https://blog.aladin.co.kr/779004194ko-krAladdin RSS(Alss) v0.9Tue, 21 Jul 2026 18:36:24 +0900https://image.aladin.co.kr/img/blog2/manage/profileimg.jpghttps://blog.aladin.co.kr/779004194100100밥보밥보마이리뷰https://blog.aladin.co.kr/779004194/17313923Tue, 02 Jun 2026 22:30:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/779004194/17313923나를 바꾸는 작은 기적, 감사 - 힘겨웠던 하루를 기쁨으로 맺게 하는 ‘성장 일기’ 필사의 힘
강민정 지음 / 나비의활주로 / 2026년 05월

나이를 한 살 한 살 먹어간다는 것은 어쩌면 세상에 너무 익숙해진다는 뜻일지도 모르겠다. 어릴 때는 작은 선물 하나, 따뜻한 말 한마디에도 가슴이 뛰고 고마웠는데, 언제부턴가 매일 마주하는 일상들이 너무 당연하게 느껴지기 시작했다. 삶의 무게가 무거워질수록 마음의 여유는 줄어들고, 감사의 감정은 점점 무뎌져 갔다. '나도 모르는 사이에 참 감사를 잊고 살았구나' 하는 씁쓸한 자각이 들 때쯤, 우연히 강민정 저자의 《나를 바꾸는 작은 기적, 감사》라는 책을 만났다.

이 책은 감사가 단순히 '긍정적으로 생각하자'는 식의 뻔한 구호가 아님을 말해준다. 저자는 우리가 감사를 잊고 사는 이유가 감사할 일이 없어서가 아니라, 미처 생각하지 못했기 때문이라고 짚어낸다. 그리고 이를 극복하기 위해 자연, 타인, 사물, 사회, 감정, 나, 꿈이라는 7가지 영역으로 나누어 매일 구체적인 '감사포인트'를 제안한다. 100일 동안 매일 하나의 주제를 깊이 들여다보며 감사 마인드셋을 훈련하도록 돕는 구체적인 워크북이자 에세이다.

책의 목차를 읽어 내려가다 보면 묘한 부끄러움과 깨달음이 동시에 밀려온다. 1단계 '자연'에서 말하는 햇빛, 공기, 물, 하늘 같은 것들은 내가 숨 쉬며 살아가는 데 절대적이지만 단 한 번도 깊이 고마워해 본 적 없는 것들이었다.

2단계 '타인'과 3단계 '사물'로 넘어가면 부끄러움은 더 커진다. 늘 곁에 있어 익숙한 가족의 존재, 매일 몸을 뉘이는 침대와 손에서 놓지 않는 핸드폰까지, 내 삶을 채우고 있는 수많은 것들을 나는 그동안 얼마나 '당연한 권리'로만 여겨왔던가.

특히 나에게 가장 깊은 울림을 준 부분은 5단계 '감정'과 6단계 '나'에 대한 감사였다. 우리는 보통 기쁘고 좋은 일이 있을 때만 감사하려고 한다. 하지만 저자는 슬픔, 화, 불안, 외로움 같은 부정적인 감정마저도 나를 보호하고 성장시키는 신호로서 감사하게 받아들여야 한다고 말한다. 더 나아가 상처 많고 결핍 가득한 내 몸의 장기들과 나 자신을 온전히 수용하고 감사하는 대목에서는 가슴이 먹먹해지기까지 했다. 남과의 비교 속에서 나 스스로를 갉아먹던 습관을 멈추고, 나를 사랑하는 법을 감사를 통해 배우게 된 순간이었다.

이 책은 한 번에 술술 읽어버리고 덮어두는 책이 아니다. 매일 아침이나 밤, 하루에 단 5분이라도 책이 이끄는 대로 내 일상을 대입해보고 기록해 나가야 진가를 발휘하는 책이다.

책을 덮으며 한 가지 바람이 생겼다. 어른이 되어 무뎌진 감사의 근육을 되살리는 것도 중요하지만, 우리 자녀들이 더 어릴 때부터 일상의 소중함을 깨달을 수 있다면 얼마나 좋을까 하는 생각이 들었다. 작가님께 한 가지 제언을 보탠다면, 아이들의 눈높이에 맞춘 일러스트와 쉬운 문체로 구성된 《어린이를 위한 나를 바꾸는 작은 기적, 감사》가 출간되면 참 좋겠다. 자라나는 아이들이 비교 의식 대신 감사를 먼저 배우며 자란다면, 미래에 마주할 삶의 무게도 한층 단단하게 이겨낼 수 있을 것이다.

