삶의 도서 리드썸출판사 도서 리뷰

삶의 순간 - 그 모든 날들이 나를 만든 삶의 순간이었다
신지은 지음 / 리드썸 / 2024년 1월

삶의 순간 도서는 책 제목 그대로

삶의 순간순간 경험했던 것을 바탕으로

느끼고 깨달은 바를 담담한 어조로 옆에서

이야기해주는 듯한 친근한 느낌을 주는 도서에요.

스쳐지나 갔던 순간들,

역경의 시간들

이별과 만남의 순간들과 실패와 좌절의 순간들이

단순히 아프고 시렸던 시간들이 아닌

'나'로서의 성장의 시간이었음을 알게 해주죠.

아름다운 풍경과 사진들로 이야기해 주고,

짧지만 삶의 연륜이 담긴 조언이 담겨 있는

힐링 에세이 같은 도서입니다.

책을 읽으면서 깨달은 점이 있다면,

우리는 다양한 모양으로 생긴 각자만의 삶을 살아가지만

서로 부딪히면서 둥글어지고, 둥글어진다 해도

언제나처럼 나만의 빛으로 빛나고 있다는 거예요.

지치고 힘들 때면 잠시 쉬어가도 된다는 것.

사람마다 나아가는 과정의 속도는 다르고

나는 아무것도 하지 않을 권리가 있다는 것을 알게 해줍니다.

우리는 모두 '나'로서 가치있는 존재고

있는 그대로 빛나기에.

오늘도 나만의 여정을 걸어갈 '나'를 위해

파이팅하는 하루가 되길 바랍니다!

삶의 순간 도서는 리드썸출판사와 컬처블룸에서 선물로 주신 도서에요!

직접 읽고 주관적으로 작성한 글입니다 ^^

많은 분들에게 도움이 되길 바랍니다~

#삶의순간 #리드썸출판사 #컬처블룸 #컬처블룸체험단 

내면의 평화를 위한 요가 철학 레시피 도서 리뷰

내면의 평화를 위한 요가 철학 레시피 - 완전한 명상으로 이끄는 요가 수업의 기술
세이지 라운트리.알렉산드라 데시아토 지음, 김지윤 옮김 / 동글디자인 / 2024년 1월

내면의 평화를 위한 요가 철학 레시피 도서는

요가를 즐겨 하는 사람,

요가를 가르치는 사람

일상에서 요가를 하고 있는 사람 등

요가를 하는 모든 사람들에게

요가의 철학, 마음가짐, 올바른 자세

가르치는 방법 등 요가의 전반적인 교훈과

가치에 대해 이야기해 주는 책이에요.

​이 책을 통해 깨달은 점은

단지 요가는 호흡법과 명상을 통한 운동이 아닌

요가에 담긴 진정성, 진실, 평화 등을 알 수 있도록 도와주는 운동이자

나 자신을 온전히 바라볼 수 있는 시간이 되어주는 운동이라는 점이에요.

이 도서는

요가를 통해

힐링 할 수 있도록 요가의 다양한

동작과 함께 요가에 대해 알려주는 요가 지침서에요.

요가 지도자가 요가 시작 전

요가의 주제를 정하고 그에 따라 어떤 단어와 어구를 사용하고

티칭 할 것인지,

티칭 방법과 노래 선택, 인용구 등에 대해서도

알려주며, 요가 지도자로서 가져야 하는 마음가짐, 멘탈 관리법 등을 알려줘요.

책을 읽고

요가를 통해 육체적, 정신적 건강을 가꾸고, 요가 동작들을 하며

내면의 소리를 듣고 진실을 찾고 가치를 찾는

평화가 함께하는 하루 하루가 되길 바랍니다!

이 도서는 동글디자인출판사와 컬처블룸에서 선물로 주신 도서에요.

블로그 주인이 직접 읽고, 사진 촬영하고, 직접 작성한 리뷰입니다 ~

많은 분들에게 도움이 되길 바랍니다 ~

#내면의평화를위한요가철학레시피 #동글디자인출판사 #컬처블룸 #컬처블룸체험단

법정 시로 태어나다 도서 리뷰

법정 詩로 태어나다
김옥림 지음 / 미래북(MiraeBook) / 2024년 1월

이 도서는 법정 스님의 다양한 경험을 통해 깨달은 바와

자연을 바라보며 사유하고 세상을 넓게 바라보며

통찰하게 된 것들에 대해 아름다운 시로 표현한 책이에요.

짧지만 여운이 길고, 전달하는 의미가 깊은 흡사 명언집을

시로 읽는 느낌이 드는 책이에요.

세상을 지혜롭게 살아가는 방법은 여러 가지가 있죠.

저는 이 책을 통해 느낀 점은 자연을 벗 삼아 자연이 주는 사계절의 흐름처럼

순리대로 강물이 흘러서 나아가는 대로

부담 없이 인생을 그렇게 덧없이 살아가고,

강물이 흐르는 과정 중에 돌에 막혀 길이 달라지더라도

그건 그대로 가보면 된다는 것입니다.

지금은 미약한 강줄기일지라도

그 미약한 강줄기가 지속되면 단단한 바위에

모양을 바꾸기도, 구멍을 내기도 한다는 점.

자연을 통해 세상사 인내심이 중요하다는 점을 알게 해주죠.

책을 통해 나무 한 그루만을 보는 좁은 시각이 아닌,

전체 숲을 볼 수 있는 전체적인 안목을 길러보자는 다짐을 해보게 되었어요.

만족이란 있을 수 없기에

작은 얻음과 깨달음에도 감사할 줄 아는 마음과

겸허히 세상을 바라볼 줄 아는 시각은

인생을 더욱 가치 있고 의미 있게 살아갈 수 있도록 한다는 점을

깨닫게 합니다.

