https://blog.aladin.co.kr/779427110ko-krAladdin RSS(Alss) v0.9Wed, 04 Nov 2026 22:34:34 +0900https://image.aladin.co.kr/img/blog2/manage/profileimg.jpghttps://blog.aladin.co.kr/779427110100100sena0729sena0729리뷰/페이퍼https://blog.aladin.co.kr/779427110/17612916Wed, 04 Nov 2026 10:16:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/779427110/17612916기적의 1분 재활 - 근육의 연결과 움직임을 이해하면 통증이 사라진다
최우영 지음 / 빅피시 / 2026년 10월

📕 기적의 1분 재활

🟣 최우영 지음

🟣 빅피시

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기적이라는 단어가 새삼스럽게 다가온다.
아프지 않은 몸으로 하루를 살아가는 것.
어쩌면 그것만으로도 기적 같은 매일을 보내고
있는 건 아닐까.

몇 달 전 허리디스크로 극심한 통증을 겪으며 걷는 것조차 어려웠던 시간.
당연하게 누리던 일상이 얼마나 소중한 것인지 온몸으로 경험했다.

책 표지에 적힌
'아프지 않은 몸이 정상입니다.'라는 문장을 보는
순간 울컥했다.

이 책을 조금 더 일찍 만났다면 나의 일상은 달라졌을까? 그런 물음표를 달고 한 장씩 책장을 넘겼다.

[기적의 1분 재활]은 증상별 마사지와 스트레칭, 운동법 100가지를 사진과 함께 소개한다.
동작을 따라 하기 쉽도록 설명하고, 부위별 통증 체크리스트와 병원 진료가 필요한 증상까지
세심하게 담았다.

아파본 사람은 안다. 통증이 사라지는 것만으로도 얼마나 큰 안도감을 느끼는지. 그리고 걷고, 앉고, 잠드는 평범한 일상이 얼마나 간절해지는지.

건강할 때는 미처 생각하지 못했던 몸의 소중함. 아프고 나서야 내 몸을 돌보는 일이 얼마나 중요한지 조금씩 배워가고 있다.

내 몸을 이해하고 돌보는 일.
기적은 어쩌면 그런 작은 실천에서 시작되는지도 모르겠다.

앞으로는 아프고 나서야 몸을 돌아보는 것이 아니라, 건강한 일상을 오래 지켜갈 수 있도록 내 몸의 작은 신호에도 귀 기울이고 싶다.

아무렇지 않게 걷고, 움직이고, 하루를 보내는 일.
그 평범한 날들이 오래도록 이어지기를 바라며
[기적의 1분 재활]을 여러분에게 소개한다.

@bigfish_book

🎀 출판사로부터 도서를 제공받아 솔직한 주관적 견해에의해 작성하였습니다.

#기적의1분재활 #최우영 #빅피시 #스트레칭 #재활운동 허리건강 독서기록 책스타그램]]>https://image.aladin.co.kr/product/40415/88/cover150/k182131902_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=404158897sena0729리뷰/페이퍼https://blog.aladin.co.kr/779427110/17596656Tue, 27 Oct 2026 21:25:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/779427110/17596656심술보 탈출 소동
신양진 지음, 김이조 그림 / 잇츠북어린이 / 2026년 10월

📕 심술보 탈출 소동

🟣 신양진 글

🟣 김이조 그림

🟣 잇츠북 어린이

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누군가에게 좋은 일이 생겼을 때 진심으로 축하해 주면서도 한편으로는 부러운 마음이 들 때가 있다.
아이들도 마찬가지다. 친구가 칭찬받으면 샘이 나고, 나보다 잘하는 친구를 보면 속상하기도 하다.

[심술보 탈출 소동]은 이런 마음을 심술보라는 재미있는 소재로 풀어낸 이야기다.

책을 읽으며 심술과 질투가 아이들에게만 있는 감정은 아니라는 생각이 들었다. 어른인 나 역시 다른 사람을 부러워하고, 때로는 나도 모르게 비교하며 마음이 불편해질 때가 있으니까.

그런 감정이 생기는 것 자체가 잘못은 아닐 것이다. 다만 그 마음을 어떻게 받아들이고 표현하느냐가 중요하지 않을까.

아이에게 질투하지 말라고 가르치기보다 친구가 잘되었을 때 어떤 마음이 드는지, 그 마음을 어떻게 다루면 좋을지 함께 이야기 나눠볼 수 있는 책.

