오늘도 딴 생각에 빠진 당신에게

오늘도 딴생각에 빠진 당신에게
홋타 슈고 지음, 정지영 옮김 / 밀리언서재 / 2024년 1월

책 표지를 보면 정말 지금 현재 내 모습을 거울로 보는 것처럼 보여서 괜히 뜨끔한 생각이 들었다. 아무것도 하지 않고 그냥 가만히 멍 때리고 싶을 때가 종종 있는 나로서는 이러한 그림 자체가 상당히 익숙하게 다가오는 것 같다.

현대를 살아가는 우리 모두는 참으로 할 일도 많고 복잡한 일상 속에서 열심히 살아가고 있는 것 같다. 긴박하고 급한 시간 속에서 어떻게든 해야 할 일들을 밀어내듯이 처리하고 있는 우리 일상들을 보면 참으로 딱한 사람들이구나 싶을때가 있다. 그런 사람들 가운데 하나가 바로 나라는 사실이 참으로 나를 슬프게 하는 것 같다,

하루 24시간은 누구에게나 평등하게 주어지고 있다. 하루에 쓸 수 있는 시간만큼은 이 세상 모두에게 공평하게 주어진다는 사실이 그나마 위안이라면 위안이지 않을까 싶다. 그런데 이런 시간을 어떤이들은 아주 잘 활용을 해서 자기만의 것으로 거듭나겠지만 대부분 사람들은 내게 주어진 소중한 시간들을 제대로 활용하지 못하고 그저 흘려보내듯이 펑펑 그렇게 사용하고 있다. 이런 요인 중에 가장 강력한 것이 바로 우리의 모든 것을 흐트려놓는 방해꾼들이 많기 때문인데 시대가 발전하면서 우리 주변에 우리 자신을 방해하고 있는 SNS며 광고들이 너무나도 많다 손쉽게 우리의 눈과 마음을 앗아갈만한 요깃거리들이 즐비하단 뜻이다.

시간이 지나고 나면 지금 현재 이 시점이 나에게 있어서는 가장 젊은 날이요 가장 소중한 시간이 된다. 내일이 되어서 생각하면 바로 오늘이 지나가 버린 시간이 되기에 다시 되돌릴 수 없는 시간이라는 것이다. 그만큼 지난 시간에 대한 후회가 없으려면 지금 당장에 시간에 집중해서 소중하게 내가 해야 할 일들을 생각해 볼 필요가 있겠다. 인간이 걱정하고 있는 90% 이상은 오지 않을 걱정을 사서 하는 것이라고 한다. 스마트폰 중독이 심각해지고 있는 요즘 우리의 뇌 안에 마약처럼 도파민중독으로 만들어가고 있는 각종 방해꾼들을 몰아내는 작업을 시작해야 한다. 그래야 나의 시간을 도둑맞지 않고 오로지 나를 위한 시간으로 할애할 수 있다.

다른 사람들의 시선을 생각하지 말자 생각보다 남들은 나의 일상에 그리 큰 관심이 없다. 하지만 우리 자신이 누군가를 의식하고 경계하고 눈치를 보고 있기에 누군가 하고 있는 모든 것을 내가 해야 할 것 같아서 사서 고생하는 경우도 많다. 지나간 시간을 후회하지 않기 위해서 최대한 지금의 시간에 집중할 수 있도록 해야한다. 이 책은 지금까지 나의 일상에서 내가 하고 있는 시간에 대한 낭비에 대해서 다시 한번 천천히 생각해 볼 수 있도록 하고 있다. 무심코 지나버리는 아까운 시간들을 좀 더 나를 위한 시간들로 재정비할 수 있도록 하고 있어서 그동안 나를 반성하는 계기가 되었다. 인터넷이나 스마트폰에 검색과 중독으로 잃어버린 시간들을 앞으로는 경계하고 나를 위한 집중으로 거듭나고 싶다. 지나간 시간을 다시 찾아올 수 없다는 것을 명심하고 오늘부터라도 나를 위한 소중한 시간들을 점검해 보기로 해야겠다 다짐해 본다.

