기적의 독해력 3

기적의 독해력 3 : 깊게 (초등 5~6학년) - 읽고 이해하며 적용하는 힘, 독해가 답이다!
박수자 감수 / 길벗스쿨 / 2018년 2월

검정고시를 4월에 보고 이미 초등학교 졸업자격을 취득했지만, 제대로 공부를 많이 안한 둘째. 언스쿨링을 하다보니 학교 교과목 공부는 하지 않고 살았다.

책을 꾸준히 읽고 있지만, 엄마가 자유를 더 많이 주니 책 읽는 것도 조금 시들해지고, 읽고 있는 책의 수준(?)도 재미 위주의 책을 선택하고 있다. 가만히 지켜보고 있다가 약간의 강제성과 새로운 경험을 해 보라고 길벗스쿨의 '기적의 독해력' 책으로 독해력을 점검하기 시작했다.

계획표가 있지만, 홈스쿨러인 둘째는 시간이 많아서 하루에 많은 분량을 소화하고 있다. 마음만 먹으면 하루에도 끝낼 수 있을지도 모르겠다는...

독해력이 무엇인지, 독해력이 왜 중요한지, 독해력을 위해 무엇을 해야할지, 책 앞 부분에 잘 정리되어 있다. 엄마도 아이도 한번 읽어보면 좋을 내용이다.

기적의 독해력은 3단계로 되어 있는데, 둘째는 책을 좋아하고 많이 읽어왔기에 3단계(깊게)를 선택했다. 초등 5~6학년 수준이라니 학년으로도 맞다.

얼마만에 빨간 색연필로 채점을 하는지 모르겠다. 학교를 안다니고 문제집을 풀 일도 없고, 검정고시 문제집은 풀고 스스로 채점을 했기에. 정말 너무 오랜만에 채점을 한다.

생각보다 잘 풀기도 하고, 생각보다 못 풀기도 한.... 쉬운 문제를 틀리기도 하고, 어려운 문제에 잘 답하기도 했기에.

책을 읽고 잘 이해하고 생각이 크고 있는지 점검하지 않았다가 기적의 독해력을 통하여 다양한 분야의 글을 접하고 문제를 풀며 생각을 하는 시간을 보내니 좋다. 눈에 보이는 지식의 확장이라고 할까. (물론 모든 것을, 늘 이렇게 문제를 풀고 판단하는 것은 원하지 않지만..)

다 맞은 건 아닌데, 아들을 위해 골라 사진으로 남긴다. 독해 지문이 다양하고 내용도 재미있다.

100쪽 넘게 풀어본 둘째의 반응은 내용이 재미있고 문제가 쉽다고 한다. 아마 처음 접하는 거라 새롭기도 했을 것이고, 지루하지 않게 다양한 글들을 읽어서 재미있었을 것이다.

기적의 독해력으로 글을 읽고 이해하는 것에 대해 점검할 기회가 되어 좋다. 스스로 공부하는데 유익한 학습서인듯.

[100자평] 기적의 독해력 3 : 깊게 (초등 5~6학년)

기적의 독해력 3 : 깊게 (초등 5~6학년) - 읽고 이해하며 적용하는 힘, 독해가 답이다!
박수자 감수 / 길벗스쿨 / 2018년 2월

글을 읽고 이해하고 생각하는 공부를 할 수 있는 자기주도 학습서입니다. 초등6학년 아들이 좋아하네요.

생태부엌

생태 부엌 - 냉장고와 헤어진 어느 부부의 자급자족 라이프
김미수 지음 / 콤마 / 2017년 5월

10년 넘게 쓰던 냉장고가 고장나고 새로 구입해야 했던 몇 년전, 많은 고민을 했다. 냉장고 사용을 최소화 하기 위해 작은 것을 살지, 아이들도 있으니 간식거리 등 준비해 두려면 큰 용량을 사야할지. 결국 양문형 큰 냉장고를 사고 말았다.

지금 냉장고가 고장나고 다시 구입해야 한다면, 큰 고민없이 작은 냉장고를 살텐데. 아파트 환경에서 냉장고 없이 살기는 아직 자신이 없기 때문이다.

'생태부엌'은 냉장고대신 켈러(지하저장공간)를 이용하고 텃밭에서 나오는 채소들을 먹으며 최소한의 소비와 에너지 사용으로 자신과 지구와 세상을 위한 삶을 살아가는 부부의 이야기다. 비건(완전한 채식주의)의 삶을 사는 그들의 부엌을 이 책에서 충분하게 엿볼 수 있어 좋았다.