나이가 들면서 세상이 팍팍해진 것이 아니라, 내 시선이 좁아지고 둔해졌던 것뿐이다. 내 삶을 다시 따뜻하고 풍요롭게 설계하고 싶다면, 미처 발견하지 못했던 일상의 기적들을 다시 알아채고 싶다면 이 책이 제안하는 100일의 여정에 기꺼이 동행해 보기를 권한다. 익숙함에 속아 잃어버렸던 감사의 근육을 다시 키워낼 수 있는 소중한 길잡이가 되어줄 것이다.]]>https://image.aladin.co.kr/product/39349/8/cover150/k392138437_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=393490807밥보마이리뷰https://blog.aladin.co.kr/779004194/17296935Mon, 25 May 2026 23:02:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/779004194/17296935어느 멋진 도망 - 까미난떼, 끝인 줄 알았던 순간 다시 걷기 시작하다
나상천 지음 / 오리지널스 / 2026년 04월

이제 중년의 나이가 되었다. 속해 있는 곳에서도 늘 책임을 져야 하는 나이고, 가정에서도 모든 것들을 결정하고 이끌어야 하는 그런 위치가 되었다. 이런 순간이 오기를 기다려왔지만, 막상 이런 위치가 되니 모든 것이 부담스럽고, 아직 마음은 세월만 지나고 나이만 먹었지, 어릴 때 가졌던 생각과 마음 그대로인데 말이다.​그래서 요즘 눈여겨 보고 있는 곳은 산티아고 순례길이다. 책 어느멋진 도망은 바로 그러한 산티아고를 향한 도상에 서 있는 4명에 대한 소설이다.​처음에는 제목 때문에 가벼운 청춘 여행 소설쯤으로 생각했다. 그러나 책을 집어들고 읽으면 읽을수록 그냥 여행에 대한 소설이 아니라, 무너진 마음을 안고 살아가는 인생들의 이야기였다. 그리고 그 모습이 생각보다 너무 현실적이라 굉장히 몰입하며 읽었다. ​특히 길 위를 함께 걷게 되는 네 명의 인물들이 안고 있던 생각과 여행을 하게 된 동기가 굉장히 마음을 울렸다. 성공만 바라보며 달리다가 정작 가장 소중한 것을 잃어버린 셰프 킴스...서른이라는 현실 앞에서 영화감독의 꿈이 흔들리는 로저... 수십 번의 낙방 속에서 점점 자신감을 잃어가는 가수 지망생 도로시...그리고 아무에게도 말 못 할 비밀을 안고 도망치듯 길을 떠난 대학생 준상까지. 이들은 모두 다른 상처를 가지고 있지만, 이상하게 그 모습들이 낯설지 않았다. 오히려 그들을 통해 나를 발견했다.​읽으면서 좋았던 건 작가가 이 인물들을 억지로 멋있게 만들지 않았다는 점이다. 누군가는 여전히 불안하고, 누군가는 쉽게 상처받고, 누군가는 자꾸 흔들린다. 그런데 그래서 더 진짜 사람냄새가 구수했다. 꿈을 이야기하지만 현실 앞에서 무너지고, 괜찮은 척하지만 속으로는 조용히 버티고 있는 모습들이 꼭 우리 주변 사람들 같았다.​무엇보다 이 책을 읽으며 오래 생각하게 된 건 “도망”이라는 단어다. 우리는 보통 도망친다고 하면 패배나 포기를 먼저 떠올린다. 그런데 소설 속 인물들은 그저 현실을 피하려는 게 아니라 오히려 더 자기 자신으로 살기 위해 잠시 멈추는 이들이었다. ​책을 읽다 보니 문득 그런 생각이 들었다. 사람에게 필요한 건 무조건 끝까지 버티는 힘 보다는 때로는 잠시 멈춰 숨을 고를 용기인지도 모르겠다고.​그래서인지 책을 덮고 나서 괜히 창밖을 오래도록 바라보았다. 바쁘게 살아오면서 나는 얼마나 내 마음을 돌아보았던가... 그리고 이들보다 과연 잘 살고 있다고 자신할 수 있을까...​아마 한동안은 이 책의 잔상이 오래 남을 것 같다. 혹시 마음이 지치거나 삶의 속도가 너무 빠르게 느껴질 때, 이 책을 권해 마지 않는다.
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정정숙 지음 / 행복플러스 / 2026년 05월