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주관적으로 솔직하게 작성한 리뷰입니다.】

사자성어를 알면 문해력이 보인다

사자성어를 알면 문해력이 보인다 - 10대라면 반드시 알아야 할 사자성어
신성권 지음 / 하늘아래 / 2023년 11월

한글을 매일 사용하고 있지만 사실상 우리가 문장의 뜻을 정확하게 이해하면서 살고 있는지는 모르겠다. 우리말의 기본 개념속에 함축되어 있거나 포함이 되어 있는 속뜻을 알지 못한다면 한글로 사용하고 있는 언어 안에서 우리가 정말 제대로 이해할수 없는 경우가 많다. 그래서 어렸을때부터 한자 급수능력 시험을 보는 아이들도 많이 있지만 한자가 워낙 어렵고 이해하기 힘들다 보니 쉽게 포기하는 아이들도 많은 것 같다. 하지만 우리 말 속에 한자를 모르고 개념자체를 완벽하게 이해한다는 것은 점차 나이가 먹을수록 좀 더 어려운 전문도서나 책자를 통해 글을 읽을때면 문장이해를 하는데 있어서 어려움이 많다.

이렇게 어려운 문해력의 해법을 찾기 위해서 저자는 우리의 고사성어를 통해서

문해력을 이해할 수 있는 부분을 찾아보고자 한다. 옛 사람들의 관용어를 통해 네 글자로 완성이 되어 있는 사자성어가 가장 많이 사용이 되고 있기에 이 책 안에는 사자성어를 통해서 기초 한자와 더불어 우리 일상생활속에서 자주 사용이 되고 있는 다양한 삶의 지혜들도 찾아보려고 한다. 아직 한자에 대한 부담이 있다거나 한자를 잘 모르는 청소년기의 학생들에게도 꼭 필요한 책인 것 같다. 이 책을 통해 사자성어에 대한 이야기를 들어보면서 왜 이렇게 사자성어가 만들어졌는지도 함께 알아보면서 한자로 된 사자성어를 이해하고자 하면 조금 더 쉽고 빠르게 이해가 되는 것 같아 도움이 많이 된다.

저자는 이미 ‘사자성어를 알면 어휘가 보인다’ 를 출간한 적이 있었는데 이번에는 10대 청소년기 아이들에게 이 책을 통해 이번에는 문해력에 대한 이해를 높이고자 한다. 사자성어를 활용해서 사자성어 한자속에 하나씩 숨어있는 깊은 뜻도 알아보고 어떤 상황에서 이런 사자성어가 표현이 되는지도 함께 알아볼 수 있어서 이해력을 높이고 있다. 또한 멋지게 네 개의 한자로 구성이 된 사자성어를 멋지게 따라 써 보는 시간도 가질 수 있도록 되어 있어서 고사성어 뜻을 머릿속으로 새기면서 직접 따라 써보게 되니 연속적으로 이해할 수 있는 연계성이 돋보인다.

한자의 부수와 획에 대해서도 하나씩 소개하고 있다보니 한자수업이 저절로 될 수 밖에 없는 책이다. 청소년 시기의 아이들이 한자공부와는 거리가 먼 경우가 많은데 이 책을 통해 사자성어에 대한 관심도 가지면서 문해력에 도움을 얻어 앞으로 좀 더 심도 있는 한글에도 이해력이 부족하지 않도록 도와주는 책인 것 같다. 꼭 청소년들만 이 책을 활용할 것이 아니라 성인인 부모도 함께 이 책으로 사자성어를 알아보고 한자 공부도 함께 공부해 나간다면 가족 모두에게 아주 좋은 도서가 될 거라 여긴다. 사자성어를 통해 문해력을 공부할 수 있는 좋은 시간이 될 거라 여긴다.

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지구에 처음 온 사람처럼

지구에 처음 온 사람처럼
전유성 지음 / 허클베리북스 / 2023년 12월

고정관념에서 벗어난 생각을 한다는 것은 창의적인 아이디어가 넘쳐난다는 말과 일맥상통한다고 볼 수 있다. 개그맨들은 특히나 일반인들이 생각해내지 못하는 창의력이 바탕이 되는 기발한 발상들을 토대로 매번 아이디어 회의를 거듭하면서 개그 프로를 만들어 왔다고 볼 수 있다. 우리가 생각하지 못하던 발상으로 큰 웃음과 폭소를 자아내게 하였기에 한때는 개그 프로의 전성기를 누렸던 시기가 있었다. 하지만 지금은 시절이 많이 변해서 개그 프로가 거의 자취를 감추고 있는 것 같아 아쉬움도 많은 것 같다.

