굿리스너님의 서재 (하얀마음흑구 서재)

부자들은 절대 속지 않는 돈의 함정 - [부자들은 절대 속지 않는 돈의 함정 - 돈을 지키고 불리는 9가지 경제학적 아이디어]

하얀마음흑구 — Tue, 21 Jul 2026 09:31:00 +0900

부자들은 절대 속지 않는 돈의 함정 - 돈을 지키고 불리는 9가지 경제학적 아이디어
셰종보 지음, 유주안 옮김 / 더페이지 / 2026년 07월

*출판사로부터 제공받아 읽고 쓴 개인적인 리뷰입니다.책의 표지에 나와있는 '열심히 사는데 나는 왜 늘 가난할까?' 라는 질문을 스스로 던져본 사람이라면 이 책에 대한 내용은 꼭 숙지해야 한다. 자본주의 시대에 살고 있는 우리는 예전 금리가 높았던 고성장 시기에 살았던 부모님세대처럼 근면절약해서 저축만 잘해도 재산형성이 가능했던 시대와 다른 시대에 살고 있다는 것을 인지해야 한다. 이제는 단순히 열심히만 산다고해서 경제적으로 여유를 갖기 힘든 시대를 살고 있다.우리 자신을 하나의 회사라고 생각해보면 수입이 어디에서 발생되는지, 어떤 자산을 보유하고 있는지, 나의 핵심사업은 무엇이며 이것을 어떻게 성장시키고 있는지, 위험에는 어떻게 대응하고 있는지 등 다방면에서 신경을 써야 전체적인 재산의 누수를 막을 수 있다. 이 책에서는 재산의 누수를 막고 내 돈을 불리는 9가지 무기에 대해서 말하고 있다. 자산, 가치, 함정, 비용, 투자, 위험, 확률, 전략, 선택 등 9가지의 키워드를 통해 우리의 돈을 어떻게 관리하고 대하는지에 대해 기초적인 마인드 정립을 하는데 도움이 된다. 미국의 한 예능 프로그램에서 자수성가한 기업가가 무일푼으로 돌아가 3개월 동안 다시 100만달러 규모의 회사로 만드는 미션이 주어졌다. 이 과정을 지켜보면 단순히 근면 성실의 대가가 아닌 세상을 이해하고 판단하는 능력에 따라 주어지는 결과라는 것을 알 수 있다. 따라서 자산을 바라보는 시각과 우리의 태도들을 갖춰야 하는데 이런 능력들은 많이 보고, 읽고, 배우고 , 고민하면서 직접 실행해보는 과정을 통해 터득할 수 밖에 없다. 따라서 평생에 걸쳐 배움의 과정을 거쳐야 하며 그 과정에서 겸손함을 유지하면서 삶의 태도 역시 중요할 수 밖에 없다. 이외에도 이 책을 통해 우리는 돈이 움직이는 원리에 대해서 배우면서 자연스럽게 소비 및 선택에 대한 기준, 자산을 어떤 방향으로 움직일지 등에 대해서도 생각해 볼 수 있다. 그렇다면 돈이 새지 않으면서 자연스럽게 쌓이는 구조로 점점 변모해 갈 것이다.

한눈에 오를 주식만 골라내는 현금흐름표 읽는 법 - [한눈에 오를 주식만 골라내는 현금흐름표 읽는 법 - 대한민국 주식투자자를 위한 4주 완성 주식 특강]

하얀마음흑구 — Mon, 20 Jul 2026 11:33:00 +0900

한눈에 오를 주식만 골라내는 현금흐름표 읽는 법 - 대한민국 주식투자자를 위한 4주 완성 주식 특강
이강연 지음 / 비즈니스북스 / 2026년 07월

*출판사로부터 제공받아 읽고 쓴 개인적인 리뷰입니다.주식 투자 공부에는 여러 가지 방법이 있지만 기업에 대해서 알아보려면 기본적으로 재무제표는 어느정도 읽을 줄 알아야 한다. 재무제표는 재무상태표, 손익계산서, 현금흐름표로 구성되어 있는데 이 책에서는 특히 기업의 진짜 체력을 나타내는 현금흐름표를 읽는 방법에 대해서 차근차근 설명해준다. 우리는 일반적으로 기업의 재무제표를 볼때 가장 먼저 손익계산서를 쳐다보게 된다. 매출, 영업이익, 순이익 등의 정보를 토대로 기업에 대해서 파악하게 되는데 이러한 숫자는 사실 100%신뢰 하기 어려운 숫자이다. 장부상으로 적어놓는 이 숫자는 얼마든지 의도대로 표현이 가능하며 작성자의 의견이 반영되어 있다고 볼 수 있다. 하지만 현금흐름표는 돈이 실제로 나가는 것을 보여주기 때문에 정직하다고 볼 수 있다. 장부상으로는 흑자를 계속 기록하던 기업이 갑자기 현금이 말라서 소위 '흑자도산'하는 경우가 발생하는 것이 이 때문이다.이 책에서는 현금흐름표의 의미와 함께 가장 중요한 영업활동 현금흐름을 읽는 방법을 설명하고 있으며, 투자활동, 재무활동을 통한 현금흐름과 함께 이러한 내용들을 토대로 실전 투자에서 어떻게 활용되는지 연결해서 살펴본다. 물론 현금흐름표는 그렇다고해서 독립적인 장부가 아니라 재무상태표, 손익계산서와 연결되어 현금의 유출입을 통해 회사의 상황을 보다 자세히 이해하는데 도움이 된다.단순히 매출이 많아진다고 회사 사정이 점점 좋아진다고 볼 수 없는것이 매출 채권의 회수가 잘되고 있는지 잘 살펴봐야 하며 당기순이익은 항상 흑자지만 현금흐름이 계속 마이너스인 경우 재고가 쌓이던가 외상매출이 점점 늘어나는 상태일 수 있다. 이 상태가 지속되면 바로 흑자도산으로 이어질 수 있다. 따라서 영업현금흐름의 체크를 통해 회사에 돈이 건강하게 돌고 있는지 꼭 확인하는 작업이 필요하다. 기업은 이렇게 들어온 현금으로 설비투자도 하면서 최종적으로 잉여현금흐름의 형태로 남는데 이것을 토대로 주주환원도 하게 된다. 마지막 파트에서는 구체적인 기업의 예를 보면서 어떤 기업이 우량하고 좋을지 투자에도 직접 적용해보면서 흐름을 이해할 수 있을 것이다.

