《스물하나, 서른아홉》 김난도, 전미영, 최지혜, 권정윤, 한다혜

스물하나, 서른아홉 - 요즘 여성들이 쓰는 뉴노멀 ㅣ 트렌드코리아 리서치 시리즈
김난도 외 지음 / 미래의창 / 2025년 2월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

트렌드라는 것은 항상 변합니다. 트렌드가 바뀌는 주기는 점점 짧아지면서 다양한 방면으로 영향을 미치기도 합니다.

이 책 《스물하나, 서른아홉》은 트렌드의 중심에 있는 여성의 트렌드를 연구한 것으로 다양한 산업에서 중주척 역할을 하고 있습니다.

2030은 트렌드가 시작하는 출발점이 되는 경우가 많고 패션이나 미용, 식품 등 다양한 산업에서 핵심적인 집단입니다.

2030 여성은 트렌드 연구에서 가장 중요한 세대라고 할 수 있습니다. 학업은 물론 학생자치활동 등에서도 여학생이 중심이 되곤 합니다.

전혀 뒤쳐지지 않고 취업 시장에서도 매우 적극적으로 자신을 빛나게 합니다.

이 책 《스물하나, 서른아홉》은 한 명의 저자가 아닌 다수의 저자가 쓴 책입니다. 최대한 다양한 자료를 수집해 편견 없는 분석을 하려고 했습니다.

전 세계 인구 절반은 여성입니다. 여성에 주목해야 하며 여성이 겪는 질환과 임신, 출산, 폐경 등 여성의 라이프사이클 전반에 걸친 연구가 필요합니다.

요즘 이슈의 키워드는 아무래도 저속노화라고 생각합니다. 저속노화는 노화를 늦추는 생활습관을 강조합니다.

건강에 관심도 많고 건강 관리를 하는 사람들도 많습니다. 30대가 되면 건강이 뷰티를 포함한다고 인식하는 사람들이 늘어납니다.

뷰티를 건강의 일부로 보고 외형보다 건강함을 중요하게 여기기도 합니다. 2030 여성들에게 건강과 뷰티는 서로 긴밀히 연결되어 있습니다.

신체의 건강도 중요하지만 멘탈의 건강도 중요합니다. 멘탈은 우리의 정신 상태 혹은 정신 건강에 대해서도 많은 관심을 가집니다.

멘탈이 흔들리면 모든 것이 동요합니다. 자기관리가 삶의 중요한 화두인 2030 여성들은 이를 잘 알고 있습니다.

스트레스가 일상이 되고 우울증과 불면, 공황장애 등의 현대식 병명이 흔하게 들리다 보니 정신과 방문이나 상담자도 증가하고 있습니다.

2030의 결혼관에 대해서도 읽을 수 있습니다. 남편과 결혼은 했지만 혼인신고는 하지 않거나 안정된 직장을 갖고 있지만 아이는 갖지 않기도 합니다.

결혼정보회사에서 만나 결혼을 간소하게 했지만 신혼여행을 아끼지 않기도 하고, 같은 직장 선배를 보며 비혼주의자 결심을 하기도 합니다.

이렇게 보면 요즘 여성들은 다양한 삶의 방식을 볼 수 있습니다. 자신의 인생의 방향을 자신이 선택하고 결정하는 것입니다.

예전에 비해 여성은 결혼 당사자이고 당사자의 추체성이 중요해진 시대가 되었다는 것입니다.

《마흔에 깨달은 인생의 후반전》 더블와이파파

마흔에 깨달은 인생의 후반전 - 마흔의 길목에서 예순을 만나다
더블와이파파(김봉수) 지음 / 모모북스 / 2025년 1월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

나이를 의식하고 사는 것은 아니지만 이맘때, 매년 초가 되면 나이를 의식하게 되기도 합니다. 그렇지만 그것도 며칠 지나면 잊어버려 다행이라고 생각합니다.

이 책 《마흔에 깨달은 인생의 후반전》은 예순이 마흔에게, 마흔이 예순에게 전하는 대화 같은 책입니다.

