아빠의 노력

서툰 아빠의 마음공부 - 아빠와 아들을 잇는 관계 인문학
김진용 지음, 정뱅 일러스트 / 파라북스 / 2025년 10월

📍도서명 : 서툰 아빠의 마음공부

📍저자 : 김진용

📍출판사 : 파라북스

📍장르 : 에세이

실제로 두 아들을 키우며 부자 간 갈등과 성장의 과정을 고스란히 담아낸 에세이입니다.

이 책은 서툰 아빠로서의 솔직한 자아와, 성인이 되어가는 아들

사이에서 벌어지는 갈등, 이해, 그리고 화해의 순간들을 인문학적 성찰과 함께 풀어놓습니다. 

육아서라기보다, 각기 다른 세대를 살아가는 아빠와 아들이

서로의 다름을 인정하고 받아들이는 과정을 담담하면서도

깊은 시선으로 보여줍니다​

많은 아버지가 아이와의 관계에서 좌절하고 분노하지만, 이를

표현하는 방식에 서툴러 결국 침묵하거나 무관심으로 위장하곤 합니다.

자신이 아이에게 쏟아내는 감정이 사실은 해결되지 않은 자신의 내면 문제에서 비롯되었음을 깨닫는 과정을 매우 섬세하게

보여줍니다

예를 들어, 아이의 떼쓰는 행동이 사실은 자신의 어린 시절 결핍을 자극했음을 인정하는 순간, 그는 비로소 훈육이라는 명분 뒤에

숨겨진 감정의 덫에서 벗어나는 이야기가 참 좋았습니다

책에서 다루는 구체적인 에피소드들은 일상적이면서도

보편적입니다.

아이가 떼를 쓸 때, 형제가 싸울 때, 공부를 안 하려고 할 때 등

모든 부모가 겪는 상황들입니다.

하지만 작가님은 이런 순간들을 단순히 문제 상황으로 보지

않고, 아이의 마음을 이해하고 자신의 반응 패턴을 돌아보는

기회로 받아들입니다  

특히 아이의 행동에는 이유가 있다는 전제 아래, 겉으로 드러난 문제 행동 너머의 감정을 읽어내려는 시도가 매우 저에게 와

닿은 부분입니다.

작가님이 제시하고 제안하는 방법은 쉽지만 어렵습니다

아이의 말을 끝까지 듣기, 감정을 있는 그대로 인정해주기,

완벽한 부모보다 진솔한 부모가 되기 등 누구나 알고 있지만

실천하기 어려운 것들이였습니다.

 하지만 자신스스로도 여전히 실수하고 넘어지며 배워간다는

고백이 이런 원칙들을 더 설득력 있게 만듭니다

완벽을 강요하지 않고 과정 자체를 존중하는 태도가 오히려

우리들에게 용기를 전해 줍니다.

특히 자기 수용의 자세라는 강력한 메시지를 전달합니다.

완벽하지 않아도 괜찮고, 실수해도 괜찮으며, 그 서투름 자체가 아이와 함께 성장하는 과정의 일부임을 인정하는 것입니다.

이러한 용기 있는 자기 수용은 아들러 심리학이 말하는 열등감의 극복과 맞닿아 있으며, 아이에게도 너는 너의 모습 그대로

충분하다는 무조건적인 메시지를 전달할 수 있는 기반이 됩니다. 책은 이처럼 고립된 감정 속에서 허우적대던 한 아빠가 내면의 평화를 찾고, 아이와 진정한 연결을 이루어가는 과정을 구체적인 사례와 마음의 언어로 생생하게 증명하고 있습니다.

육아의 기술보다 마음의 태도를 가르쳐주는 책입니다

완벽하지 않아도 괜찮다고, 중요한 것은 성장하려는 의지와

성찰의 용기라고 말해줍니다

사랑이란 완벽함이 아니라, 함께 배우며 자라나는 과정임을

일깨워주는, 삶의 따뜻한 수업입니다 .

친구의 의미

완벽한 친구 추가 ㅣ 미래인 청소년 걸작선 93
양은애 지음 / 미래인(미래M&B,미래엠앤비) / 2025년 11월

📍도서명 : 완벽한 친구 추가

📍저자 : 양은애

📍출판사 : 미래인

📍장르 : 청소년 소설

부모의 이혼과 친구들과의 단절로 혼자가 된 주인공 세미가 새 학기 낯선 아이들과 모둠 활동을 하며 벌어지는 이야기를 담은 청소년 소설입니다

이 책은 단순히 학교생활 적응기를 넘어, 현대 사회가 안고 있는 진정한 관계의 부재와 AI와의 윤리적 교류라는 첨예한 주제를 깊이 있게 다루는 성장 소설입니다

SNS에서 수많은 ‘좋아요’를 받으며 사회적 존재감을

확인하지만, 오프라인에서는 점점 진짜 관계를 잃어간다.