다크 심리학 - [다크 심리학]

하얀마음흑구 — Tue, 07 Jul 2026 14:47:00 +0900

다크 심리학
다크 사이드 프로젝트 지음 / 어센딩 / 2025년 07월

*출판사로부터 제공받아 읽고 쓴 개인적인 리뷰입니다.책의 제목 '다크 심리학'이라는 단어를 보고 어느정도 느낌을 유추해볼 수 있었다. 인간의 어두운 면을 바라보는 심리학의 한 분야인가라는 생각을 했었는데 이 책은 심리학의 한 분야라기 보다 미국에서 건너온 마케팅 용어라고 한다. 차례를 보면 심리를 이용해서 남을 조종하고 심리를 조작하는 기술 등이 나오는데 궁극적으로 이 책은 남을 조종하기 위해서 배우는 책이 아닌 조종당하고 있는 이들이 생존하기 위한 '나는 얼마나 쉽게 영향을 받는가'를 돌아보게 만드는 책에 더 가깝다고 할 수 있다.<군주론>, <손자병법>과 같은 고전서에 나오는 전략, 인간 본성에 대한 탐구는 사실 시대를 초월하는 보편적인 주제다. 왜냐하면 인간의 본성은 시대가 흐른다고 변하지 않기 때문이다. <다크 심리학>역시 이러한 책들과 궤를 같이 한다. 이 책에 나오는 다크 심리 기술들을 읽다보면 결국 타인을 설득하고, 갈등을 해결하는 데에도 도움이 되며 , 나아가 나은 관계 형성에도 도움이 된다.특히 이 책에서 나오는 인간 심리의 조종 패턴을 잘 알게 되면 내가 남을 조종하는 것보단 남에게 휘둘리지 않고 내 삶의 주도권을 지킬 수 있게 된다. 우리는 가족, 친구, 직장동료 뿐만 아니라 SNS의 발달과 함께 다양한 인간관계를 맺으며 서로 끊임없이 영향을 주고 받으며 살아가는데 그 영향력은 항상 선의로만 작동하진 않는다. 의도적으로 상대의 감정을 상하게 하면서 흔들수도 있으며, 죄책감을 이용하기도 하고, 칭찬과 인정으로 상대를 움직이기도 한다. 이는 우리도 모르는 사이에 일어나며 이렇게 마음을 흔드는 기술들을 알아야 내 마음을 지킬 수 있게 된다.다크 심리학의 핵심개념인 나키아벨리즘, 나르시시즘, 사이코패스 성향에 대해서 나오는데 '악하다'라는 공통점과 함께 각각의 특징과 차이점에 대해서 잘 이해한다면 다크 심리학을 이해하고 현명하게 활용하는데 도움이 된다.인간관계에서 늘 끌려다니면서 힘들어하는 독자들에게 이 책은 자기 자신을 방어할 수 있는 메뉴얼을 얻을 수 있을 것 같다.

초월자의 조건 : 야망은 큰데 왜 아직도 평범한가 - [초월자의 조건 : 야망은 큰데 왜 아직도 평범한가]