세대 간의 대화 속에서 함께 성장하고 예순도 계속 성장하고 마흠도 앞으로 나아가며 성장하는 모습을 볼 수 있습니다.

40대까지 열심히 살았고 회사 생활을 하다 자의 반, 타의 반으로 사업을 시작했지만 코로나 팬데믹이 찾아옵니다.

위기를 기회로 삼아 성공하는 사람들도 있지만 그렇지 못한 사람들도 많습니다. 그만한 능력이 없어 사업을 점점 어려워집니다.

사업을 정리하고 나서 성격은 점점 예민해졌고 아내와 아이들이 눈치를 보기 시작했습니다.

복잡한 생각에 잠기면 술을 마셨고 때로는 무기력한 상태에서 시간을 보내기도 했습니다. 그때 책을 읽기 시작합니다.

그때 지금 예순의 글 친구와 대화를 나눌 수 있었다면, 물어보고 싶었지만 오늘 하루를 살아내는 것만으로도 벅찼습니다.

매일 글을 쓰는 삶을 살게 되면서 어느 날은 내 고민을 글로 풀어내고 싶었습니다. 글을 통해 예순의 사람들이 위로를 건네고 해답을 제시했습니다.

글을 쓴다는 게 신기한 경험이기도 합니다. 평생 누구에게도 말하지 못한 것들을 글로 표현했습니다.

글을 가장 먼저 읽는 사람은 나 자신이고 글로 내 마음을 표현하면서 스스로가 바뀌기 시작했습니다.

글을 쓰기 시작하면서 점차 자신이 좋아하는 것과 잘하는 것을 찾아가게 됩니다. 그동안 모르고 있었던 마음과 감정이 글을 통해 드러납니다.

자아를 형성한 후에도 나를 알아가는 과정은 멈추지 않고 글을 쓰면서 나를 발견하는 순간들이 이어집니다.

예순에 글을 쓴다는 것은 어떤 이유일까요? 예순의 글에서는 삶의 여유를 엿볼 수 있습니다.

예순은 시기나 질투가 없고 조급해하지도 않습니다. 마음의 여유가 있습니다. 글에는 진정한 여유가 담겨져 있고 슬픔도 억지로 꾸미지 않습니다.

세월의 여유도 느낍니다. 대부분의 사람들은 앞으로만 나아가려 하지만 예순은 종종 뒤를 돌아보기도 합니다.

인생의 어느 시점에서든 한 걸음 물러나 자신을 돌아보는 여유가 필요합니다. 글에는 세월의 흔적이 묻어나고 그 흔적은 글을 풍요롭게 합니다.

글을 통해 자신을 돌아보고 삶을 정리하는 모습도 읽을 수 있습니다. 마흔이든 예순이든 서로의 나이에 자신이 가지지 못한 것을 배울 수 있습니다.

《있는 그대로 나를 바라보기》 이동연

있는 그대로 나를 바라보기
이동연 지음 / 시간과공간사 / 2025년 2월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

우리는 누구나 진정한 자신에 대해 알고 싶어하고 스스로 자기 안에서 인생의 긍지를 찾고 행복의 원리를 발견하고 싶어합니다.

자기 안의 무한한 가능성을 발견할 수도 있습니다. 이 행복은 누가 가져다주는 것이 아닙니다.

자기 스스로 자신 안의 아무도 열어보지 못하고 누구도 열 수 없는 자신의 내면을 열어야 합니다.

이 책 《있는 그대로 나를 바라보기》는 우리 모두는 행복해질 수 있고 행복한 사람이라는 사실을 잊지마라라는 메시지를 전달합니다.

우리는 행복해지려고 노력하지만 결심과 후회, 또다시 결심과 후회를 반복하면서 인생을 낭비할 수 없습니다.

사실 인생의 모든 해답은 그리 복잡하지 않습니다. 우리는 감정과 이성이 의지를 지배해야 한다고 생각하지만 그 반대가 되어야 합니다.

의지로 감정과 이성을 지배해야 합니다. 우리는 마음을 비우고 살라는 말을 많이 듣습니다.