아이의 마음을 이해하는 동시에 어른인 나의 마음도 돌아보게 하는 시간이었다.

@_itisbook

🎀 잇츠맘 5기에 선정되어 도서를 제공받아 직접 읽고 솔직한 주관적 견해를 바탕으로 작성하였습니다.

#잇츠북 #잇츠맘5기 저학년은책이좋아
감정조절 심술 익살 초등저학년책추천 초등책추천]]>https://image.aladin.co.kr/product/40451/81/cover150/k832131817_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=404518189sena0729리뷰/페이퍼https://blog.aladin.co.kr/779427110/17584439Wed, 21 Oct 2026 14:09:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/779427110/17584439오드리 하우스
최이정 지음 / 담다 / 2026년 08월

📕 오드리 하우스

🟣 최이정 장편소설

🟣 도서출판 담다

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오랜만에 소설책을 펼쳤다.
자기계발서와 에세이를 즐겨 읽던 나에게
소설은 상상의 세계로 데려다주는
작은 즐거움이었다.

[오드리 하우스]는 작은 옷수선집을 배경으로
옷을 고치는 오드리와 그곳을 찾아오는 사람들의 이야기를 담고 있다.

오드리와 거울 에트르를 마주한 사람들은
그동안 외면해 왔던 자신의 마음과 마주하게된다.

괜찮은 척 살아왔지만 감춰두었던 상처,
쉽게 꺼내지 못했던 감정들. 그들의 표정과 마음을 들여다보며 나 역시 내 마음을 외면한 채
살아온 건 아닐까 생각했다.

해야 할 일을 해내고 하루를 살아내느라
정작 내 마음을 살피는 일에는 소홀했던 순간들이 떠올랐다.

옷을 수선하는 오드리는
단순히 옷만 고치는 사람이 아니었다.
사람들의 아픔을 알아봐 주고 마음까지 보듬어 주는 사람.

의사만 사람을 고치는 것은 아니었다.
누군가의 이야기를 들어주고 아픔을 이해해 주는 일도
마음을 치유하는 일이 될 수 있겠다는 생각이 들었다.

오랜만에 소설을 읽으며
다른 사람의 마음을 헤아리고,
내 마음도 돌아보는 시간을 가졌다.

나 자신에게도 조금 더 다정해져야겠다.

도서출판 담다에서는 따뜻한 삶의 기록들을 책으로 엮어 독자들에게 작은 울림과 감동을 선물합니다. 📖



@damda_book
@geul_jjang

🎀 담다스 8기로 선정되어 솔직한 주관적 견해에의해 작성하였습니다.]]>https://image.aladin.co.kr/product/40032/28/cover150/k222130630_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=400322852sena0729리뷰/페이퍼https://blog.aladin.co.kr/779427110/17561260Thu, 08 Oct 2026 18:52:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/779427110/17561260인생 팥죽
조현미 지음, 안병현 그림 / 잇츠북어린이 / 2026년 09월

📕 인생 팥죽

🟣 조현미 글

🟣 안병현 그림

🟣 잇츠북 어린이

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팥죽 한 그릇에 위로와 성장, 그리고 가족과 반려동물에 대한 이야기를 담은 책.

주인공은 일상에서 여러 고민을 마주하게 됩니다.
친구와의 관계에서 속상한 일도 생기고,
가족에게 서운한 마음이 들기도 합니다.
그런 일들을 겪으며 자신의 마음을 들여다보고
조금씩 성장해 갑니다.

읽다 보면 아이들이 살아가면서 한 번쯤 마주하게 될
고민과 감정들이 자연스럽게 녹아 있습니다.

팥죽 한 그릇처럼
복잡했던 마음을 살며시 녹여주는 이야기.

책을 읽고 나서 가족과 반려동물처럼
내 곁에 있는 소중한 존재들을 다시 한번 생각해보게
됩니다.

아이와 함께 읽으며
서로의 마음을 이야기 나눠보기 좋은 책으로
적극 추천합니다.🤗

@_itisbook

🎀 잇츠맘 5기에 선정되어 도서를 제공받아 직접 읽고 솔직한 주관적 견해를 바탕으로 작성하였습니다.