하얀마음흑구 — Wed, 01 Jul 2026 14:33:00 +0900

초월자의 조건 : 야망은 큰데 왜 아직도 평범한가
이클립스 지음 / 모티브 / 2026년 06월

*출판사로부터 제공받아 읽고 쓴 개인적인 리뷰입니다.공자는 마흔을 '불혹(不惑)'이라하여 세상 일에 미혹되지 않는다고 했지만, 마흔이 되어도 여전히 세상 일에 미혹되고 흔들리는 내 자신을 보곤 한다. 사람을 상대함에 있어서 누군가 던진 말에 상처받거나 흔들림없이 살고 싶고 지금보다 더 나아지려고 애쓰지만 쉽지 않다. 또 멘탈이 강한 사람들을 볼때마다 원래 타고난 기질인건가라는 생각이 들기도 하지만 이 책에서는 그 길에 도달하는 방법이 있다고 말하고 있다. 25명의 사상가들을 통해 자기 자신에 대해서 돌아보고 있다.우리는 늘 남의 시선을 신경쓰고 판단기준이 남으로부터 시작하는 경우가 많다. 하지만 초월자는 자기 자신에서 시작하며 남이 가진거보다 자기가 무엇을 하는지가 더 중요하다. 이러한 삶은 누구를 미워할 것도 이길 필요도 없으며 오직 자기 일에서 하루가 시작되므로 적이 필요가 없다. 따라서 적이 없는 사람은 패배할 일도 없게 마련이다. 힐먼의 다이먼 개념 역시도 흥미롭다. 도토리 안에 이미 참나무가 들어 있는 것처럼 우리는 이미 태어날때부터 고유한 이미지를 품고, 평생에 걸쳐 펼쳐내는데 없는 것을 새로 만드는 것이 아닌 이미 내안에 있는 것을 꺼내는 과정인 것이다. 이처럼 자기를 넘어서는 일을 바깥에서 더 나은 것을 구해내는 과정이 아닌 내 안을 들여다보는 과정인 것이다. 이렇듯 우리는 더 이상 환경 탓, 재능 탓, 부모 탓 등 도피를 할 수 없으며 내 안에 이미 방향이 있으니 그것을 펼치지 않은 책임을 온전히 내 스스로 짊어질 수 있게 된다. 이 책을 통해 우리는 멘탈이 강한 사람이 무언가를 더 가진 사람이 아닌 덜 매여 있는 사람임을 알게 되었다. 남이 나를 어떻게 생각하던간에 그것에 대해 시간을 내지 않고 나 자신이 더 나아지기 위해 더 먼 길을 가는 것이 아닌 잃을까 두려워서 움켜지고 있는 손을 피는 것이다. 이 책의 표지에 있는 '야망은 큰데 왜 아직도 평범한가'라는 질문에 대한 답을 25명의 사상가들을 통해 생각해 볼 수 있는 시간이었다.

고래의 포트폴리오 - [고래의 포트폴리오 - 폭발적 우상향을 이끌 주식투자 넥스트 텐배거 TOP7]

하얀마음흑구 — Wed, 01 Jul 2026 10:52:00 +0900

고래의 포트폴리오 - 폭발적 우상향을 이끌 주식투자 넥스트 텐배거 TOP7
정주용 지음 / 매일경제신문사 / 2026년 06월

*출판사로부터 제공받아 읽고 쓴 개인적인 리뷰입니다.이 책의 제목에 나오는 '고래'는 거대 자본을 움직이는 큰 손을 지칭하는데 프롤로그부터 흥미롭다. 투자계의 전설 워런버핏과 찰리멍거가 현 시대를 살아가는 40대라면 과연 어떤 기업에 투자를 할까라는 질문을 통해 AI시대를 살아가는 나 역시 같이 생각해봤다. 저자는 우주, AI, 반도체, 에너지, 자율주행, 로보틱스, 방산 이렇게 7개 섹터를 선정하여 대표 기업 뿐만 아니라 ETF도 같이 소개하고 있다.최근 스페이스X의 상장과 함께 우리나라에서도 우주항공과 관련된 ETF들의 수익률이 불을 뿜고 있다. 사실 우주 항공 분야는 뜬 구름 잡는 먼 미래의 이야기라고 생각을 했었는데 엄청난 성장 잠재력과 함께 비용을 계속해서 엄청난 속도로 줄여나가고 있다. 예전 냉전시대부터 우주산업은 비용을 생각하지 않고 누가 먼저 성공하느냐가 관건이었지만 현재는 얼마나 저렴하고 빠르게 궤도에 올릴 수 있는가로 패러다임이 전환되고 있다. 점점 발사단가가 줄어들면 특히 위성 통신망 사업분야는 폭발적으로 성장할 수 있다. 이는 막대한 비용을 들여 광케이블을 매설하는 전통적인 통신사들을 다 집어삼켜먹을 수 있다는 이야기가 된다. 상장하자마자 단숨에 세계시총의 순위권에 들어온 스페이스X가 전세계 투자자들의 이목을 집중시키는 이유가 다 있다. 이 책을 통해 스페이스X뿐만 아니라 AST스페이스모바일, 플래닛 랩스, 아스트로스케일, 에어버스 등 전세계 숨은 강자들까지 알게 되었다. 또한 우리나라뿐만 아니라 미국에 상장된 관련 ETF들을 살펴보면서 한눈에 관련 산업 투자 대상들을 정리해 볼 수 있었다.이 책을 통해 앞으로 유망한 미래의 산업들에 대해서 공부도 해보고 투자 관련 자료까지 찾아볼 수 있어서 많은 투자자들에게 도움이 될 것 같다.