이것은 특수성을 버리고 자기 자신에게로 돌아가라는 뜻이고 마음을 비웠다는 것은 과거의 상처나 불쾌함에 끌려다니지 않습니다.

오로지 자신의 의지대로 마음을 다스실 수 있는 상태를 말합니다. 마음을 비우면 매사에 순리대로 풀리고 가치 있는 선택을 할 수 있습니다.

무조건 자기 자신을 믿습니다. 자기를 의심하고 불신하면 자기 재능을 제대로 펼칠 수 없습니다.

인간의 재능은 자신감을 가질 때 싹이 나고 열매를 맺을 수 있습니다. 아무도 나를 믿어주지 않는다고 해도 자신만큼은 자신을 믿어야 합니다.

물질이 넘쳐나고 고도성장을 한다고 해도 도무지 해결할 수 없는 일들이 많습니다. 어떤 사람은 물질적 수단으로 행복을 찾습니다.

비싼 명품을 가지면 다른 사람들의 부러움을 받으면서 자신의 가치가 명품처럼 올라간다고 생각하는 것입니다.

행복해지고 평화로워지는 방법을 가르쳐주는 수단은 많지만 그것은 마치 행복이라는 열쇠를 만들어 파는 것과 같습니다.

어떤 특별한 이유가 없어도 우리는 행복해질 수 있습니다. 행복의 조건을 포기하면 됩니다. 행복해진다고 하는 방법론에 집착하지 말아야 합니다.

행복에는 조건이 없습니다. 행복할 수 있다는 기준은 누가 정했을까요? 우리는 스스로 조건을 만들어 자기 행복의 발목을 잡습니다.

우리의 행복은 자연스러운 상태와 가장 가까워질 때 커지는 속성이 있습니다. 긍정적인 눈으로 나의 행복과 상대방의 행복을 봅니다.

《매일 똑똑해지는! 실뜨기 놀이》 아리키 테루히사

매일 똑똑해지는! 실뜨기 놀이 ㅣ 우리 아이 두뇌 회전 손놀이 시리즈
아리키 테루히사 지음, 류지현 옮김, 오쿠야마 치카라 감수 / 시원북스 / 2025년 1월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

어렸을 때 실뜨기 놀이를 가끔 하곤 했는데 그때는 실 한 줄만으로도 재밌게 친구들과 놀았던 것 같습니다.

하지만 실뜨기는 언제나 비슷한 패턴으로 진행되고 끝나기를 반복했습니다. 친구와 할 수 있는 패턴이 많이 않았기 때문입니다.

이 책 《매일 똑똑해지는! 실뜨기 놀이》를 보면서 그때도 이렇게 다양하고 변형된 실뜨기 패턴을 알았더라면 어땠을까 생각했습니다.

아이들이 손을 많이 사용하면 두뇌 발달에 좋다고 합니다. 장난감이나 놀이는 무조건 손으로 만지고 오감으로 놀아야 발달에 좋습니다.

실뜨기 놀이도 양손을 모두 사용해 두뇌 회전을 빠르게 해 주는 손놀이로 8가지 단계의 90가지 도안이 있습니다.

실뜨기 놀이에서 나만의 실을 만드는 방법이 있습니다. 실 길이는 100cm에서 160cm 정도의 길이가 적당합니다.

실의 끝과 끝을 겹치게 해서 고리를 만들듯 묶어 줍니다. 양쪽 실을 묶어 좌우로 당겨 매듭이 묶어지면 끝에 남은 부분을 잘라 정돈합니다.

《매일 똑똑해지는! 실뜨기 놀이》에서는 손과 손가락에 기호를 만들어 도안을 쉽게 볼 수 있게 했습니다.

실을 잡는 방법도 설명하는데 실을 떠오고 실을 풀고, 손가락을 넣는 방법을 설명합니다.

우선 《매일 똑똑해지는! 실뜨기 놀이》에서 실뜨기 방법을 마스터합니다. 혼자서 다양한 패턴을 만드는 방법을 익힙니다.

칠판 모양, 썰매 모양, 텔레비전 모양, 낙하산 모양, 망루 모양, 초가집 모양, 창문으로 보이는 산 모양, 화살 모양 등 다양한 모양을 만들 수 있습니다.