'법정 시로 태어나다' 도서는 하루를 의미 있게 가치있게

살아갈 수 있는 작은 지혜들의 모음집이자 스승의 조언 같은 책입니다.

담담한 어조로 읊는 시의 이야기를 통해

오늘 하루도 가치 있는 삶을 살아가길 바랍니다!

이 도서는 미래북 출판사와 컬처 블룸에서 선물로 주신 도서입니다!

직접 읽고 주관적 관점으로 작성한 솔직 리뷰입니다!

많은 분들에게 도움이 되길 바랍니다!

#법정시로태어나다 #미래북출판사 #컬처블룸 #컬처블룸체험단

누구보다 행복하고 싶은 너에게 도서 리뷰

누구보다 행복하고 싶은 너에게
사이유 지음 / 마인드셋 / 2023년 12월

어린 시절부터 부모님과의 일찍 이별하며

순탄치 못한 삶을 초년기부터 경험하며 낮은 자존감으로

지내왔던 과거 이야기를 시작으로 행복한 날을 보내게 된 현재의 자신의 모습,

자존감이 높아질 수 있었던 자신의 모습으로

변화될 수 있었던 이유와 방법에 대해 알려주는 도서에요.

책을 통해 느낀 점은 만남과 인연은 정말 중요하다는 점이에요.

작가님께서 자존감을 높일 수 있었던 이유,

자신을 더 아낄 수 있고 사랑할 수 있게 된 이유는

인생의 동반자이자 반려자인 남편 덕분이라고 말하는데요.

곁에서 용기를 주고, 부정적인 이야기할 때는 따끔한 조언을 주기도

위로가 필요할 땐 쉬어갈 수 있는 든든한 존재가 되어줬기에

작가님께서는 자신을 사랑하는 방법을 알게 되었어요.

교육 사업을 하는 남편을 위해 총괄실장으로 일하면서 든드한 서포트 역할을

작가님이 해주고 있고,

서로가 서로에게 꼭 필요한 존재가 되어주며

서로에게 힘이 되어주는 존재인 거죠.

나에게 좋은 영향을 주는 사람이 곁에 있음을 감사히

여기고 소중히 여길 줄 아는 마음이

중요하다는 것을 알게 해주는 '힐링' 에세이 같은

느낌의 도서입니다.

본인을 사랑할 줄 알아야 타인도 사랑할 줄 알게 된다는 것.

얽매여 있던 과거에서 벗어나

현재를 온전히 바라보고 하루하루를 소중히 살아가는 것.

그것이 행복으로 나아가는 길임을

책을 통해 이야기해 줍니다.

오늘도 소중한 사람들과

행복한 하루를 보내시길 바랍니다.

지금까지 사이유 작가님의

누구보다 행복하고 싶은 너에게 책이었습니다!

이 도서는 마인드넷 출판사와 컬처블룸에서 선물 주신 도서랍니다!

직접 읽고 쓴 주관적인 글입니다~

많은 분들에게 도움이 되길 바랍니다!

#누구보다행복하고싶은너에게 #마인드넷출판사 #컬처블룸 #컬처블룸체험단 

어른이 된다고 다 괜찮아지진 않았다 리뷰

어른이 된다고 다 괜찮아지진 않았다
이경희 지음 / 흐름출판 / 2023년 12월

성숙과 미성숙의 차이는 무엇일까요?

어렸을 때는 어른을 부러워하기도,

얼른 어른이 되었으면 좋겠다고 생각하는 친구도 많았어요.

어른이란 스스로 문제를 잘 해결하고 성숙하며

당차게 자신의 일을 잘 설계하고 앞으로 나아가는 삶을

살아가는 멋진 어른의 모습을 생각합니다.

그런데 이 책에서는 어른이 되었다고 해서

다 괜찮지는 않았다고 이야기합니다.

나이가 들고 그에 따라 성숙해질 것이라 생각하지만

어른임에도 아직 내면이 미성숙할 수 있다고.

진정한 어른으로 발돋움할 수 있도록 작가님께서 실제 상담 사례를

이야기하고 그에 따른 해결 방법을 제시해 주고

생각해 볼 수 있는 시간을 제공해 줍니다.

사람은 이성이 지배하는 머리와

감정이 지배하는 마음으로 이루어져 있다고 합니다.

이성과 감정, 이 두 측면에서 한쪽 측면이 더 기울어진

경우가 많은데,

흔들리지 않고 주체성 있는 삶을 살아가기 위해서 이성과 감성이 밸런스를

이룬 상태가 되어야 한다고 말해줍니다.

과거에 머물러 아픈 과거, 기억에서 벗어나

힘들었던 과정을 이겨내고 미래를 생각하며 걱정하는 것보다

지금, 여기 현재에 충실하고, 과거의 상처를 의식화하여

이겨내는 것이 내면의 성장을 이룰 수 있다고 조언해 줍니다.

성공과 성취를 향해 가는 길에

실패와 좌절이 있는 것은 당연하고, 완벽한 삶은 없다는 것

이 진리를 인정하고 성취하는 삶

목표를 향해 나아가는 삶을 위해

실패를 두려워하지 않는 마음.

과정도 소중히 여길 줄 아는 마음가짐의

필요함을 책을 통해 깨닫게 됩니다.

책을 통해 내일은 한발 더 성장하는 삶이 되길 바랍니다!

모두 행복하세요~

이 도서는 흐름출판사와 컬처블룸으로부터 선물받았답니다!

실제로 책을 읽고 주관적으로 작성한 글이에요~

많은 분들에게 도움이 되길 바랍니다~

#어른이된다고다괜찮아지진않았다 #흐름출판사 #컬처블룸 #컬처블룸체험단