유대인 생각 수업 - [유대인 생각 수업 - 세계를 주름 잡는 유대인의 비밀을 담은 책]

하얀마음흑구 — Mon, 22 Jun 2026 10:19:00 +0900

유대인 생각 수업 - 세계를 주름 잡는 유대인의 비밀을 담은 책
임유진 지음 / 미래문화사 / 2026년 05월

*출판사로부터 제공받아 읽고 쓴 개인적인 리뷰입니다.<탈무드>는 유대인들의 정신적 유산이며 그들의 삶의 지침서이자 그들의 문화에 <구약성서>와 함께 그들의 의식에 깊숙히 자리잡고 있다. 탈무드라는 단어 자체에서 위대한 학문, 위대한 연구라는 뜻을 이미 지니고 있으며 그 양 역시 어마어마하다. 유대인하면 나치에게 탄압을 받으며 학살을 당했으나 현재에는 종교, 정치, 경제에서 막대한 자본을 바탕으로 엄청난 영향력을 끼치고 있는 민족이라는 이미지가 있다. 이 책에서는 유대인들이 누구인지 그들의 역사와 탈무드를 통해 알아 볼 수 있다. 유대인의 역사에 대해서는 그동안 잘 알지 못했는데 이번 기회에 그들의 수많은 핍박과 유량의 역사를 볼 수 있었다. 우리나라도 과거 외세에 의한 침입과 각종 민족 말살 정책에 희생당한 역사가 있는데 그런 면에서 공통점을 찾아볼 수 있었다. 나라를 잃고 세계 각지로 흩어지기를 반복하면서도 그들의 민족 정체성을 유지하는데 있어서 탈무드는 큰 영향을 미쳤다. 그들의 근면성, 지혜, 교육, 돈을 바라보는 자세 등은 현재를 사는 우리에게도 도움이 되는 내용들이 많았다. 이 책에서는 유대인들의 역사를 먼저 살펴보면서 탈무드에서 얻을 수 있는 지혜와 유머를 통해서 우리에게 짧지만 강렬한 교훈을 주기도 한다. 탈무드의 지혜, 감성, 이성, 오감, 전통 등으로 주제별로 엮어서 짧고 다양한 이야기들을 통해 단순한 지식이 아닌 그들의 천년 동안 설파해 온 귀한 지혜를 얻을 수 있을 것이다. 유대인들의 살아있는 역사와 배경들을 통해 그들의 삶과 문화를 이해하면서 탈무드를 다시 한번 본다면 그것들을 이해하는데 도움이 될 것이다.

부동산 펀드매니저인데 집은 없고요 주식으로 파이어했습니다 - [부동산 펀드매니저인데 집은 없고요 주식으로 파이어했습니다]

하얀마음흑구 — Wed, 17 Jun 2026 15:37:00 +0900

부동산 펀드매니저인데 집은 없고요 주식으로 파이어했습니다
애플사랑(AAPL사랑) 지음, 저키 일러스트 / 사피엔테스 / 2026년 06월

*출판사로부터 제공받아 읽고 쓴 개인적인 리뷰입니다.몇 년 전부터 파이어에 관한 책들이 유행하듯 쏟아진 적이 있다. 하지만 파이어했다는 사람들을 보면 진정한 은퇴를 이룬 사람을 찾기 힘들다. 그저 작가, 강연가 등으로 여전히 생계를 위한 활동을 하는 사람들이 많다. 하지만 이 책의 저자는 내가 진정 원하는 은퇴자의 모습을 미리 보여주고 있으며 투자 스타일이나 성향도 비슷한 것 같아서 더 끌렸던 것 같다. 나도 집보다는 금융 자산을 통한 현금흐름을 통해 은퇴하고 싶다는 생각을 했었는데 저자는 이 책을 통해 자신의 실제 포트폴리오도 공개하면서 자신의 투자관과 방법에 대해서 공유하고 있다.대한민국은 부동산불패라는 말과 함께 대부분의 자산이 부동산에 집중되어 있다. 하지만 저자는 영끌, 대출 없이 평범한 월급쟁이가 20여년이라는 시간을 무기로 이렇게 주식이라는 자산을 통해 경제적 자유에 달성한 과정을 직접 보여준다. 이 과정들을 읽어보면 나도 할 수 있다라는 생각을 넘어 구체적인 숫자와 계획들을 세워 볼 수 있다.나 역시 투자를 하면서 대박 종목들을 찾는게 가장 중요하다고 생각했던 사람이었는데 시간이 쌓이면서 그런 생각들이 바뀌었다. 건전한 투자 마인드를 갖추고 끊임없이 경제와 시장에 대해서 공부하면서 본업에 집중하며, 그 노동소득을 묵묵히 ETF 혹은 배당주들을 사모으면서 자본소득으로 치환해가면서 긴 지루한 과정들을 10년, 20년 지속해간다면 누구나 큰 부자는 아니더라도 각자 원하는 경제적 자유에 충분히 도달할 수 있다는 생각이 들었다.저자는 이러한 과정들을 먼저 겪으면서 경제적 자유를 달성한 이후의 삶도 참 궁금했었는데 내가 그리는 나의 모습도 왠지 크게 다를 것 같지 않다는 생각이 들었다. 이 책을 보면서 경제적 자유 이후에 대한 삶, 특히 인간관계와 시간의 주인이 되는 진정한 나 자신을 찾는 것들에 대해서 생각해볼 수 있었고, 하던 것들을 묵묵히 잘 해나갈 수 있는 힘을 얻을 수 있었던 것 같다.