맛있어 보이면서도 먹고 나면 건강해질 것 같은 다양한 샐러드와 병조림, 통곡물빵과 채소스프. 친절하게 노하우를 알려주는 레시피들이 있어 두고 두고 읽고 싶은 책이다. 하나 하나 따라 하며 나만의 레시피도 마련해보고 싶게 만드는. 당장 냉장고 속에 쌓여있는 야채들을 이용해 병조림을 해 두어야겠다.

고기를 많이 먹지는 않지만, 좋아하는 우리가족. 채식을 바로 할 자신은 없다. 그럼에도 이 책을 읽고 나니 마음이 살짝 흔들린다. 비건까지는 아니라도 좀 더 고기를 먹는 양을 줄이고, 건강하게 길러진 고기를 선택하는 생각있는 소비를 해야겠다고.

좋은 책을 읽고 또 많은 생각거리들을 마음에 새긴다. 저자 부부를 만나러 독일여행도 가고 싶고. 우선 책보고 내가 할 수 있는 실천부터 하나씩 해 나가고, 다양한 생태요리에도 도전해 보련다.

......................................................................


'책임 소재나 시시비비를 따지는 것보다 개선을 위한 행동을 하는 것이 더 중요하다. 나도, 우리 가족도, 이웃들도, 이 지구도, 모두 더 건강하고 행복하게 살기 위해서.'(5쪽)
: 작은 행동들이 결국은 세상을 변화시키는 씨앗이 되어 더 좋은 환경을 이루어내는 것을 본다. 나부터. 늘~~

'당장에 전체를 바꿀 수 없다고 해서 아무것도 하지 않아야 할까? 어차피 별 소용이 없을 테니 모든 것을 침묵하며 살아야 할까?'(6쪽)

'생태적인 삶, 생태 부엌은 비싼 유기농 전문점에서 장을 보고, 음식을 해 먹는 걸로 끝나는 게 아니다. 작지만 소소한 일상의 변화와 노력, 땀 흘려 직접 길러 먹는 수고를 통해 생태 부엌을 실현하고, 생태적인 삶의 진정한 의미를 깨닫는 것이 더 중요하다.'(6쪽)

'지금은 사용도에 비해 에너지 효율성이 한참 떨어지는 냉장고가 뭐 그리 필요한가 싶다. 안 써 버릇하니 이젠 냉장고가 그렇게 중요한 물건이었나 싶기도 하다.'(29쪽)

'자연의 모습 그래도 자연스럽게 살자는 우리 부부 삶의 모토에 따라 텃밭도 자연의 법칙에 따라 일구기를 지향한다.'(36쪽)

'우리 집 텃밭에는 야생초와 작물, 꽃과 곤충이 한데 어우러져 조화를 이룬다.'(36쪽)

'우리 부부가 생태 농사법을 정립하는 데 가장 큰 영향을 미친 철학은 퍼머컬처(Perma Culture), 숲 텃밭, 완전한 자연 멀칭, 자연농, 테라 프레타(Terra Preta)등이다. 이들 대부분의 공통점은 '땅을 갈지 않고 자연을 스승 삼아 평화와 무위의 농사를 짓는 것'이다. 이들 철학에 감동받은 우리는 그 지속 가능한 실용적인 방법들에 확신을 갖고 텃밭 농사를 짓고 있다.'(37쪽)

'특히 대도시에서 자연과 분리된 삶을 사는 이라면 이를 통해 자연과의 연결점을 다시 찾고, 땅에 뿌리 내리는 삶을 시작할 수 있을 것이다.'(37쪽)

'퍼머컬처는 '땅과 인간을 생각하고, 성장과 소비에 한계를 두고 공정하게 나눠 공유한다'는 윤리적 원칙과 '자연 생태계의 발달 및 유지를 관찰한다'는 기본 철학을 바탕으로 한다.'(39쪽)

'풀을 벨 때는 한꺼번에 베지 않고 한 줄씩 건너뛰어 가며 벤다. 한꺼번에 베어 버리면 벌레들이 삶의 터전을 잃어 기르는 작물로 터를 옮겨 가 작물도 벌레도 곤란해질 수 있다.'(43쪽)

'생태적으로 살아가는 방법에는 여러 형태가 있다. 실제로 우리 부부가 실천하는 것들로는 생태적으로 텃밭 농사를 짓고, 모자란 식재료는 가능한 지역산과 국내산 유기농 작물로 사 먹고, 필요한 물건, 특히 전자제품은 되도록 중고로 구입하기 등이 있다. 또 생활에서 쓰레기가 나오지 않게 플라스틱과 유리 용기 등 재활용 용기들을 여러 번 재사용한 뒤에 분리수거하여 에너지를 절약한다.'(61쪽)