대화의 기술을 읽으면서 가장 먼저 들었던 생각은 “우리는 정말 대화를 많이 하는데, 정작 서로의 마음은 잘 모르고 살아가는구나”라는 것이었다. 요즘은 하루 종일 사람들과 연락하고 메시지를 주고받지만, 이상하게도 관계는 더 외롭고 피곤해진 느낌이 든다. 이 책은 바로 그 지점을 아주 현실적으로 건드린다.​​처음에는 제목만 보고 단순히 말을 잘하는 방법이나 화술에 대한 책이라고 생각했다. 그런데 읽다 보니 이 책은 ‘말 잘하는 기술’보다 ‘사람과 제대로 연결되는 방법’에 더 가까웠다. 특히 “대화는 재능이 아니라 연습해야 하는 기술”이라는 말이 계속 마음에 남았다. 생각해보면 우리는 공부나 운동은 배우면서도 정작 가장 중요한 인간관계와 대화는 제대로 배워본 적이 없었던 것 같다.

책에서 가장 인상 깊었던 건 “듣고, 듣고 또 듣는 이해의 기술” 부분이었다. 나는 평소에도 남의 말을 잘 듣는 편이라고 생각했는데, 책을 읽다 보니 사실은 듣는 척만 하고 있었던 순간들이 많았다는 걸 깨달았다. 상대가 말을 하는 동안에도 머릿속으로는 내가 할 말을 준비하고 있었고, 진짜 상대의 감정까지 들으려 하지는 않았던 것 같다. 저자가 말한 것처럼 사람은 조언보다 ‘이해받고 있다’는 느낌을 원한다는 문장이 꽤 오래 남았다.

또 좋았던 건 이 책이 굉장히 실용적이라는 점이었다. 그냥 “공감하세요”, “좋게 말하세요” 수준이 아니라 실제 상황에서 어떻게 말해야 하는지 구체적으로 알려준다. 예를 들어 화가 날 때 바로 반응하지 않고 잠시 멈추는 방법, 상대를 비난하지 않고 내 감정을 설명하는 방법, 갈등이 생겼을 때 문제 자체에 집중하는 대화법 같은 내용들은 읽으면서 바로 현실 장면들이 떠올랐다. 그래서 단순히 읽고 끝나는 책이 아니라, 읽다가 중간중간 스스로를 돌아보게 된다.개인적으로는 “10가지 실전 대화법”이라는 구성이 참 좋았다. 막연하지 않고 단계별로 정리되어 있어서 부담 없이 읽히고, 하나씩 적용해볼 수 있다는 점이 마음에 들었다. 특히 표현의 기술, 갈등 해결의 기술, 용서의 기술 부분은 가까운 사람들과의 관계를 많이 떠올리게 했다. 가족이나 가까운 사람일수록 더 함부로 말하고, 더 쉽게 상처 주게 된다는 걸 새삼 느꼈다.​읽는 내내 저자가 오랫동안 실제 사람들을 만나고 상담해온 경험이 있다는 게 느껴졌다. 책이 딱딱한 이론 중심이 아니라 현실적인 사례와 감정들로 채워져 있어서 공감되는 부분이 많았다. 무엇보다 “상대를 바꾸려 하기 전에 먼저 내 대화 습관을 돌아봐야 한다”는 흐름이 책 전체를 관통하고 있는데, 그 부분이 가장 와닿았다.​솔직히 요즘은 관계 때문에 지치고 대화가 피곤하게 느껴질 때가 많다. 그런데 이 책을 읽고 나서는 결국 관계를 회복시키는 것도 거창한 방법이 아니라 작은 말투 하나, 제대로 들어주는 태도 하나에서 시작된다는 생각이 들었다.​대화의 기술은 단순한 대화법 책이라기보다, 관계를 오래 건강하게 이어가기 위해 필요한 연습들을 담아낸 책이었다. 사람과의 관계가 어렵게 느껴지는 사람, 가까운 사람과 자꾸 엇갈린다고 느끼는 사람이라면 한 번쯤 읽어볼 만한 책이라고 생각한다
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