천만 원으로 시작해 매달 500만 원 받는 ETF 월배당머신 - [천만 원으로 시작해 매달 500만 원 받는 ETF 월배당머신 - AI 시대에도 살아남는 배당 ETF 실전 투자]

하얀마음흑구 — Wed, 03 Jun 2026 09:58:00 +0900

천만 원으로 시작해 매달 500만 원 받는 ETF 월배당머신 - AI 시대에도 살아남는 배당 ETF 실전 투자
평온.김지형 지음 / 이나우스북스 / 2026년 05월

*출판사로부터 제공받아 읽고 쓴 개인적인 리뷰입니다.매달 통장에 따박따박 꽂히는 배당금은 불안한 노후를 지켜주는 든든한 버팀목과 같은 존재다. 최근 ETF시장이 커지고 월배당을 주는 ETF들이 늘고 그 재료들도 다양해지면서 투자자의 입맛에 따라 골라서 투자하는 재미가 있다. 예전처럼 지수를 추종하는 ETF에 묵묵히 투자하는 것도 좋지만 AI시대를 맞아 시장지수를 능가하는 분야에 투자하면서 플러스 알파 수익을 노리는 것도 개인성향에 맞게 선택할 수 있다.이 책은 저자가 직접 투자를 하면서 배당 특히 '월배당'에 집중하여 다양한 ETF들을 소개하면서 독자가 직접 포트폴리오를 짜는데 도움이 되는 정보가 가득하다. '배당투자'라 하면 떠오르는 이미지는 주가 상승이 더뎌 답답하고 큰 돈이 있어야 할만한 투자라는 편견이 있다. 하지만 월배당의 복리와 함께 다양한 ETF들을 활용한다면 충분히 시장지수를 능가할 수 있는 포트폴리오를 구축할 수 있다. 이 책에서는 ETF들의 정보와 함께 다양한 백테스트 자료들을 통해 다른 ETF 및 주식들과 비교해보면서 쉽게 이해할 수 있다. 국내 ETF뿐만 아니라 해외 ETF들까지 다양한 재료들을 살펴보면서 어떻게 투자하면 좋을지 생각해 볼 수 있었다.전통적인 배당성장 ETF들 뿐만 아니라 AI시대에 맞게 미래 산업과 관련된 다양한 ETF들까지 살펴보면서 보다 풍성하게 포트를 구성할 수 있겠다는 생각이 들었다. 저자가 미국 배당투자를 시작하면서 세운 목표인 '연5%의 배당을 받으면서 S&P500을 이기자'는 엄청 매력적이다. 보통 5%정도의 고배당 ETF들은 시장지수보다 수익률이 대게 낮게 마련이지만 저자는 미국성장, 미국배당, 국내배당, 일본배당, 채권 등 다양한 조합을 통해 전체 배당률은 높이면서 지수를 넘어서는 포트를 구성하고 있다. 이 책에 나오는 다양한 ETF들과 포트폴리오 구성을 통해 독자들도 다양한 재료들을 잘 조합해보면서 월배당을 받으면서도 충분히 시장수익률을 누릴 수 있는 포트폴리오를 구성하는데 도움이 될 것이다.

세계척학전집 : 싸움의 교양 - [싸움의 교양 : 야망은 큰데 왜 맨손인가]

하얀마음흑구 — Fri, 22 May 2026 11:02:00 +0900

싸움의 교양 : 야망은 큰데 왜 맨손인가
이클립스 지음 / 모티브 / 2026년 04월

*출판사로부터 제공받아 읽고 쓴 개인적인 리뷰입니다.'~하는 척'이라는 단어는 일상에서 꽤나 부정적으로 사용된다. 실제로는 그렇지 않은데 겉으로는 있는 척하는 무언가 위선적인것 같은 뉘앙스가 있다. 하지만 저자는 이 '척'은 거짓이 아닌 자기가 가진 것을 가장 강한 형태로 세상에 내보이는 기술이라고 말한다. 아주 대표적인 예로 2500명의 군사로 성문을 열고 거문고를 탔던 제갈량은 매복이 있는 척하며 사마의의 15만 대군을 물린 일화가 있다. 이는 가진 것을 바꾸는 것이 아닌 보이는 것을 설계하는 것이다. 이 책은 이렇게 판을 읽고 설계하는 방법을 인류의 위대한 전략가들의 사례를 통해 알려주고 있다. 이는 거짓을 포장하는 것이 아닌 진실을 가장 강한 형태로 배치하는 것이 이러한 '척학'이라고 말하고 있다.많은 전략가들의 롤모델인 손자는 '싸우지 않고 이기는 것이 최선이다'라고 말한다. 너무나 당연한 듯한 말이지만 이 말 속에 모든 원리가 압축되어 있다고 볼 수 있다. 미국은 이라크전에서 전투에서는 승리했지만 2조 달러가 사라졌으며 미군은 4400명이 죽었다. 혹자는 미국이 전투에서는 이겼지만 전쟁에서는 졌다고 한다. 손자병법은 전쟁에서 승리하기 위한 전술서로 알고 있지만 본질은 전쟁을 피하는 지혜를 알려주고 있다. 이 책에서는 싸움을 거는 것이 강함이 아닌, 싸움을 선택하는 것이 강함이라고 말하고 있다. 손자병법을 읽었지만 이 책에서는 정말 쉽고 재미있게 핵심을 잘 풀어내고 있다. 또한 이를 현대적인 상황과 언어로 비유해서 풀어냄으로써 많은 사람들이 이해하기 쉽게 고전을 맛 볼 수 있는 것 같다.우리 대부분은 학교, 직장 등 여러 방면으로 사회생활을 하고 있다. 무언가를 이루고 싶고 열심히 하는데 마음처럼 쉽게 되지 않은 사람들에게 이 책은 그 '판'을 읽는 눈을 기르는데 도움이 될 것 같다.

