진 사람들의 전유물처럼 느껴졌었다. 그런데 지금은 시대가 바뀌어서 누구나 마음만 먹으면 글도 쓰고 그 글들을 모아모아서 책을 출간할 수도 있다. 책을 출간한다는 것이 상당히 어렵고 고된 일이라고 들었던 기억이 난다. 당연하다고 생각도 한다. 그런데 최근에는 1인출판은 물론 다양한 루트로 나처럼 일반인들도 개인출판이 가능하기에 책을 쓴다는 것이 아주 자유로워지고 그 폭이 넓어졌다고 한다.

100세 시대를 살아가야 할 우리가 책을 쓰고자 하는 이유는 무엇인지 이 책에서는 하나씩 알아보게 된다. 은퇴이후 우리 삶은 과연 어떻게 변화할까 고민해 보게 된다. 또한 지금은 나를 알리는 퍼스널 브랜딩의 시대이기도 하다. 내가 글을 쓰고 책을 써서 스스로 나를 알리는 계기가 된다면 내가 살아있음을 느낄수도 있고 나의 자존감이나 가치관도 급상승할 수 있으며 나의 미래가 훨씬 더 긍정적으로 밝아질거라고 본다. 이 책에서는 이렇게 책을 쓰고 싶지만 책을 쓰고자 하는 마음만 있는 나같은 독자들에게 책을 쓰기 위해서 어떤 준비가 필요한지 어떤 마음가짐으로 책을 쓰기위해 노력해야 하는지 독자들과 함께 알아보는 시간이 주어진다.

나만의 일기를 쓰는 것도 좋고 메모장을 두고 항상 기록하는 습관도 좋은 것이라 한다. SNS로 무엇이든 자신을 표현할수 있는 시대이기에 긴 글을 쓰든 짧은 글을 쓰든 가장 중요한 것은 본인의 마음가짐이요 실천하고자 하는 노력이라고 보여진다. 책을 쓰면 좋은 점은 무엇인지 함께 알아볼 수 있었고 저자와 함께 책을 쓰는 방법도 하나씩 알아보면서 차근차근 책을 출간 할 수 있는 노하우를 배울 수 있었던 책이었다. 나도 이제 마음속에서만 꽁꽁 숨겨 두었던 글쓰기를 실천으로 옮길 수 있는 용기를 가지고 도전해 보아야겠다. 생각만 하고 있으면 아무것도 되지 않는다는 것을 배울 수 있었다. 이 책은 글쓰기에 관심있는 독자들에게 좋은 지침서가 될 것 같다.

【출판사로부터 도서 제공 받아

주관적으로 솔직하게 작성한 리뷰입니다.】