'일반 마트에서는 공정무역 제품 인증에만 초점을 맞추고 가공에서 운송 및 판매까지의 과정에 대한 가치는 전혀 고려하지 않아 공정무역이 기업의 새로운 마케팅 전략과 돈벌이 수단으로 전락하고 말았다는 비판도 일고 있다.'(79쪽)

'지금도 콸콸 흐르느 물에 채소를 씻는 대신 그릇에 물을 받아서 씻는 것을 기본으로 한다. (중략) 이렇게 채소를 씻는 방법만 조금 바꿔도 물은 상당량 절약할 수 있다.'(87쪽)

'사람은 역시 밥으로 대변되는 부모의 사랑을 먹고 자랴야 한다. 고향을 떠나 내가 늘 허기졌던 이유를 이제 와 생각해 보니 밖에서 먹는 밥은 엄마의 사랑은 물론이거니와 포만감을 주기에도 영양적으로 무리가 있었다.'(145쪽)

'사실 내가 채식을 시작한 건 '생명 존중'이라는 윤리적인 이유가 아니었다. 환경을 생각하고 생태적인 삶을 살기 위해 생활 속에서 실천할 수 있는 일을 찾아낸 것이다.'(175쪽)

'니어링은 '고기를 먹는 사람은 동물을 직접 죽이지 않고 누군가에게 살생을 의뢰하고 있는 셈이다.'라고 말했다.(177쪽)

'고기의 유통이나 소비에 관련된 이야기가 누군가에게는 다소 불편하고, 고기를 먹는 데에 윤리적인 부분까지 언급하는 건 지나친 일이라고 느껴질지도 모르겠다. 하지만 생태적인 삶을 지향하고 생태 밥상을 시작하려는 사람이라면 고기에 대한 부분은 꼭 짚고 넘어가야 할 필요가 있다. 내가 지금 먹는 고기가 어디에서 무엇을 먹고 어떻게 자라, 어떤 방식으로 도축되고 유통되어 밥상에 올랐는지를.'(178쪽)

행복 훈련

왜 똑똑한 사람들은 행복하지 않을까? - 행복에 서툰 당신을 위한 7단계 심리수업
라즈 라후나탄 지음, 문희경 옮김 / 더퀘스트 / 2017년 6월

행복하기도 하고 행복하지 않기도 하다. 내 부족함으로 마음이 힘들때 마냥 행복하지는 않다. 그러나 사랑하는 이들과 함께 살아가는 순간 순간이 참 행복하다. 누군가 나에게 당신은 행복합니까? 라고 묻는다면 뭐라고 대답할 것인가. 행복을 어떻게 정의하냐에 따라 그 대답은 달라질 것이다. 행복하고 감사한 삶을 살고 있지만, 한편 늘 내면의 갈등을 달고 사는 데 행복하다고 할 수 있을까. 의문이 든다.

행복을 추구하는 삶, 행복한 삶을 위해 열심히 살아가는 사람들. 그런데 정작 행복한 사람은 많이 보이지 않는다. 과연 행복은 무엇일까, 누가 행복한 사람이지, 궁금증을 가지고 이 책을 읽기 시작했다.

이 책은 행복하기 위한 연습을 할 수 있는 방법을 구체적으로 제시한다. 그 훈련을 따라 열심히 하면 좀 더 행복해질수 있다고. 쉽지 않겠지만 어쨌든 노력하면 그렇게 되겠지 싶다.

행복을 정의하고 구체화하고, 고마운 마음을 표현하고, 창의적인 이타심의 행동을 하고, 건강한 생활습관을 유자하며, 용서하고, 결과적으로 좋은 일들을 기억하고, 존재연습하기.

자신만의 행복에 대한 정의를 내리는 것이 무엇보다 중요하고 그 정의에 따른 삶을 살아간다면 좀 더 행복에 대한 만족도가 높아질 것이다. 하루 하루 삶에서 작은 행복들을 만들어 가는 훈련을 시작해볼까.

매일 아이들과 지지고 볶는 홈스쿨링의 삶. 그동안 무심코 지났던 많은 행복한 순간들에 의미를 부여해보는 것도 좋겠다.

뭐가 그리 신나는지 시끄럽게 웃는 아이들의 웃음에도 예민하게 반응했던 나. 지금도 여전히 깔깔대는 아들들의 웃음소리에 미소를 짓는다.



....................................