이솝의 투자 수업 - [이솝의 투자 수업 - 결국 돈을 버는 사람들의 실전 원리 32]

하얀마음흑구 — Thu, 21 May 2026 10:46:00 +0900

이솝의 투자 수업 - 결국 돈을 버는 사람들의 실전 원리 32
서명수 지음 / 이케이북 / 2026년 05월

*출판사로부터 제공받아 읽고 쓴 개인적인 리뷰입니다.이솝 우화는 2600년이란 긴 시간동안 우리에게 교훈과 재미를 주는 이야기로 많은 사랑을 받았다. 이솝우화는 그 짧은 스토리를 통해 우리에게 세상을 읽는 통찰도 제공해준다. 이렇게 오래된 이야기 속에서 아직도 우리에게 교훈을 주는 이유는 세상은 늘 변하지만 인간의 본성은 시간이 흘러도 변하지 않기 때문이다. 이 책은 이솝우화를 통해 투자에서 가장 중요한 인간의 심리를 포커스해서 살펴본다. 흔히들 투자에서 가장 중요한 것을 논할때 차트, 재무제표, 자산배분 등 여러가지 요소들을 말하지만 그 중 가장 중요한 것은 바로 인간의 심리다. 시장을 움직이는 것은 결국 인간이며, 시장은 종종 인간처럼 비이성적으로 움직이기 때문이다. 투자계의 거장 워런 버핏은 주주총회에서 '손 안의 새 한마리가 숲 속의 새 두마리보다 낫다'라며 이솝우화를 언급하며 내재가치에 대해 간략하게 설명한 적이 있다. 이처럼 이솝 우화에는 투자와 관련된 교훈들도 곳곳에 담겨있다.이 책에서는 이솝우화를 통해 32가지의 투자를 위한 기본적인 원리에 대해서 쉽고 재미있게 설명하고 있다. 이솝우화에 등장하는 여우는 민첩하고 교활한 이미지로 주식시장에서 민첩하게 대처하려면 왠지 여우가 승리자가 될 것같지만 투자세계에서는 꼭 그렇지않다. 오히려 단순하고 우직한 고슴도치처럼 투자를 할때 이기는 경우가 많다. 대표적인 사례가 버핏과 헤지펀드간의 10년 후 수익률 내기 이벤트이다. 세계최고의 두뇌들이 모여 적극적으로 매매를 하는 헤지펀드와 그냥 인덱스펀드를 사두고 아무것도 하지 않는 것 중 10년 후 결과는 너무나 명확하게 갈라졌다. 이를 보면서 고슴도치가 여우를 이긴다는 신념을 가지고 시간과 복리를 활용한다면 개인들도 누구나 자산을 불릴 수 있다는 용기를 준다.이솝 우화를 통해 인간의 심리를 이해하고 시장을 바라본다면 복잡한 투자세계에서 자기만의 기준을 세우고 돈을 불리는데 도움이 될 것 같다.

스포츠의학이 쉬워지는 근육 구조 대백과 - [스포츠의학이 쉬워지는 근육 구조 대백과 - 만화로 재미있게 배우는 해부학]

하얀마음흑구 — Wed, 20 May 2026 09:11:00 +0900

스포츠의학이 쉬워지는 근육 구조 대백과 - 만화로 재미있게 배우는 해부학
사카이 타쓰오 지음, 도쿠나가 아키코 외 그림, 박현아 옮김 / 현익출판 / 2026년 05월