이 인물을 통해 인간은 왜 관계 속에서 더 외로워지는가라는 역설적인 진실을 보여줍니다  

또한 가상의 완벽한 친구를 만들어내는 인공지능 프로그램이라는 장치를 통해, 인간과 기술의 경계, 그리고 진정한

관계의 의미를 물어봅니다

일상적인 대화와 메시지 속에 현대인의 불안, 고독,

그리고 관계 중독의 문제를 정교하게 녹여내고 있습니다.

특히 누군가의 완벽한 친구가 되려다, 정작 자신을 잃어버린 사람들이라는 문장은 책이 전하고자 하는 핵심 메시지를

나타 낸다고 보여집니다

.단순히 청소년을 위한 위로의 이야기를 넘어서는

작품입니다.

첨단 기술과 인간 감정의 접점, 현실과 가상 사이에서의

정체성, 디지털 시대의 관계 맺기 방식 등 현대 사회가

직면한 문제들을 청소년의 눈높이에서 진지하게

이야기합니다.

외로움을 느끼는 모든 이들에게, 특히 관계 맺기에

어려움을 겪는 청소년들에게 깊은 공감과 함께 희망의

메시지를 전하는 작품이라고 생각합니다

내가 생각하는 노년이란

노년이란 무엇인가 - 늙음을 혐오하는 사회에 맞서다 ㅣ 박홍규의 사상사 2
박홍규 지음 / 들녘 / 2025년 10월

📍도서명 : 노년이란 무엇인가

📍저자 : 박홍규

📍출판사 : 들녘

📍장르 : 교양철학

나이 듦을 인간의 존엄과 사회적 관계, 그리고 삶의 철학으로 풀어낸 깊은 생각을 다루는 책입니다

현대 자본주의 사회가 규정한 노년에 대한 통념, 즉 수동적이고, 의존적이며, 소외된 존재로서의 노년의 이미지를

강력하게 비판하며 시작한다.

 노년을 불편과 은퇴의 시기로 단정 짓는 사회적 시선에

저항하며, 진정한 노년은 오히려 젊은 시절의 의무와

굴레에서 벗어나 자유와 자율성을 회복하는 시기여야

함을 이야기합니다.

도연명·정약용·톨스토이 등 소박하게 늙음을 받아들이면서 자신만의 삶을 경작한 인물들의 모습을 예로 들며,

고령사회에서 노년은 타자이거나 비인간으로 치부되어온

현실을 꼬집습니다.

이러한 시선은 권위와 권력의 중심에 선 소수의 부유한

노인이 아닌, 도시와 시스템 밖에서 자연에 맞춰 살아가는 평범한 노인에게로 관심을 둡니다

책의 말미에서는 오늘날 한국의 노년이 겪는 무관심, 고독, 빈곤, 사회적 배제를 거론하면서 노년 사회보장의 확립을

전제로 한 창조성과 자립의 회복이 필요하다고 주장합니다

이 책은 잘 늙어 가는법을 알려주는 실용서가 아닙니다.

오히려 사회가 요구하는 유능함과 생산성의 잣대를

내려놓고, 그저 살아있는 것의 의미, 자기다운 삶과 내적

창조성의 가능성을 진지하게 의문을 제시합니다

고령화 시대를 살아가는 우리 모두에게 노년의 본질과

존엄에 대해 다시 생각하게 만드는, 깊이 있는 인문학적

성찰이 담긴 책이라고 생각합니다

굿밤

숙면하는 습관
시라하마 류타로 지음, 김성혁 옮김 / 군자출판사(교재) / 2025년 10월

📍도서명 : 숙면하는습관

📍저자 : 시라하마 류타로

📍출판사 : 군자출판사

📍장르 : 건강에세이

의학적 근거를 토대로, 현대인이 겪는 불면과 피로의 근본 원인을 분석하고, 수면의 질을 높이는 구체적인 습관과

사고방식을 제시하는 건강 에세이입니다

만 명 이상의 수면장애 환자를 진료해 온 임상 경험을 바탕으로, 불면의 시대를 살아가는 현대인들에게 잘못된 수면 상식을 바로잡고 건강한 잠 습관을 제시하여 보여줍니다

수면을 잘 취하기 위해 목욕 시간, 저녁 식사, 작은 습관 등 생활 전반에 걸친 습관 조절을 권장하며, 비행기가 착륙

준비를 하듯이 우리도 하루 동안 조금씩 수면 준비를

해야 한다고 말합니다.

또한, 저자의 풍부한 임상 경험과 실제 환자 사례를 통해

우리가 자신에게 맞는 수면 습관을 구체적으로 익힐 수

있어서 너무 좋았습니다.

수면 문제를 개인의 의지 부족이 아닌 잘못된 습관의 문제로 접근합니다.