'행복은 대다수 사람들에게 가장 중요한 목표지만 사람들은 바쁘게 살아가면서 행복의 가치를 평가절하하는 것 같다. 다시 말해서 사람들은 다른 목표를 위해 일상의 행복을 희생시키는 듯하다.'(43쪽)

'행복이 뭔지 명확하고 구체적으로 알지 못하기 때문에 우리는 행복의 가치를 깍아내린다.'(49쪽)

'사람들은 돈을 버는 데 혈안이 된 나머지 애초에 왜 돈을 벌려고 했는지를 망각할 수 있다.'(52쪽)

'우리는 아이일 때부터 미묘하거나 다소 노골적인 방식으로 자신이 주위 사람들보다 우월하거나 열등하다고 생각하게 되는 피드백에 노출된다.'(64쪽)

'타인에게 받는 사랑과 관심의 크기가 친구들에 비해 얼마나 잘하는지에 따라 달라진다고 배우면, 옆에서 남들이 판단하지 않을 때조차 우월성을 추구할 정도로 우월성 욕구를 내면화한다.'(66쪽)

'결과적으로 어떤 분야에서 충분히 많은 플로우 경험을 이어갈 수 있다면 그 분야의 기량이 반드시 향상된다. 그리고 한 분야에서 결정적인 수의 플로우 경험을 이어간다면 좋든 싫든 그 분야을 숙달할 것이다.'(90쪽)

'외적 동기가 수행을 떨어뜨리는 이유는 플로우에 들어가지 못하게 방해하기 때문이다. 결과에 따라 보상을 받거나 처벌을 받으면 우리는 목표 추구의 과정에 집중할 능력을 잃는다.'(93쪽)

'우리는 남들이 우리에게 동의한다고 생각할수록 남들과 유대를 형성할 가능성이 커진다고 느끼고, 그러면 기분이 좋아진다. 남들이 우리에게 동의하지 않으면 유대를 형성하지 못할 거라고 비관하고, 그러면 우울해진다.'(112쪽)

'가장 행복한 집단에 속하고 싶다면 끈끈한 관계 맺음은 사치가 아니라 필수다.'(113쪽)

'예를 들어 중요한 사람에게 들은 부정적인 한 마디를 삭이려면 긍정적인 말 다섯 마디가 필요하다! 마찬가지로 부정적인 경험을 보상하려면 긍정적인 경험이 세 배나 필요하다.'(140쪽)

'다시 말해서 통제력을 많이 느낄수록 원하는 결과를 성취할 수 있다는 효능감이 커지고 이런 효능감이 우리를 행복하게 만들어준다는 것이다. 한마디로 통제력을 행사하면 행복해지는 주된 이유는 스스로 더 유능하다고 느끼게 되고 그 결과로 숙달이라는 중요한 목표를 향해 발전하고 있다는 느낌이 들기 때문이다.'(152쪽)

'남을 믿지 못하면 안심하지 못하고, 안심하지 못하면 행복해지기 어렵다.
남을 경계하면 사기당할 가능성을 최소로 줄일 수 있다.'(185쪽)

신뢰는 행복에 중요하다. 남을 신뢰할 수 있다고 생각할 때 더 행복하다. 사람들은 대체로 신뢰를 받으면 신뢰할 만한 행동으로 보답한다. 하지만 인간은 기본적으로 남을 신뢰하기보다는 불신하는 성향을 타고났다. (197쪽)

'용서는 남을 위한 행동이라기보다는 나를 위한 행동이다.'(210쪽)

'바로 결과에서만 행복을 얻으려 할 필요가 없다는 것이다. 결과를 얻기 위해 노력하는 모든 과정에서 행복을 맛볼 수 있다.'(226쪽)

'나아가 부정적인 경험을 통해 더 현명해져서 삶이 가끔씩 우리에게 던지는 '변화구'를 더 능숙하게 받을 수도 있다.'(237쪽)

'심사숙고는 아이디어를 떠올리고 영감을 자극하는 데까지만 작동한다. 고무적인 아이디어는 거의 항상 무의식의 산물이다.'(256쪽)

'개인적으로 많이 경험한 영역에서는 직감이 쉽게 발동한다.
경험이 일천한 분야에서는 직감에 따르지 말고 진지한 성찰을 통해 결정해야 한다.'(261쪽)




#왜똑똑한사람들은행복하지않을까
#라즈라후나탄
#더퀘스트

미니멀 사고

베리 심플 - 인생이 한결 편안해지는 미니멀 사고
스즈키 에이치 지음, 이아랑 옮김 / 더퀘스트 / 2017년 6월

큰 것, 많은 것이 좋은 거라고 배우며 자랐는데 꼭 그렇지 않다는 생각이 든다. 자연스럽게 미니멀 라이프에 관심이 갔다. 소유를 줄이고 심플하게 살려고 시도하는 중이다. 그러던 중 이 책을 만났다.

