시간 전쟁 - 많은 일을 하고도 여유로운 사람들의 비밀
로라 밴더캠 지음 / 더퀘스트 / 2020년 3월
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절판


세아이 케어,집안일,워킹맘,글쓰기 등등..

나는 항상 시간에 쫓기곤 했다.

 

 

 

좀 더 의미있게 시간을 보내고 싶지만

시간은 한정적이고 해야할 일은 많다.

 

 

 

해야할 일을 먼저 끝내다보면

아쉬움이 남을 때가 많았다.

 

 

 

 

 

아무래도 시간 관리가 필요하다 싶었다.

 

 

 

 

 

시간전쟁

 

로라 밴더캠 지음 / 이영래 옮김

 

 

 

 

 

 

이 책의 자자 로라 밴더캠은 시간관리 전문가다.

네 아이를 둔 워킹맘인데 책도 쓰고 강연도 하다니!!

어떻게 그 많은 일을 해낼까? 궁금해진다.

 

 

 

 

 

작가는 '많은 일을 하고도 여유로운 사람들'을 연구하고자

900명의 시간일기를 추적했고

그 결과 사람들이 놓치는 시간의 사각지대를 발견!!

이를 활용한 사람들은 놀랍게도 삶이 훨씬 여유로워졌다고 한다.

 

 

 

 

 

시간일기는 무엇이고 시간의 사각지대는 무엇일까?

 

 

 

작가는 자신의 시간일기를 처음에

몇 년 중 몇 주만 선택해서 썼다가

1년을 꼬박 추적해보고 결과가 달라진 것을 알게 되었는데

일하는데 몇 시간, 아이돌보는데 몇 시간

이동하는데 몇 시간..

 

 

 

작가는 1년간 시간 일기를 적은 것을 추적하면서 충격을 받았는데

재택근무를 하지만  아이들 등하교,사람들 만나러 왔다 갔다 하는 등

의외로 이동하는 차 안에서 보내는 시간이

운동하고 책을 읽는데 보내는 시간보다 많았었다는것이었다.

그 밖에도 일에 매진했어야하는 시간에도 잡다한 일을

해왔던 경우가 많았었다고 한다.

 

 

 

 

 

가만히 생각해보면 나도 그런 경우가 종종 있었다.

일을 하면서 몰두하지 못하고 딴짓을 하기도 했고...^^;;

운동삼아 걸어서 일부러 먼 곳에 볼 일보러 다니기도 했지만

이동하는 시간이 즐겁지 못했다는 것도 마이너스 요인!!

지금 생각해보니 볼 일을 빨리보고 온 뒤

 남은 시간에 내가 행복하고 즐겁게 보낼 수 있는 일을

하면 더 좋았겠다 싶었다.

 

 

 

 

 

그리고 이동하는 중에, 일하는 도중 잠시 시간이 날 때

중간 중간 핸드폰으로 뉴스를 보고 검색을 하고 쇼핑을 하는데

작가는 시간을 내버려두면 쓸데없고 비능률적인 것들로 채워진다고 한다.

 

 

 

근처에 외출시 핸드폰을 잠시 놓고 가보기도 하고

점점 시간을 늘려서 1시간,2시간, 하루동안

핸드폰을 비행기모드로 놓을것을 권한다.

 

 

 

핸드폰을 보지않는 시간만큼

원하는 일을 할 시간과 여유가 생간다고 한다.

 

 

 

 

 

잠시 남는 시간이라도

꼭 무언가를 하지 않으면 안절부절 못하고

바쁜 일상을 보냈던 나에게는

큰 일이긴 하지만 이 부분은 조금씩 시간을 늘리며 실천중이다.

 

 

 

 

 

핸드폰으로 검색해야할 것들,확인해야할 것들이

있지만 지금 생각해보면 별것 아니다 싶을만큼

중요한 일도 아니었고

오히려 주변을 살펴볼 여유도 생겼다.

 

 

 

주변환경이나 경치를 더 자세히 살펴보고

마음도 한층 더 여유로워졌다.

 

 

 

 

 

좀 더 효율적으로 시간을 관리하기 위해

시간일기도 꾸준히 작성해보려고 한다.

 

 


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나는야 계산왕 2학년 2권 - 도와줘! <마음의 소리> 나는야 계산왕
김차명.좌승협 지음, 조석 원작 / 위즈덤하우스 / 2020년 3월
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저희 아이만 그런가요?