좀 더 어려운 실뜨기에 도전해보고 싶은 사람을 위한 챌린지 실뜨기도 있습니다.

실뜨기 놀이라고 해서 털실이나 아크리실과 같은 실로만 놀이를 할 수 있는 것은 아닙니다.

집에 있는 고무줄로도 실뜨기를 할 수 있습니다. 집에 있는 노란색 고무줄을 이용해 로켓이나 별 만들기 또는 마술 등 증거운 놀이를 합니다.

고무줄을 이용해 마술 실뜨기도 가능하고 동물이나 다양한 모양을 만들 수도 있고 고무줄과 털실을 함께 사용해 만들 수도 있습니다.

실뜨기 놀이에 이렇게 다양하고 많은 모양을 만들 수 있는지 몰랐고 혼자서도 실을 이용해 재밌는 모양을 만들며 놀 수 있습니다.

《군주론 인생공부》 김태현

군주론 인생공부 - 보고 듣고 알고 있는 모든 것을 의심하라 ㅣ 인생공부 시리즈
김태현 지음, 니콜로 마키아벨리 원작 / PASCAL / 2025년 1월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

마키아벨리는 군주론이라는 책을 16세기에 썼습니다. 이 군주론은 왕이 어떤 정치를 해야 하는지에 대한 책입니다.

마키아벨리가 이런 책을 쓴 이유는 이탈리아에서도 정치권력의 획득과 유지를 중심으로 국가 통치의 현실적인 방법론이 필요했던 것입니다.

쉽게 말해 마키아벨리는 공무원이었습니다. 공무원으로 일하다 보니 더욱 정치와 권력의 냉철한 분석과 현실을 알고 있었던 것입니다.

이 책 《군주론 인생공부》는 마키아벨리의 지혜를 현대적인 시각에서 새롭게 조명하고 전달하기 위해 쓰여진 책입니다.

마키아벨리는 군주론에서 통치자의 지능을 평가하는 첫 번째 방법은 주변 사람들을 보는 것이라고 했습니다.

군주의 지능과 통치 능력을 평가하는 중요한 기준으로 군주가 신뢰하는 사람들인 측근과 조언자들의 능력과 인성을 언급합니다.

군주가 현명하고 유능한 사람들을 주변에 두어야만 효과적으로 통치할 수 있다고 주장하고 군주가 무능한 사람들을 중용하면 통치의 실패로 돌아갑니다.

이 진리는 최근 대한민국에서 일어나고 있는 정치적 사건과 맞는 이야기입니다.

군주는 주변 사람들을 조언자와 측근으로 선택하는 과정에서 신중함을 기해야 한다고 경고합니다.

군주가 간사하고 탐욕스러운 조언자들에게 둘러싸이면 잘못된 결정을 내리거나 자신이 원하지 않는 방향으로 끌려갈 수 있습니다.

훌륭한 정치 지도자는 다양한 배경과 경험을 가진 인재들을 자신의 내각이나 참모진에게 두어 폭넓은 시각과 조언을 통해 국가를 운영합니다.

대중은 항상 외관에 속고 세상은 주로 대중으로 이루어져 있다고 합니다. 히틀러는 외관과 이미지를 철저히 관리하고 대중의 감정을 자극했습니다.

그런 방식으로 권력을 얻었고 연설과 군복, 제스터 등은 강려한 이미지를 형성했습니다.

군주가 도덕적 이상보다는 실용적인 목표를 위해 사람들을 속이더라도 사람들에게 보이는 이미지를 잘 관리하는 것이 중요합니다.

사람들이 눈앞에 보이는 환상에 종종 쉽게 현혹되거나 선동되어 중요한 진실을 외면하기도 한다는 점입니다.

대중은 군주의 실제 동기나 진심을 파악하기 어렵기 때문에 지도자가 반드시 도덕적이고 진실한 내면을 가지는 것보다는 외형적인 것을 중시합니다.

《군주론 인생공부》는 지금의 대한민국 국민 개인에게 필요한 것이 아니라 대한민국에 필요하고 시기적절한 책이었습니다.