*출판사로부터 제공받아 읽고 쓴 개인적인 리뷰입니다.나이가 들면서 우리몸은 근육이 점점 빠지게 된다. 뼈를 지탱하기 위해서는 근육의 힘이 중요한데 그 힘을 잃게 되니 자세도 흐트러지고 뛰는 것은 물론 걷는 것도 힘들어진다. 나이가 들어 가장 많이 찾게 되는 병원이 아마도 정형외과일 것이다. 특히 몸의 중심이 되는 허리가 아파서 병원을 찾는 경우가 많은데, 최대한 수술을 피하기 위하여 시술이나 다른 조치를 취하면서 꼭 듣게 되는 말이 바로 근육의 힘으로 살아야 한다는 것이다. 그만큼 근육은 우리가 나이가 들어서까지 건강하게 삶을 살아가는데 가장 중요한 몸의 일부이다. 따라서 근육의 구조를 알면 우리몸을 이해하면서 건강을 지키는데 도움이 될 것이다.혼자서는 움직일 수 없는 것이 근육이기에 근육이 움직이게 해주는 우리 몸의 부분들인 뼈와 신경과의 관계를 시작으로 크게 등, 흉부, 복부, 골반부, 팔다리, 두경부로 나누어 그 안에 세부적인 근육들이 어떤 종류가 있는지 배울 수 있다. 또 각 근육들의 주요한 작용과 그 근육을 지배하는 신경, 근육의 위치를 그림과 함께 보여주고 있어 스포츠의학을 전공하지 않은 일반 사람들도 충분히 이해하기 쉽다.개인적으로 러닝을 자주 하다보니 간혹 부상을 입을 때가 있다. 특히 나를 포함해 많은 러너들이 가장 많이 고통을 호소하는 부위가 장요근인데 사실은 장요근이라하는 것이 한 부위의 근육이 아닌 대요근, 장골근, 소유근을 일컬으며 이 중 대요근과 장골근에서 한글자씩 데어 장요근이라 부른다는 것을 처음 알게 되었다. 고관절을 굽히기 위해 힘을 발휘하는 복합근으로 빠르게 다리를 올리고 내리기를 반복해야하는 것이 러닝이기에 다칠 수가 있겠다는 생각이 든다. 반대로 자신의 몸의 능력치에 맞게 적절한 강도의 러닝을 통해 잘 단련한다면 오히려 장요근을 발달시켜 오랫동안 러닝을 꾸준히 할 수 있을 것이다. 축구선수들이 많이 다치는 햄스트링 역시 복합근으로 세 가지 근육으로 구성되어 있다. 이러한 근육의 구조를 제대로 알고 운동을 한다면 미리 부상의 위험을 방지 할 수도 있고, 부상 이후에 재활에 있어서도 도움이 될 것이다. 우리몸에 대해 안다는 것은 자신의 몸을 잘 다룰 수 있고 지킬 수 있음을 의미한다. 이 책에서 알려주는 해부학적 근육의 구조와 알아두면 도움이 되는 해부학적 지식들이 평생의 건강을 지켜주는 든든한 지식들이 될 것이다.

963 직장인 마라톤 - [963 직장인 마라톤 - 42km 스마트 러닝 루틴]

하얀마음흑구 — Thu, 14 May 2026 16:36:00 +0900

963 직장인 마라톤 - 42km 스마트 러닝 루틴
곽원철 지음 / 처음북스 / 2026년 05월

*출판사로부터 제공받아 읽고 쓴 개인적인 리뷰입니다.달리기를 시작한지 어느덧 4년이나 되었다. 첨에 어떻게 시작했는지 기억은 잘 안나지만 그냥 무작정 달렸던 것 같다. 숨이 턱 끝까지 찰때까지 헉헉 대면서 달리다가 멈추고 다시 달리기를 반복했었다. 첨에 3km정도 시작해서 5km, 10km 이렇게 점점 거리가 늘어났다. 그러다가 우연한 계기로 하프 마라톤 대회를 나가고, 나아가 풀코스 마라톤 대회까지 참가하게 되었다. 이 책의 저자 역시 평범한 직장인으로써 나랑 비슷한 과정을 겪은 한명의 평범한 러너로써 자신의 이야기를 담담히 이야기하고 있다. 하지만 이 책은 그냥 감상 위주의 수필이 아닌 러닝에 도움이 되는 여러가지 지식들을 다양한 레퍼런스를 참고하면서 실용적인 러닝 책이다. 달리기를 하지 않은 사람들은 러닝이라 하면 힘들게 숨차게 달리는 모습을 보통 상상하지만 오래달리다보면 효율적으로 쉽고 편안하게 달리는 방법을 자연스럽게 터득하게 된다. 에너지를 적게 쓰고 편하게 오랫동안 달리는 방법을 익히면 꾸준하게 지속하기가 쉬워진다. 또한 이 책은 한 번의 풀코스 도전을 끝으로 다른 분야를 도전하는 것이 아닌 한번의 경험을 발판으로 다음 번에는 더 빠르고, 혹은 더 편안하게 거리를 정복하고 싶어하는 '효율 추구형'의 러너들에게 특히 도움이 된다.이 책의 제목에 있는 숫자인 963은 풀코스마라톤을 완주하기 위해서 달리기 초보는 9개월, 10km이상을 뛰어본 경험이 있다면 6개월, 숙련된 러너는 최소 3개월의 '축적'이 필요하다는 의미다. 이 책에서는 풀코스 완주를 위한 저자의 실전 경험과 함께 다양한 러닝 지식들이 소개되어 있어서 많은 러너들에게 도움이 될 것 같다.

