그냥 좋으니까 좋아 리뷰

그냥 좋으니까 좋아 - 지금 이 순간의 내 행복
조유미 지음 / 위즈덤하우스 / 2020년 12월

일단 ‘그냥 좋으니까 좋아’ 라는 이 책의 제목이 참 낭만적으로 느껴져서 관심을 가지게 되었다.

개인적으로 나이가 들수록 그냥 하는 것은 사라지고 무언가를 위해서 하는 일이 많아져서 그렇게 느껴지는 것 같다.

책은 저자의 이야기가 담긴 에세이 형식이며 여러모로 힘들 때 자주 찾게 될 것 같은 책이다.

책 초반에 결과만 봤을 때는 못했을 수도 있지만 그 빈틈을 차곡차곡 채워가는 모습도 볼 수 있으니

그것대로 의미가 있다는 말이 기억에 남는다.

장점이 있으면 당연히 단점도 있듯이 내가 잘하는 일이 있으면 반대로 못하는 일이 있기 마련인데

그것을 수용하지 못하고 못하는 점, 단점, 실수만 부각되어서 기억하게 된다.

그럴 때마다 이 책을 통해서 위로를 받고 긍정적인 마인드를 가지기 위해 노력해야겠다고 생각했다.

안 좋은 일이 생겼을 때에는 ‘그럴 수도 있지’ 하며 수용하는 자세를 가져야 한다는 말도 인상 깊었다.

사실 살면서 항상 좋은 일만 있을 수는 없는데 결정적인 순간에도 그렇게 평온한 마음을 유지하기가 참 어렵다.

그렇지만 계속 마음에 담아두면 더 힘들기 때문에 인생에서

“그럴 수도 있지”, “아 저 사람은 저렇구나.” 하고 생각하면 훨씬 더 좋을 것 같다.

또한, 포기에 대한 이야기도 와닿았다.

과거에는 나 스스로도 ‘포기’ 라는 것 자체를 부정적으로 책임감이 없는 것이라고 바라보기도 했었고

무언가 포기하는 것을 두려워하면서도 포기하는 내 모습을 보며 답답하기도 했다.

그러나 시간이 지나며 포기도 용기라는 것을 체함하고 있고 책에서도 말하듯이 포기하고 싶으면 포기하고 다른 길을 찾아도 된다.

이 당연한 것을 깨닫는데 조금 시간이 걸렸던 것 같다.

전체적으로 따뜻하게 위로해주고 좀 더 긍정적으로 생각할 수 있게 도와주는 책인 것 같다.

 

출판사로부터 책을 제공받아 작성되었습니다.

침묵에서 말하기로

침묵에서 말하기로 - 심리학이 놓친 여성의 삶과 목소리
캐럴 길리건 지음, 이경미 옮김 / 심심 / 2020년 12월

이 책은 심리학과 여성학을 모두 한 번에 다룬다는 소재가 참신하게 느껴져서 관심을 가지게 되었다.

책에서도 말하듯이 사회적 평등을 추구하고 성별 간 차별을 근절하려고 노력하는 요즘,

다양한 학문 속에서 남성 중심의 편향된 정보를 확인할 수 있다.

나도 심리학을 공부하며 프로이트의 정신분석이론이 다소 남성 중심적이라고 생각했었다.

이 책에서도 마찬가지로 그것을 지적하고 있는데 프로이트는 여성의 초자아 발달이 불안정할 수밖에 없다고 주장하며

이러한 편견에 초도로는 여성이 남성보다 약한 자아 경계를 가지지 않았다고 반박한다.

책 중간에서는 임신 중지에 대한 이야기를 다루고 있다.

사실 임신과 출산에는 여성의 의견이 100% 충분히 반영되어야 한다고 생각하는데 아직도 임신 중지는 사회적으로 용인되지 않는다.

2019년 낙태죄에 대해 헌법불합치가 내려졌고 현재는 낙태죄를 유지하되 임신 14주까지의 임신중지는 처벌을 하지 않는다고 한다.