만화가 있는 문제집이랑 없는 문제집을 풀 때

집중하는 정도가 달라요;;

 

 

확실히 만화가 있으면

더 하려는 적극적인 모습도 보이고요

 

 

 

곧 있으면 구구단도 배울텐데

기왕이면 재미있게 그리고 제대로

배웠으면 좋겠다 싶었어요

 

 

 

 

 

나는야 계산왕

2학년 2권

 

 

 

 

나는야 계산왕은 이런 저의 맘에 쏙!! 드는

연산문제집인데요

 

 

 

마음의 소리 원작자 조석님이 참여하셨더라구요!!

 

 

만화로 배우는게 좋을까?

고민되실 수 있잖아요~

 

 

저도 같은 고민했는데

막상 해보니 더 효과가 좋았어요

 

 

 

수학의 기본을 익힐 수 있는 개념만화는

우리의 일상의 에피소드들로 되어있어

이해도 잘 되고 실생활에 활용하기도 좋겠더라구요!!

 

그리고 마음의소리 캐릭터들의 케미가 좋았는데요~

마지막 반전 보는 재미도 쏠쏠해요 :)

 

 

 

 

구구단 이제 시작하는 단계라 어려울 수 있는데

만화로 한 번 개념 잡고~

그림연산문제로 이미지 트레이닝 시켜주니

아이도 머릿 속에 쏙쏙 들어오는지

답도 척척 잘 쓰더라구요!!

 

 

 

 

매일 매일 다양한 방법으로 계산을 하니까

아이가 지루하지 않고 매일이 새롭다며~ㅋㅋ

 

 

 

단원의 마지막 문제는 이야기로 풀어요

스토리텔링형 문제인데

심화단계에 해당하는 창의적인 문제 유형이다보니

교육과정이 요구하는 수학역량들을 골고루 발달시켜줘요~

문제해결능력도 업업~!!

 

 

 

구구단 어떻게 시켜야되나 고민중이었는데

나는야 계산왕으로 개념과 연산 제대로 잡아서

이제 걱정없겠어요~

 

 

재미있게 만화로! 스토리텔링으로!

개념과 입체연산을 익힐 수 있는

나는야 계산왕 추천해요 :)

 


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처음, 빵을 만들다
타케야 코지 지음, 유민 옮김 / 시그마북스 / 2020년 3월
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홈베이킹을 시작하고

빵을 몇 번 만들어 보았지만 파는것만큼의

맛이 안나와서 좌절..

 

 

 

 

가정용오븐을 이용하니

어찌보면 당연하긴 한데

그래도 기왕이면 좀 더 맛있게

먹고 싶은 욕심이 생기더라구요

 

 

 

 

 

처음, 빵을 만들다

 

타케야 코지 지음 유민 롬김

 

 

 

 

 

이 책은 시작부터 좀 다르더라구요?

 

 

보통은 필요한 재료와 도구를 소개하고

만드는 법을 알려주시는데

일단 만들어보라고 하시네요

 

 

 

고개가 갸웃하긴 했지만

기본 빵 중 하나인 테이블롤 도전~!!

 

 

 

 

제가 그전에 알고 있던 과정,지식 모두 뒤로 하고

책에 소개된 방법으로만 만들어 봤어요

 

 

 

설명대로 비닐봉지에 개량해서 담고

반죽을 해보았어요

 

 

 

재료를 넣는 타이밍이라던지

과정 중 오토리즈라는게 있는데

내가 아는 반죽법이랑 많이 다르네요

 

 

 

 

손반죽은 힘들었지만

반죽하기를 하는동안 주변에 풍기는

버터향이 너무 향긋해서 반죽하는 내내 기분이 좋았어요 :)

 

 

 

 

성형은 내 맘같이 안되었지만

빵은 상상 이상으로 촉촉하고 쫄깃하고 맛있었어요

아이들도 암것도 안들었는데도

맛있다고 더 먹고 싶다며 난리~!!

 

 

 

 

본격 이론부분을 알아보았는데요

반죽하면서 궁금했던 오토리즈가 무엇인지 알아보았는데

반죽하는 중간에 반죽을 휴지시킴으로써

반죽을 쉬게 해주는동안에도

반죽하는 경우와 마찬가지로 반죽끼리 연결된다고 하네요

신기하죠?

 

 

 

 

밀,밀가루 ,제분쪽에 오래 종사하셔서 그런지

전문 지식을 많이 가지고 계세요

 

 

밀가루를 다루는데 있어

다양한 정보를 주시더라구요

 

 

 

 

빵레시피는 10가지이지만

기본 빵 위주이기 때문에

재료를 추가한다던지,바꿔주는 식으로

응용이 가능하다는 사실!!

