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지금 바로 실행하라 Now - 성공하는 1%의 시간창조 비밀
닐 피오레 지음, 서현정 옮김, 예병일 감수 / 랜덤하우스코리아 / 2011년 1월
평점 :
품절
오늘 할 일을 내일로 미루지 말자..라는 격언을 반복적으로 듣고 살았음에도 그게 쉽게 안된다
방학 내내 신나게 놀다가 개학이 코 앞에 다가와서야 숙제 하느라 낑낑대는 아들,
살 빼겠다고 호언장담하면서 수시로 야식 먹어주는 남편,
냉동실 정리 해야지! 라고 마음만 먹고 시작도 못하고 있는 나...
이쯤에서 스물스물 떠오르는 생각..'아마 다른 사람도 그렇지 않을까?'
왠지 이럴때만큼은 꼭 공동체 의식을 앞세워 위로 받고 싶어지는 욕구가 생긴다.
심리학 박사 닐 피오레는
수십 년간, 수천 명의 세미나 참가자들의 코칭과 치료 사례
유수 기업의 직원교육 프로그램 운영을 통해 일을 미루는 것은 게으름 때문이 아닌
압박감과 분노..실패에 대한 두려움으로부터 나를 지키려는 방어 심리의 표현이라고 설명한다
<지금 실행하라 NOW> 를 보면서 이런 정의에 대해 공감가는 부분이 많았다
해야 된다! 는 무게감으로 자신을 옭아메는 사람들..
원래 이랬어야 됐는데! 라며 좌절하고 비판하는 사람들..
하지만 이 책에 나오는 변화 사례는 조금이나마 우리 마음의 짐을 덜게 만든다
매번 승진을 누락시킨 공장장에게 일을 미루는 것으로 저항하던 래리는
스스로 선택해서 일한다는 마음 가짐으로 가장 신임 받는 직원이 되었고
사소한 일을 하염없이 미루던 프랭크는
3일간의 '일 미루기 일지'를 기록하여 자신을 관찰하고 바꾸는데 성공한다
또한 동아리 활동과 파트타임 아르바이트 등 매일 바빠 보이는 닐이 1년 안에 박사 학위 논문에 통과한 비결은 '놀기 먼저 시간표' 를 작성하고 실천했기에 가능했던 것이다.
여기서 일을 해내는 사람이 잘 쓰는 다섯 가지 표현을 함께 알아두고 가자.
하지 않으면 안 된다 대신 "내가 선택한다" 라고 말하라
반드시 끝내야 한다 대신 "언제 시작할까?" 라고 말하라
이 일은 너무 크고 중요한 일이다 대신 "하나씩 차근차근하면 된다" 라고 말하라
나는 반드시 완벽해야 한다 대신 "나는 실수도 할 수 있는 평범한 인간이다" 라고 말하라
나는 쉴 시간이 없다 대신 "나는 반드시 쉴 것이다" 라고 말하라
『NOW』 는 시간 경영에 대한 책이면서 동시에 목표 관리에 관한 책이다
그리고 한가지 더, 좋은 습관을 만들게 해주는 책이다~
노력해서 놀 시간을 마련하라,하는 말은 그만큼 열심히 집중해서 살라는 말처럼 들린다
오늘에 충실한 자만이 내일 웃을수 있을 것이다
하루 10분! 할 일의 우선 순위를 정하고..하루 30분!! 중요한 일부터 먼저 하고..
지금부터 go go~ ^^
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