#잇츠북 #잇츠맘5기 #그래책이야 #인생팥죽#이해심 공감 가족 어린이책추천 초등저학년책추천 초등책추천]]>https://image.aladin.co.kr/product/40317/84/cover150/k452131681_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=403178481sena0729리뷰/페이퍼https://blog.aladin.co.kr/779427110/17520158Wed, 16 Sep 2026 16:55:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/779427110/17520158친구 몰래 - 국립어린이청소년도서관 사서 추천, 개정판
조성자 지음, 김준영 그림 / 잇츠북어린이 / 2026년 08월

📕 친구 몰래

🟣 조성자 글

🟣 김준영 그림

🟣 잇츠북 어린이

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아이들이 학교생활에서 가장 많이 고민하는 것
중 하나가 친구 관계일 거예요.

친구와 친해지고 싶은 마음과
내 마음을 몰라줄때의 서운한 감정.

[친구 몰래]는 학교 생활에서 충분히 일어날 수
있는 친구 관계에 대한 이야기여서 아이들이 충분히
공감이 될거예요.

나쁜 마음으로 한 행동이 아니어도
상대방이 느끼는 마음은 자신의 의도와
다를 수도 있어요.

단짝이라서 가깝고 편한 만큼
상대방의 마음을 미처 헤아리지 못 할 수도 있어요.

친구를 이해하는 마음,
상대의 입장에서 생각해보는 배려,
그리고 소중한 우정을 지켜가는 방법까지.

단짝 친구가 있는 아이들이라면
더 공감하며 읽을 수 있는 이야기였어요.

친구 관계가 조금씩 넓어지는
초등 저학년 아이들에게
함께 읽어보기 좋은 책으로 추천해요.


@_itisbook

🎀 잇츠맘 5기에 선정되어 도서를 제공받아 직접 읽고 솔직한 주관적 견해를 바탕으로 작성하였습니다.]]>https://image.aladin.co.kr/product/40148/98/cover150/k212131565_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=401489823sena0729리뷰/페이퍼https://blog.aladin.co.kr/779427110/17498430Sun, 06 Sep 2026 19:59:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/779427110/17498430오로라 풍선
윤정 지음, 홍그림 그림 / 잇츠북어린이 / 2026년 08월

📕 오로라 풍선

🟣 윤정 글

🟣 홍그림 그림

🟣 잇츠북 어린이

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아이와 함께 책을 읽다 보면
'말 한마디가 이렇게 큰 힘을 가질 수 있구나'를
느낍니다.

[오로라 풍선]은
가족 사이에서 오가는 말과 마음을
따뜻하게 들여다보게 하는 이야기입니다.
좋은 말 한마디는 마음을 몽글몽글하게 만들고,
반대로 무심코 던진 말 한마디가
생각보다 오래 마음에 남기도 합니다.

책을 읽으며 아이와 함께
"나는 어떤 말을 자주 하고 있을까?"
"내가 들었을 때 기분 좋은 말은 무엇일까?"
이런 이야기도 나눠볼 수 있었습니다.

특히 가족이라는 가장 가까운 사이일수록
고맙다는 말, 미안하다는 말, 사랑한다는 말이
더 어색하게 느껴질 때가 있는데,
그래서인지 이 책이 전하는
'착한 말의 따뜻한 힘'이 더 마음에 와닿았습니다.

아이에게 좋은 말을 가르쳐주는 것보다
엄마인 나부터 따뜻한 말을 건네는 게 먼저겠죠.
오늘은 아이에게
조금 더 다정한 말을 건네봐야겠습니다.

아이와 함께 읽고
말과 마음에 대해 이야기 나누기 좋은 책.
[오로라 풍선]을 추천합니다.

@_itisbook

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#잇츠북 #잇츠맘5기 #저학년은책이좋아 #오로라풍선 #이해심 홍그림 어린이책추천 초등저학년책추천 초등책추천 그림책추천 착한말 가족 가족동화 엄마표독서]]>https://image.aladin.co.kr/product/40094/73/cover150/k002130252_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=400947301sena0729리뷰/페이퍼https://blog.aladin.co.kr/779427110/17462185Thu, 20 Aug 2026 18:48:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/779427110/17462185거울 마녀가 알려 주는 진짜 친구 사귀는 법
도혜진 지음, 박영 그림 / 픽(잇츠북) / 2026년 08월

📕 거울 마녀가 알려 주는 진짜 친구 사귀는 법

🟣 도혜진 글

🟣 박영 그림

🟣 마음pick

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친구가 많으면 행복할까요?
친구와 잘 지내려면 무조건 상대에게 맞춰야 할까요?

아이들이 학교생활을 하며 가장 많이 고민하는 것 중 하나가 바로 친구 관계인 것 같아요.

