대화의 법칙

대화의 법칙 - 일, 관계, 인생에 자신감이 생기는 말하기 기술 40가지
신경원 지음 / 유노북스 / 2025년 7월

대화의 법칙

이 책은 단순히 대화를 잘하는 법을 넘어, 관계 속에서 나를 지키면서도 부드럽게 의사를 표현하는 방법을 알려준다. 

싫은 소리를 해야 할 때, 거절을 해야 할 때, 감정에 휘둘리지 않고 내 마음을 정확히 전달하는 연습이 필요했던 나에게 꼭 맞는 책이었다.

특히 많은 사람들이 한 번쯤 겪어봤을 인간관계의 미묘한 순간들, 회사에서의 미팅 등 다양한 예시가 현실적이고 바로 써먹을 수 있어 실용적이다. 

“내가 하고 싶은 말을 하면서도, 상대와의 관계도 지키는 법”은 타고난 센스가 아니라, 연습하면 누구나 배울 수 있는 기술이라는 것을 이 책을 통해 알게 되었다.

고급스럽게 불평하는 4가지 기술

1. 해결 방향을 제시한다.

2. 감정적으로 나서지 않는다.

3. 협력을 요청한다.

4. 상대를 배려하며 따뜻하게 말한다

출판사의 도서 지원으로 작성한 리뷰입니다.

채우는 삶을 위해 비움을 시작합니다

채우는 삶을 위해 비움을 시작합니다 - 비우고 채우고 균형 잡아 완성한 3인 3색 미니멀라이프
김서연.이초아.홍은실 지음 / 문예춘추사 / 2025년 7월

《채우는 삶을 위해 비움을 시작합니다》

내 방엔 수백 권의 책, 화장품, 뒤엉킨 옷더미. 작년 여름옷 보관함을 뒤지며 “나 왜 이러고 살지…” 자책만 하던 나에게 ‘비움’은 결국 삶의 우선순위를 다시 세우는 일이란 걸 알려준 책.

이 책은 각기 다른 세 전문가가 말하는 3가지 ‘비움’의 방식이 담겨 있다.  살림경영가 이초아는 돈, 루틴 디렉터 홍은실은 시간, 식이지도사 김서연은 건강이라는 키워드를 중심으로

불필요한 것을 덜어내고 나에게 필요한 가치를 채우는 방법을 차례로 제시한다.

정리, 루틴, 식단. 익숙한 단어지만 세 사람이 들려주는 실천의 방법은 훨씬 현실적이고 특히 “비우는 건 결국 ‘나를 더 잘 살게 하기 위함’”이라는 메시지가 가장 와닿았다.

이 책은 단순한 미니멀 라이프가 아닌, 내 삶의 중심을 되찾기 위한 ‘생활형 안내서’다.

이제는 비우기 위한 정리 대신,

채우고 싶은 삶을 위해 오늘도 한 가지를 덜어본다.

출판사의 도서 지원으로 작성된 서평입니다.

생각대로 살지 않으면 사는 대로 생각하게 된다:

생각대로 살지 않으면 사는 대로 생각하게 된다 : 제로 편 ㅣ 생각대로 살지 않으면 사는 대로 생각하게 된다
은지성 지음 / 달먹는토끼 / 2025년 5월

《생각대로 살지 않으면 사는 대로 생각하게 된다: 제로 편》은 출간 13주년을 맞아 새롭게 선보인 이번 제로 편은, 인생의 바닥에서 다시 출발한 사람들의 이야기를 담고 있다. 단순한 위로나 조언이 아니라, 실제로 모든 걸 잃어본 사람만이 쓸 수 있는 단단한 문장들이 인상 깊었다.

무너짐은 누구에게나 찾아오지만, 그때 어떤 태도로 다시 일어설 것인가가 삶을 결정짓는다는 걸 이 책은 아주 단단하고도 따뜻하게 전해준다.

가볍게 읽히지만, 마음엔 묵직하게 남는 책. 방향을 다시 잡고 싶은 이들에게 권하고 싶다.



출판사의 도서 지원으로 작성한 리뷰입니다.

생각대로 살지 않으면 사는 대로 생각하게 된다:

생각대로 살지 않으면 사는 대로 생각하게 된다 : 제로 편 ㅣ 생각대로 살지 않으면 사는 대로 생각하게 된다
은지성 지음 / 달먹는토끼 / 2025년 5월

《생각대로 살지 않으면 사는 대로 생각하게 된다: 제로 편》은 출간 13주년을 맞아 새롭게 선보인 이번 제로 편은, 인생의 바닥에서 다시 출발한 사람들의 이야기를 담고 있다. 단순한 위로나 조언이 아니라, 실제로 모든 걸 잃어본 사람만이 쓸 수 있는 단단한 문장들이 인상 깊었다.

무너짐은 누구에게나 찾아오지만, 그때 어떤 태도로 다시 일어설 것인가가 삶을 결정짓는다는 걸 이 책은 아주 단단하고도 따뜻하게 전해준다.

가볍게 읽히지만, 마음엔 묵직하게 남는 책. 방향을 다시 잡고 싶은 이들에게 권하고 싶다.



출판사의 도서 지원으로 작성한 리뷰입니다.

나는 왜 마음이 아플까

나는 왜 마음이 아플까 - 그림 그리는 정신과 의사의 상담 일기
전지현 지음 / 시원북스 / 2025년 5월

『나는 왜 마음이 아플까』는 정신건강의학과 의사이자 어릴 적부터 그림을 좋아했던 전지현 작가의 신작으로, 상담실에서 만난 수많은 마음의 이야기를 그림과 글로 조용히, 따뜻하게 풀어낸 책이다. 

“나는 왜 이렇게 자주 미안할까?”, “이런 감정을 느끼는 내가 이상한 걸까?” 책 속 인물들이 던지는 질문은 어쩌면 우리 모두가 스스로에게 수없이 던졌던 말들일지도 모른다. 저 역시 이런 생각들로 자주 마음이 무거워질 때가 있었기에 작가님의 그림 한 컷, 문장 한 줄이 더욱 깊이 와닿았다. 

특히 상담이라는 단어가 여전히 낯설고 멀게 느껴졌던 분들에게, 이 책은 작은 창처럼 마음의 안쪽을 비춰준다. 누구나 겪지만 말로는 설명하기 어려운 감정들, 설명조차 하기 싫은 날들이 있다. 

이유 없이 자주 눈물이 나는 분, 심리 상담에 관심은 있지만 선뜻 용기가 나지 않는 분, 지친 감정에 조용히 귀 기울이고 싶은 모든 분들께 이 책을 추천하고 싶다. 

나는 왜 마음이 아플까 

전지현

시원북스

도서를 제공받아 리뷰를 작성하였습니다.

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