개그맨 하면 가장 먼저 대한민국 1호라고 칭할수 있는 전유성을 떠올리게 된다. 약간은 어리숙한 모습으로 방송에 나와서 무릎을 탁 칠만큼 해박한 웃음을 던져주었던 개그맨으로 기억하고 있지만 오래전 방송을 접고 시골로 내려가 생활하고 있다고 하여 궁금하던 차였다. 그런데 이렇게 좋은 책으로 다시 만나게 되다니 너무 반가웠다. 저자는 이 책을 통해서 그동안 살아오면서 자신이 느끼고 경험하고 생각해 왔던 많은 것들을 소소하게 일상적인 대화를 하듯이 수다를 떨 듯이 그렇게 자연스럽게 이 책에 담아내고 있다. 그래서 그런지 책을 읽는내내 아주 편안함을 느낄수가 있어서 좋았다.

많은 사람들이 일상생활을 하면서 고정관념에서 크게 벗어나지 못하고 지금까지 살아온대로 일어난대로 그대로 살아가고 있다. 조금만 생각을 해보면 다른 방향으로 틀어서 아이디어를 생각하거나 새로운 발상들도 떠올릴 수 있겠지만 대부분은 그냥 있는 그대로 반복해서 살아가는 것을 그러려니 하고 받아들이고 있다. 하지만 저자는 기상천외한 발상들을 수시로 쏟아내고 있다. 어쩌면 우리와 뇌구조가 다른 건 아닐까 하는 생각도 해 보게 된다. 저자가 생각하는 삶이란 어떠한 것인지 이 책에서 함께 알아보면서 때로는 공감하고 때로는 함께 웃고 때로는 이런 생각을 할 수도 있었구나 하면서 재미나게 읽어볼수 있는 책이었다.

엉뚱하면서도 창의적인 저자를 통해서 지구에서 살아가는 지루한 일상들이 새롭게 보이는 것 같다. 남들과 다른 시선으로 세상을 바라본다는 것도 참으로 재미나다는 것을 알게 되는 순간이었다. 엘리베이터의 짝수와 홀수층 이야기도 새로웠고 장례식에 보내는 화환 이야기는 참으로 진하게 다가오는 부분도 있어서 나도 배우고 가는 부분이다. 가볍게 읽어지만 깊이 있는 울림도 있는 책이라 머릿속이 딱딱하게 굳어갈 때 다시금 윤활유 역할을 해 주는 잡담집이라 소소한 재미가 있었던 책이었다.

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효과 빠른 번아웃 처방전

효과 빠른 번아웃 처방전 - ‘가짜’ 번아웃이 ‘진짜’ 번아웃이 되지 않도록 하는 38가지 과학적인 방법
홋타 슈고 지음, 김양희 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2023년 12월

최근 들어 너무 많은 일들과 스트레스가 쌓여서 멘탈이 흔들리게 되었던 기억이 난다. 매일 똑같은 바쁜 일상 속에서 조금이라도 숨통을 트일 수 있다면 얼마나 좋을까 하는 생각에 어디론가 훌쩍 떠나고 싶다는 생각도 해 보고 모든 것을 내려놓고 싶다는 생각에 자꾸만 먼 하늘을 올려다보기도 하였었다. 그러면서 내가 번아웃이 온게 아닌가 하는 생각도 하면서 무기력해지는 나를 바라만 보게 되었다.

그런데 이런 나에게 이 책은 나를 제대로 파악할 수 있도록 해 주는 책인 것 같다. 지금까지 알고 있었던 번아웃에도 진짜 번아웃이 있는가 하면 가짜 번아웃도 있다는 말에 놀랐다. 혹시 내가 알고 있는 번아웃이 가짜일수도 있다니 새삼 제대로 알아야겠다는 생각도 해 보게 되었다.

이 책은 이렇게 점점 무기력해지고 부정적인 생각에 사로잡혀 번아웃에 빠져있는 독자들에게 확실한 자기 자신을 파악하는 능력은 물론이고 무기력 탈출법에 대해서 알아보는 시간을 주고 있다. 과학적인 방법으로 모두가 인정할 수 있는 38가지의 탁월한 번아웃 처방전을 함께 알아보면서 나에게 적합한 처방전을 찾아내고자 했다. 누구나 한 번쯤은 자신이 번아웃이 아닌가 싶은 생각을 해 보게 된다. 하지만 사실 진짜 번아웃은 그리 많지 않다고 한다. 스트레스를 줄이고 무기력한 나를 끌어올릴수 있는 방법을 찾기 위해 38가지 방법들을 자세하게 알아보기로 했다.

부정적인 생각보다 긍정적인 사고로 가슴 쫙 펴고 당당하게 행동하는 나를 상상해 본다. 너무 바빠서 피곤할때는 짧은 시간이라도 수면을 할 수 있는 방법도 참으로 기발한 발상이라고 본다. 특히 번아웃에 빠지지 않기 위해 우리가 하지 말아야 하는 것들도 잘 알아볼 수 있었는데 홧김에 술을 마시거나 욕설은 번아웃이 아니라 언제든 우리가 조심해야 할 부분이라고 해야할 것이다. 항상 자신이 겸손한지 확인해 가면서 행동해야 할 부분이라고 본다.