은퇴연옥 - [은퇴연옥 - 인생 오후 30년을 위한 10년의 골든타임]

하얀마음흑구 — Wed, 06 May 2026 12:12:00 +0900

은퇴연옥 - 인생 오후 30년을 위한 10년의 골든타임
김경록 지음 / 뉴스1(news1) / 2026년 04월

*출판사로부터 제공받아 읽고 쓴 개인적인 리뷰입니다.이 책의 제목에 등장하는 '연옥'은 라틴어로 purgatorium이라고 하며 정화하는 곳이라는 뜻으로 만들어진 단어다. 연옥은 지옥도 천국도 아닌 일정기간 영혼을 정화하는 시간을 갖는 곳인데, 저자는 은퇴를 이 '연옥'에 비유하고 있다. 연옥과 같은 과도기적 시간으로 우리가 이 기간을 어떻게 보내느냐에 따라 은퇴기간은 천국이 될 수도 있고 지옥이 될 수도 있다. 우리나라는 세계적으로 노인빈곤률이 매우 높은 나라인데 이는 사회구조적으로 과거 자녀의 양육기간과 부모 간병기간이 동시에 길어지는 시기가 길었다. 이러한 사회구조적 이유로 은퇴후 노후준비에 대한 부족으로 노인빈곤률이 심각한 수준에 이르렀고 더불어 노인의 자살률 또한 OECD회원국 평균보다 훨씬 상회하고 있다. 이 책에서는 돈, 일, 관계의 은퇴 연옥에서 벗어나기 위한 전략들을 12가지로 체계적으로 제시하고 있다. 노후준비는 그것을 미리 준비한 자와 준비하지 못한자의 차이는 60대 이후 극명하게 갈린다. 생존과 직결된 문제이기에 미리 인식하고 분야별로 철저하게 준비해야 할 필요성이 있다. 더군다나 현재 청년이하 세대들은 연금의 고갈과 수명증가로 인한 여러가지 사회적 비용의 증가 등으로 갈수록 상황이 어려워지기 때문에 은퇴이후의 삶에 관심을 갖고 미리 준비해야 한다.대부분 노후준비에는 경제적인 부분만 고려하지만 역할의 급격한 변화로 인한 관계망의 재설정, 큰 변화로 인한 스트레스 , 내가 지금 할 수 있는 일들 등 다양한 측면에서 대비가 필요하다. 점점 수명이 늘어나면서 이제 100시대를 바라보고 있는 지금, 행복한 노후를 위해 이 책은 구체적인 방법들을 알려주면서 특히 4050세대들에게 현실적으로 도움이 될 것같다.

100년 쓰는 몸을 만드는 걷기와 달리기 - [100년 쓰는 몸을 만드는 걷기와 달리기 - 부상 없이, 지치지 않고 두 다리로 내 삶을 단단하게 지탱하는 법]

하얀마음흑구 — Wed, 06 May 2026 10:33:00 +0900

100년 쓰는 몸을 만드는 걷기와 달리기 - 부상 없이, 지치지 않고 두 다리로 내 삶을 단단하게 지탱하는 법
김병곤 지음 / 웨일북 / 2026년 04월

*출판사로부터 제공받아 읽고 쓴 개인적인 리뷰입니다.최근 러닝 열풍으로 달리기를 시작하는 사람들이 점점 늘고 있다. 나 역시 몇 년 전에 러닝을 시작해서 아직까지 꾸준히 달리고 있는데, 러닝은 처음 시작하기 쉽지 않다. 지루하고 재미없다는 인식과 숨이 턱 끝까지 차는 힘든 달리기를 떠올리며 아직도 많은 이들이 러닝을 시작하지 못하고 있다. 이 책에서는 달리기의 기본이 되는 자세 잡기와 걷기부터 슬로우 조깅까지 남녀 노소 누구나 쉽게 따라할 수 있는 운동을 쉽게 설명해 주고 있다. 과학적 근거와 저자의 노하우를 바탕으로 초보자에게 올바른 자세와 함께 시작할 수 있게 도와준다. 걷기부터 시작해서 슬로조깅, 러닝으로 이어지는 단계별로 훈련하는 방법에 대해서 쉽게 설명하고 있다. 걷기 동작은 기본적으로 뒤꿈치->중족->앞꿈치 순으로 지면에 닿으면서 항상 지면에 있기 때문에 충격량이 크지 않고 운동 강도 역시 최대 심박의 50%수준이다. 걷기는 본 운동 전에 워밍업을 위한 개념으로 혈류와 근육 온도를 증가시키는 역할을 한다. 걷기에 익숙해지면 이제 슬로 조깅으로 한단계 더 나아갈 수 있다. 중족 착지를 중심으로 케이던스를 170보내외로 올려서 심박수를 올려준다. 슬로조깅만으로도 체지방 연소와 함께 부상위험을 낮추면서 러닝을 즐길 수 있지만 중급자 이상으로 러닝에 익숙해진다면 좀 더 속도를 올려볼 수 있다. 강도 높은 러닝을 위해서는 심폐 지구력, 근력 등 자신의 몸상태에 맞는 강도에 맞춰서 하는 것이 필요하다. 이 책에서는 QR코드를 통해 러닝에 도움이 되는 각종 보강운동들의 동영상을 직접보면서 배워볼 수 있다. 또한 각종 스트레칭과 테이핑 요법 등 러닝에 필요한 회복과 휴식들도 익히면서 지속 가능한 러닝을 할 수 있게 도와준다.러닝은 무작정 달리는 것이 아닌 기본적인 원리와 함께 올바른 자세 등을 익히고 한다면 평생 혼자 할 수 있는 운동으로 건강에 도움을 줄 수 있다. 이 책을 통해 걷기와 러닝에 대한 올바른 지식을 익히고 시작한다면 건강한 몸을 만드는데 도움이 될 것 같다.