즉, 14주 이후의 임신중지는 여전히 유죄라는 것이다.

또한, 과거를 살펴보면 낙태죄의 처벌은 여성과 의사만 받았다고 한다.

여자 혼자 임신을 할 수 있는 것이 아닌데 함께 성행위를 했던 남성에게 아무런 처벌이 없다는 사실이 어이가 없었다.

책이 쓰인 때와 지금이 크게 달라지지 않았다는 생각이 들었다.

시행착오와 준비 끝에 아이를 낳아도 힘든 것이 육아인데 아무런 준비도 되지 않은 상태에서 출산을 한다면

아이와 부모 모두에게 부정적인 영향을 미칠 것이라고 생각한다.

책의 후반에서는 여성이 자신의 삶에서 진정으로 주체가 되어 주도성을 가져야 한다고 이야기한다.

나의 권리를 인식하고 진정으로 내가 하고 싶은 일을 찾는 것이 중요하다는 생각이 들었다.

더 이상 이기적이라는 비난을 두려워하지 않으며 1인칭의 목소리로 자신을 말하기 시작한다는 부분도 기억에 남는다.

이제 혼자 아파하지 마세요

이제 혼자 아파하지 마세요 - 국내 최초 단원고 스쿨 닥터 김은지 원장의 마음 토닥토닥
김은지 지음 / 마음의숲 / 2020년 12월

이 책은 국내 최초 단원고 스쿨 닥터 김은지 원장님이 쓰신 책이라 관심을 가지게 되었고

책에서는 코로나 등 다양한 이야기도 함께 다루고 있다.

인간중심상담의 창시자인 칼 로저스의 말로 시작되는데 이 부분이 꼭 필요했다는 느낌이 들었다.

사실 세월호 사건은 단원고 학생들과 유가족에게는 정말 깊은 트라우마가 되었고

온 국민에게도 충격적으로 다가온 사건이었다.

나 또한 그 당시 희생된 학생들과 비슷한 나이이기 때문에 더욱 남의 일 같지가 않았고 많이 슬퍼했었다.

지금도 봄이 되면 세월호 사건이 떠오르고 4월은 꾸준히 가방에 노란 리본을 달고 연대의 표시를 하고 있다.

이 책에서도 연대와 치유의 중요성을 잘 보여주고 있다.

책의 중반부에서는 세월호 사건 이후에 시간이 흐른 뒤

재난 피해자와 유가족을 향한 부정적인 시선에 대해 언급한다.

책을 통해 직접적으로 혹은 간접적으로 행해졌던 비난을 확인하니 너무 속상했고

꾸준히 사회적 지지와 연대, 공감을 표현해야겠다는 생각이 들었다.

마지막으로 책에서 인상깊었던 부분에 대해 이야기하려고 한다.

슬퍼도, 울어도, 약해져도 괜찮다고 하는 부분이 와닿았고 기억에 남는다.

내가 느끼고 있는 감정을 외면하거나 부정하기보다는 그것을 솔직하게 인정하고 수용하는 게 더 좋을 것 같다.

또한, 몸이 아프면 병원에 가는 것처럼 감정적으로 힘들면 상담을 받는 것이 더 자연스러워졌으면 좋겠다.

출판사로부터 책을 제공받아 작성되었습니다.

마음이 마음대로 안 되는 사람들을 위한 심리학

마음이 마음대로 안 되는 사람들을 위한 심리학 - 심리학이 들려주는 마음에 대한 이야기
폴커 키츠.마누엘 투쉬 지음, 김희상 옮김 / 북라이프 / 2020년 12월

일단 ‘마음이 마음대로 안 되는 사람들을 위한 심리학’이라는 책의 제목이 이목을 집중시켰고

저자도 수만명을 상담해온 심리학자 듀오이기 때문에 더욱 신뢰가 되었다.