과학적인 방법으로 우리가 가짜 번아웃에 속지 말고 활기차게 하루를 보낼 수 있는 방법을 찾아보는 시간이 되었다. 이 책을 읽으면서 저절로 고개를 끄덕이게 되었던 부분이 많았다. 삶을 살아가면서 반드시 우리가 알아야 할 내용들과 참 지혜를 배울 수 있었던 시간이라 아주 도움이 많이 되었던 책이었다.

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태도의 언어

태도의 언어 - 내 삶을 단단하게 만드는 마음의 말들
김지은 지음 / 헤이북스 / 2023년 11월

#태도의언어 #태도 #언어 #마음의말들 #내삶을단단하게 #김지은 #김혜수

기자생활을 하면서 수없이 많은 사람들과의 인터뷰를 하며 다양한 사람들의 이야기를 듣고 공감하고 소통하면서 깨닫게 된 모든 것들을 저자는 이 책에 고스란히 담아내고 있다. 자신의 직업과 관련한 이야기들을 통해서 독자들이 기자라는 직업에 대한 궁금증과 더불어서 기자들의 본업에 대한 이야기도 들어볼 수 있어서 좋았지만 저자는 기자로서 자신이 느꼈던 태도라는 것이 얼마나 중요한 것인지에 대해 반복적으로 이 책에 소개하고 있다. 우리가 그동안 알고 있던 태도라는 것은 몸으로 보여주는 것이라고 생각해 왔었는데 저자가 말하고 있는 태도는 언어와 연관이 있어서 더욱 낯설지만 흥미롭게 읽을수 있었던 것 같다.

태도를 매우 중시하는 저자는 이 세상 모든 것이 태도라고 말하고 있다. 말로 전하는 언어는 물론이고 우리가 행동하는 모든 것들과 글로 적어내는 것들 또한 태도라고 할 수 있다고 본다. 책 표지에서 보여지는 배우 김혜수와의 인터뷰를 시작으로 이 책은 시작이 된다. 평소에 우리가 방송에서 볼 수 있는 유명인들과의 인터뷰를 보면서 준비된 멘트로 기자와 인터뷰 하는 내용이 모두 연기처럼 느껴지거나 식상해 보이는 부분들도 많이 있었지만 김혜수와의 인터뷰 준비과정에서 느낄 수 있었던 것은 바로 책 제목처럼 태도의 언어라고 볼 수 있었다. 사람은 나이가 들수록 고개를 숙이는 벼와 같이 농익어 간다고 한다. 자신이 하는 말과 행동과 표정까지도 모든 것이 이렇게 상대방에게 편안하게 스며든다면 이것은 인생을 참 잘 살아온거라고 보여진다. 우리의 몸짓 하나 마음가짐 하나까지도 모두가 자신의 됨됨이요 태도가 된다고 한다면 허투루 행동하거나 말하는 사람들은 많지 않을 것 같다. 항상 명심하고 또 기억해야할 부분들이라 본다.

기자 생활을 하면서 저자는 많은 사람들과 인터뷰를 계획하기도 하고 실행하기도 하였다. 한 번이라도 자신과 인연의 끈이 연결이 된다면 최선을 다해서 편안하게 연락하면서 자신을 성장시키고 있었던 부분이 보기에 좋았다. 모든 것이 마음이 없으면 전혀 일어나지 않을 일들인 것을 저자는 초보기자 시절부터 하나씩 자신의 달란트를 성장시켜 나가는 모습이 참으로 보기에 좋았다. 때로는 인터뷰에 응한다고 해 놓고서도 매몰차게 거절하는 사람들도 있었고 반드시 인터뷰 해보고 싶은 사람과도 연결이 되지 않아 안타까운 경우도 있었지만 그렇게 거절하는 품격과 용기마저도 이해하며 하나의 배울 점으로 받아들인 점이 높이 살만하다. 기자라는 직업에서 자신을 성장시킬 수 있는 소중한 것들이 무엇인지 스스로 찾아내어 첫 에세이집을 출간한 저자에게서 나 역시 배울 점들을 많이 찾아낼 수 있어서 좋았던 책이다.

【출판사로부터 도서 제공 받아

주관적으로 솔직하게 작성한 리뷰입니다.】