[거울 마녀가 알려 주는 진짜 친구 사귀는 법]은 친구를 사귀는 방법을 단순히 알려주는 책이 아니라, 진짜 친구란 어떤 관계인지 생각해 보게 하는 이야기입니다.

친구에게 잘 보이고 싶은 마음,
혼자 남겨질까 봐 불안한 마음,
친구와 갈등이 생겼을 때 어떻게 해야 할지 몰라 고민하는 마음까지 아이들이 겪을 법한 상황을 통해 자연스럽게 이야기를 풀어갑니다.

이번에는 아이에게 이 책을 한 권 낭독해 주었어요.
한 문장씩 천천히 읽어주고, 중간중간
"너라면 어떻게 했을 것 같아?", "진짜 친구는 어떤 친구일까?" 하고 이야기를 나누다 보니 자연스럽게 친구 관계에 대한 대화로 이어졌습니다.

친구와 가까워지는 것도 중요하지만, 그만큼 나의 마음을 지키면서 서로를 존중하는 것도 중요하다는 것을 이야기해 보았어요.

아이에게 "친구와 사이좋게 지내야 해."라고 말하는 것보다 책 속 이야기를 함께 바라보며 스스로 생각해 보는 시간이 더 오래 마음에 남을 것 같았습니다.

친구가 많아야 좋은 것이 아니라
함께 있을 때 편안하고,
서로의 마음을 존중하고,
있는 그대로의 나를 받아줄 수 있는 친구.

아이와 친구 관계에 대해 이야기 나누고 싶다면 함께 읽어보길 추천하고 싶은 책입니다. 🌿

@_itisbook

🎀 잇츠맘 5기에 선정되어 도서를 제공받아 직접 읽고 솔직한 주관적 견해를 바탕으로 작성하였습니다.

#잇츠북 #잇츠맘5기 #마음pick
#친구#우정]]>https://image.aladin.co.kr/product/39986/48/cover150/k572130830_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=399864875sena0729리뷰/페이퍼https://blog.aladin.co.kr/779427110/17460241Wed, 19 Aug 2026 20:06:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/779427110/17460241나이로비에서 계산이 멈췄다
박륜민 지음 / 담다 / 2026년 07월

📕 나이로비에서 계산이 멈췄다

🟣 박륜민

🟣 도서출판 담다

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책을 읽다가 몇 번이나 멈춰서서
한참을 생각하게 되는 문장들이 있었다.
우리는 참 많은 것을 계산하며 살아간다.
내일을 걱정하고, 다른 사람의 시선을 의식하고,
보이는 것만으로 세상을 판단하기도 한다.

그런데 이 책을 읽으며
'조금은 다르게 살아도 괜찮지 않을까?'라는 생각이 들었다.

천천히 가도 괜찮고,
때로는 울어버려도 괜찮고,
내가 본 것이 세상의 전부라고 단정 짓지 않아도 괜찮다.

특히 마음에 남았던 건
'눈에 보이는 것만으로 세상을 쉽게 단정하지 말아야겠다'는 생각.
사람도, 삶도 겉으로 보이는 모습만으로는
다 알 수 없으니까.

나이로비에서 멈춘 것은 단순히 계산만이 아니었을지도 모른다.
당연하다고 믿었던 것들,
내가 세상을 바라보던 방식까지 잠시 멈춰 세운 건 아닐까.

책을 덮고 나니
조금 늦어도 괜찮으니 내 속도로 살아가고 싶어졌다.
무언가를 더 채우기보다
지금 내가 가진 하루를 제대로 바라보는 것.
어쩌면 삶에서 필요한 건
더 정확한 계산이 아니라
가끔은 계산하지 않는 용기인지도 모르겠다.

도서출판 담다에서는 따뜻한 삶의 기록들을 책으로 엮어 독자들에게 작은 울림과 감동을 선물합니다. 📖



@damda_book
@geul_jjang

🎀 담다스 7기로 선정되어 솔직한 주관적 견해에의해 작성하였습니다.

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#에세이추천#박륜민작가
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신양진 지음, 정용환 그림 / 잇츠북어린이 / 2026년 07월

📕 기똥찬 귀 할아버지 엄마는 거짓말쟁이

🟣 신양진 글

🟣 정용환 그림

🟣 잇츠북어린이

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여러분에게 약속은 어떤 의미인가요?
약속은 꼭 어른만 지켜야 하는 걸까요?