책을 읽기 전 저자가 표지에서도 언급한 ‘원하는 것을 얻기 위해 꼭 알아야 할 심리 법칙 40가지’ 가 궁금했고

심리학 이론을 중점적으로 다루며 이야기가 진행되는 것 같아서 더욱 기대가 되었다.

책 초반에 평생 후회하며 살고 싶지 않다면 뭐든지 일단 하고 보자는 이야기를 하며 결과를 알 수 없고

어찌해야 좋을지 모를 때 차라리 아무것도 하지 않는 쪽을 선택할 확률이 높다는 것이다.

나도 삶에서 꼭 필요한 순간 가벼운 선택을 하지 못하고 마감시간까지도 계속 고민하는 경우가 많기 때문에 공감이 되었다.

인생에서 정말 결정적인 순간은 큰 고민 없이 가볍게 한 선택으로 인해 찾아올 수 있겠다는 생각이 들었다.

공정한 세상이란 존재하지 않는 정의라는 부분도 기억에 남는다.

요즘 젊은층의 주된 관심이 공정, 정의라는 말도 있는데 나또한 다르지 않고 공정하지 않은 상황에서는 화가 난다.

심리학에서는 내 이런 마음을 ‘공정한 세상의 오류’라고 한다.

진정한 공정함이란 사실 완전히 불가능한 환상이며 공정한 세상을 믿는 것은 일종의 인지 편향이라고 한다.

저자는 그저 평안한 자세로 공정한 세상은 존재하지 않는다고 믿으며 여유를 가지라고 말한다.

사실 처음에는 이 말이 너무 불편하게 느껴졌는데 사실 완전하게 공정한 세상이란 것은 불가능할 수 있겠다는 생각이 들었다.

그렇기에 내가 공정하지 못한 상황에서 피해를 보더라도 그것에 분노하는 것에만 시간을 쓰지 말고

직접 불공정한 시스템을 바꾸기 위한 사람이 되어야겠다고 생각했다.

인생의 숙제

인생의 숙제 - 남들처럼 살면 내 인생도 행복해지는 걸까요?
백원달 지음 / FIKA(피카) / 2020년 11월

“인생의 숙제” 라는 제목이 책의 내용을 한 번에 함축시켜서 이야기한다는 생각이 들었다.

인생의 숙제처럼 남들 따라서 대학교에 입학하고 졸업하면 또 누구나처럼 취업을 하고

그 이후에는 결혼을 하고 또 결혼을 한 이후에는 아이를 낳아서 키운다.

또한 주변에서도 항상 애인의 유무를 물어보고 애인이 있으면 결혼은 언제쯤 할 것인지를 물어본다.

가끔 이러한 질문은 풀어도 풀어도 절대 끝나지 않는 숙제처럼 느껴질 때가 있다.

이 책에서도 이러한 이야기를 다루고 있다.

이러한 인생의 숙제들에 쫓겨 현실을 하루하루 충실하게 살아가느라

예전에 꿈꾸던 나의 모습을 모두 잊고, 꿈을 나중으로 미루며 살아가는 모습이 공감이 되었다.

그리고 절대 이해하지 못할 것 같았던 홍진숙이라는 인물을 이해하는 주인공 유나를 통해

나도 익숙함 속에서 무언가를 놓치고 있지는 않은지 생각해보게 되었다.

책에서는 나이가 늘어갈 때마다 해야만 하는 것이 늘고 하면 안 되는 것이 늘어간다고 하는데 이 말도 공감이 되었다.

나도 아직 어린 나이임에도 불구하고 점점 더 내 행동에 더 큰 책임이 생기고 있음을 깨닫게 될 때가 많다.

어른이 되면 모든 할 수 있을 것만 같았는데 나이가 들수록 해서는 안 되는 일이 더 많이 생기는 것 같다.

여러모로 주인공인 유나의 모습을 통해서 나를 보며 위로해주고 싶다는 생각이 들었다.