따라서 독자들은 자책감 없이 자신의 생활 패턴을 점검하고 조금씩 개선해나갈 수 있다고 주장합니다.

따뜻한 시선과 체계적인 설명은 불면증으로 고통받는

이들에게 실질적인 해결책을 제시하여 줍니다

 단순한 수면 팁을 넘어서 건강한 삶의 질을 높이는 데

필수적인 숙면에 대한 깊은 이해와 실천법을 담은 책으로

수면제를 고민하거나 만성적인 피로에 시달리는 현대인에게 '잠은 꿀처럼 달콤한 존재'라는 신뢰를 심어주며,

값비싼 장비 없이도 일상 속 작은 변화를 통해 삶의 질을 근본적으로 개선할 수 있는 실질적인 로드맵을

제공합니다.

숙면을 평생의 습관으로 만들고자 하는 모든 이들에게

이 책은 든든한 수면 전문가의 역할을 해줄 것입니다.

사람이 사람답게 사는 방법

석가모니가 아들러를 만났을 때 - 금강경으로 배우는 마음 청소법
우뤄취안 지음, 하은지 옮김 / 이든서재 / 2025년 11월

📍도서명 : 석가모니가 아들러를 만났을 때

📍저자 : 우뢰취안

📍출판사 : 이든서재

📍장르 : 교양 인문학

고대의 깨달음과 현대 심리학의 사유가 한 자리에 앉아 서로의

언어를 아주 잘 표현하는 책이라고 생각됩니다

읽다 보면 마치 평화로운 강 위를 배가 천천히 다가와 나란히

흘러가는 듯한 장면이 떠오릅니다.

한쪽에는 고요한 관찰로 인간의 괴로움을 직면하게 한 석가모니가 있고, 다른 한쪽에는 삶의 책임과 용기를 강조한 아들러가

있습니다.

이 둘을 자연스럽게 엮어, 우리가 흔히 흩어놓고 살아가는 삶의

원리들을 하나씩 자연스럽게 풀어 냅니다.

책의 중심에는 인간의 고통을 바라보는 두 시선의 별도로

존재 한다고 생각됩니다.

석가모니의 가르침은 고통이 생겨나는 원인을 밝히고 그 원인을 끊기 위한 수행의 태도를 강조합니다.

반면 아들러는 인간이 선택하고 해석하는 방식에 따라 삶이

완전히 달라진다고 말합니다.

두 관점을 충돌이 아니라 상호 보완적으로 보이게 해줍니다.

고통을 관찰하는 수행과, 책임 있게 삶을 선택하려는 의지가

서로를 지탱할 때 인간이 가장 단단해진다는 통찰이 책 전반에

흐르고 있습니다

불교가 심리적 자유와 내면의 해방을 위한 토대를 마련해 준다면, 아들러 심리학은 그 자유 위에서 타인과 연결되고 공헌하는

구체적인 행동 목표를 제시해 주는 것입니다

인상적인 부분은 과제의 분리라는 아들러 심리학의 핵심 개념을 불교의 무아 사상과 연결한 대목입니다

타인의 과제에 개입하지 않고 자신의 과제에 집중하는 것,

타인의 평가에서 자유로워지는 것은 결국 집착에서 벗어나는

수행과 맥을 같이하는듯해 보입니다.

일상에서 흔히 마주하는 갈등, 비교, 죄책감, 인정 욕구 등의

문제를 세밀하게 펼쳐놓고, 그 위에 석가모니와 아들러의

관점을 차분하게 얹습니다.

우리가 왜 어떤 상황에서 흔들리는지, 왜 관계 속에서 스스로를 잃는지, 그 원인을 명확하게 보여줍니다.

그리고 그 해결책은 거창하지 않습니다.

자신의 감정을 있는 그대로 바라보는 정직함, 타인의 시선을

과도하게 붙잡지 않는 훈련, 목적에 머무는 삶의 태도 등이

조용히 제시됩니다.

복잡하고 방대한 사상들을 학문적 논쟁 대신 유려하고 이해하기 쉬운 언어로 엮어냅니다.

두 사상의 깊이를 훼손하지 않으면서도, 일상생활의 고민과

예시들을 풍부하게 활용하여 독자들이 자신의 삶에 곧바로

적용할 수 있도록 안내합니다

동서양의 지혜가 궁극적으로 같은 진리를 향한다는 것을

보여준다는 점에서 가치가 있다고 생각합니다.

관계에서 오는 상처, 인정받고 싶은 욕구, 미래에 대한 불안으로 힘들어하는 현대인들에게 이 책은 위로이자 안내서가 될 수

있을 거라고 생각합니다  

행복은 거창한 성취가 아니라 관점의 전환에서 온다는 메시지는, 지금 이 순간에도 이 책을 읽는 내내 느낀 좋은 감정이였습니다