 

 

 

 

첫 빵이 너무 성공적이다보니

손반죽하는 수고로움에도

다른 빵도 만들어보고 싶다는 생각이 자꾸 드네요^^

 

 

난 태양의 손을 가져서 손반죽에 특화되있으니~ㅋㅋ

조만간 또 다른 빵 손반죽해서 만들어보려구요 :)

 


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똑똑한 하루 독해 2단계 2B : 1~2학년 - 기초 학습능력 강화 프로그램 똑똑한 하루 독해
천재교육(참고서) 편집부 지음 / 천재교육 / 2019년 7월
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코로나19로 인해 학교도 학원도 못가는 요즘

저는 홈스쿨링에 더 집중하고 있어요

 

 

학교를 못가니 진도도 못나가고

안그래도 어휘력 떨어지는 아이인데

그냥 둘 수 없어서 어휘력도 강화시켜주는

독해문제집 하나 추가했어요

 

어휘력이 딸리면 어휘 문제집을 풀어야지

왜 독해 문제집을 시켰나구요?

 

그건 이번에 시작한 독해문제집이

어휘로 준비해서 어휘로 마무리 해주는

문제집이기 때문이지요 :)

 

어휘력도 키우고 독해도 쑥쑥~!!

 

 

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똑똑한 하루 독해

 

 

 

독해를 잘해야 문제 풀 때

요즘을 잘 짚어 이해해고 풀 수 있으니까

요즘 독해는 필수라고 생각해요

 

근데 독해문제집 첨에 막상하려고 하면

어려운 경우가 많아요

 

저희 아이도 사실 전에 좋다는 독해력문제집을 시켰었는데

읽어도 내용을 이해 못하고

문제의 포인트를 잡지 못하더라구요

몇 번 알려줘봤지만 실패..ㅠㅠ

 

그래서 다시 시작하기 겁났지만

수학도 우등생수학으로 잘했으니

똑똑한 하루 독해라면 잘해낼 수 있을거라 생각했어요

 

 

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똑똑한 하루 독해는 주 5일 기준 4주 구성으로

한 달 과정으로 되어있어요

 

코로나 때문에 학교 못가는 지금

공부시키기 딱 좋은거 같아요

 

 

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하루 10분정도면 충분하니

아이도 부담스럽지 않은지 술술 풀더라구요

 

 

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처음 부분엔 독해 개념과 필수 어휘를

재미있는 대화와 간단한 문제로

지문 속 핵심 낱말을 미리 익히고 독해 준비해요

 

 

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지문 밑에는 어휘 풀이가 있어서

처음 보는 어휘라도 뜻을 몰라 당황하는 일이 없어요

 

 

쉽고 재미있어서 그런지

지금도 아이 스스로 매일 꾸준히 풀고 있어요

 

 

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제가 봐도 지문에 점선 표시도 있고

도움말이나 힌트가 있어서

 중요포인트를 잡아주는게 처음하는 아이의

독해길잡이 역할을 해줘서 좋았어요

 

그림과 사진 등으로 표현해서

처음 독해 공부하는 아이도 이해하기 쉬워요

 

스스로 독해 해결하니 자기 주도 학습 능력도 쑥쑥!!

 

 

 

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그리고 창의,융합 독해 게임도 있는데

그 날 배운 지문의 확장된 문제가 나오다보니

아이의 사고력을 넓혀줘요

 

 

똑똑한 하루 독해는  문학,비문학 뿐 아니라

실생활과 밀접한 생활 독해,생활어휘,생활 한자까지

알려주다보니 더욱 실용적이더라구요

 

 

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햄버거 주문하는 기계라던지

폭염경보 문자라던지,벚꽃축제 포스터 등등

저도 생각 못했던 부분까지 세심한 것까지

이렇게 알려주니 너무 좋아요 ♥

 

 

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그리고 QR코드로 활용해 

추가로 다양한 학습을 할 수 있어요

 

 

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지문을 듣거나 지문과 연관된 내용을

자세히 알아볼 수도 있답니다 :)

 

지문에 해당하는 배경지식을 쌓을 수 있어요

 

 

'독해 이번엔 과연 잘할 수 있을까?'

 

 

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우려했던게 무색할만큼

지금은 제법 독해력도 많이 늘어서

저에게 문제를 물어보는 일이 많이 줄었어요

 

 

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문제 내용을 혼자서 이해하려 노력도 많이 하고 있고요 :)

 

 

쉽고 재미있게

어휘와 독해력을 동시에 잡고 싶으시다면

똑똑한 하루 독해 추천드려요!!

 

 

천재교육 공식 카페 튠맘에서 더욱 다양한 정보와

소식을 확인하실 수 있어요!!

▼       ▼       ▼

https://cafe.naver.com/tunemom

 

 


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세상 쉬운 우리 아이 성교육 - 성교육 처음 시작하는 부모들이 반드시 읽어야 할 필독서
이석원 지음 / 라온북 / 2020년 3월
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아이들 성교육하면 어떤 생각이 드시나요?