'베리 심플'은 미니멀 라이프를 얘기하는 책은 아니다. '미니멀 사고'에 관한 책이다. 삶이 심플해지기 위해 소유에 있어서 미니멀 라이프가 중요한 만큼 생각에 있어서도 미니멀 사고가 중요하다.

필요하지 않은 물건을 버리듯 중요하지 않은 생각을 버리기.

이 책을 읽으며 쓸데없는 생각을 얼마나 많이 하며 살았는지 또 생각한다. 생각이 많은 나같은 사람은 생각하다 많은 시간을 흘려보낸다. 생각이 중요하지만, 정작 중요하게 생각해야 하는 것에 집중하기 위해 쓸데없는 생각을 정리하고 버릴 필요가 있다.

이제 계절마다 집정리하듯 마음정리도 해야할듯. 매일 청소하듯 마음청소도 하고.

.....................................................

Part 1. 미니멀 사고와 뒤죽박죽 사고

ㅣ간단하게, 최소한으로 생각하기. 잡동사니 생각을 제거하고 최소한의 '생각해야 할 문제'에 집중하기. 이것이 '미니멀 사고'다.

ㅣ문제는 생기기 마련. 발생한 문제를 최소한으로 억제하기. 논리적 사고로 문제를 제기하고  직관적으로 아이디어를 내기. 논리와 직관이 양립하는 미니멀 사고를 하는 사람.

ㅣMECE (Mutually Exclusive Collectively Exhaustive)는 '모든 요소를 빠짐없이, 중복되지 않도록 분류하는 것'을 말한다. MECE로 문제를 분류하기보다 미니멀 사고로 단순화할 때 문제의 해결책이 쉽게 보이기도 한다.

ㅣ왜? 라고 묻고 원인을 찾는 것을 중요시하는데, 원인을 밝히는 것이 쉽지 않을 수도 있고 원인을 안다고 문제가 꼭 해결되는 것도 아니다. 원인에 몰두하기 보다 해결책에 집중하는 것이 나을수도 있다.


Part 2. 설득력있는 문제 제기법

ㅣ'엉뚱한 문제의식'. 화낼 이유없는 일에 화내는 경우 같은 일이 얼마나 많은지. 해결해야 할 필요가 있는 문제에 집중하기.

ㅣ감정적이 아닌 사실에 기반한 문제제기와 해결제시. 사실을 제시하면 설득이 쉽다.

ㅣ개인적인 문제를 일반화 하지 말기.

ㅣ피해의식을 가지고 상대를 원망하며 기분도 망치고 시간도 버리지 말기. 과거를 기억하며 다시금 피해를 반복하는 것은 피해를 증폭시키는 일이다. 그러나 이게 어디 쉬운가. 피해를 잊고 산다는 것. 쉽지 않지만 그렇게 할때 건강한 삶을 살게 된다.

ㅣ이상보다는 현실에 집중하기. 현실을 받아들이고, 바꿀수 있는 것에 집중하고, 확대해석하거나 억측하지 않기.


Part 3. 해결로 이어지는 원인 분석법

ㅣ왜?를 반복해도 문제해결이 안될수 있다. 오히려 '바꿀 수 있는 원인'을 찾아내 바로 바꾸는 게 현명하다.

ㅣ구조바꾸기. 마음을 바꾸기 보다 구조를 바꾸는게 쉽다. 과거보다 현재에 집중. 구조를 바꿔 문제를 해결한다. 디자인, 종이접는 방식, 사물함 위치, 수술실 손소독기 등 사례를 통해 구조를 바꾸는 것이 문제해결에 도움이 됨을 보여준다.


Part 4. 노력을 헛되이 하지 않는 해결법

ㅣ'더 멋진 방법'은 '효과가 더 크고, 비용이 더 적게 드는 해결책'이라는 뜻.

ㅣ금지령과 벌칙은 최후의 수단. 자녀양육, 주차문제, 통행로, 검색광고, 엘리베이터 버튼, 저전거 출발지 등을 예로 효과적인 방법을 찾는 것의 중요성을 말한다.

Part 5. 머릿속 잡동사니를 없애자

ㅣ제한된 시간. 언제 끝날지 모르는 인생. 상관없는 일에 감정을 쏟기 보다 가치있는 문제에 몰입하고 멋지게 해결할 아이디어를 내는 삶을 살기.

ㅣ버릴 문제 버리기.
ㅣ해결되지 않는 원인 분석하기
ㅣ효과가 좋지 않은 해결책 버리기