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내 영혼을 다독이는 관계 심리학 - 나르시시즘과 외로움
우즈훙 지음, 박나영 옮김 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2022년 1월
평점 :

‘내 안의 나와 터놓고 대화하기’
‘나르시시즘과 외로움’
‘절망 속 외로움에서 진정한 사랑으로 가는 심리학 수업’
‘아무리 힘들어도 바깥세상으로 나가야 한다!’
<내 영혼을 다독이는 관계 심리학>을 소개하는 문구들입니다.
심리학에 관심이 많아 이 책에 관심을 갖게 되었지만,
책에 쓰인 문구에 대항하고 싶은 마음도 있었습니다.
나르시시즘과 외로움이 무슨 관계일까 궁금하기도 했구요.

나르시시즘은 ‘자신의 육체를 이성을 대하듯 하고
스스로 애무함으로써 쾌감을 느끼는 것‘이라고 합니다.
언 듯 부정적인 느낌이 들지만, 나르시시즘 자체가 부정적인 것은 아닙니다.
책에서는 나르시시즘이 지나칠 때 어떤 심리적 특성이 있는지,
건강한 나르시시즘을 위해 어떻게 하면 좋을지 설명합니다.

제가 이 책에 반항심이 생겼던 것은 외로움에 관한 것입니다.
저는 혼자 있는 것을 극히 좋아하여 절대 외로움을 느끼지 않는다고 여겼습니다.
그게 다 착각이고 환상이더라구요.
왜 무조건 세상 밖으로 나오라는 건지 이해가 됩니다.
모든 문제는 내 안에서 해결할 수 있고,
세상에 나왔을 때 더욱 확실하게 치유될 수 있습니다.

나에 대해 파악이 되었다면 주변을 돌아봐야겠죠.
가장 기본적으로 가족과의 관계에서 유념해야할 것들,
어린 시절 자라온 환경에서 비롯된 관계,
어긋난 관계를 다시 개선하는 방법에 대해 알려줍니다.
저는 지금껏 진정한 사랑도 해본 적이 없었네요.
제가 생각하고 바랐던 사랑이 어디가 잘못되었는지
너무 정확하게 짚어주어 놀랐습니다.

책을 읽는 동안 정신없이 날려드는 팩폭에 무척 아팠습니다.
차마 밝힐 수 없는 저의 무지함과 오만함이 낱낱이 들어납니다.
저자는 마치 제 속을 들여다보는 것처럼 이야기합니다.
항상 옳은 생각과 옳은 행동을 해야 한다고, 하고 있다고
믿는 저는 책에서 말하는 그대로의 모습입니다.
잘못을 알았다면 고치려고 노력해야겠죠.
이제라도 알았으니 다행으로 여겨야겠죠.
그동안 저로 인해 힘들었을 주변 사람들에게 사과의 마음을 전하며
그래도 전보다는 더 나은 관계를 유지하며 살도록 노력하겠습니다!
*출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고 주관적으로 작성한 글입니다.*
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