 

 

저는 왠지 말 꺼내기 부끄럽고 쑥스럽고 그래요

그리고 저부터도 어렸을 때 성교육을 제대로 배우지 못해서

그런지 어떻게 지도해야할지 잘 모르기도 하고요

 

 

 

 

그런데 어떻게 해야할지모른다고 그냥 넘기기엔

요즘 사건사고가 너무 많죠..

 

 

그래서 단단히 맘먹고 성교육 제대로 알고 제대로 알려주자!!

결심을 했어요

 

 

세상 쉬운 우리 아이 성교육이란 책을 읽어보았는데

 읽고 느낀점은 일기형식으로 작성했어요

 

 

 

 

세상 쉬운 우리 아이 성교육

이석원 지음

 

 

 

 

첫 표지를 넘기고 놀랬던 부분이

이 책의 저자가 남자분..

그것도 젊은 청년이었다는 것이었다.

 

 

 

 

'이렇게 젊은 청년이 성교육을?'

고개를 갸웃했지만 책을 한 장 두 장 읽다보니

'내가 괜한 선입견을 갖고 있었구나'하는 생각이 들었다.

 

 

저자는 연 500회 이상 성교육강의와 코칭을 진행하는

성교육 강사이고 성교육 전문기관 자주스쿨의 대표이다.

 

 

결혼도 하지 않은 분이 부모 성교육을 잘할 수 있냐는 질문에

성교육을 잘할 수 있었던 두 가지 이유를 알려주었는데

첫째 - 지금 엄마와 소통이 잘되고 친밀하다.

둘째 - 따뜻한 공감 능력과 끝없이 노력하는 태도.

 

 

나는 이 부분만 봐도 많은 것을 느꼈다.

 

 

 

일상적으로 아이와 대화를 충분히 나누고

공감대를 형성해야 아이도 부모에게 맘을 열고 소통한다는것!

 

 

뒤에도 자세히 나오지만

청소년기 아이와 성 대화를 자연스럽게 나누기 위해서라도

지금부터 아이와 자주 소통하고 더욱 친밀해지려고

노력해야겠다 다김해본다.

 

 

 

 

아이한테 받는 난감한 질물 중 하나!

 

 

"엄마, 아이는 어떻게 생겨요?"

더나아가

"엄마,섹스해봤어?"

 

 

첫번째 질문은 전에 들은게 있어서

아이가 물었을 때 아무렇지않게

"엄마랑 아빠가 사랑해서 너희가 태어난거야~"라고 설명했었다.

 

 

아직 두번째 질문을 들어보진 못했지만

이 책을 읽기전이라면 엄청 당황하고 식을 땀을 흘렸을거다.

 

 

 

 

저자의 코칭을 보고 고개를 끄덕였던 부분이

인공수정, 시험관 아기 그리고 입양에 대해서도

설명해주라는 것이었는데

변화된 시대에 맞게 다양한 방법으로 아이를 가질 수도 있고

가족을 구성할 수 있음을 가르쳐주는게 옳다는 생각이 들었다.

 

 

 

 

생각지도 못한 부분에서 깨달음을 얻었는데

부모라도 자녀에 대한 스킨십의 동의를 받아야한다는 것!

 

 

나와 아이들은 동성이라 스킨쉽이 잦았는데

지금 생각해보니 다른 사람과의 관계를 위해서라도

동의를 구하는 모습을 보여줘야겠다는 생각이 들었다.

 

 

스킨쉽을 하는데 왜 동의를 구해야할까?

 

 

아이들이 성폭력 당하는 경우 모르는 사람보다 

아는 사람에게 성폭력을 당하는 경우가 많다.

 

 

그런데 아는 사람이 만졌을때는 자신에게 하는 행동이

애정표현인지 성폭력 행동인지 판단하기 어려운데

동의받는 교육을 시키면

모르는 사람이건 아는 사람이건

자신의 몸을 동의없이 함부로 만지면

그 상황을 인지하고 거부한다는 것이다.

 

 

그리고 이렇게 동의 교육을 잘해야

다른 사람을 경계를침범하지 않는다는 것!

 

 

어린 아이들은 모르고 당하는 경우도 많다보니

이 동의교육은 매우 중요하다는 생각이 들었다.

 

 

 

 

이 밖에도 유아기,아동기,청소년기

연령별성교육법과 상황별 대처법

 

 

그리고 부모들이 가장 많이 하는 질문 베스트까지~

 

 

 

 

내가 알고 있던 성교육과 많이 달라서 놀라기도 했지만

현실적인 진짜 성교육이라는 느낌이 들었다.

 

 

기회가 된다면 성교육 강의도 들어보고 싶다.

 


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