[저학년은 책이 좋아] 59번째 이야기.
[기똥찬 귀 할아버지 엄마는 거짓말쟁이]
아이들의 소원을 들어주느라 귀가 커져 버린 기똥찬 귀 할아버지. 오늘도 아이들의 소원을 들어주기 위해 분주합니다.

주인공 유근이는 이번 달 아빠가 월급을 타면 사주기로 한 드론 자동차를 손꼽아 기다리고 있었어요. 하지만 엄마는 그 약속을 깜빡 잊고 맙니다.

속상하고 화가 난 유근이 앞에 나타난 귀 할아버지.
과연 유근이가 빌었던 소원은 무엇이었을까요?

아이에게는 '약속을 지킨다'는 것이 단순히 약속한 물건을 주고받는 일이 아니라, 상대방의 마음과 믿음을 지켜주는 일이라는 것을 생각하게 합니다.

어른도 마찬가지겠지요.
아이에게 쉽게 "약속할게."라고 말하지만, 지키지 못할 약속이라면 하지 않는 것이 오히려 아이를 위한 일일지도 모릅니다. 기분에 따라 무심코 한 약속 하나가 아이에게는 오래 기억되는 상처가 될 수도 있으니까요.

이 책을 읽으며
약속, 책임감, 절제에 대해 자연스럽게 이야기 나눌 수 있어 좋았습니다.

무엇보다 저학년 아이들이 부담 없이 읽기 좋은 글밥과 재미있는 이야기 속에 생각해 볼 거리가 담겨 있어, 책 읽기를 시작하는 아이들에게 추천하고 싶은 동화입니다.

작은 호기심에서 시작된 이야기가
아이의 생각을 키우고,
세상을 바라보는 또 하나의 시선이 되어주길 바랍니다.

@_itisbook

🎀 잇츠맘 5기에 선정되어 도서를 제공받아 직접 읽고 솔직한 주관적 견해를 바탕으로 작성하였습니다.

#잇츠북 #잇츠맘5기 #저학년은책이좋아 #기똥찬귀할아버지 #약속
#약속 #책임감 #절제 #초등저학년추천도서
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윤지영(오뚝이샘) 지음 / 터닝페이지 / 2026년 08월

📕 너는 원래 괜찮은 사람이야

🟣 윤지영 지음

🟣 터닝페이지

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20만 부모의 멘토
[엄마의 말 연습]으로 많은 부모들의 공감을
이끌어낸 윤지영 작가의 첫 청소년 책.

[엄마의 말 연습]을 읽으며 부모 공부를 했던
저에게는 더욱 반갑고 기다려졌던 책입니다.

[너는 원래 괜찮은 사람이야]
제목을 읽는 순간부터 마음이 먼저 위로받았습니다.
공부, 관계, 꿈… 청소년들이 가장 많이 흔들리는 순간들을 섬세하게 짚어 내며, 선생님이자 엄마인 작가가 전하는 35가지 다정한 말이 불안한 시간을 지나고 있는 아이들에게 조용한 위로와 용기를 건넵니다.

읽다 보니 부모의 수많은 조언보다 이 책 한 권을 아이에게 선물하는 편이 더 깊이 마음에 닿겠다는 생각이 들었습니다. 작가가 건네는 문장들은 밑줄을 긋고, 필사하며 오래도록 곁에 두고 싶은 말들이었습니다.

책 곳곳에는 '나에게 묻는 시간'이 마련되어 있어 자신의 감정을 천천히 들여다보고 마음을 정리할 수 있도록 이끌어 줍니다. 그래서 이 책은 읽고 덮는 책이 아니라, 삶이 흔들릴 때마다 다시 펼쳐 보고 싶은 책이었습니다.

아이뿐 아니라 어른에게도 꼭 필요한 위로를 전합니다.

▶️흔들려도 괜찮아요.
▶️실수해도 괜찮아요.
▶️천천히 가도 괜찮아요.
▶️여러분은 원래 괜찮은 사람이니까요.

'괜찮다'는 한마디가 이렇게 큰 힘이 될 수 있다는 것을 다시 한번 느끼게 해 준, 오래도록 가슴에 남을 따뜻한 책이었습니다.

@turningpage_books
@jiiyoung82

🎀 출판사로부터 도서를 제공받아 솔직한 견해에의해 작성하였습니다.]]>https://image.aladin.co.kr/product/39899/87/cover150/k492130923_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=398998730